2009年3月5日,周四,气温--1-----9度,下午一点半到位。今天下午的太阳真不错。照太身上暖暖的,但水温仍是比较凉的。必竟已经冷了几天了。今天我游了二百米自由泳,从北向南游的。尹泉三百,狂鲨三百五。跑了一会,恢复了。& H( q: S z* A L- e' t) G 2009年3月6日,周五,气温1-----12度,早上八点半到位。太阳已经出来并且相当不错了,今天我计划游二百。不过游了二百米感觉还不错,又接着游了一百,上来后还是有些凉的!今天共计游了三百米自由泳。尹泉,狂鲨也各游三百米。我跑了五圈。他们各跑三圈。