25日晚上,参加悠泳的1小时悠泳计划,1920到达陈经纶游泳馆,下水,100米放松游,水中自由活动5分钟,1940开始,$ n; r0 B) D8 y# W
0-1000米用时15.48. ) A7 ~4 n, v& k4 D2 N# F- Y
1001-2000用时16.12./ a9 @7 Z2 L' G2 A
2001-3000用时16.46 5 |. j8 T+ V' p: d4 Y. r后面由于腿和脚都有不同程度的抽筋,放慢了速度。5 x5 H K. c- [& R9 L
总距离3700米,汇报完毕。。。