找回密码
 注册
楼主: 峰泳
打印 上一主题 下一主题

商丘人游冬泳日志

  [复制链接]
821#
 楼主| 发表于 2009-7-29 22:27 | 只看该作者
2009年7月29日,农历2009年6月初8,星期三,晴天,温度25度——31度,水温27度。今天下午15时许,我和董洪斌、帅振中一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥、帅哥、幸福路线图一起游泳。
% A6 N% S' l9 r0 m3 R' u
- }, F( I  O6 H, I: M今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

822#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:34 | 只看该作者
2009年7月30日,农历2009年6月初9,星期四,多云,温度22度——31度,水温26度。今天下午15时许,我和董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1000米,历时45分钟。今天和董哥一起游泳。
6 t) s- E, Q0 _9 G4 S8 [
( ?! D' n) `6 f! x+ n今天早晨5:10骑行9公里,由于今天要上班,跑步2.8公里,爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

823#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:38 | 只看该作者
2009年7月31日,农历2009年6月初10,星期五,多云,温度21度——31度,水温25度。今天下午16时许,我和儿子一起来到中华园,我游了700米,历时60分钟。今天和胡建、儿子一起游泳。( S( x: P. |  g3 C8 U

( {1 l2 g3 [* z  X# u2 }0 B今天早晨5:30,由于今天要上班,跑步2.0公里,爽。今天由于时间关系未到奥林匹克花园去锻炼。
回复 支持 反对

使用道具 举报

824#
 楼主| 发表于 2009-8-1 17:44 | 只看该作者
2009年8月1日,农历2009年6月初11,星期六,多云,温度25度——31度,今天早晨起晚了,没来得及去跑步,下午到医院去看个病人,未去游泳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

825#
 楼主| 发表于 2009-8-2 21:54 | 只看该作者
2009年8月2日,农历2009年6月初12,星期日,多云,温度21度——30度,水温25度。今天下午16时许,我和弟弟、侄女、董洪斌一起来到紅刘湖,我游了1200米,历时80分钟。弟弟与侄女一起游了2000米。" m) t. u9 Q7 [$ \. i

$ i+ Q/ [$ @# G* \+ }% z- k今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.8公里,爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

826#
发表于 2009-8-3 00:01 | 只看该作者
游泳趣味无边,乐趣无穷,向你学习,慢慢来吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

827#
 楼主| 发表于 2009-8-4 15:43 | 只看该作者
2009年8月3日,农历2009年6月初13,星期一,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、蓝背鲸鲨、幸福路线图及其夫人亲戚一行、纯净、王红卫一起来到紅刘湖,我游了1000米,水中嬉戏80分钟。中午与蓝背鲸鲨、快乐大侠、幸福路线图一起共进午餐。1 d: h7 t' s9 V+ ^# e

: L' M, i( y) C: t今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6公里,爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

828#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:52 | 只看该作者
2009年8月4日,农历2009年6月初14,星期二,多云,温度21度——30度,今天在家里准备材料准备对我的老房子的卫生间进行维修。忙的不亦乐乎,未去游泳。
! {5 y4 ?# @$ c  o2 \) v- h- @
, h1 R" c. m7 a8 [1 f( I今天早晨5:30,骑自行往返9公里到奥林匹克花园跑步6公里,很爽。
回复 支持 反对

使用道具 举报

829#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:54 | 只看该作者
2009年8月5日,农历2009年6月初15,星期三,小雨转中雨,温度21度——30度,本想约快乐大侠、幸福路线图一起雨中游泳,可是他们都有事,所以既未跑步,也未游泳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

830#
 楼主| 发表于 2009-8-8 18:59 | 只看该作者
2009年8月6日,农历2009年6月初16,星期四,多云,温度21度——30度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起骑行往返17公里到中华园游泳,我游1400米,很爽。! E  P  k: t+ O6 V, l

4 E) f7 [5 F+ w0 U$ }# |* s今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。
# t% T5 D- e# Q5 n, ]

: s8 ]4 @. c$ v今天骑行26公里,游泳1400米,跑步5公里。
回复 支持 反对

使用道具 举报

831#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:04 | 只看该作者
2009年8月7日,农历2009年6月初17,星期五,多云,温度21度——30度,水温28度。今天下午16时许,我和快乐大侠、幸福路线图及其夫人一行、纯净、王红卫、野鹤一起来到花园游泳池,我游了400米,水中嬉戏近50分钟。今天商丘市游泳协会为了迎接全国第一个全民健身日的到来,下午16时齐聚花园游泳池举行庆祝仪式,以自己的方式迎接节日的到来。% u+ L# {6 N/ F
: {& M" d& K5 K  M
今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步5公里,爽。

+ G) A6 s# ?' `. @ 0 h  A( k9 e! v
今天跑步5公里,骑行9公里,游泳400余米,照了几十张照片。
回复 支持 反对

使用道具 举报

832#
 楼主| 发表于 2009-8-8 19:12 | 只看该作者
2009年8月8日,农历2009年6月初18,星期六,阴天,温度21度——28度,水温28度。今天上午10时许,我和快乐大侠、幸福路线图、野鹤、侯学融一起骑行往返26公里来到紅刘湖,我游了500米,水中嬉戏近100分钟。中午与快乐大侠、幸福路线图、侯学融一起共进午餐。今天主要是捞水草和摸田螺,我与快乐大侠数次潜水摸出田螺30余只,大概有3斤左右,非常高兴。
/ B% u) l6 }' o" A" l$ g$ Z$ i! _) F$ R" Y, R0 g+ W$ Q& |
今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7公里,爽。

# _5 ]7 r" C! {/ F7 J) |" T8 t+ R5 j0 k今天骑行35公里,游泳500米,跑步7公里。3 n. M! y/ b8 n
7 \0 V" `+ ~8 n
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-8 19:25 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

833#
 楼主| 发表于 2009-8-9 18:33 | 只看该作者
2009年8月9日,农历2009年6月初19,星期日,多云,温度21度——29度,水温27度。今天上午10时许,我和田哥、幸福路线图、侯学融一起骑行往返14公里来到中华园,我游了700米,近20分钟。9 E4 O' i* R- Z& f* d) D7 O& s

( ]& j( @0 ]1 Z! g: ?/ O0 E今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2公里,爽。/ K3 T4 h2 S: r. N4 r2 [% B
今天骑行23公里,游泳700米,跑步2公里。

% V  R/ z1 d8 \今天召开了多威跑友会第一次会议,魏鹏主持会议,会上选出了大队长、政委、秘书长、梁园、睢阳两区的负责人。
, O* g; h/ I: P: G  b# J
/ [: d7 D) u* g7 ]6 _6 ~; p[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-10 11:01 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

834#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:02 | 只看该作者

回复 859# 范钢 的帖子

对不起了,错字了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

835#
 楼主| 发表于 2009-8-10 11:07 | 只看该作者
2009年8月10日,农历2009年6月初20,星期一,晴天,温度23度——30度,水温28度。今天上午7:30时许,我骑车往返15公里来到南湖,我游了1000米,近30分钟。今天与快乐老头、南湖蛙鱼一起练跳水,一起游泳。在南湖之家冲水,很是惬意。* O  D: K8 \) H4 e$ W/ Y3 F

5 T0 D+ h, }- p9 @- Y) d# e今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步7.5公里,爽。5 J8 h7 n( \1 `/ g, v4 ?( N8 M
今天骑行22公里,游泳1000米,跑步7.5公里。
( Z6 t* Y! h( B  T" R
回复 支持 反对

使用道具 举报

836#
 楼主| 发表于 2009-8-11 16:32 | 只看该作者
2009年8月11日,农历2009年6月初21,星期二,晴天,温度23度——33度,水温26度。今天上午10:30时许,我坐野鹤的车到达紅刘湖,我游了500米,然后参与摸田螺,十数次的下潜,我觉得我潜水的技术有所提高。今天与野鹤、红卫、快乐大侠、山虎、幸福路线图、田哥、侯老师、漫泳者、峰泳、纯净、山狼一起游泳。
! e7 Q/ K+ ?3 L- i% [! P2 a$ l' y0 E0 c' y. N
今天早晨5:30,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步6.5公里,爽。! s& X- C! l: r: m" r% D( O
今天骑行10公里,游泳500米,跑步6.5公里。$ e8 K5 H9 H  p) O% d( z! ]) |
回复 支持 反对

使用道具 举报

837#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:29 | 只看该作者
2009年8月12日,农历2009年6月初22,星期三,晴天,温度23度——33度,水温30度。今天下午15:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与胡建、孙老师一起游泳。
! J7 B1 T, R  u8 \; a  M# n2 U4 F& H5 u/ ~! _, U$ G; l
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。4 j  `1 b( a9 Q: g- r' ~5 j
今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。2 E, U  }& o1 A$ ]9 m
回复 支持 反对

使用道具 举报

838#
 楼主| 发表于 2009-8-14 14:31 | 只看该作者
2009年8月13日,农历2009年6月初23,星期四,今天到银行办理信用卡手续,未去游泳。
/ i: n2 ^0 W" n5 c% p0 h
! ~% a$ k; r$ m; y# e6 o! h4 _今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步4.5公里,爽。% b) J% G) D- B9 G$ W& }
今天骑行9公里,,跑步4.5公里。
' C2 r* v' Z8 _, c+ a
回复 支持 反对

使用道具 举报

839#
 楼主| 发表于 2009-8-14 19:30 | 只看该作者
2009年8月14日,农历2009年6月初24,星期五,晴天,温度24度——34度,水温32度,局部已经明显感到烫皮。今天下午16:30时许,我来到了中华园,我游了800米,今天与漫泳者、嘭嘭王、张宁一起游泳。
* R$ {& C5 f6 K, G4 \$ @8 d: D$ m( m6 t" j& V, h* A
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步2.公里,爽。/ G2 W: s) m1 w8 D- j2 u
今天骑行9公里,游泳800米,跑步2公里。
9 G8 ?( I" a  `- o5 M
' c; y& h. \: _4 [
8 a5 |7 z  V8 b- w* f3 m3 B% F. o
[ 本帖最后由 峰泳 于 2009-8-15 19:43 编辑 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

840#
 楼主| 发表于 2009-8-15 19:39 | 只看该作者
2009年8月15日,农历2009年6月初25,星期六,多云,温度24度——34度,水温32度。今天下午14:30时许,我来到了紅刘湖,我游了1500米,今天与漫泳者、小侄女、董哥、胡建及其儿子一起游泳。
/ G/ o, Y7 |2 t( x0 m* B* E$ q6 @5 A' Y' L# D" A# s2 V* }. y$ u  g4 q
今天早晨5:00,骑自行车往返9公里到奥林匹克花园,跑步3.2.公里,爽。" \$ w+ L9 d/ k2 V
今天骑行9公里,游泳1500米,跑步3.2公里。; E) c' E; F9 F) C9 z$ O. v
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-24 09:09 , Processed in 0.046065 second(s), 8 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表