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楼主: 喜扬扬
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请教:未婚女孩子能不能坚持冬泳,对今后的生活有没有不良影响?

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141#
发表于 2012-1-30 00:26 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-1-29 18:30
还有哦~~~有时候下水时脚会抽筋,怎么缓解呐?

   我们这儿里结冰期100天左右,水温1度上下,我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的(24号在水立方奥运泳池里小腿抽了2次 )。我们这只有3位姐姐冬泳,碰到后问一下。
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142#
 楼主| 发表于 2012-1-30 11:56 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26
我们这儿里结冰期100天左右,水温1度上下,我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的(24号在水立方奥运泳池里小 ...

哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~
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143#
 楼主| 发表于 2012-1-30 11:59 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:11
革命尚未成功,同志仍需努力,“期末考试”更艰难。
   入冬后人体“冬藏”,抗寒能力逐渐增 ...

哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些,水不凉了呐~~
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144#
 楼主| 发表于 2012-1-30 12:03 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26
我们这儿里结冰期100天左右,水温1度上下,我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的(24号在水立方奥运泳池里小 ...

也不是在游泳过程中抽筋哈,
只是下水前,脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。呼呼~~费解-ing ~~
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145#
发表于 2012-1-30 17:36 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-1-30 11:56
哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~

   这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活动(请看专贴)。
   抱歉,今儿中午受邀接待外区版主忘了问了。我想手脚是血液循环末端,容易受凉。我是脱一件晾一会儿再脱一件再晾,袜子是下水前再脱。
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146#
发表于 2012-1-30 17:50 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-1-30 11:59
哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些,水不凉了呐~~

   老话说“冬扎肉春扎骨”,但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年,耳听为虚,总结自己的切身经验!!!找到适合自己的冬泳时间。
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147#
发表于 2012-1-31 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 海原 于 2012-1-31 13:53 编辑
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50
老话说“冬扎肉春扎骨”,但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年,耳听为虚,总结自己的切身经 ...


  有好消息转告喜洋洋,昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道:经科学实验,对20位孕妇的冬泳与非冬泳组对照,冬泳组孕妇的孕激素水平、胎儿发育指标、顺产率均优于非冬泳组,证明冬泳不会对生育产生负面影响。

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科学冬泳只有好处没有坏处  发表于 2012-2-14 14:14
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148#
 楼主| 发表于 2012-1-31 18:50 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:36
这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活 ...

咔咔,某事某事~~~
估计是血液循环不太好,我经常手脚冰凉哒~~
(好多人也说,游泳时脚抽筋比较少见~~~
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149#
 楼主| 发表于 2012-1-31 18:52 | 只看该作者
海原 发表于 2012-1-31 13:52
有好消息转告喜洋洋,昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道:经科学实验,对20位孕妇的冬泳与非 ...

嘻嘻,O(∩_∩)O~
谢谢海原老师的关心,我知道咯~
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150#
 楼主| 发表于 2012-1-31 18:54 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50
老话说“冬扎肉春扎骨”,但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年,耳听为虚,总结自己的切身经 ...

“冬扎肉春扎骨”~~咔咔,第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈,感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还要继续学习~~~~~
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151#
发表于 2012-2-1 14:43 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-1-31 18:54
“冬扎肉春扎骨”~~咔咔,第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈,感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还 ...

   冬季的水刺激皮肉,开春的水刺激骨头。俺说的只是一家之言,难免偏颇。
   学习,实践,总结。再学习,再实践,再总结。您就知者不惑了。
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152#
发表于 2012-2-2 15:06 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-1-30 12:03
也不是在游泳过程中抽筋哈,
只是下水前,脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。 ...

   昨日傍晚游时碰到一位大姐,她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的,若偶尔发生应无太大问题。
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153#
 楼主| 发表于 2012-2-7 11:55 | 只看该作者
冬泳1 发表于 2012-2-2 15:06
昨日傍晚游时碰到一位大姐,她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的,若偶尔发生应无太大问题。

咔咔,酱紫啊~~
这几天降温了,呼呼,游的不多
有时在岸上活动开了的话,就好一些
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154#
发表于 2012-2-7 15:51 | 只看该作者
冬泳老幼皆宜,每次的量因人而异。坚持目标,勇往直前。
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155#
发表于 2012-2-7 16:16 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-2-7 11:55
咔咔,酱紫啊~~
这几天降温了,呼呼,游的不多
有时在岸上活动开了的话,就好一些

   好样的。
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156#
 楼主| 发表于 2012-2-14 09:29 | 只看该作者
近期都是游50米,水不是太冷了。坚持下去。

点评

坚持到底就是胜利!祝你健康美丽!  发表于 2012-2-14 16:11
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157#
发表于 2012-2-14 15:25 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-2-14 09:29
近期都是游50米,水不是太冷了。坚持下去。

祝贺你!再坚持几天这一冬季就要过去了,你胜利啦!自我感觉是否很好!请总结一下,回答你自己提出的问题!
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158#
 楼主| 发表于 2012-2-14 21:28 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2012-2-14 15:25
祝贺你!再坚持几天这一冬季就要过去了,你胜利啦!自我感觉是否很好!请总结一下,回答你自己提出的问题 ...

呵呵,恩,谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦,嘻嘻,在上面总结了~

点评

请转过来!期盼!  发表于 2012-2-14 22:07
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159#
 楼主| 发表于 2012-2-14 21:29 | 只看该作者
爱山乐水 发表于 2012-2-7 15:51
冬泳老幼皆宜,每次的量因人而异。坚持目标,勇往直前。

嘿嘿~~恩恩
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160#
发表于 2012-2-14 22:15 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2012-2-14 21:28
呵呵,恩,谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦,嘻嘻,在上面总结了~

还是转帖过来吧!期待!
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