我的冬泳第三季

山水游

  快乐冬泳人、健康你我他！

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                                                             阳逻电厂的水温今天早上又到了低点

      今天是2017年2月6日星期一（大年初十）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，早晨局部有雾，风力2到3级，气温4至13度。

       14时汉口的水位14.51米（落0.1），流量10900立方米/秒（落100）。三峡水库14时，水位168.54米，流量4400立方米/秒（入），6440立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第五十八天。是立春节气中的第四天。也是六九的第三天。

      上午韩全舟给我发来截图，阳逻电厂的取水显示，今天早上的水温又到了低点，甚至还破了全年的低点（出现在2月4日），如果简单的认为，我们长江二桥的水温又会是9度甚至还可能破9。

      今天究竟能否测量出9度？我的语音回答是肯定的：不会！因为今天的晴天让气温升高很快！！

       15时10分，我在武华苑坐上了泳友刘红兵的小车。车内显示测量的即时气温为15度。到达基地后，大约15时50分，我将玻璃水银温度计拿到外面，在太阳的照射下，不久测量的长江岸边的即时气温为15度。避开阳光，即时气温是14度。

      夏明要挑战长江二桥的2号桥墩，我与王军前往。老刘与韩全舟则准备将冬泳时间控制在10分钟之内。

      我共用点头蛙406下。速度快的夏明早就起水。我与江苏盐城的小王（王军）几乎同时到达终点。昵称为“空军飞行员”的女泳友吴红文（大家亲切地叫“小伙子”或者“男子汉”）给我们两人拍摄视频，照相。

      我查看水温后再起水。我测量的长江水温大约9.5度，与昨天持平。我的冬泳时间为13分42秒90。

而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.1度（升0.1）。

      汉江的江汉一桥水域，猴年渡江257次的江城冰泳队的李毅队长17时测量即时气温12度，汉江水温7.9度（升0.2）。畅游8分钟。

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                                                                        大风降温 雨雪天气来袭

      今天是2017年2月7日星期二（大年初十一）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天阴有小雨，北风3到4级阵风5级，气温2至8度。

       14时汉口的水位14.51米（平），流量10900立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位168.37米，流量4500立方米/秒（入），6480立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第五十九天。是立春节气中的第五天。也是六九的第四天。

      大风降温，雨雪天气来袭。气象台16时观测气温3.7度。湖北省迎来了新一轮大风低温雨雪天气，神农架、十堰、襄阳等地将有大到暴雪。

      我冒雨到达基地。15时20分，在半敞开的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为5度。取下平放到铺在跳板的腈纶毛毯上，温度为5.5度左右。

      江边风大，冷得手有点轻微发抖，看温度计判断的即时气温4度多。这也比自己昨天测量的即时气温急剧下降近11度。我想，长江的水温也应该下降吧。

      我与好长时间没有偶遇的黄辉一起下水。他游了10分钟。刘红兵、韩全舟控制在10分钟之内。

      长江的浪也大。或许是长江下面的水翻到了表层，导致水温不降反升。我测量的长江水温大约9.7度，反而比昨天还上升了0.2度。我的冬泳时间为11分06秒60。

      我如实地告诉关心水温的泳友们。老俞大哥说：“我今天在江里游，没有昨天手有一点麻的感觉，今天水温应该是比昨天高了一点点。”

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.1度（持平）。

      即时气温下降近11度，而同样是长江的水温略升0.2度或者持平。我下面的这个解释就比较合理了。江城冰泳队的李毅队长文字留言是“你观察得真细。”——

    汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅15时测量即时气温4度，水温7度。畅游5分钟。

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                                                              落地即化的小雪与8.8度新的最低水温

      今天是2017年2月8日星期三（大年初十二）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天雨夹雪转阴天，北风3到4级阵风5级，气温0至5度。

       14时汉口的水位14.47米（落0.04），流量10900立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位168.26米，流量4600立方米/秒（入），6490立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十天。是立春节气中的第六天。也是六九的第五天。

      这个冬泳季下雪了，不过是落地即化的小雪。这第一场小雪的效果，我的小区只有木亭顶部以及停车棚顶部有小雪覆盖，不久，太阳出来后即化。

      我骑行电瓶车，在武华苑小区接到泳友刘红兵，到达基地后，16时10分，查看半敞开的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为6度。江边风大，两面小红旗被吹得舒展。但手也没有轻微的发抖，比昨天好多了。我查看温度计的即时气温为5.5度。

      我先刘红兵后下水。我用非点头蛙315下，查看温度计并且让刘红兵核对后起水。我们测量的长江水温大约8.8度，比昨天下降了0.9度。这破了2月4日11时的9度的最低水温。我的冬泳时间为10分07秒63。

      与前面几天的蹦蹦跳跳回暖不同。今天我与老刘一起跑步回暖，跑了4大圈，估计用时超过了20分钟。之后用电瓶车带老刘回家。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.7度。反而升高了0.6度。资深泳友都认为，该水域是大回流的水域，在有阳光的日子里，不能够用常理来理解测量的水温。

    汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天测量即时气温4度，水温6.7度。畅游7分钟。

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                                                                                  春天的江水冷

      今天是2017年2月9日星期四（大年初十三）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天晴到多云，北风2到3级，气温-3至8度。

       14时汉口的水位14.43米（落0.04），流量11000立方米/秒（涨100）。三峡水库14时，水位168.15米，流量5000立方米/秒（入），6500立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十一天。是立春节气中的第七天。也是六九的第六天。

      冷空气过后，天气开启连晴模式。但春天的水冷！昨天下午就创造了“我的冬泳第三季”的新的最低水温8.8度。但今天会继续创造新的低点吗？我看下午冬泳时不会！

      早起，我查看室外的游泳裤，并没有结冰，我想气温绝对没有到-3度，而且回升很快。果然，傍晚收到的信息显示，今晨气象台测量的最低气温为-1.5度。

      上班后，泳友韩全舟发来2月1日至2月9日水温图（阳逻电厂长江底部取水）。今天早上7点，最低水温10.14度。——如果按照前面的规律来减去1.2至1.3度，我们基地的水温正好低于9度，大约8.8度。也基本符合图表的曲线。

    太阳一直高照。在基地半封闭的停车棚内，我查看温度计的即时气温为6度。拿到无风的（有遮挡）太阳下，即时气温窜升到14度。15时50分，拿到风大的江边，即时气温9.5度。

    我先下水，刘红兵、韩全舟随后下水。我用非点头蛙318下，查看温度计通报后起水。我们测量的长江水温大约9.2度，比昨天升高了0.4度。我的冬泳时间为9分46秒50。

    为了安全起见，避免手指老的冻伤复发，防寒防冻不可少，我今天的冬泳时间，我第一次控制在10分钟之内。

    更衣时，一大群人闲聊，我听到有人在撩令狐九州大哥：“你如果能够游10分钟，我明天请你喝酒。”“你们谁能够？”自然无人应答。

    我知道，现在游三、五分钟的泳友，确实没有人敢于“赌酒”。

    而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.4度。比昨天下降0.3度。

    在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长12时实测气温5度，冻泳（寒泳）6分钟，实测水温6.6度。他打出文字：汉江水温创新低。

    在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温9度，水温6.7度。畅游7分钟。

       在东湖磨山，有泳友6时实测即时气温1度，水温7度。

    我们江岸基地早上游的昵称为“修行野狼”的汪教授，在QQ里的文字——到目前为止，2月8日是今冬水温最低的一天，约8.3℃。和牛人曹大校（他春节回汉，一来就下，没有适应期）游了17分，感覚不错！

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                                                                            为什么春天的水冷？

      为什么春天的水冷？我认可的原因有四条：一是外部气温的下降。二是长江上游与汉江上游从冰山（雪地）逐渐融化后下来的雪水。三是人体的体感温度的差异。比如，有的人会觉得春天江水更加寒冷。第四就是体表温度上升，体感就凉一些。

      这四条里，最关键的还是外部气温的下降。比如，最近的长江水温的新低，就是这样的情况。

      我在2016-11-27第二篇日记《今年的冬天将比去年冷》中记录过：“最冷时间段可能出现在（2017年）1月中旬和2月上旬。”有关最冷的时间段，现在看来完全正确！

      今天是2017年2月10日星期五（大年初十四）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天晴到多云，北风2到3级，气温-2至10度。

       14时汉口的水位14.50米（涨0.07），流量11100立方米/秒（涨100）。三峡水库14时，水位168.11米，流量5400立方米/秒（入），6510立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十二天。是立春节气中的第八天。也是六九的第七天。

      下午我到达基地后，与韩全舟、王军一起冬泳。15时50分测量的即时气温10度。我测量的长江水温大约9.5度，比昨天升高了0.3度。我的冬泳时间为10分26秒13。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.7度（回升0.3度）。

      在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时30分实测气温6度，实测水温6.8度（回升0.2）。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温10度，水温6.8度（回升0.1度）。畅游9分钟。

      在汉江的东风游泳基地，有泳友用电子显示温度计测量的水温为6.4度。

      在东湖磨山，有泳友6时实测水温6.8度（下降0.2度）。但也有测量的水温为7.5度。

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                                                                    降低人体的体温可以延年益寿

      据资料，有研究者曾提出，只要稍微降低一些我们人体的体温，就可以降低人体细胞的代谢速率，降低蛋白质合成差错的机率，延缓细胞的分裂时间，进而可以延缓衰老过程。甚至有研究者作出结论说：“人体的基础体温若降低1°C，则寿命至少可延长10年；若降低1.7°C，则寿命可延长30年。”

      今天是2017年2月11日星期六（大年初十五）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云到晴，北风2到3级，气温-2至11度。

       14时汉口的水位14.51米（涨0.01），流量11100立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位168.13米，流量5600立方米/秒（入），6500立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十三天。是立春节气中的第九天。也是六九的第八天。

      下午我到达基地后，与韩全舟、刘红兵一起冬泳。15时55分测量的即时气温12度。我测量的长江水温大约9.8度，比昨天升高了0.3度。我的冬泳时间为11分26秒85。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.8度（回升0.1度）。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温12度，水温7度（回升0.2度）。畅游11分钟。

      在东湖磨山，有泳友实测水温7.2度（上升0.4度）。

      元宵节天气晴好宜赏月，今年“十五的月亮十五圆”。

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                                                                            冬泳使瘦人强壮

      对于瘦人，在冬泳时付出了太多的热能，所以，身体必然会要求在平时给以补偿，因此，他（她）身体的吸收功能和储存功能会得到加强。 为了适应冬泳的环境和运动，身体内必须储存应有的脂肪，于是，瘦人就丰满起来了。瘦人之所以瘦，最主要的原因就是消化吸收功能差，经过冬泳运动全身的调节，消化吸收功能得到加强，因而促进身体的强壮，这才是最重要的。

      今天是2017年2月12日星期天（大年初十六）。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云到晴，偏东风2到3级，气温-1至14度。

       14时汉口的水位14.53米（涨0.02），流量11100立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位168.13米，流量5600立方米/秒（入），6470立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十四天。是立春节气中的第十天。也是六九的第九天。

      下午我到达基地后，看见昵称为“空军飞行员”的女将吴红文准备下水，我鼓噪她说：等一会儿，我们一起挑战长江二桥的2号桥墩。

      吴红文何许人也，人称“男子汉”。韩全舟、刘红兵、王军一起参与。就连在江边游玩的女游客也参加了照相，留下了美好的瞬间。

       15时25分，我在江边测量的即时气温大约14.2度。我测量的长江岸边水温正好10度，比昨天升高了0.2度。为了陪同速度比我还慢许多的吴红文，我的冬泳时间为13分16秒66。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为10.1度（下降0.7度，不符合常理）。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温16度，水温8度（回升1度）。畅游13分钟。

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                                                                       冬泳使女性身材变得健美

      因为在冬泳时身体要抵御冰水的寒冷，因此，人的呼吸要加快，肺的呼吸会增大，肺活量较普通的游泳时更大；为了抵御寒冷，血流量也会增大，因而心脏的泵血功能也需要加强，血液的流速增大时，血管会变粗，以适应血液循环加快的要求，抵御寒冷需要的热能，人体这时会将脂肪在运动中转化为热能，这就有效地减了肥，使身体的“虚肉”消失，肌肉结实，使身材变得健美。冬泳使身体增强了造血功能，对于每月有一次失血的经历的女性来说，造血功能的增强，有着很重要的意义。

      很多女性选择游泳运动，目的是想达到塑身、减肥，使身材健美的效果。相对于男性，女性由于生理特点，更容易积淀脂肪，即更容易长胖，所以大多数女件也更在乎自己线条的美丽。由于担心风吹日晒而破坏了美丽，所以，大部分女士选择到室内游泳池去游泳。同时，也有不少女士选择冬天去室内游泳池游泳，也有不少女性选择冬泳，冬泳更能有效地消耗脂肪。

      今天是2017年2月13日星期一。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天晴，东风2到3级，气温0至17度。

       14时汉口的水位14.55米（涨0.02），流量11200立方米/秒（涨100）。三峡水库14时，水位168.05米，流量5900立方米/秒（入），7030立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十五天。是立春节气中的第十一天。也是七九的第一天。本周将暖阳相伴，气温一路攀升。最高温度将达到20度。今天16时气象台观测气温17.7度。

      我下午到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为16度。15时55分，我在江边测量的即时气温大约17.2度。我测量的长江岸边水温大约为10.2度，比昨天升高了0.2度。

      今天游过长江二桥2号桥墩的人有本人、昵称为“空军飞行员”的巾帼英雄吴红文、刘红兵、王军。而与我们一起下水的高手彭云洲、曹颖则游过了3号桥墩。

    我为了陪同速度比我还慢许多的吴红文，我的冬泳时间为15分09秒29。速度快的彭云洲、曹颖的冬泳时间还不到17分钟。

    而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为11.2度（昨天下跌0.7度、今天上涨1.1度）。

    在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时40分实测气温16度，实测水温8.8度（回升）。

    在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温18度，水温8.8度（回升0.8度）。畅游16分钟。

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                                                                             冬泳十乐之第一乐

      情人节之夜，男女之间有的是快乐。简单地说，就是想怎么乐就怎么乐。但我作为冬泳人，还是翻出了冬泳网上泳友的帖子，将冬泳归纳出十乐。

      冬泳是一项自觉运动、有氧运动。有了自觉，就有动力，有好的心态，把“冷”不视为冷，而视为“生活必需”、“有意识冻一冻”、“就是这个滋味”，也就无所畏惧了。实践证明，呼吸系统受到强冷刺激，人的精神振奋，肺活量加大，呼吸顺畅，有一种难以形容的爽快与乐感。此为第一乐！（待续）

      今天是2017年2月14日星期二。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，东风2到3级，气温3至16度。

       14时汉口的水位14.57米（涨0.02），流量11200立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位168.07米，流量6000立方米/秒（入），7050立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十六天。是立春节气中的第十二天。也是七九的第二天。

      我下午到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为18度。15时45分，我在江边测量的即时气温大约18.5度（16时气象台观测气温17.9度）。我测量的长江岸边水温大约为10.8度，比昨天升高了0.6度。

      昵称为“空军飞行员”的巾帼英雄吴红文等着我们一起游过长江二桥2号桥墩。本人、刘红兵、韩全舟、王军全程陪同。我为了陪同速度比我还慢许多的吴红文，在最后压阵。我的冬泳时间为16分08秒07。

    而在武昌的平湖门水域，泳友高歌9时30分测量的长江水温为11.6度（上涨0.2度）。

    在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时40分实测气温16度，实测水温9.7度（回升0.9度）。

    在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温18.5度，水温9.6度（回升0.8度）。畅游17分钟。

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                                                                               今天是你的生日

      今天是2017年2月15日星期三。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，东风2到3级，气温5至18度。

        12时汉口的水位14.56米（落0.01），流量11200立方米/秒（平）。三峡水库8时，水位167.97米，流量6100立方米/秒（入），7080立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十七天。是立春节气中的第十三天。也是七九的第三天。

      我正午时节出发，12时40分到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为17度。12时48分，我在江边测量的即时气温大约18.2度（15时10分气象台东西湖站观测气温19.8度，升1.9度）。我测量的长江岸边水温大约为11.2度，比昨天升高了0.4度。

      我与夏明一起结伴游过了长江二桥2号桥墩，看完温度计后秒停。我的冬泳时间为13分12秒63。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为11.7度（上涨0.1度）。

      在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时40分实测气温16度，实测水温9.7度（平）。畅游12分钟。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温20度，水温9.6度（平）。畅游13分钟。

      今天是你的生日，我的糟糠之妻。高度近视的白内障手术后在家里休息的她，即将在同济医院进行“黄斑变性”的又一次手术（拼针、右眼抗VEGF、共三针一个疗程）治疗，看到儿子上午发来的祝福的短信后，心绪难平，泪眼朦胧。我们平时灌输的自立自强的教育，多多少少还是有一定效果的。

    下午，夫人的同事特意来家里看望了静养的她，还自费带来了礼品，很重的情谊啊。谢谢您了，王永莉老师。王老师，您也患过青光眼，在协和医院动了手术，还远远未到退休年龄，您多保重。

    作为未见几面、相交不深的普通泳友，昵称“柔情似水”的李小玲女士，或许是经微信好友吴红文的推荐，也成为了我的微信好友。早在2月5日，她就为我制作了一本名为《历程》的相册。

    今天下午，她又传来了为我专门制作的二本相册——《我的冬泳生涯》以及《我和我的朋友们》。珍藏版，超级好。

    您与我夫人只有中间的一字之差，我曾经对夫人开玩笑说过：“她是你的本家妹妹。”平平谈谈的生活，让我们有好多感动。缘分无处不在！

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                                                                             冬眠的乌龟苏醒了

      今天是2017年2月16日星期四。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，南风3级，气温8至22度。

       14时汉口的水位14.49米（落0.07），流量11100立方米/秒（落100）。三峡水库14时，水位167.98米，流量6000立方米/秒（入），6030立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十八天。是立春节气中的第十四天。也是七九的第四天。

      我15时40分到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为21度。15时55分，我在空地阳光下实测即时气温22.5度，在风大的江边测量的即时气温大约21.5度（16时气象台观测气温22.6度，升2.8度）。我测量的长江岸边水温大约为11.8度，比昨天升高了0.6度。

      我与刘红兵、韩全舟、王军一起结伴游过了长江二桥2号桥墩。下水前后，昵称为“空军飞行员”的吴红文女士为我们留影。我留影后再看完温度计后秒停。我的冬泳时间为15分36秒66。

    而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为12度（上涨0.3度）。

    在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长10时40分实测气温16度，实测水温10.5度（涨0.8度）。畅游11分钟。

    在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温22度，水温10.5度（涨0.9度）。畅游15分钟。

    冬眠的乌龟苏醒了，在房子内四处爬动。我看似乎有点提前。因为“雨水”节气后天（2月18日才来到），“惊蛰”还在后头呐！

    不知不觉间，才几天的功夫，杨柳已经吐出了新芽，绿了一大片了。春天真的来了。

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                                                                              请您记住这一天

      今天是2017年2月17日星期五。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云到阴天，北风3到4级，气温10至16度，空气污染203（重度污染）。

       14时汉口的水位14.36米（落0.13），流量10800立方米/秒（落300）。三峡水库14时，水位167.82米，流量5900立方米/秒（入），7000立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第六十九天。是立春节气中的第十五天。也是七九的第五天。

      请您记住这一天！向38年前参加中越边境对越作战的老兵战友们致敬！

       2月17日，是一个普通的日子，大多数中国人已经忘记，官方媒体也不在提起。但不光是参战老兵们记得这个血与火的日子，像我这样曾经的军人都记得这个“今生无悔”的日子。鲜红的共和国的旗帜上、八一军旗上有我们血染的风采。

      春天的脸说变就变，早上还在下小雨，下午雾霾大、风也大。天阴沉沉的，但我还是要冒着重污染去冬泳。

      我到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为12度。15时50分，我在江边测量的即时气温大约11.5度（下降10度）。我测量的长江岸边水温大约为11.7度，比昨天下降0.1度。

      刘红兵与韩全舟有事已经先后游了。王军等着我。他与我一起结伴冬泳。我就在下水点附近的水域转悠，王军则往外游开了。我看完温度计后秒停，我的冬泳时间为12分12秒73。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为12.6度（上涨0.6度）。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温11度，水温10.5度（平）。畅游12分钟。

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                                                                                 老岳母的生日

       今天是2017年2月18日星期六。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，北风3到4级转东风2到3级，气温5至16度。

        14时汉口的水位14.28米（落0.08），流量10700立方米/秒（落100）。三峡水库14时，水位167.69米，流量5800立方米/秒（入），7050立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十天。是雨水节气中的第一天。也是七九的第六天。

      我到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为15度。在露天或者江边，测量的即时气温大约16度（气象台16时观测的气温为15.3度，较昨天高4.2度）。我测量的长江岸边水温大约为12度，比昨天上升0.3度。

      我们准备游时，王建军来了。他吆喝我们等一下他的班子成员。他还吆喝游过3号桥墩。

        9人的大部队，除胖子小吕（吕学义）提前下水外，有8人走过上游的长江二桥。刘红兵与韩全舟在老地方下水，他们的目标是过2号。我与其余的人员走过了水上公安趸船，在城管趸船尾部下水。

      我说：我的目标是过2号，大吕（吕学军）过2号半，王军年纪轻，想过3号尽量过，至于高手夏明、彭云洲，还有王建军，他们是一定要游过3号的。如果是我通过3号桥墩游回，需要18分钟的时间。

      我下水后，往左斜向游过2号桥墩，用12分09秒游回到插红旗处。看完温度计后秒停，我的冬泳时间为13分16秒68。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌8时30分测量的长江水温为12.5度（下跌0.1度）。

      在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时测量即时气温16度，水温11.2度（上升0.7度）。畅游12分钟。

      在东湖绿道磨山的水域，江城冰泳队的李毅队长11时实测气温12度，实测水温11.1度。

      老岳母今天年满79周岁了。昨晚，我夫人就与她老人家通话许久。今天又拿起电话送去生日的祝福。

      而我上午则送去了一盒国外的糕点（2月15日王永莉老师送的那盒）。二次送去的钱小计一千元人民币，算是我们的一点心意。

      夫人反复叮嘱，白内障的手术后，在家里静养，不能够亲自去看望母亲了。

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                                                                              冬泳十乐之第二乐

      冬泳是一项快乐运动、强刺激运动。人具有好奇与挑战精神，冬泳使全身上下内外受刺激锻炼，同时又有战胜艰苦环境的愉悦，神经系统高度兴奋，必然头脑清醒，思路畅通，心情愉悦快感显著。谓之二乐神清。此为第二乐！（待续）

      今天是2017年2月19日星期天。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，南风3级，气温9至21度。

       14时汉口的水位14.22米（落0.06），流量10600立方米/秒（落100）。三峡水库08时，水位167.70米，流量5900立方米/秒（入），7040立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十一天。是雨水节气中的第二天。也是七九的第七天。

      我到达基地后，挂在半封闭的停车棚内的“玻璃水银温度计”的即时气温为19度。在江边，测量的即时气温大约20.5度（露天21度）。我测量的长江岸边水温大约为13度，比昨天上升整整1度。我还有点不相信，换一个流速大一点的地方测量，几分钟后，还是如此。我看完温度计后秒停，我的冬泳时间为16分19秒65。

      在武昌汉阳门，15时，泳友李毅、高文权、昵称“海豹渡江”的老李三人一起冬渡长江，实测水温（主航道）13.2度，气温20度。戴手蹼脚蹼的他们用时22分钟。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为13度（上升0.5度）。

      又一轮降温开启，伴有降雨，下周三（2月22日）最高气温将为6度，但长江水温2月8日16时后的最低温度8.8度将难以撼动。

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                                                                         夫人在同济 老公游汉江

      今天是2017年2月20日星期一。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云转阴有短时小雨，南风转北风3到4级阵风5级，气温10至15度。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十二天。是雨水节气中的第三天。也是七九的第八天。

      夫人春节前在武汉市中心医院进行了白内障手术，今天是原定于再一次到该院去进行眼底“黄斑变性”住院治疗的。但我先提出，再让夫人确定，还是到同济医院去治疗。

      其实，关于“黄斑变性”，我们在这两家医院都是看的专家门诊，都是有教授级别的医生来进行手术，也都是用进口的药物进行眼底注射。手术名称为“雷珠单抗联合非手术治疗”。但因为，高度近视的夫人，完成白内障手术后，黄斑变性容易发现，她误认为是手术不成功，加之对同济医院更加信任，于是，舍弃了医保的定点医院，到了完全自费的同济医院。

      一支2mg0.2ml的“诺华”，价格是7200元，这还是最近由1万多元降价了的。好在可以2个人拼针，一人是3600元。每个月注射一次，要三次才一个疗程。我这样算不上好男人的老公，肯定支持。

      眼底注射就是一个小手术，将于明天上午进行。阿弥陀佛。

    利用中午的间隙时间，我一人到江汉一桥附近的水文码头水域进行了冬泳（这是继1月15日后的第二次）。12时30分前，只有一人在冬泳，等了一小会儿，他穿衣后跑步回暖了。

    汉江的流速目前比长江大。我一人独自冬泳时，看到又来了两人。我顶逆流共用400下点头蛙，我的冬泳时间为11分48秒28。

      我看见的两人中，后来才知道，有一人是昵称“和子”的苏应和（二人图中的左者），他才游了8分40秒，但顶逆流的距离、冬泳的总距离都比我远得多。简直就是“飞鱼”。

    而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为13.1度（上升0.1度）。

    在汉江的月湖桥水域，昵称“老顽童”的68岁的高文权老师傅今天15时30分测量即时气温11度，水温11.5度。畅游8分钟。

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                                                              第三次冬泳汉江见到的军人实在是牛

        今天是2017年2月21日星期二。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天阴转小到中雨，北风到4到5级阵风6到7级，气温4至9度。

        今天是“我的冬泳第三季”的第七十三天。是雨水节气中的第四天。也是七九的第九天。

        我上午9时到达同济医院3号楼眼科，在病房没有呆上5分钟，夫人就在身后说：手术已经做了。

        我知道，黄斑变性的眼底注射，才十几分钟的手术时间，对于教授而言，是眼科中很小的手术，只是费用并不低廉，而且完全自费。

        我下午照样抽时间到汉江冬泳。在江汉一桥附近的水文码头水域，我冒着中雨，一人独自冬泳时，看到又来了两人，其中一人穿武警军衣撑伞，一人只穿游泳裤。

        我顶逆流用200下点头蛙，单程用时8分钟，就顶到了上游的趸船位置。后来，我是漂流下来的，在下水处“磨蹭”了一下时间。我的冬泳时间为13分49秒16。

        简易的红色小帐篷被风吹得呼呼响，我穿衣中有点发抖。见到“兵泳友”起水，赶紧过去与他合影（穿武警军衣撑伞者）。因为我的计秒显示，他已经冬泳了21分钟。只是速度比我还慢不少。

        原来他姓周，是消防某部的指导员，支部书记。周泳友问我，水温有5、6度吗？我说，哪里有这样高，绝对低于11度。

        我在帐篷里蹦蹦跳跳，之后，我登上岸坡。此时距离照相过后才十几分钟的时间，我又见那位“兵泳友”在另外的一处地方（水文码头趸船边跳下）下水。——好厉害！实在是牛！！

        难怪穿衣会轻微发抖。今天16时气象台观测气温2.5度，比昨天低8.3度。

        而在武昌的平湖门水域，泳友高歌13时30分测量的长江水温为12.7度（下跌0.4度）。

        汉江月湖桥水域的水温昨天是11.5度。那么，在今天大幅降温的情况下，连长江的平湖门都下跌了0.4度，汉江的水温下跌的幅度一定会更加大。我估计汉江下跌0.7度至1度都很正常，水温一般在10.5度至10.8度。

        那算个啥？本冬泳季我游过的最低水域，就是眼前的汉江，就在此地。1月15日，汉江水温8.2度。

        黄石战友吕建勇上午打来手机，告诉我3月11日防化学兵的老战友们将从不同地方到黄石聚会。到时，我会抽出时间，与绝大多数分别了29年的老领导、老首长见面的。

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                                                                    夫人的第一次拼针“诺华”完成

      今天是2017年2月22日星期三。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天小雨转阴天，北风到3到4级阵风5级，气温1至6度。

       14时汉口的水位14.12米，流量10400立方米/秒。三峡水库14时，水位167.47米，流量5800立方米/秒（入），7100立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十四天。是雨水节气中的第五天。也是八九的第一天。

      我夫人在同济医院3天2夜的住院，今天也已完成。其实也就是2天的住院，费用共分两大块。一是拼针“诺华”，两人每人3600元；二是开具的正式票据，费用2772.94元。合计为6372.94元（不含2月9日的门诊费235元），全部自费。后面每一个月还有二次拼针。

      今天下午的冬泳在熟悉的江岸冬泳队的长江二桥水域进行。刘红兵、韩全舟、王军从不同的地方汇聚，我也急匆匆地加入。

      我到达基地后，用“玻璃水银温度计”在江边测量的即时气温大约5.8度。我用非点头蛙480多下，我测量的长江岸边水温大约为11.2度，我的冬泳时间为13分13秒56。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌16时测量的长江水温为12.3度。

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                                                                              冬泳十乐之第三乐

      冬泳是一项肢体运动、阳光运动。冬泳在室外露天进行，享受阳光的同时，也经历风雨洗礼；这使得肌体四肢相对发达，经脉反应敏捷，步履轻盈，力量增强。泳友们都说，这种快感十分明显，这种状况只能心领神会，难以言传。谓之三乐身轻。此为第三乐！（待续）

      今天是2017年2月23日星期四。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天阴到多云，北风到2到3级，气温1至9度。

       14时汉口的水位14.13米（涨0.01），流量10400立方米/秒（平）。三峡水库14时，水位167.48米，流量6400立方米/秒（入），7090立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十五天。是雨水节气中的第六天。也是八九的第二天。

      这两天的降温对长江水温的变化影响不是很大。上班后，泳友韩全舟用微信发来了阳逻电厂从2月1日至23日（今天10时33分）的水温变化图表。

       今天下午的冬泳在长江二桥水域进行。已经有近一个星期没有下水的女将、昵称为“空军飞行员”的吴红文来了，她的目标是游过2号桥墩。

       我、王军一起陪同，走在江边沙滩的时候，她说：我下辈子一定做个男人。言外之意我们明白，每月停游几天很正常。

       我在游过2号桥墩后，遇见了一条翻白的鲤鱼，嘴巴一眨一眨，身上有许多泥巴，我想一定是被挂鱼的人挂伤的伤口。上岸后，果然如此，伤口清晰可见。拿回家后，称重1.2斤。

      我用“玻璃水银温度计”在江边测量的即时气温大约9度。我测量的长江岸边水温大约为11.7度（上升0.5度），我的冬泳时间为16分27秒68。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为12.1度。

      在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时30分实测气温7度，实测水温9.8度。畅游10分钟。

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                                                                              冬泳十乐之第四乐

      冬泳有一定的运动量，力度与恰当的强度，既不劳累疲乏，体能热量又有相当消耗。因此，食欲好，饭量增，易消化吸收，也不会发胖，只会让身体强壮，有益身心健康。谓之四乐足食。此为第四乐！（待续）

      今天是2017年2月24日星期五。我昨晚收到的手机短信是：武汉天气，白天多云，北风到2到3级，气温2至12度。

       14时汉口的水位14.19米（涨0.06），流量10500立方米/秒（涨100）。三峡水库14时，水位167.52米，流量6600立方米/秒（入），7840立方米/秒（出）。

      今天是“我的冬泳第三季”的第七十六天。是雨水节气中的第七天。也是八九的第三天。

      下午，我受到三高手曹颖、彭云洲、夏明的“鼓动”，与他们一起挑战长江二桥的3号桥墩。

      大家走过长江二桥（上游方向），在城管趸船后面下水。三高手过3号桥墩是家常便饭。速度慢的我就不行。

      我用336下点头蛙，到达了2号桥墩至3号桥墩大约四分之三处。共用638下游回。我前面的王军也没有过三号。

      我用“玻璃水银温度计”在江边测量的阳光下的江边即时气温大约15度。我测量的长江岸边水温大约为12度（上升0.3度），我的冬泳时间为18分12秒57。

      而在武昌的平湖门水域，泳友高歌15时测量的长江水温为12.8度（上升0.7度）。

      在江汉一桥的汉江水域，江城冰泳队的李毅队长11时30分实测气温9度，实测水温9.9度（汉江中心的温度）。畅游10分钟。