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楼主: 翻江鼠
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[原创]我的游泳日记

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1281#
发表于 2009-6-10 10:00 | 只看该作者
吃甜点以后应该吃点咸菜,那样不容易反胃酸。
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1282#
 楼主| 发表于 2009-6-10 15:46 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1283#
 楼主| 发表于 2009-6-10 16:51 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1284#
发表于 2009-6-10 18:56 | 只看该作者
这些天思想压抑,不想唱歌。看来鼠哥心里有事了。
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1285#
 楼主| 发表于 2009-6-11 08:57 | 只看该作者
今天是6月11日,农历5月19日,阴天。
4 k! q( I1 A) i2 D; _& U7 d9 X今天5点30分起床,嚼了3片胃舒平,过了20分钟,喝了一杯刺梨茶, 5点55分点下楼,室外有微风,老天还是一副要下雨的样子,天气十分凉爽,我骑上自行车哼着歌,这些天来心情不好,嗓子有痰,堵的慌,唱不出来,哼还可以,游罢泳后唱得出来。
7 I9 K" H% K* ?6 g! U3 x昨晚又有人在小平台聚餐,搞得很脏,趁大家还没有来我赶紧打扫一下,这样看起舒服。
& \2 H6 }# T+ G6 p: {* Z) ?* L3 |今天的涪江水又涨了一些,水还是非常清,但是有少量漂浮物,水流较昨日遄急,上行有点吃力,我蛙泳逆水上行220下才到凯旋门,又蛙泳、仰泳交替480下才勉强到歌舞团,而后掉头回返,回返165下靠岸,回来比昨天快多了,前后划水865下,游距比昨天少三分之一,在水中的时间大约30分钟,其他泳友都感觉今天水冲的厉害,也没有昨天干净。
% V& b# I5 A; ?9 A    今天此时来这里游泳的有老康、小邱兄弟、安安6652、老宋和我6人。范斌来江边看望了我们。

% _4 F. a  R. ?7 j      
今天涪江水温度20.2度,气温19.6度。
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1286#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:25 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1287#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:25 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1288#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:28 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1289#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:29 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1290#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:34 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1291#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:35 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1292#
 楼主| 发表于 2009-6-11 11:35 | 只看该作者
晨曦中的涪江

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1293#
发表于 2009-6-11 12:00 | 只看该作者
今天5点30分起床,嚼了3片胃舒平,过了20分钟,喝了一杯刺梨茶, 5点55分点下楼,室外有微风,老天还是一副要下雨的样子,天气十分凉爽,我骑上自行车哼着歌,这些天来心情不好,嗓子有痰,堵的慌
1 R" {7 R! n/ Y  a1 J; y
8 A8 z4 B$ v  n6 Q+ ?鼠哥,我觉得你是不是在水里游的太久?凉了胃?受了寒?毕竟,我们都是奔六的人了哈。
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1294#
发表于 2009-6-11 15:43 | 只看该作者
身体如果感觉不舒服应该减减量,等恢复以后再多游嘛。
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1295#
发表于 2009-6-11 18:04 | 只看该作者
可敬的鼠哥,适当的渐减量。。您的胃可要多多保养
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1296#
发表于 2009-6-11 18:07 | 只看该作者

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1297#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:36 | 只看该作者
( `: x7 B' M* P4 f* E9 U
今天是6月12日,农历5月20日,晴天。
9 Y( d7 X" I/ a9 i今天5点30分起床,喝了一杯刺梨茶, 5点50分点下楼,室外有微风,天气十分凉爽,小鸟叽叽喳喳地叫着,让人听着原生态歌声心里好痛快,我骑上自行车很快就到达了小平台。, _5 d, C1 R$ Y7 l: n7 k1 H" b* \
今天的涪江水下降2尺多,水还是非常清,水流较昨日遄急,上行有点吃力,我蛙泳逆水上行240下才到凯旋门,又蛙泳、仰泳交替向江心运动,奋力上行460下才勉强到嘉来华庭,在往前太吃力,就只好掉头回返,回返155下靠岸,回来比昨天快多了,前后划水855下,在水中的时间大约30分钟,其他泳友都感觉今天水冲的厉害,游起来费劲。
' @- x2 A8 ^% R1 B; R* s& ?% m    今天此时来这里游泳的有老康、小邱兄弟和我4人。范斌带女朋友来学游泳,因安安教练没有来,他们只好怏怏而去。
( N$ [8 A9 b2 h: J7 I8 H1 ~2 l
今天上午我参加了体检,下午到成都乘机飞郑州,24号又飞回,明后天的晨泳就来不了了。; N' Y5 }, t9 q& x4 ?  O
   
今天涪江水温度20.2度,气温20.6度。
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1298#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:37 | 只看该作者
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-6-10 10:00 发表 ) j# H  [5 g5 {3 k1 ?; l
吃甜点以后应该吃点咸菜,那样不容易反胃酸。
谢谢你的关心,我可以试一试。
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1299#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:38 | 只看该作者
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-6-7 16:24 发表
" x! R9 _6 M. [* q, P3 `) P, B/ t水温上升好快。
白天气温30度以上
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1300#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:40 | 只看该作者
原帖由 白云515 于 2009-6-11 12:00 发表
. L) T& H2 W. N( o鼠哥,我觉得你是不是在水里游的太久?凉了胃?受了寒?毕竟,我们都是奔六的人了哈。
谢谢!我可是奔七的人哈。
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