改版歌-'夢想的神河'让我们冬泳游过80岁,总结经验教训,争取游过90岁

三省克己 · 发表于 2021-11-26 18:24

科学冬泳九十不难。

三省克己 · 发表于 2021-11-26 18:26

老泳友携手到九十！

三省克己 · 发表于 2021-11-29 18:22

不断努力，让梦想成真。

龙老道 · 发表于 2021-12-1 13:37

本帖最后由龙老道于 2021-12-2 12:01 编辑

龙老道发表于 2021-11-25 17:16
20日一陣大风,水温降至8度,
张大爺下水了,跨过了他’百岁冬泳’ 第三关

庆祝张大爺百岁生日

用冬泳庆祝自己100岁生日

鱼王前去祝福

大冶冬泳人 · 发表于 2021-12-3 11:13

张大爷是全国冬泳人的标杆！

三省克己 · 发表于 2021-12-6 18:20

只要坚持，梦想会成真。

三省克己 · 发表于 2021-12-6 18:21

目前各冬泳团队里七八十的老人很多。

三省克己 · 发表于 2021-12-6 18:22

环境好了、生活好了、医疗条件好了，长寿的多了！

龙老道 · 发表于 2021-12-17 12:07

本帖最后由龙老道于 2021-12-22 11:42 编辑

龙老道发表于 2021-11-25 17:16
20日一陣大风,水温降至8度,
张大爺下水了,跨过了他’百岁冬泳’ 第三关

12月12日一陣大风,次日津河水温降至6度--冬泳第四关
张大爷跨过'百岁冬泳第四关'

本人与曹教授都也过关了,且在十多天来都全勤
曹教授一年来3次自行車事故,伤好后即恢复了冬泳,吸取教训,每天'打的'来,泳后慢跑热身,步行回家
本人膝关节退行性病変更严重了,推車上园门口的一个台阶也困难了,全靠郑宝崑等泳友帮助,但还没有影响游泳--仰蝶蛙式25下

大冶冬泳人 · 发表于 2021-12-18 19:33

龙老保重

三省克己 · 发表于 2021-12-23 18:24

从目前的情况看，游到就是不是梦。

三省克己 · 发表于 2021-12-23 18:24

各团队耄耋老人真的不少。

三省克己 · 发表于 2021-12-23 18:26

只要科学的游，坚持一下，九十没问题。

三省克己 · 发表于 2021-12-23 18:28

祝有志冬泳到底的泳友，到达目的！

龙老道 · 发表于 2021-12-25 12:51

本帖最后由龙老道于 2022-1-31 11:39 编辑

龙老道发表于 2021-12-17 12:07
12月12日一陣大风,次日津河水温降至6度--冬泳第四关
张大爷跨过'百岁冬泳第四关'

15-17日三天大风降温把津河水降至3.5度,变成了冰河,进入冬泳第五关--冰泳关
这关很长,本人与曹教授正在过关途中
每天早八点半,六, 七个泳友奋力砸冰开洞, 到九点才能游
冰洞不大, 洞中残留小冰塊很多,只能游昂头蛙式,双手拨开前方小冰塊游十几下

龙老道 · 发表于 2021-12-31 10:51

本帖最后由龙老道于 2021-12-31 11:14 编辑

12月28日天塔湖,水温2.5度
燕姿[原天津钢厂于厂长],1940年生

老大赛利姆拍照

三省克己 · 发表于 2021-12-31 18:27

向目标又买进一步！

龙老道 · 发表于 2022-1-31 11:59

本帖最后由龙老道于 2022-2-7 10:59 编辑

三省克己发表于 2021-12-31 18:27
向目标又买进一步！

祝泳友,网友新年快乐
感谢十年来您们在本帖对我的关注,支持与鼓励
冬泳到90的目标基本上达到
遗憾的是:今年冬泳第五关中停摆:

我在码头上站不稳的双腳每天让泳友们担心
接受曹教授建议:到总医院作膝关节置換手术
骨科孙主任了解我已进行过27年冬泳锻炼,看了我近两年的体检报告,破例为90岁老人开了住院单

经4天查体后,对左腳膝关节进行了置换手术
术后一周出院,两周在家床上康复煅練,已开始用拐扙下地运动

三省克己 · 发表于 2022-2-5 18:03

虎年有增加一批高领冬泳人。

三省克己 · 发表于 2022-2-5 18:03

祝他们虎年吉祥！

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