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冬泳日记

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1401#
 楼主| 发表于 2022-3-8 11:45 | 只看该作者
3月8日,晴,气温8.9度水温7.1度,先做八段锦,太极拳,下水游到桥墩返回,上岸,俯卧撑,走步,跑步到解放桥往返。

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1402#
 楼主| 发表于 2022-3-9 18:08 | 只看该作者
3月9日,雾霾,气温7度水温7.8度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返。

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1403#
 楼主| 发表于 2022-3-10 11:42 | 只看该作者
3月10日,雾霾,气温10度水温8.1度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1404#
 楼主| 发表于 2022-3-11 14:26 | 只看该作者
本帖最后由 新手上网 于 2022-3-11 14:28 编辑

3月11日,阴,气温10度水温8.9度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,复制每天的活动模式,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。




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1405#
 楼主| 发表于 2022-3-13 14:17 | 只看该作者
3月13日,阴,气温7度水温8.7度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳断了没有绳子跳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1406#
 楼主| 发表于 2022-3-14 10:54 | 只看该作者
3月14日,晴,气温5度水温8.2度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。




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1407#
 楼主| 发表于 2022-3-15 10:53 | 只看该作者
3月15日,多云,气温4.8度水温8.8度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1408#
 楼主| 发表于 2022-3-16 13:53 | 只看该作者
3月16日,多云,气温8.4度水温9.3度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1409#
 楼主| 发表于 2022-3-17 13:50 | 只看该作者
3月17日,阴,气温2度水温8.9度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1410#
 楼主| 发表于 2022-3-18 16:59 | 只看该作者
3月18日,阴,气温3度水温8.2度,教练做核酸没来,没打太极拳和八段锦,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1411#
 楼主| 发表于 2022-3-18 16:59 | 只看该作者
3月18日,阴,气温3度水温8.2度,教练做核酸没来,没打太极拳和八段锦,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1412#
 楼主| 发表于 2022-3-20 18:05 | 只看该作者
3月19日,晴,气温0度水温7.7度,雪后照相,没游泳打太极拳和八段锦。

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1413#
 楼主| 发表于 2022-3-20 18:05 | 只看该作者
3月19日,晴,气温0度水温7.7度,雪后照相,没游泳打太极拳和八段锦。

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1414#
 楼主| 发表于 2022-3-20 18:07 | 只看该作者
3月20日,晴,气温2度水温7.9度,到河边太晚没游泳,没打太极拳和八段锦,走步,踢足球。


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1415#
 楼主| 发表于 2022-3-21 22:07 | 只看该作者
3月21日,阴,气温7度水温8.9度,先打太极拳和八段锦,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1416#
 楼主| 发表于 2022-3-22 15:07 | 只看该作者
3月22日,多云,气温4度水温9.3度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1417#
 楼主| 发表于 2022-3-23 15:31 | 只看该作者
3月23日,阴,气温5度水温9.1度,先打太极拳和八段锦,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。

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1418#
 楼主| 发表于 2022-3-24 13:33 | 只看该作者
3月24日,阴,气温9度水温9.5度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。今天大部分人都做核酸,河边人少。

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1419#
 楼主| 发表于 2022-3-24 13:33 | 只看该作者
3月24日,阴,气温9度水温9.5度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。今天大部分人都做核酸,河边人少。

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1420#
 楼主| 发表于 2022-3-25 17:47 | 只看该作者
3月25日,阴,气温8度水温9.9度,先做八段锦,太极拳,下水游过桥墩不远返回,上岸,俯卧撑,跳绳,走步,跑步到解放桥往返,踢会儿足球。今天还是大部分人都做核酸,河边人少。

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