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楼主: 快乐老头
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南湖畅游

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121#
发表于 2013-4-13 14:22 | 只看该作者
      您前面说的踩水,讲究还不少哩!等水温高了也试试。
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122#
 楼主| 发表于 2013-4-14 20:00 | 只看该作者
        今日晴天,气温16~26℃ 水温15.6~20.6℃,上午10点5分在南湖西岸老冬泳基地下水,水中清扫台阶10分钟10点15开游,全浸式休闲蹼泳约1200米,10点45分结束,清洗10分钟,10点55分出水!不冷舒服!

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此水温游泳比较适宜啦。  发表于 2013-4-14 21:11
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123#
 楼主| 发表于 2013-4-15 06:16 | 只看该作者
乐分享  “ 此水温游泳比较适宜啦。"是的!冬泳人最好的时候!

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确实是最好的时候。不冷不热,水质又好,人少既安全又方便。  发表于 2013-4-15 21:46
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124#
 楼主| 发表于 2013-4-15 19:50 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-4-15 19:52 编辑


      今日晴天,气温16~30℃ 水温16.6~21.6℃,上午10点5分在南湖西岸老冬泳基地下水,全浸式休闲蹼泳1500米40分钟,10点50出水!不冷舒服!

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您的身体素质挺棒的。 昨天我在室外大池游了650米。今年市泳协组队去三门峡游黄河我又报了名,为了届时适应水温,平时大部分时间坚持在水温低的泳池里游。  发表于 2013-4-15 21:57
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125#
 楼主| 发表于 2013-4-16 06:00 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-4-15 19:50

      今日晴天,气温16~30℃ 水温16.6~21.6℃,上午10点5分在南湖 ...

你也不简单!坚持就是胜利!

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在这里看到我的同龄人和前辈们的冬泳事迹,使我深受鼓舞,也成为我坚持常年游泳的精神力量。谢谢您的鼓励啊!  发表于 2013-4-18 22:14
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126#
 楼主| 发表于 2013-4-17 20:11 | 只看该作者
       今日晴天,气温11~20℃ 水温16.6~21.6℃,上午10点55分在南湖西岸老冬泳基地下水,蛙蝶、反蝶、自由泳、仰泳等全浸式休闲蹼泳1500米50分钟,11点45出水!不冷舒服!
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127#
 楼主| 发表于 2013-4-19 18:10 | 只看该作者
乐分享   在这里看到我的同龄人和前辈们的冬泳事迹,使我深受鼓舞,也成为我坚持常年游泳的精神力量。谢谢您的鼓励啊!
        感谢朋友对【冬泳科研】栏目的支持!欢迎您经常光顾!
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128#
 楼主| 发表于 2013-4-24 20:16 | 只看该作者
        今日晴天,气温11~24℃ 水温14.1~17.6℃,下午14点11分,气温23℃,水温17℃,我在南湖西岸老冬泳基地下水,蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等全浸式休闲蹼泳1000米30分钟,14点41出水!不冷舒服!

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129#
 楼主| 发表于 2013-4-25 20:43 | 只看该作者
        今日晴天,气温13~22℃ 水温16.8~17.6℃,下午16点34分,气温21℃,水温17.6℃,我在南湖西岸老冬泳基地下水,蛙蝶、蝶泳、自由泳、仰泳等全浸式休闲蹼泳约800米25分钟,14点59分出水!不冷舒服!

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您游各种泳式[,全方位得到锻炼,赞!我今天仍在室内小池游,水温与外面池的差不少。才游了不到500米就感到冷了。/color]  发表于 2013-4-25 21:35
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130#
 楼主| 发表于 2013-4-25 22:02 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-4-25 22:02 编辑

乐分享   您游各种泳式,全方位得到锻炼,赞!我今天仍在室内小池游,水温与外面池的差不少。才游了不到500米就感到冷了。

继续冬泳!
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131#
 楼主| 发表于 2013-4-27 06:41 | 只看该作者
        昨日晴天,气温13~27℃ 水温16.6~19.6℃,上午10点15分在南湖西岸老冬泳基地下水,蛙蝶、反蝶、自由泳、仰泳等全浸式休闲蹼泳1200米31分钟,11点46出水!不冷舒服!
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132#
 楼主| 发表于 2013-4-27 20:15 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-4-27 22:43 编辑

      今日晴天,气温18~28℃ 水温18.4~23.3℃,上午10点1分水温19.3℃,我在南湖西岸老冬泳基地下水,清洗台阶15分钟,11点16分开游蛙蝶、反蝶、自由泳、仰泳等全浸式休闲蹼泳一大圈,2000米45分钟,清洗15分钟,12点16分出水!春泳不冷舒服!

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133#
 楼主| 发表于 2013-4-28 20:26 | 只看该作者
        今天白天晴天,气温16~29℃,上午10点15分我在泳友之家下水游泳,下水时水温19.9℃,11点22分出水,出水时水温22.3℃,游全浸式休闲蹼泳约2000多米!不累不冷舒服!

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好羡慕您啊!我这两天不舒服了,前天晚饭吃着了。胃一直难受,想吐,又没得吐。以前没有过此情况。也好像是轻度煤气中毒的感觉,这情况有过。也可能东西吃乱中毒了。这两天先断食,看看!/color]  发表于 2013-4-30 09:57
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134#
 楼主| 发表于 2013-5-1 21:07 | 只看该作者
      今天白天晴天,气温12~26℃,上午9点55分我在南湖西岸老冬泳基地下水游泳,下水时水温21.9℃,游全浸式休闲蹼泳约600多米8分钟!游后水中清洗台阶1个多小时,11点22分出水,一点不冷舒服!

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无私奉献,赞!今晚8点以后好多了,若不再反复,明天可下水了。  发表于 2013-5-1 21:41

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135#
 楼主| 发表于 2013-5-2 06:35 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-5-3 05:18 编辑

乐分享   无私奉献,赞!今晚8点以后好多了,若不再反复,明天可下水了。
      病从口入!请朋友注意!
      并非无私,游泳环境好了,对大家好,对自己更好!

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谢谢您的关爱提醒!并非每个人都能做到‘我为人人’。  发表于 2013-5-2 23:05
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136#
 楼主| 发表于 2013-5-2 21:06 | 只看该作者
        今天白天晴天,气温12~26℃,下午1点15分我在南湖西岸老冬泳基地下水游泳,下水时水温23.4℃,游全浸式休闲蹼泳约1200多米34分钟!游后水中清洗台阶36分钟,2点25分出水,一点不冷舒服!

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很适宜的水温,不冷不热,好!我今天下午4点下了室外泳池,阳光充足,水温适宜,只是体力差点,游了400米,感觉不错。明天恢复正常,不成问题。  发表于 2013-5-2 23:16
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137#
发表于 2013-5-3 19:40 | 只看该作者

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谢谢朋友关注!  发表于 2013-5-3 20:14
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138#
 楼主| 发表于 2013-5-3 20:31 | 只看该作者
        今天白天多云,东北风2级,气温13~25℃,下午12点55分我在南湖西岸老冬泳基地下水游泳,下水时水温22.4℃,游全浸式休闲蹼泳约1200多米34分钟!游前水中清洗台阶30分钟,游后自身清洗16分钟,2点15分出水,一点不冷舒服!
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139#
 楼主| 发表于 2013-5-4 20:48 | 只看该作者
       今天白天多云,东南风2级,气温11~23℃,下午12点12分我在南湖西岸老冬泳基地下水游泳,下水时水温23.4℃,游全浸式休闲蹼泳约2200多米56分钟!游后自身清洗14分钟,1点22分出水,一点不冷!

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140#
 楼主| 发表于 2013-5-12 02:31 | 只看该作者
       今天是进入夏季的第一天,天气晴朗,西南风3级,气温17~29℃,水温22~24.7℃,上午10点我在南湖西岸老冬泳基地下水,休闲畅游、静漂、玩水一个小时,不热不冷舒服极啦!
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