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楼主: 翻江鼠
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[原创]我的游泳日记

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1241#
发表于 2009-5-31 15:53 | 只看该作者
嘿嘿,节日还忙着考察建设社会主义新农村哪。
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1242#
 楼主| 发表于 2009-6-1 09:36 | 只看该作者
     今天是6月1日,国际儿童节,农历5月初9,阴天间多云。# T$ B; m4 }. Y2 O% y
     这里首先祝福共和国的儿童们,更要祝福灾区的儿童们身心愉快,快乐成长!' K# O9 |2 W: W+ {% Q& N
     今天早上5点30起床,喝了杯刺梨茶,吃了几块饼干,6点下楼凉快,与昨天早上一样天上又在落雨,雨不大,我骑着自行车快速在河堤上行走,到了小平台,发现今天江水上涨了许多,几乎漫过下平台,一对老夫妇在浆洗衣服,今日涪江碧波荡漾,不下水游泳,可惜了一江清水,我脱了外衣,换上泳裤,一个鱼跃就下水了,挥动双臂奋力上行,310下划水凯旋门,之后奋力向江心游去,今天逆水上行650下,回返126下上岸,在水中的时间长于昨天。  : L4 d# N9 P/ M! @# |5 \9 w
    今天此时来这里游泳的有老康、小邱两弟兄、老杨和我5人,上岸时雨渐渐大起来了,回到家不久雨又停了。
4 b9 u9 i: x  X' `    今天涪江水温度19.5度,气温19.5度。
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1243#
 楼主| 发表于 2009-6-1 09:42 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-5-30 08:49 发表 7 P% |) e2 L5 W5 `
我也潜伏了好几天,只看不说。
好啊!潜伏期间,组织上是否给你配备媳妇什么的?
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1244#
 楼主| 发表于 2009-6-1 09:43 | 只看该作者
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-5-31 15:53 发表
! B7 Z# M3 N, h, h  j7 R 嘿嘿,节日还忙着考察建设社会主义新农村哪。
女儿也,快快走,看看农村新面貌。
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1245#
发表于 2009-6-1 10:09 | 只看该作者
鼠哥返老还童唠
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1246#
发表于 2009-6-1 10:42 | 只看该作者
雨中晨泳。今天是六一儿童节,让我们都拥有一颗年轻的心,和小朋友一起过个节!~~~~~~~
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1247#
 楼主| 发表于 2009-6-2 09:42 | 只看该作者
     今天是6月2日,农历5月初10,阴天间多云。
( }1 Q$ n% O% u; S0 @3 F: j& G
     
今天早上5点25分起床,喝了杯刺梨茶,吃了几块饼干,5点55分下楼出发,今天室外小鸟叫的不欢,也没有听到蛙鸣,我骑着自行车向母亲河快速驰去,刚到江边首先映入眼帘的是巍峨的涪江三桥,这个在5.12大地震中岿然不动的彩虹桥是绵阳的骄傲,今天他在薄雾中更显得迷人。到了小平台,发现今天江水下降有60公分,水还是那样清凉,我跳入涪江奋力上行,今天划水280就到了凯旋门,之后奋力向江心游去,今天逆水上行660下,回返138下上岸,在水中的时间与昨天相差不大。  ! [* r4 [. q  I: h0 g1 ?; U- d
    今天此时来这里游泳的有老康、小邱两弟兄和我4人,范斌今天到江边为我们鼓劲,我们也顺便询问了他的病情。- Q& _, n  K7 B$ r$ N
    今天此时涪江水温度18.2度,气温18.5度。
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1248#
发表于 2009-6-2 10:38 | 只看该作者
有个问题问问鼠哥;蛙泳我换气总是不行,以你的经验能否告诉我一下这方面的体会?
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1249#
 楼主| 发表于 2009-6-2 13:58 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-6-2 10:38 发表
4 f% q' ^% D) w' F; t' X有个问题问问鼠哥;蛙泳我换气总是不行,以你的经验能否告诉我一下这方面的体会?
谢谢你对我的信任,我的蛙泳经过多个教练指导,结论仍为非标准型,蛙泳换气在抬头出水的刹那深呼吸,头入水即闭气(用嘴吐气),这是我的经验,别人是不是这样我不清楚。
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1250#
发表于 2009-6-2 14:21 | 只看该作者
一天一记,真有毅力,学习了。
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1251#
发表于 2009-6-2 14:57 | 只看该作者
再读了鼠哥的日记,兴高采烈!谢谢!
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1252#
发表于 2009-6-2 18:18 | 只看该作者
  如临其境!
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1253#
 楼主| 发表于 2009-6-3 09:08 | 只看该作者
     今天是6月3日,周三,农历5月11日,朗朗晴天。& G  B- C' H1 _: s- I3 M$ @# G
     
今天早上5点30分起床,喝了杯刺梨茶,吃了几块饼干,6点整下楼,今天室外有微风,东方已经露出微红的霞光,我沿着江边大道前行,但见杨柳青青,鸟儿啼鸣,和风习习,霞光灿烂,这样美丽的清晨,叫人怎能不歌唱,我激情唱起西藏民歌《叫我们怎能不歌唱》,“辽阔的草原,雄鹰在飞翔,雪山下面是我可爱的家乡,在那无边的草地上到处都有肥壮的牛羊、牧民的帐房,啊......西藏,可爱的 家乡,在这辽阔的土地上叫我们怎能不歌唱,啊.....这辽阔的土地上叫我们怎能不歌唱。
' w- h7 `2 R# Q6 \" l: y$ \     到了小平台,发现今天江水又上涨许多,江水在微风中荡起清波,波光嶙峋,一轮红日喷薄欲出,今天早上涪江风光真是太美了,我满怀喜悦跳入涪江,今天江水没有那么急,我依然奋力上行,今天蛙泳、仰泳交替进行,划水220下就到了凯旋门,之后继续发力,一共逆水上行710下,回返168下上岸,在水中的时间大概有40分钟,没有想到这几日江水一天比一天清亮。  ' M( C& e3 g5 j6 ^
    今天此时来这里游泳的有老康、小邱、杨大爷和我4人。
- o+ V* F# t% m! k0 f* I% \4 X; c, a+ P    今天此时涪江水温度19.4度,气温20.5度。
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1254#
 楼主| 发表于 2009-6-4 08:52 | 只看该作者
今天是6月4日,周四,农历5月12日,晴天。1 j2 q- k5 \$ n" c

( x2 ]4 ?9 Y" `9 ^" X! g$ h   今天早上5点30分起床,喝了杯刺梨茶,刺梨茶可是好东西,降火、降血脂、血压,我喝了半年多了,效果不错。
- ~' w$ v- b9 D, x' |1 p; \) \$ L
我依然6点整下楼,今天室外无风,天气不如昨天晴朗,东方在薄雾中露出微光,晨练的人在不断的涌向广场和江边,在这美丽的清晨,我想起了伟大领袖毛主席的一首诗词:“东方欲晓,莫道君行早,踏遍青山人未老,风景这边独好……”。祖国江山处处美呀,我现在最爱绵阳。我骑着自行车沿着江边大道疾行,很快就 到了小平台,发现来江边洗衣服的人太多了,原因不言而喻,江水一天比一天清亮。$ ]5 Z. w' k& A3 y
我还是在老地方,伸了伸腰满,一个鱼跃跳入涪江,蛙泳、仰泳交替进行,划水200下就到了凯旋门,之后又继续逆水上行400下,回返146下上岸,在水中的时间大概有30分钟。  
+ \3 I/ E; `4 \/ O+ a   z8 }. a2 L' j! }

7 g/ l) A1 X  [
今天此时来这里游泳的有老康、小邱兄弟俩、安安6652和我5人,我在晨曦中分别给他们照了像。: t* ~) n: `6 d) o
) o6 I5 |" M9 p  K/ n* z$ {

4 p, r1 s9 B6 `, T+ M4 Z' ?今天此时涪江水温度20.2度,气温22.4度。水温第一次超过20度。
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1255#
 楼主| 发表于 2009-6-4 09:01 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1256#
 楼主| 发表于 2009-6-4 09:01 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1257#
 楼主| 发表于 2009-6-4 09:02 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1258#
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晨曦中的涪江

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1259#
 楼主| 发表于 2009-6-4 09:02 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1260#
 楼主| 发表于 2009-6-4 09:03 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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