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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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 楼主| 发表于 2009-9-21 16:53 | 只看该作者
2009年9月21日,农历2009年8月初3,星期一,晴天,温度12度——23度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步4公里,又转战南湖游泳1200米。7 a# `0 p  X; K2 `2 d

; S4 y1 z$ A6 j0 A今天活动:骑行26公里,跑步4公里,游泳1200米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 13:29 | 只看该作者
2009年9月22日,农历2009年8月初4,星期二,晴天,温度16度——27度。早晨骑行26公里,在奥林匹克花园跑步5公里,又转战南湖游泳1000米。  {3 B7 G8 X0 Y& P: k) ^

! F3 I. A7 g: |2 o. e今天活动:骑行26公里,跑步5公里,游泳1000米。
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 楼主| 发表于 2009-9-23 22:33 | 只看该作者
2009年9月23日,农历2009年8月初5,星期三,晴天,温度16度——28度。跑步3公里。
1 ~( _! D4 ?# m9 W  V/ F  D) m: p
2 q' f9 F; r& ~/ O今天活动:跑步3公里。
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:00 | 只看该作者
2009年9月24日,农历2009年8月初6,星期四,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、田哥、漫泳者、泳虎一起游泳。
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今天活动:骑行10公里,跑步5公里,游泳1000米。

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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-25 17:01 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-25 17:01 | 只看该作者
2009年9月25日,农历2009年8月初7,星期五,小雨,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又在科技学院游泳1000米。今天和快乐大侠、幸福路线图、泳乐汇、田哥、漫泳者一起游泳。0 W% A/ f- v9 p( {1 u
# c% m, j6 }* h$ v! T( I
今天活动:骑行6公里,跑步5公里,游泳1000米。

; w  @* }& c' L- G7 p0 O# s- W' X3 u$ q9 t, H2 O
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-9-26 21:20 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-9-26 21:20 | 只看该作者
2009年9月26日,农历2009年8月初8,星期六,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、幸福路线图、田哥一起游泳1500米,骑行24公里。今天和万米挑战赛的组委会的成员们一起往湖里放浮球、给橡皮船充气忙到17:20左右回家。# e% j5 W& b& b$ }$ U/ O) s
% B4 F# M6 c& y# i5 ]
今天活动:骑行24公里,跑步5公里,游泳1500米。
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 楼主| 发表于 2009-9-28 19:18 | 只看该作者
2009年9月27日,农历2009年8月初9,星期日,阴天,温度15度——25度。早晨没有跑步,下午骑行24公里参加了南湖万米挑战赛的收尾,赶着拍了几张PP,游泳1500米,虽然没有记成绩,但是我看到几位小朋友也游了10000米,很是高兴。
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今天活动:骑行24公里,游泳1500米。
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888#
 楼主| 发表于 2009-9-28 19:23 | 只看该作者
2009年9月28日,农历2009年8月初10,星期一,阴天,温度15度——25度。早晨跑步5公里,又和快乐大侠、蓝背鲸鲨、南湖蛙鱼、快乐老头,一起游泳1000米。4 s4 H4 o5 t; L3 ]0 @1 H
7 A& J+ N  a* E
今天活动:跑步5公里,游泳1000米。
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889#
 楼主| 发表于 2009-10-11 22:20 | 只看该作者
2009年9月29日,农历2009年8月初11,星期二,阴天,温度15度——27度。早晨跑步3公里,南湖游泳1000米。
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6 F/ W( @% T5 b/ `+ f# ^0 A! ?9 t3 R今天活动:跑步3公里,游泳1000米。
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" l1 o) ^; A9 M# y5 u$ K[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:39 编辑 ]
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890#
 楼主| 发表于 2009-10-11 22:25 | 只看该作者
2009年9月30日,农历2009年8月初12,星期三,阴天,温度17度——27度。早晨跑步3公里。6 o! S$ u) U& H) h5 `# b

: @- Y2 h& ^+ a! M今天活动:跑步3公里。

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. |( X3 }' c$ q  q! }7 S; X8 M[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 18:40 编辑 ]
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891#
 楼主| 发表于 2009-10-11 22:54 | 只看该作者
2009年10月1日,农历2009年8月初13,星期四,晴天,温度17度——25度。今天什么都没干,上午回家和父母一起过国庆节,看大阅兵。下午陪爸爸一起打了一下午麻将。
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2009年10月2日上午11时,我们开始了为期5天的三峡旅游,晚上10时许,我们到达武汉。
6 [; o. c2 o5 b. p2009年10月3日我们参观了烟厂工业园,下午游览了黄鹤楼。
* o2 b( J0 J) b; d& K9 K% Q2009年10月4日我们到达宜昌游览了三峡大坝,坛子岭、截留纪念园。晚上我们在秭归县登上了游船“巨龙腾飞”号。
) l" d1 q! t' H' O2009年10月5日我们游览了土家族庄园和神农溪,亲眼见到了纤夫拉纤的情景,真累,我很想帮他们拉一把,导游说如果我们下船会牵涉到她们的工作,所以没有敢下水。下午在船上观看了三峡两岸险峻的青山、悬棺,晚上6时到达白帝城。夜晚9时,我们在船上的歌舞厅内放声高歌,结束了一天的快乐旅行。7 p7 h' {7 \' _: l* W! ^1 K6 i
2009年10月6日,我们回到了秭归县,下午13时许我们回到了武汉,午餐后,我们蹬上了返程的火车。3 U$ X8 {6 w: ^6 s7 J* _) @4 O1 [; P
2009年10月7日,早晨5时到达家里,下午在商丘市科技学院游泳1000米。0 H# y6 U' R  M" X- L9 N4 V6 ~2 g
2009年10月8日,战友母亲去世,我们一起去开了追悼会。
) f6 K* F$ M+ e. T# |: u, k2009年10月9日,早晨在奥林匹克花园跑步6公里,下午到职业技术学院捞水草,游泳200米。
+ [8 T) W7 ~) K. d2009年10月10日,早晨跑步3公里,下午下午到职业技术学院捞水草,游泳400米。
& o5 j0 Z+ n5 L' ~2009年10月11日,早晨跑步3公里,下午到职业技术学院游泳600米。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-17 19:28 编辑 ]
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892#
 楼主| 发表于 2009-10-12 18:01 | 只看该作者
2009年10月12日,农历8月24,星期一,阴天有小雨,温度14——20度,今天下午到花园找巴会长有事相商,没有游泳。
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893#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:14 | 只看该作者
2009年10月13日,农历8月25,星期二,阴天,温度14——20度,今天早晨与韦鹏、野鹤、予商玫瑰、快乐大侠一起跑步6000米,下午到15时与田哥、蓝背鲸鲨、幸福路线图、漫泳者、泳乐汇、侯学融一起骑行24公里到红刘湖游泳1000米水温19度。
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894#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:20 | 只看该作者
2009年10月14日,农历8月26,星期三,晴天,温度14——26度,水温18度左右,今天下午3时40分左右,接蓝背鲸鲨通知,柘城县岗王乡惠济河段有一中年妇女落水,我们16;40,到达,搜索了50分钟未果。
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895#
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:22 | 只看该作者
2009年10月15日,农历8月27,星期四,晴天,温度13——26度,水温18度左右,今天下午14时40分左右,我们又去打捞了一次,依然未果。
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896#
发表于 2009-10-16 10:05 | 只看该作者
峰泳大哥辛苦了!
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 楼主| 发表于 2009-10-16 21:17 | 只看该作者
2009年10月16日,农历8月28,星期五,晴天,温度13——26度,今天的风大6级左右。今天是我第一次骑行上班,来回13公里,由于下班时间推迟太多,没去游泳。
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 楼主| 发表于 2009-10-17 18:39 | 只看该作者
2009年10月17日,农历8月29,星期六,晴天,温度13——26度,水温19度,早晨跑步5公里。今天我骑行上班,下班后直接骑车到南湖“泳友之家”游泳,与南湖蛙鱼、山龟、马营、泳乐汇一起游了1500米。1 B* [0 y( t& g+ T- @5 F( f

2 `4 H1 U1 f! e; X* b' ^* k. q1 s今天运动:跑步5公里,骑行30公里,游泳1500米。
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899#
发表于 2009-10-17 20:08 | 只看该作者

回复 925# 峰泳 的帖子

这么日复一日地修炼,一定是铁人嘛!必须参加铁人三项赛。让世人见识见识冬泳人就是这样的人!
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900#
发表于 2009-10-20 13:37 | 只看该作者
5 n+ B' D/ C, Q6 |& P) U
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[ 本帖最后由 山谷 于 2009-10-20 13:38 编辑 ]
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