找回密码
 注册
楼主: 翻江鼠
打印 上一主题 下一主题

[原创]我的游泳日记

[复制链接]
1301#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:42 | 只看该作者
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-6-11 15:43 发表
& K. m# Z1 K0 C6 l+ O1 q7 Y身体如果感觉不舒服应该减减量,等恢复以后再多游嘛。
谢谢你对我的长期关注和支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1302#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:44 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-6-11 18:04 发表
, A7 Q) L& A1 Y可敬的鼠哥,适当的渐减量。。您的胃可要多多保养   
谢谢开心妹妹!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1303#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:44 | 只看该作者
原帖由 开心果666 于 2009-6-11 18:07 发表 ' B4 l1 m% l1 ?5 |" H* C
回复 支持 反对

使用道具 举报

1304#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:46 | 只看该作者
原帖由 安安6652 于 2009-6-11 21:52 发表 9 A0 c# G' V5 Y5 T; c* |

. C& f9 v; E$ P. E) ~% k) \原来鼠哥生病了,适当减少游泳时间有利恢复.   
没有病,是工作压力大,谢谢你!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1305#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:47 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1306#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:47 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1307#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:47 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1308#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:49 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1309#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:49 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1310#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:50 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1311#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:50 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1312#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:52 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1313#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:52 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1314#
 楼主| 发表于 2009-6-12 09:54 | 只看该作者
晨曦中的涪江

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

1315#
发表于 2009-6-14 20:28 | 只看该作者
学游泳还是在游泳池稳当些吧,9 y/ A0 v! a8 d& _% t4 j, q
要不在涪江找一块水深1.3米左右,江底平坦的区域。  W0 n8 T9 k% C* Q: c
回复 支持 反对

使用道具 举报

1316#
发表于 2009-6-14 23:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

1317#
 楼主| 发表于 2009-6-15 09:49 | 只看该作者

5 s0 m7 _( G$ m! V8 ]4 E. [今天是6月15日,周一,农历5月23日,阴天。
( j# r6 j( f  j2 q. v7 B  S% F' L& o12号下午我与夫人一道飞回郑州,13号中午郑州的几个姊妹及孩子、孙子、孙女等给我母亲过96岁生日,生日宴很隆重、也很热闹,母亲这一辈子不容易,几代人都感谢她、喜欢她,爱她、尊重她,昨天下午我从郑州飞回成都,又乘车回到绵阳。5 z& D8 F5 \+ [5 i' @
今天5点30分起床,喝了一杯凉白开,5点50分下楼,室外有微风,天气凉爽,从郑州回来受压抑的心情好了一些,路上我断断续续唱着陕北民歌,也许是最近看了电视剧《保卫延安》的缘故,又生出了对陕北民歌的回味。
: l- ?, y9 p2 k, |2天没有来涪江了,涪江水位下降较多,水还是非常清,水流看起来比较平缓,上行没有那么吃力,我蛙泳逆水上行180下到凯旋门,又蛙泳、仰泳交替向江心运动,120下到嘉来华庭,又向前150下到歌剧院,再往前也许是靠近江心的缘故,水急,上行比较吃力了,又奋力上行300下才到上游大码头,而后横渡90下掉头回返,回返324下靠岸,前后划水1204下,在水中的时间大约1个钟头,今天在水中时间最长,上岸后其他泳友向我询问回郑州的情况,大家在一起很亲切。# f" i/ L  D" ^* A7 ~' N& A- K
    今天此时来这里游泳的有老康、小邱兄弟、还有一位不认识的朋友和我5人。范斌在大码头与水中的我打了招呼。
3 x. X9 O" d9 L8 ]) Z( y2 Y

: D% R5 }, G1 O/ S
今天涪江水温度21.2度,气温23度。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1318#
发表于 2009-6-15 12:26 | 只看该作者
祝鼠哥的老妈妈生日快乐!祝贺鼠哥的歌声再次响起!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1319#
发表于 2009-6-15 20:09 | 只看该作者
祝鼠哥妈妈健康长寿,迟到的衷心祝福
回复 支持 反对

使用道具 举报

1320#
 楼主| 发表于 2009-6-16 13:09 | 只看该作者
今天是616,周二,农历5月24日,阴天有雨。' p$ O! m) z! Z
昨天白天下雨,晚上又接着下了一夜的雨,真是“好雨知时节”,大旱之时来了一场好雨,给干渴的土地注入润润的墒情,给焦渴的禾苗带来柔柔的甘霖,好雨呀!又给炎热的大地带来亲亲的凉爽。今天早上我觉得雨小了点,就不敢恋床,530分起床,喝了一杯刺梨茶,休息一会,552分下楼,室外仍下着细雨,我不管那么多,骑上自行车就走,雨中林子里小鸟仍用典型的原生态唱着歌,虽然听不懂,感觉还是很美。
! P6 e/ Q1 z& W, c. c* j0 L3 @: W我骑着自行车,冒着细雨和凉风向母亲河疾驰,路上高兴得唱起了刘欢的那首歌曲《昨天下了一夜雨》,“昨天下了一夜雨,走起道来脚挂泥,天上有几丝云彩,依然是好天气”,可惜,今天天晴不起来,到了江边,我把自行车停在滨江广场桥檐下,穿着泳裤赤身到了小平台,细雨打在身上凉咝咝的,冷的感觉都出来了。虽然下了一夜雨,涪江水还没有上涨,水也还是那样清澈,趁伙伴们还没有来,我稍微活动一下身子就跳下去了,今天水流还是比较平缓,沿江边逆水蛙泳上行230下到凯旋门,又仰泳130下到嘉来华庭,这一段水急又继续上行240下到艺术剧院,在江中可以看见由于下雨,上游大码头今天此时没有人来游泳,大概是衣服无法露天堆放的缘故。而后我向江对岸运动100下掉头回返,回返204下上岸,今天一共划水904下,比昨天游的距离和时间都短一些,大概有40分钟左右。: U, {# ], U, L% h1 K  p
今天此时来游泳的有老康、小邱、老宋、老殷和我5人。# H, x* o3 _  Z; @8 o1 u" r: y
今天水温21.3度,气温20.2度,雨越下越大。
1 ~7 N+ E  }6 w2 f/ }
- `! @' x3 r/ L+ N; r( z6 ?. T' c# ?$ H3 Q8 h$ B' x+ l4 f0 \
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-6-18 09:49 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-4-22 03:56 , Processed in 0.073323 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表