|
今天是6月18日,周四,农历5月26日,阴天。$ B' H- p- Z: H
今晨5点30分起床,肚子疼,不知道吃了什么,连着拉了几道。之后喝了一杯刺梨茶,吃了几块饼干,休息一会,5点50分下楼,室外飘着细雨,蛐蛐叫着,鸟儿唱着,不少人围着广场跑着,广场、河边也少不了溜狗的人。我骑着老搭档,迎着细雨微风,向母亲河奔去,路上唱着《遇见你是我的缘》这首歌,“高山下的情歌,是这弯弯的河 ,我的心在那河水里游。蓝天下的相思 ,是这弯弯的路 ,我的梦都装在行囊中 。一切等待不在是等待 ,我的一生就选择了你 ,遇上你是我的缘 ,守望你是我的歌,亲爱的、亲爱的、亲爱的、 我爱你 !就像山里的雪莲花 ,就像山里的雪莲花 。”2 X6 `+ `7 W3 M3 ~, W
到了江边小平台,看见江面烟雨茫茫,有点江南的味道,可惜没有点点风帆。今天江水还没有上涨,水也还是那样清澈,我在江边瞭望,江边跑步的梁斌又来了,问我怎么还不下水,我赶紧就跳下去了,今天水流比昨天平缓,今天的目标位仍定在上游大码头,结果比昨天好,蛙泳上行160下到凯旋门,改仰泳160下到嘉来华庭中间位,今天比昨天省力,又继续仰泳180下到艺术剧院,继续上行300下到达上游大码头,昨天从下到上划水1000下,今天只用了800下,而后我又斜刺向江对岸(东方红大桥)上行200下回返,回返314下上岸,今天一共划水1314下,与昨天差不多,在水中的时间大约一个小时左右。
# @; y& ], u" ]9 _ Q" R今天此时来游泳的有老康、小邱兄弟俩、杨大爷、殷大爷,老宋和我7人。: E, n& e8 u1 l" d6 U: ?4 v, G
今天水温21.2度,气温23.2度。1 [1 G% D4 i/ h' S9 V3 e
?6 q4 v8 _' q/ k- I
0 v) d. n: s w6 ^: y0 C % [3 p$ N$ J" _1 I; v" a9 n7 u3 Q
: |- j" f" z8 O& {
& a& j( L6 o: {: q; c2 `: f# C : E3 b0 p0 Q( d& e
( w/ \+ l* r: v$ Y& p |
|