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楼主: 峰泳
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商丘人游冬泳日志

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901#
 楼主| 发表于 2009-10-20 22:09 | 只看该作者
2009年10月18日,农历9月初1,星期日,晴天,温度13——26度,水温19度,早晨跑步3公里。今天我骑行上班,下班后直接骑车到红刘湖游泳,与田哥、漫泳者、澎澎王、红葡萄一起游了1000米。今天包河大闸西侧有两名青年溺水身亡,商丘市义务救援队接警后4分钟打捞出溺水者。/ f* z( v9 J* ]4 z3 ^
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今天运动:跑步3公里,骑行26公里,游泳1000米。
1 i$ [+ p0 I' B4 b# R- f! p; }: \6 [6 k

% f. ~6 n3 P" y9 F/ V" o% E' H[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-23 21:31 编辑 ]
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902#
 楼主| 发表于 2009-10-20 22:11 | 只看该作者
2009年10月19日,农历9月初2,星期一,晴天,温度13——26度,早晨跑步2公里。
) {; u- G7 Z6 \" ]3 [2 G
) S8 l( r4 C8 i! f今天运动:跑步2公里。
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903#
 楼主| 发表于 2009-10-20 22:14 | 只看该作者
2009年10月20日,农历9月初3,星期二,晴天,温度10——24度,水温19度,早晨跑步3公里。今天我骑行上班,下午到南湖游泳,和海上花、冰上花、幸福路线图、快乐大侠、田哥、侯学融一起游了1000米。7 W: a) q" Z# u8 d" l

* P$ m) k3 h  ?) w3 J( k今天运动:跑步3公里,骑行18公里,游泳1000米。
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904#
发表于 2009-10-21 00:00 | 只看该作者
过来看看你最近在干嘛,原来变成陆海空了
( [/ H: H6 K: k( w* n& n0 p虽说是锻炼身体保卫自己,可也悠着点儿呦。
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905#
发表于 2009-10-21 09:14 | 只看该作者

回复 931# 傲雪寒梅 的帖子

峰泳版主也算是经历过铁人三项历练过的准铁人了,他的身体棒着呢!
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906#
 楼主| 发表于 2009-10-21 21:30 | 只看该作者
多谢寒梅大姐善意的劝告,我会爱惜自己的,咱们不是说过一起游向80岁。
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907#
 楼主| 发表于 2009-10-21 21:32 | 只看该作者
2009年10月21日,农历9月初4,星期三,晴天,温度13——26度,水温19度。今天下午职业技术学院游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、侯学融、漫泳者一起游了600米。" I( c' D; D- u

* }2 _- O/ `$ W今天运动:骑行12公里,游泳600米。
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908#
 楼主| 发表于 2009-10-22 22:01 | 只看该作者
2009年10月22日,农历9月初5,星期四,晴天,温度10——26度,水温18度。今天下午职业技术学院游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、蓝背鲸鲨、漫泳者一起游了800米。( z- m( {# t1 v. c" @: J

. B, w& M# t, |) H8 p/ x" P5 R( ]今天运动:早晨跑步3公里,骑行60公里,游泳800米。
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909#
 楼主| 发表于 2009-10-23 21:03 | 只看该作者
2009年10月23日,农历9月初6,星期五,晴天,温度10——29度,水温19度。今天下午职业技术学院游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、蓝背鲸鲨、漫泳者、侯师傅一起游了1000米。
* {# O+ c8 n) o! L7 r9 H3 ]4 ^" c* L* Q0 d2 v' c- I
今天运动:骑行35公里,游泳1000米。
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910#
 楼主| 发表于 2009-10-24 17:11 | 只看该作者
2009年10月24日,农历9月初7,星期六,多云,温度10——26度,水温19度。今天下午在睢阳区阎集乡的一个窑坑游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、蓝背鲸鲨、侯师傅以及职业技术学院的10名教师一起游了400米。6 A2 T) K8 M, G% a! T" Y
/ a/ u" L0 b6 E
今天运动:骑行22公里,游泳400米。
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911#
发表于 2009-10-24 20:59 | 只看该作者
怎么叫窑坑呢 那里是水清沙白的商丘海滩啊 
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912#
 楼主| 发表于 2009-10-24 21:02 | 只看该作者

回复 938# 小寻 的帖子

也可以这么说。
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913#
 楼主| 发表于 2009-10-25 21:23 | 只看该作者
2009年10月25日,农历9月初8,星期日,晴,温度13——26度,水温19度。今天下午在睢阳区阎集乡的一个窑坑游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、蓝背鲸鲨、侯师傅以及职业技术学院的5名教师一起游了1000米。早晨上班骑行17公里,晚上夜骑行23公里。$ L/ a! |, n, [

; o% [2 M/ J  [" t- M9 i7 l/ k今天运动:骑行40公里,游泳1000米。
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914#
 楼主| 发表于 2009-10-26 19:08 | 只看该作者
2009年10月26日,农历9月初9,星期一,晴,温度13——26度,水温19度。今天早晨6:30,我与田哥、文东、建超一行四人踏上了山东单县的骑行路,行程138公里,下午16:40,我们又赶到红刘湖游泳500米。' I3 f  n9 \/ U- S3 `
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今天运动:骑行138公里,游泳500米。
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915#
 楼主| 发表于 2009-10-27 22:13 | 只看该作者
2009年10月27日,农历9月初10,星期二,晴天,温度10——26度,水温18度。今天下午15;30我们在职业技术学院游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、泳乐汇、漫泳者、侯师傅一起游了800米。
. n9 T$ K# w' s* M, V: M0 k! m
; K. u7 J- ]# @$ B* _今天运动:早晨跑步2公里,游泳800米。
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916#
 楼主| 发表于 2009-10-30 21:38 | 只看该作者
2009年10月28日,农历9月初11,星期三,晴天,温度10——26度,水温18度。今天下午15;30我们在职业技术学院游泳,和幸福路线图、快乐大侠、田哥、漫泳者、侯师傅、一起游了800米。  y8 p1 n1 h6 Q

. k7 X' G" {2 s/ O% T今天运动:早晨骑行17公里,游泳800米。
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917#
 楼主| 发表于 2009-10-30 21:40 | 只看该作者
2009年10月29日,农历9月初12,星期四,晴天,温度10——26度,水温18度。今天下午14;30我们在红刘湖游泳,和幸福路线图、田哥、漫泳者、侯师傅、一起游了800米。晚上夜骑35公里。
! c# d) g1 \# \& z$ E" v! r! U) f% S4 [" q
今天运动:今天骑行65公里,游泳1100米。
: K2 j& e$ f1 S( q8 o% d; l( P7 s
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-10-30 21:49 编辑 ]
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918#
 楼主| 发表于 2009-10-30 21:42 | 只看该作者
2009年10月30日,农历9月初13,星期五,阴天,温度10——23度,水温16度。今天下午16;30我们在职业技术学院游泳,和快乐大侠、一起游了600米。
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今天运动:早晨骑行17公里,游泳600米。
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919#
 楼主| 发表于 2009-10-31 20:58 | 只看该作者
2009年10月31日,农历9月初14,星期六,中雨阴天,温度12——16度,水温16度。今天下午15;30我们在阎集窑坑游泳,和快乐大侠、泳乐汇、幸福路线图、漫泳者、水分子、山谷一起游了400米。
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今天运动:早晨骑行10公里,游泳400米。
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920#
发表于 2009-11-1 09:32 | 只看该作者
真行呀你们 ,又去窑坑了 ,怎么不叫上我呢 ?
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