小贴士：晚餐与体重和寿命的关系

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-2-5 04:49 编辑

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 15:36

沈阳-天路发表于 2017-2-5 11:23

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-5 04:49

如何健康地吃晚餐？

① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。

② 晚餐时间在7点之前最有益健康。

③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。

④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。

DLW · 发表于 2017-2-5 05:34

好帖！谢谢！
晚餐要少食，少荤。

合肥冬泳 · 发表于 2017-2-5 07:13

受益！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-6 05:35

纣王发表于 2017-2-5 21:32

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-6 05:35

牛弟的阿哥发表于 2017-2-5 20:21

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-6 05:35

天池水怪发表于 2017-2-5 19:14
科学晚餐：① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。 ② 晚餐时间在7点之前最有益健康 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-6 05:36

冬晨泳发表于 2017-2-5 19:08
看帖长知识了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-6 05:36

威海杆哥发表于 2017-2-5 16:21

邺风洹波 · 发表于 2017-2-5 07:56

威海杆哥 · 发表于 2017-2-5 09:06

学习了

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