找回密码
 注册
楼主: 蓝色海湾

冬泳杂记(2015--)

  [复制链接]
发表于 2026-9-12 22:27 | 显示全部楼层
赞一个!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-13 19:37 | 显示全部楼层


        晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(当月热销品精讲)晨会会后会后,去理发,修拉链。中午回来买包子给方,饭后略做休息,听故事会,下午办理有关还款手续,买测血糖东西。到天开园联系有关人,晚上晚会会后会,复盘会。今天徒步走8100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-14 21:18 | 显示全部楼层


       晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(从细胞营养到终身成长)晨会会后会好,IMM培训没进去,到堤北里联系有关人。中午饭后略做休息,下午到泰达游泳,普拉提改时间了。退了两箱误发货。晚上晚会会后会。今天徒步走6300步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-15 20:24 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(德国PM产品的基础套和其它电脑旁的结构优势是什么)晨会会后会后到南开税务局,中午回来,午饭后略做休息,听故事会,做按摩拉伸。回来取快递。晚饭,晚会会后会。今天徒步走7600步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-16 20:01 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(思维六层次与财商)晨会会后会后联系有关人,买鸡肝,饼。午饭后略做休息,听故事会,到会馆练习腿部,康复拉伸。回来与方去挂号,晚上在外面吃饭。晚上晚会会后会。今天徒步走11100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-17 20:19 | 显示全部楼层

   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(基础三合一和二合一精讲),晨会会后会后,到堤北里一上午。中午饭后略做休息,听故事会,练普拉提。有些累。晚上晚会会后会。今天徒步走6100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-18 20:01 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(从细胞营养到终身成长)晨会会后会后,与方到一中心水西园区。直到下午,听故事会,联系有关的人。晚上晚会会后会、AI运营短视频会,今天徒步走8100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-19 21:58 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(氧气果汁故事会),晨会会后会后到一居参加校老年分会的庆祝三节的联欢会。中午饭后略做休息,事业说明会。晚会会后会、复盘会。今天徒步走6100步。

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-20 19:56 | 显示全部楼层

   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(什么是PM的核心科技),晨会会后会会到泰达练器械,回来取材料。订中午饭披萨,饭后略做休息,听故事会。下午到天开园联系有关人等。晚上晚会会后会、复盘会。今天徒步走7500步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-21 20:14 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(从细胞营养到终身成长),晨会会后会,MM培训会。中午饭后略做休息,听课。到天开园招商行,晚上晚会,会后会。今天徒步走7800步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-22 19:59 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(氧气果汁故事会)晨会会后会后,做按摩拉伸。中午饭后略做休息听课“产品精讲:儿童倍适、衡糖饮、辅酶Q10.下午到天开园。晚上晚会(事业说明会)会后会。今天徒步走6300步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-23 22:08 | 显示全部楼层

   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(思维六层次与财商)晨会会后会后,去取快递,菜鸟驿站(9件)中午饭后略做休息,听故事会到泰达游泳、练器械、康复拉伸。晚上晚会会后会。今天徒步走6100步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-24 19:50 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(氧气果汁故事会)纯黑会会后会后,到泰达练普拉提。中午开始下雨,中午饭后略做休息,听课“做PM不是为钱”。下午冒小雨到天开园。回家买晚饭。晚上晚会“为什么实现目标是持续坚持的结果”会后会。今天徒步走8900步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-25 20:14 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(从细胞营养到终身成长)晨会会后会后,M培训,出去从校园穿过。中午饭后略做休息,听故事会,然后到天开园联系几个人,一会回家安排晚饭,因晚上放假,出去转了一圈。今天徒步走9300步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-26 19:51 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(为什么德国PM的产品文化比其它公司的营销文化更有竞争力),晨会会后会后去堤北里,又回来取快递。中午卖盒饭。饭后略做休息。听王妍嘉讲课。又去堤北里送样品。回来取快递13件。晚饭后晚会会后会复盘会。今天徒步走6100步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-27 21:28 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(当月热销品精讲),晨会会后会后,到学校内转了转,拿了复印的材料,买午饭,饭后略做休息,听故事会,到泰达练力量。回来后联系有关人。晚上买清雅晚饭,晚会会后会(听单先生25日课。今天徒步走7500步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-28 20:32 | 显示全部楼层

   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(从细胞营养到终生成长),晨会会后会后到“市场监督局,询问一些事。中午送饭来了,饭后略做休息,下午到泰达练瑜伽。晚上自己的会、今天徒步走6100步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-29 21:17 | 显示全部楼层

   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(为什么PM产品适合普通大众长期使用),晨会会后会后,整理材料,打印。中午饭后略做休息,下午到学府街医院拿药,测血常规。晚上晚会,会后会。今天徒步走7800步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-9-30 20:24 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(思维六层次与财商)晨会没有了,上午去修手机,换了屏幕等。中午饭后略做休息,到西门印了下月的大表等。联系有关人员,取快递。今天徒步走6300步。

评分

参与人数 2威望 +16 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
老大赛利姆 + 10 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2026-10-1 23:08 | 显示全部楼层


   晨站桩、古法健身、抻筋、哑铃、瑜伽、加深蹲50下。(如何选择营养类产品)晨会没有了。去做按摩拉伸。中午饭后略做休息。到天开园联系有关的人,晚上自己组织的晚会,听单先生讲课回放。今天徒步走9300步。

评分

参与人数 2威望 +12 收起 理由
李恒军 + 6 赞一个!
我冬泳我健康2 + 6 节日快乐!赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-10-10 03:14 , Processed in 0.414841 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表