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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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 楼主| 发表于 2009-9-21 16:53 | 只看该作者
2009年9月21日,农历2009年8月初3,星期一,晴天,温度12度——23度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步4公里,又转战南湖游泳1200米。
4 A: n6 B  j1 [
0 q% ^' H8 _' ~( t3 a今天活动:骑行26公里,跑步4公里,游泳1200米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 13:29 | 只看该作者
2009年9月22日,农历2009年8月初4,星期二,晴天,温度16度——27度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步5公里,又转战南湖游泳1000米。9 e' Y5 X/ b9 e) G" a' l

; z! e" F. S8 O# i+ x# s今天活动:骑行26公里,跑步5公里,游泳1000米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 22:33 | 只看该作者
2009年9月23日,农历2009年8月初5,星期三,晴天,温度16度——28度。跑步3公里。# O8 T5 F1 k. M- t* m
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今天活动:跑步3公里。
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:00 | 只看该作者
2009年9月24日,农历2009年8月初6,星期四,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、田哥、漫泳者、泳虎一起游泳。
0 _; x- w. r! `" Z1 A+ g3 d' G! ?" s  M* V( A2 s- }8 c
今天活动:骑行10公里,跑步5公里,游泳1000米。
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( G( }2 `6 b1 M6 O% t[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-25 17:01 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:01 | 只看该作者
2009年9月25日,农历2009年8月初7,星期五,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、幸福路线图、泳乐汇、田哥、漫泳者一起游泳。  u8 [2 H3 b3 W0 N3 z

$ i6 E; r' `# r. T; }今天活动:骑行6公里,跑步5公里,游泳1000米。

4 ]% r& G  J/ e" ?' J" _
: j4 e: }# ~  {" ?1 j[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-26 21:20 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-26 21:20 | 只看该作者
2009年9月26日,农历2009年8月初8,星期六,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、幸福路线图、田哥一起游泳1500米,骑行24公里。今天和万米挑战赛的组委会的成员们一起往湖里放浮球、给橡皮船充气忙到17:20左右回家。
& \0 A' k" f$ s- o$ m$ j& E9 q$ I5 {/ z0 c
今天活动:骑行24公里,跑步5公里,游泳1500米。
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 楼主| 发表于 2009-9-28 19:18 | 只看该作者
2009年9月27日,农历2009年8月初9,星期日,阴天,温度15度——25度。早晨没有跑步,下午骑行24公里参加了南湖万米挑战赛的收尾,赶着拍了几张PP,游泳1500米,虽然没有记成绩,但是我看到几位小朋友也游了10000米,很是高兴。3 Q: ]) ]) \" @' @/ ?5 J3 M

+ @( u0 y3 V, u! F/ K* u今天活动:骑行24公里,游泳1500米。
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 楼主| 发表于 2009-9-28 19:23 | 只看该作者
2009年9月28日,农历2009年8月初10,星期一,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、蓝背鲸鲨、南湖蛙鱼、快乐老头,一起游泳1000米。/ p. Y* e! y7 U0 ]+ p6 s

: m0 b2 j& i; W% q7 C, L今天活动:跑步5公里,游泳1000米。
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 楼主| 发表于 2009-10-11 22:20 | 只看该作者
2009年9月29日,农历2009年8月初11,星期二,阴天,温度15度——27度。早晨跑步3公里,南湖游泳1000米。
7 B: D0 ~0 u9 {; i/ E* A& @
% M: e9 _1 o0 h/ a; [今天活动:跑步3公里,游泳1000米。

/ u# y% i3 ], Q' `. F- }$ j5 P  x$ E" `2 S
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:39 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-10-11 22:25 | 只看该作者
2009年9月30日,农历2009年8月初12,星期三,阴天,温度17度——27度。早晨跑步3公里。$ v$ j8 s( H4 y' C

* N* \1 q1 |9 H今天活动:跑步3公里。

. B: j8 A% x4 `2 U2 z# J7 `
4 ^: P& M+ P0 j, ^! Z8 ?[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:40 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-10-11 22:54 | 只看该作者
2009年10月1日,农历2009年8月初13,星期四,晴天,温度17度——25度。今天什么都没干,上午回家和父母一起过国庆节,看大阅兵。下午陪爸爸一起打了一下午麻将。( v5 ]0 W& |  K

+ G4 w8 C% M2 g2009年10月2日上午11时,我们开始了为期5天的三峡旅游,晚上10时许,我们到达武汉。# B; [( E4 w) k8 J6 R' f
2009年10月3日我们参观了烟厂工业园,下午游览了黄鹤楼。
. A6 e7 Y5 O1 z' b0 R! V6 h  F# G1 G2009年10月4日我们到达宜昌游览了三峡大坝,坛子岭、截留纪念园。晚上我们在秭归县登上了游船“巨龙腾飞”号。3 }( x; a3 x9 l' o! c' b# |! t. @( d
2009年10月5日我们游览了土家族庄园和神农溪,亲眼见到了纤夫拉纤的情景,真累,我很想帮他们拉一把,导游说如果我们下船会牵涉到她们的工作,所以没有敢下水。下午在船上观看了三峡两岸险峻的青山、悬棺,晚上6时到达白帝城。夜晚9时,我们在船上的歌舞厅内放声高歌,结束了一天的快乐旅行。8 [; n$ r; Z; u
2009年10月6日,我们回到了秭归县,下午13时许我们回到了武汉,午餐后,我们蹬上了返程的火车。
& t3 K5 w; `2 a! D6 C2009年10月7日,早晨5时到达家里,下午在商丘市科技学院游泳1000米。
2 w0 l+ z; o: T: [% c9 `2009年10月8日,战友母亲去世,我们一起去开了追悼会。4 O+ C3 O9 D6 G+ ]0 y
2009年10月9日,早晨在奥林匹克花园跑步6公里,下午到职业技术学院捞水草,游泳200米。
4 @9 f1 r! g: v. [2009年10月10日,早晨跑步3公里,下午下午到职业技术学院捞水草,游泳400米。3 k, u6 L9 e* v3 P; r4 T/ m
2009年10月11日,早晨跑步3公里,下午到职业技术学院游泳600米。
" X3 y3 ?7 Y1 S; Z3 V
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 19:28 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-10-12 18:01 | 只看该作者
2009年10月12日,农历8月24,星期一,阴天有小雨,温度14——20度,今天下午到花园找巴会长有事相商,没有游泳。
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893#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:14 | 只看该作者
2009年10月13日,农历8月25,星期二,阴天,温度14——20度,今天早晨与韦鹏、野鹤、予商玫瑰、快乐大侠一起跑步6000米,下午到15时与田哥、蓝背鲸鲨、幸福路线图、漫泳者、泳乐汇、侯学融一起骑行24公里到红刘湖游泳1000米水温19度。
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894#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:20 | 只看该作者
2009年10月14日,农历8月26,星期三,晴天,温度14——26度,水温18度左右,今天下午3时40分左右,接蓝背鲸鲨通知,柘城县岗王乡惠济河段有一中年妇女落水,我们16;40,到达,搜索了50分钟未果。
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895#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:22 | 只看该作者
2009年10月15日,农历8月27,星期四,晴天,温度13——26度,水温18度左右,今天下午14时40分左右,我们又去打捞了一次,依然未果。
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896#
发表于 2009-10-16 10:05 | 只看该作者
峰泳大哥辛苦了!
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 楼主| 发表于 2009-10-16 21:17 | 只看该作者
2009年10月16日,农历8月28,星期五,晴天,温度13——26度,今天的风大6级左右。今天是我第一次骑行上班,来回13公里,由于下班时间推迟太多,没去游泳。
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898#
 楼主| 发表于 2009-10-17 18:39 | 只看该作者
2009年10月17日,农历8月29,星期六,晴天,温度13——26度,水温19度,早晨跑步5公里。今天我骑行上班,下班后直接骑车到南湖“泳友之家”游泳,与南湖蛙鱼、山龟、马营、泳乐汇一起游了1500米。
- F. i; S; ?- U) n
& Z9 j/ @$ T4 l2 Z+ |) T' _今天运动:跑步5公里,骑行30公里,游泳1500米。
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899#
发表于 2009-10-17 20:08 | 只看该作者

回复 925# 峰泳 的帖子

这么日复一日地修炼,一定是铁人嘛!必须参加铁人三项赛。让世人见识见识冬泳人就是这样的人!
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900#
发表于 2009-10-20 13:37 | 只看该作者
; }5 g+ w0 A+ t. p  y  s

: L# ~  R; ?- H# r9 e[ 本帖最后由 山谷 于 2009-10-20 13:38 编辑 ]
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