商丘人游冬泳日志

峰泳

2009年8月16日，农历2009年6月初26，星期日，多云，温度24度——34度，水温32度。今天下午在家发了几个帖子，未去游泳，晚上和两位同事一起骑行虞城，往返42公里，很爽。

# D: x" o4 q' x今天早晨5：00，骑自行车往返9公里到奥林匹克花园，跑步3公里，爽。
今天骑行51公里，跑步3公里。
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峰泳

2009年8月17日，农历2009年6月初27，星期一，小雨转中雨，温度24度——30度，水温28度。今天上午10：30时许，我来到了紅刘湖，我游了1200米，今天与纯净、红葡萄、幸福路线图一起游泳。中午一起AA制进餐，很爽。
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# r0 h5 G( g% ~9 V今天早晨5：00，骑自行车往返9公里到奥林匹克花园，跑步8公里，爽。
今天骑行32公里，游泳1200米，跑步8公里。

今天我们一起体验了雨中游泳，雨中骑行的乐趣。我们一行三人在回来的路上雨中骑行，惬意非常，由于他们两位的自行车属于山地车，没有挡泥瓦，兴奋之余背上甩的都是泥点子，很是潇洒。
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峰泳

2009年8月18日，农历2009年6月初28，星期二，小雨转中雨，温度24度——29度，水温26度。今天上午10：30时许，我来到了中华园，我游了700米，今天与纯净、幸福路线图、侯学融一起游泳。


7 Y+ S1 R: h- h4 p+ w: G5 N今天骑行12公里，游泳700米。

峰泳

2009年8月19日，农历2009年6月初29，星期三，多云，温度24度——33度，很热。今天由于我的腿部淋巴发言没有跑步，也没有游泳。

峰泳

2009年8月20日，农历2009年7月初1，星期四，多云，温度24度——33度，很热。今天由于我的腿部淋巴发炎没有好，没有跑步，也没有游泳。

峰泳

2009年8月21日，农历2009年7月初2，星期五，多云，温度24度——31度，很热。今天我的腿部淋巴发炎基本好了，早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里，没有游泳。
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' R0 r3 Y3 R/ j[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-23 22:17 编辑 ]

峰泳

2009年8月22日，农历2009年7月初3，星期六，中雨，温度24度——29度，凉快。今天我的腿部淋巴发炎好了，早晨5时许我由家里出发——向南跑至南京路——向西跑到归德路——向北到长江路——向东至中州路回家，全程5公里，历时35分钟，没有游泳。

峰泳

2009年8月23日，农历2009年7月初4，星期日，多云，温度21度——28度，凉快。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步3公里，下午14：30来到中华园我游泳1200米。晚上与同园而居的同事一起骑行虞城，往返37公里，很爽。

峰泳

2009年8月24日，农历2009年7月初5，星期一，多云，温度21度——28度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里，到南湖泳友之家游泳900米，上午10时，骑自行车24公里到红刘湖游泳600米。
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近日跑步：4公里；游泳1500米；骑行40公里。

峰泳

2009年8月25日，农历2009年7月初6，星期二，多云，温度21度——28度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步4公里，下午15时，骑摩托车带我儿子，24公里到红刘湖游泳1000米。今天偶遇纯净一起游泳。

8 j4 `/ _5 L0 Q7 Y; ?( \7 Q今日跑步：4公里；游泳1000米；骑行9公里。

峰泳

2009年8月26日，农历2009年7月初7，星期三，阴，温度21度——30度。今天没有活动。
# V+ b% v' q" P' X) u" g. g+ O, d今天鱼王上午10左右，在荥阳老龙王等几位版主的陪同下来到了睢县，受到了当地政府、游泳协会、冬泳网网友的热烈欢迎。商丘市游泳协会，中国冬泳网商丘市游泳协会专区十分重视，派毛大侠、蓝背鲸鲨等为代表前往参加为期一天的冬泳文化节筹备会议。

[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-27 16:35 编辑 ]

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2009年8月27日，农历2009年7月初8，星期四，晴，温度21度——31度。早晨5时许我由家里出发——向南跑至南京路——向西跑到归德路——向北到长江路——向东至中州路回家，全程5公里，历时35分钟，没有游泳。

今日跑步：5公里；

峰泳

2009年8月28日，农历2009年7月初9，星期五，晴，温度21度——30度。早晨骑行9公里，跑步3.5公里。
5 g( b/ p; y7 Y* R' N+ _: [5 |1 x今天下午15时左右，我与蓝背鲸鲨一起驱车睢县把鱼王、李主任、贺主任、老马识途、老舵手、荥阳老龙王、老虎滩、情义无价、怡海缘、冰岩、刘娃娃、道藏等几位版主接到商丘。

峰泳

2009年8月29日，农历2009年7月初10，星期六，中雨，温度18度——26度。今天没有活动。今天鱼王一行参观了南湖的泳友之家和古城内的几个景点，中午在睢阳迎宾馆进餐，宴会中大家互相交流了泳技，表演了具有地方特色的节目，欢聚一堂，其乐融融。下午鱼王、冰岩、荥阳老龙王、李主任、贺主任、道藏离开商丘。15时左右，我们一起驱车南湖，共泳南湖，由于中午饮酒，我游了300米就返回了岸边。晚上我们一起到自由曙光3店用歌声共叙友情。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-31 08:32 编辑 ]

峰泳

2009年8月30日，农历2009年7月11，星期日，晴，温度13度——22度。晚上我与幸福路线图、张文东、董建超、李明伟一行五人骑行虞城，行程39公里，历时100分钟。
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[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-31 20:13 编辑 ]

峰泳

2009年8月31日，农历2009年7月初12，星期一，晴，温度18度——26度。早晨骑自行车往返9公里到奥林匹克花园跑步7.5公里，上午10时，骑自行车30到红刘湖游泳500米。今天与快乐大侠、幸福路线图一起游泳。中午与快乐大侠一起到幸福路线图家吃中饭。

2 r! w  O/ v7 {7 M) A, B今日跑步：7.5公里；游泳500米；骑行39公里。

峰泳

2009年9月1日，农历2009年7月13，星期二，晴，温度18度——26度。早晨跑步5.5公里。

水中飞龙

厉害！！！！！！！！！！佩服！！

快乐小猪1234

你们太厉害了，一个人早上都起不来，老想偷懒！！呵呵

峰泳

2009年9月2日，农历2009年7月14，星期三，晴，温度18度——26度。早晨跑步5公里。这几天由于腿上受伤没有游泳。

! h+ h% R9 P! M$ U" @' u5 c6 J* F6 K今日跑步：5公里；