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今天是6月26日,周五,农历闰5月初4,多云天气。
. l0 g+ U+ I7 [ D! _今天 5点25分起床,喝了一杯刺梨茶,休息了一会, 5点50分下楼,今天天气不错,室外有微风,路上挺凉快的,我蹬着自行车沿着河堤行走,轻雾笼罩着大江两岸,夏天这种天气多,一般预示着今天白天又是高温湿热天气。今天江水比昨天早上略下降一些,江水清澈,水流平缓,我一开始就把目标位定在上游大码头,下水后我沿江边逆水蛙泳185下到凯旋门,比昨天少20下,今天用的力大一些,之后改用仰泳加速向上冲击,结果600下就到了大码头,趁天色尚早又继续向东方红大桥方向游了100下,而后斜刺向江对岸越王楼方向冲击,横渡100下打住,而后回返,回返406下上岸,今天一共划水1206,在水中的时间大约1个小时。
( S! v( ^- d* z2 w今天此时来游泳的有老康、小邱、范斌和我4人,范斌是病愈后初次下水,值得庆贺。
8 B, G- @0 G' ^' l; a& n4 `今天水温23.3度,气温25.2度,准备回家的时候白云来了,摆了一些事情。6 j! z& o, ~2 \: h: n% [7 S; J
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