请教：未婚女孩子能不能坚持冬泳，对今后的生活有没有不良影响？

冬泳1 · 发表于 2012-1-30 00:26

喜扬扬发表于 2012-1-29 18:30
还有哦~~~有时候下水时脚会抽筋，怎么缓解呐？

我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小腿抽了2次

）。我们这只有3位姐姐冬泳，碰到后问一下。

喜扬扬 · 发表于 2012-1-30 11:56

冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26
我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小 ...

哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~

喜扬扬 · 发表于 2012-1-30 11:59

冬泳1 发表于 2012-1-30 00:11
革命尚未成功，同志仍需努力，“期末考试”更艰难。
入冬后人体“冬藏”，抗寒能力逐渐增 ...

哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些，水不凉了呐~~

喜扬扬 · 发表于 2012-1-30 12:03

冬泳1 发表于 2012-1-30 00:26
我们这儿里结冰期100天左右，水温1度上下，我冬泳7年还未听说冬泳有抽筋的（24号在水立方奥运泳池里小 ...

也不是在游泳过程中抽筋哈，
只是下水前，脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。呼呼~~费解-ing ~~

冬泳1 · 发表于 2012-1-30 17:36

喜扬扬发表于 2012-1-30 11:56
哇~~~水立方吖~~~~~羡慕-ing~~~

这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活动（请看专贴）。
抱歉，今儿中午受邀接待外区版主忘了问了

。我想手脚是血液循环末端，容易受凉。我是脱一件晾一会儿再脱一件再晾，袜子是下水前再脱。

冬泳1 · 发表于 2012-1-30 17:50

喜扬扬发表于 2012-1-30 11:59
哦~~这样啊。开始还以为春天来了游泳会舒服些，水不凉了呐~~

老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经验！！！找到适合自己的冬泳时间。

海原 · 发表于 2012-1-31 13:52

本帖最后由海原于 2012-1-31 13:53 编辑

冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经 ...

有好消息转告喜洋洋，昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道：经科学实验，对20位孕妇的冬泳与非冬泳组对照，冬泳组孕妇的孕激素水平、胎儿发育指标、顺产率均优于非冬泳组，证明冬泳不会对生育产生负面影响。

喜扬扬 · 发表于 2012-1-31 18:50

冬泳1 发表于 2012-1-30 17:36
这是水立方自奥运后首次开放奥运会游泳比赛泳池,感谢鱼王及京区版主!共有92位京城和外省泳友参与本次活 ...

咔咔，某事某事~~~
估计是血液循环不太好，我经常手脚冰凉哒~~
（好多人也说，游泳时脚抽筋比较少见~~~

）

喜扬扬 · 发表于 2012-1-31 18:52

海原发表于 2012-1-31 13:52
有好消息转告喜洋洋，昨日从总第25期《北京冬泳》中看到一篇报道：经科学实验，对20位孕妇的冬泳与非 ...

嘻嘻，O(∩_∩)O~
谢谢海原老师的关心，我知道咯~

喜扬扬 · 发表于 2012-1-31 18:54

冬泳1 发表于 2012-1-30 17:50
老话说“冬扎肉春扎骨”，但我未感觉到太大刺激。关键是少游尤其是第一年，耳听为虚，总结自己的切身经 ...

“冬扎肉春扎骨”~~咔咔，第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈，感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还要继续学习~~~~~

冬泳1 · 发表于 2012-2-1 14:43

喜扬扬发表于 2012-1-31 18:54
“冬扎肉春扎骨”~~咔咔，第一次听说吖( ⊙ o ⊙ )
哈哈，感觉来到冬泳网自己学习了好多知识~~~~
以后还 ...

冬季的水刺激皮肉，开春的水刺激骨头。俺说的只是一家之言，难免偏颇。

学习，实践，总结。再学习，再实践，再总结。您就知者不惑了。

冬泳1 · 发表于 2012-2-2 15:06

喜扬扬发表于 2012-1-30 12:03
也不是在游泳过程中抽筋哈，
只是下水前，脚刚接触水的时候会抽。按说下水前有做活动啊。。。。 ...

昨日傍晚游时碰到一位大姐，她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的，若偶尔发生应无太大问题。

喜扬扬 · 发表于 2012-2-7 11:55

冬泳1 发表于 2012-2-2 15:06
昨日傍晚游时碰到一位大姐，她冬泳时也未抽筋。估计您是水太凉刺激的，若偶尔发生应无太大问题。

咔咔，酱紫啊~~
这几天降温了，呼呼，游的不多
有时在岸上活动开了的话，就好一些

爱山乐水 · 发表于 2012-2-7 15:51

冬泳老幼皆宜，每次的量因人而异。坚持目标，勇往直前。

冬泳1 · 发表于 2012-2-7 16:16

喜扬扬发表于 2012-2-7 11:55
咔咔，酱紫啊~~
这几天降温了，呼呼，游的不多
有时在岸上活动开了的话，就好一些

好样的。

喜扬扬 · 发表于 2012-2-14 09:29

近期都是游50米，水不是太冷了。坚持下去。

快乐老头 · 发表于 2012-2-14 15:25

喜扬扬发表于 2012-2-14 09:29
近期都是游50米，水不是太冷了。坚持下去。

祝贺你！再坚持几天这一冬季就要过去了，你胜利啦！自我感觉是否很好！请总结一下，回答你自己提出的问题！

喜扬扬 · 发表于 2012-2-14 21:28

快乐老头发表于 2012-2-14 15:25
祝贺你！再坚持几天这一冬季就要过去了，你胜利啦！自我感觉是否很好！请总结一下，回答你自己提出的问题 ...

呵呵，恩，谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦，嘻嘻，在上面总结了~

喜扬扬 · 发表于 2012-2-14 21:29

爱山乐水发表于 2012-2-7 15:51
冬泳老幼皆宜，每次的量因人而异。坚持目标，勇往直前。

嘿嘿~~恩恩

快乐老头 · 发表于 2012-2-14 22:15

喜扬扬发表于 2012-2-14 21:28
呵呵，恩，谢谢您的关心与鼓励~~
有发新帖哦，嘻嘻，在上面总结了~

还是转帖过来吧！期待！

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