我的游泳记录册

燕归来

         10月12日，星期五，是我们天宇商厦开业十七周年的纪念日。
      下午，阴天、微风，14:10分骑山地车到达南湖，因明天“泳友之家”搞活动，姐妹们相约提前彩排。我们十几位穿上夏日风情的沙滩裙、色泽鲜艳的演出服、高雅庄重的晚礼服，大家尽情地欢笑、拍照，乐此不彼地做着各种造型，引得男泳友们坐凳观看，一时竟忘了下水游泳。
0 N+ m' H$ p; `* I/ q       疯够了，大家一涌而下跃入水中，欢快地游着。22:1度的水温没人感觉冷，或许是大家的激情燃烧着南湖的水。琴姐、云霞、华丽，我们跟随黄弟游到网箱一来回700米（其中自由泳400米、仰泳50米）；与琴姐又游小岛一来回240米（全部仰泳）。

燕归来

      10月13日，星期六。晨雾散去、阳光普照，美丽的南湖边又是一个充满欢乐的日子。上午9:10分骑电动三轮车带着妈妈到“泳友之家”参加游泳娱乐活动。商丘市游泳协会胡新华主席、常务副主席黄伟、睢阳区妇联主席等领导亲临观看，新闻媒介的记者现场采访、报道。
; u: v, b9 s1 Y- I9 a. f/ U      上午开展了（1）男子水中拔河、（2）女子盛装下水、（3）夫妻相伴幸福游、（4）水中趣味拾物。
      活动接近尾声，我觉得没游过瘾，便独自游一圈900米（其中自由泳400米）。
3 C6 I' J7 l; d. n; a: T* Q      中午摆宴十桌，泳友们喝着美酒、啃着干锅鸡，讲心得、话友谊。总之一个字——乐！

燕归来

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   10月20日，星期六，阴历九月初六，金秋送爽、丹桂飘香，又是一个好日子，娶媳嫁女的真多，街上花车成队、鞭炮连响。上午因省公司急要报表，在单位加班，听见炮声便出来看热闹。
      下午14:30分到达南湖，水温19.9度。与黄弟、小马游一小圈900米，又独自游小岛一来回240米，共游1140米（其中仰泳300米、反蛙泳200米、自由泳300米）。
      16:00点，我们“救援队”宣传分队成员到李白店里请舍静教舞蹈。舍静教的认真，我们练得刻苦，近18:00点结束。

燕归来

      10月14日，星期日，上午10:30分到“中华园”游1000米（其中仰泳300米、自由泳100米）。
+ a, _1 ^8 A' c5 U$ E* l    “中华园”水质很好，尤其是洗漱设施真好，难怪方教练常去。
      心中感恩为我们泳友做出贡献的人们，向他们致敬！
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燕归来

             10月15日，星期一，农历九月初一。上午11:20分到中华园，给队友们带去一大包棉签。水清浪涌，游起来特别惬意，一气游1000米（其中自由泳500米、仰泳100米）。

燕归来

      10月16日，星期二，小雨转阵雨。下午14:00上班忙完手头的工作，心里就惦着游泳。看看天，刮着北风、飘着毛毛雨；观观地，淋湿表层，道路无积水。身随心走，骑上电瓶车冒雨直奔南湖。15:20分下水，水温21.4度，风大浪涌。独自游南岸一来回900米；与华丽游小岛一来回240米。16:00整上岸，共游1140米（其中仰泳200米、自由泳300米、反蛙泳120米）。冲洗完后感觉心寒牙颤，多穿暖身恢复正常。与华丽同回。

燕归来

      10月17日，星期三，晴天。我今天被“冬泳网总编”批准为“商丘泳友之家”新增版主。因忙于工作，无暇回复铺天盖地的祝贺帖子。新版主要领新工作，下午忙完后，就急忙到南湖向“一见如故”版主请求义务。16:00分下水，水温21.4度，与田大姐夫妇游网箱一来回700米、游小岛一来回240米（其中仰泳200米、自由泳350米、反蛙泳200米）；测试蛙泳120米3:38分、自由泳120米3:27分、反蛙泳120米2:49分。

燕归来

      10月18日，星期四，晴，天高云淡。下午14:25分到达南湖，水温21度，与小马游一圈约900米。过桥后反蛙泳200米，观看着高空中的朵朵白云，可充分发挥想象力，想象它们是何物便是何物，大脑纯净极了。自游泳以来，第一次有这样的尝试，真舒爽！网箱至北岸自由泳350米。没游过瘾，华丽催着上岸。
      冬河缘会长指示田大姐、蒋大姐、华丽、小敏，我们五个练《美丽的南湖我的家》歌曲，参加明天《京九晚报》老年记者座谈会。我们很认真地练到16点多，各自回家。
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冬河缘

燕归来 发表于 2012-10-18 19:55
10月18日，星期四，晴，天高云淡。下午14:25分到达南湖，水温21度，与小马游一圈约900米。过桥后反蛙 ...

         花木兰队实力全面，正在出彩，近几天商丘《今日关注》播出，商丘报纸刊发！真为咱半边天骄傲！

今古纹刺

我好想念 大家呀  
4 m* k) Y% w  y' H今天来看看 姊妹。。。。

燕归来

冬河缘 发表于 2012-10-18 20:36
1 H; l$ l9 h, S: h7 {% Q7 |花木兰队实力全面，正在出彩，近几天商丘《今日关 ...

        会长：我会再接再厉，更上层楼，带给大家新的惊喜。

燕归来

今古纹刺 发表于 2012-10-18 21:13
我好想念 大家呀  
今天来看看 姊妹。。。。

      运动弟弟，谢谢你关注我的游泳记录，今天下午我和田大姐走到你门口，看见你正在忙，没敢打扰。明天下午去游泳吧。

燕归来

      10月19日，星期五，晴转多云。上午8:30分由冬河缘版主带队，田大姐、蒋大姐、华丽、小敏、彭校长、赫连大哥、张岩、新刚等十人到商丘日报社参加“京九晚报老年记者团”成立大会。我代表冬泳人在大会发言，我们五位女士表演了女声小合唱《美丽的南湖边我有一个家》。
1 I/ w) Q, o2 H5 }      下午忙完工作后，就急匆匆赶往南湖，不约而同遇上琴姐、华丽、小马、小敏。与琴姐、海山大哥、另一位泳友一同游网箱一来回700米；又游小岛一来回240米。水温20:3度，不敢多游，急忙上岸。

燕归来

      2012年10月23日，九九重阳节，也是商丘国际华商文化节隆重召开的日子。一上班，我就急匆匆把工作做完，近11点，骑上电动三轮车，带着我妈妈就往主会场——“三商文化广场”赶去。我们娘俩细细欣赏“万商广场”的不同字型；慢慢浏览布置华商文化节的美景；虔诚祈祷“商之祖——王亥”护佑三商之都财源滚滚；兴高采烈举起相机“咔嚓、咔嚓”留影纪念。玩的我是忘乎所以，妈妈催促道：“别玩啦，快到南湖游泳吧，再晚水都该凉了。”我恋恋不舍离开有着深厚文化底蕴“三商之源”
; W% E. P2 P2 h4 E. O. O, q      下午14:20分我们到达南湖，水温20.1度，许多泳友正待下水，我追赶大家游一圈约1000米，不知何因，游完后感觉有些冷。
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河上蛙人

真羡慕你们那里的水温，水温正适合游泳。给力

燕归来

河上蛙人 发表于 2012-10-23 21:54
真羡慕你们那里的水温，水温正适合游泳。给力

- o0 S: x. O. o& i+ u/ i3 E' b& e               朋友，谢谢你的关注。
! A& J" m+ n  _; ~               你入冬泳网已几个月了，怎么还是注册会员呢？努力、加油吧！支持你！

燕归来

      10月25日，星期四，中午1：50分到达中华园，有三个队友游完、两个队友仍在水中。
+ W" @( n0 i& N# B; V0 W( R      中华园的体育场地越来越大，新建了单面篮球场、羽毛球场，方志英教练还拿了几个五颜六色的毽子和跳绳。
      我换好泳装，跑步往南到中间阶梯处下水，往返三趟600米（其中自由泳200米）。上岸后跑步回来冲洗，完毕，打打篮球、踢踢毽子，不消一会，浑身冒汗。
# X. P6 e6 I( b! D: R5 H      这样的游泳基地好极了！
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阿力

燕归来 发表于 2012-10-23 21:44
2012年10月23日，九九重阳节，也是商丘国际华商文化节隆重召开的日子。一上班，我就急匆匆把工作做完 ...

* q6 z5 R$ _: g你真是个大孝女，向你学习。

燕归来

      10月27日，星期六，中午13:25分到达南湖，水温20.1度。独自游网箱一来回700米（其中仰泳100米、自由泳100米），上岸后未感觉冷。
      下午14:40分与救援队部分队员，到市奥林匹克体育馆参加“献爱心  资助贫寒学子捐赠”大型文艺演出活动，我捐款10元。
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燕归来

      上午带老妈观看有着2000多年历史的银杏树；中午12点多到中华园游1000米（其中自由泳400米）；后到明君石榴园走马观花匆匆看了一下。
% U! q8 y( x3 y( ]: A# Z4 f. Y- ~      下午15点在南湖参加新一届“花木兰冬泳队”茶话会。
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