冬泳人日记

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13.08.02（五）晴（214）幸福缘于勤奋

    最近天天早晨去小凌河二坝和野草、大卫、沉默一男、老伊、石顺、青松、王玉书等泳友，向西游过小房子，然后向东游过云飞桥，今天早晨野草、青松跟我游了两个来回，大约有3000多米。

    当游泳后上岸时，泳友们都羡慕我的体力好，我说，因为昨天下午去凌海花园温泉游泳馆游泳后，去饭店啃了三个猪蹄，所以今天早晨的劲头十足。

    凡是认识我的朋友都羡慕我很幸福，说我的身体好、学习好、工作好、文笔好、老婆好、孩子好、亲人好、朋友好、吃的好、穿的好、住的好、玩的好，似乎在我60年的前半生中就没有过不幸福的时候。

    我总结的经验是生命在于运动，幸福缘于勤奋，因此，生命幸福来自运动勤奋。其实幸福就在每个人的身边，关键是自己怎样去认识什么是幸福并如何感受到幸福的存在。

    无论家境如何，无论工作怎样，无论收入多少，无论地位高低，每个人都可以有自己的幸福。只要肯于运动，肯于勤奋运动，那么幸福就会自己找上门来。

    我是工薪族，每月的收入并不高，只是因为不抽烟、不喝酒、不赌博、不挑吃、不讲穿、不乱花钱，同时，热爱劳动、刻苦学习、喜欢运动、做事勤奋，才使小家庭的生活过的比较殷实富裕。

    幸福是什么？幸福不是荣华富贵，幸福不是多子多孙，幸福也不是健康长寿，幸福就是一种愉悦的感受。幸福是一种心态，当然不同的人有着不同的心态，有的人认为天天喝酒、打麻将就是幸福，而我的观点是天天游泳、勤奋运动才是幸福，有了这个心态就会觉得自己天天都生活在幸福之中。

    蜗牛爬行的速度很慢，而且整天背着沉重的包袱，在别人看来是很痛苦的，但蜗牛却说：“只要我勤奋，我就能爬上金字塔，你能吗？所以我每天都很幸福。”鹰击长空的勤奋运动是一种幸福，鱼翔浅底的勤奋运动也是一种幸福，我每天都勤奋运动，一天四次畅游在水中更是一种幸福。

    幸福不是上天恩赐的，因为幸福是自己的亲身感受；幸福是最公平的，因为人人都可以拥有幸福，只是有的人虽然付出了许多却感觉不到幸福的存在。勤奋运动后也许有身心疲惫的时候，但是那种愉悦的体会也会油然而生，只要静下心来，就会感觉到幸福就在自己的身上。

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13.08.03（六）晴（215）实践重于理论

    天天去游泳，究竟谁游的快慢，只能用事实说话，因为实践是检验真理的唯一标准，到底哪种姿势正确，只能通过泳友在水里游泳的耐力和速度去评判或断定。

    尽管理论的指导作用是不可低估的，因为理论源于实践并高于实践，理论不仅仅是对实践经验的概括和总结，更重要的是对实践活动、实践经验和实践成果的批判性反思、规范性矫正和理想性引导，是对实践的超越。理论所反映的是事物的本质和规律，是事物的共性。理论为人们提供科学的思维方式，从而规范人们的思维逻辑和思维方法，理论为人们提供具有时代内涵的价值规范，从而塑造和引导人们的价值观念和价值追求。

      

       但是，实践永远是理论的基础，即实践出真知，实践对理论具有决定作用。因为客观事物是千差万别的，有着生动的、丰富的个性，同时客观事物总是永恒发展的，而任何理论都是在一定的历史条件下产生的，都永远产生在实践之后，客观事物总是变化着的，实践也是不断发展的。因此，理论一定要随着实践的发展而发展，以符合变化了的客观情况。所以马克思主义理论也要发展。实践证明，世界上也没有放之四海而皆准的永远正确的理论。

    理论高于实践，但是实践重于理论，任何理论如果脱离实践，那都是一文不值的空中楼阁，是虚无缥缈的海市蜃楼。理论指导实践必须用于实践，更需要实践的检验。

    仅以游泳一事为例，如果只掌握游泳的理论知识，也许可以当教练，但是绝不会成为好的游泳运动员。要学会游泳就必须亲身下水实践，再好的理论知识如果不付诸实践那只能是纸上谈兵。

    理论指导实践的作用是不可忽视的，如果没有正确的理论指导而进行盲目的实践，那就要走许多弯路，很难取得成功，因此学习和掌握理论知识是十分必要的。

    实践是不断变化的，理论也必须跟随实践的变化而不断发展。仍以看似十分简单的游泳为例，关于蛙泳的教科书已经修改了不知多少次，究竟哪种蛙泳姿势更准确，更能减少阻力，增加动力，节省体力并能更快的提高速度，已经经历了不知多少人、多少年、多少次的刻苦钻研，至今仍在不断的探索和改进中。

    “生命在于运动”是一种理论，如果不积极投身到运动的实践中去，理论就苍白无力，生命就不会健康，因此，我认为实践重于理论，因为理论是由实践决定的，理论必须随着实践的变化而不断更新发展，理论的作用也完全是为了更好的实践，理论的正确与否更完全是通过实践来检验的，理论如果脱离实践那就一定没有丝毫的正能量意义。

    有许多人是理论上的巨人，是实践中的矬子。反腐倡廉喊了那么多年，结果收效甚微。理论上讲八个代表也是无济于事，实践中其实真的不用任何人去代表谁的，只要手里有权的人能真心实意为老百姓干点好事就可以，别去做伤天害理的事就行了。

    世界是物质的世界，人生是实践的人生，掌握的理论知识再多也必须用于实践，这样的人生才是幸福的人生。

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13.08.04（日）晴（216）我的审美标准

每天去东湖游泳，看到泳友们的身体都十分强壮，看其容貌都比实际年龄要年轻十岁以上，冬泳人是最美的人真是名不虚传。

尽管每个人的审美观点不同，但是什么叫美，还是路人皆知的。我的审美标准有四点：

一是体貌端庄。无论年纪大小，无论个头高低，也无论身材胖瘦，只要体貌端庄就给人以美感。容貌的美不美是至关重要的，五官搭配的要合情合理，也就是让人看着顺眼。所谓“读书的女人最漂亮”，那是指心灵美。西施不读书也一样美若天仙，东施学富五车也照样是丑女人。容貌美的关键是眼睛美，所谓眉目传情就是指一个人的面善，让别人一看见就喜欢接近。当然眼睛是心灵的窗户，透过一个人的眼神可以洞察这个人的心理。如果一个人的容貌再搭配合理，眼睛却十分木讷，那就真的像是贴在墙上的画，一点也看不出立体的美来。身材的美也十分重要，端庄的体态也是令人美不胜收的。

二是身体健康。再漂亮的人如果疾病缠身那也黯然失色，所以林黛玉的美就大打折扣了。如果她能有薛宝钗那样的健康身体，贾宝玉她奶也许就能让林黛玉嫁给贾宝玉了。因为“姜还是老的辣”，贾母当然知道要让她的心肝宝贝贾宝玉娶个健康的媳妇薛宝钗了。

三是性格开朗。得抑郁症的人再美也不会让人喜欢，因为性格孤僻、情绪低落的人就不会有容貌美。性格开朗，笑容满面的人才更加美丽。尽管西施胃疼时也不丑，但是也美不起来了。我估计杨贵妃只所以能让唐明皇那么专宠，最重要的一点就是杨贵妃的性格好，喜欢唱歌、跳舞、弹奏等等，十分活泼可爱，要不然为什么唐明皇身边有那么多的美女，他都看不上，只相中杨贵妃一个人呢。

四是品德高尚。现在说品德有点吹毛求疵，其实美不美真的更在心灵上，更在品德中。在具备前面的三条外，那就要看一个人的品德怎么样了，如果品德不好，那就前功尽弃，美也不美了。品德高尚与否是区别美女和小姐的根本标准。因为歌厅里的小姐基本上都具备了前面提到的体貌端庄、身体健康、性格开朗的审美标准，差就差在品德上。小姐是以卖身为职业，为谋生手段，只要给钱就给身子，看似平等交换，虽然谈不到品德如何，但也属于不肯吃苦，不愿辛勤劳动，只是乐于享受的人。

美在端庄、美在健康、美在开朗、美在高尚，四者缺一不可。

重庆野漂队陈勇

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13.08.05（一）晴（217）凡事熟能生巧

    昨天虽然天气闷热，但是我的精神状态和身体状态都非常好，早晨5点去东湖游到三坝近2000米；上午9点饭后下水游过东面小树林，接着向西游到步行桥，有2000米；下午3点下水比上午游的距离还长一些；晚上6点饭后向南游了一个大来回有千余米。

    我深深感受到去千山游泳馆受到国家级游泳教练马老师的指教后，经过近一个多月的每天多次游泳练习，现在已经比较熟练的掌握了蛙泳技术，不仅游泳的时间长、速度快、耐力强，而且十分省力，一天四次下水，一次游2000多米也没有疲劳的感觉。

    事实证明，无论做什么事情都是熟能生巧，都要经过开始时的生疏、笨拙，甚至失败才会取得成功，再经过千锤百炼，就会不断提高。

俗话说：“只要功夫深，铁棒磨成针。”只有勤学苦练，才能掌握好各种技能，才会熟练的做好各种事情。

    熟能生巧，勤能补拙。只要肯于吃苦耐劳，在“熟”字上多下功夫，有毅力、有决心、有兴趣，反复多次进行操作琢磨，从中悟出技巧，就可以取得成功，而绝不可浅尝辄止，也不该半途而废，还不能沾沾自喜，骄傲自满。因为学无止境，如果不肯花费气力，止步不前，那就会前功尽弃。

    无论哪位体育明星夺取奥运金牌都是经过刻苦练习，经过勤能补拙，熟能生巧，才得以站在最高领奖台上的。在生活中也是一样的道理，无论做什么事情都应当做到熟能生巧，尽管不求夺取第一，但也能够尽享熟能生巧后的无比快乐。同样做一样的事情，熟能生巧就会事半功倍，否则就要事倍功半。

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13.08.06（二）晴（218）我为什么快乐

   

      认识我的人都知道我是乐天派，似乎在我的生活中就从来没有过愁的时候，我为什么那么快乐呢？西方一位名叫坦克雷的先生告诉我：“人生真正的快乐，是和比自己差的人在一起。”

　　

      俗话说的好：“人比人得死，货比货得扔。”当然这要看你和谁比。如果和比自己强的人在一起，那么他永远也不会快乐。相反，如果和那些比自己差的人在一起，那就会有真正的快乐。

　　

      那么自己要和谁比呢？这是问题的关键。在我的眼里，本来任何人都比我强。年纪比我大的，比我有经验；年纪比我小的比我的生命力强；每个男人都有比我强的特点或特长；每个女人都比我这辈子做男人强。为此，我曾经也苦恼过。

　　

      后来我知道在我的心里和我的生活中，我发现任何人都有比我差的地方，尽管任何人都有许多比我强的优点，但是他们毕竟都是比我差的人，别的不说，论身体状况，男人真的都比我差；女人更不如男人没有“四期”。就是官至国家主席也都是比我操心的人，连联合秘书长都寝食不安，亿万富翁更无法踏踏实实的睡一觉，我不知道还有谁能比得上我这样无忧无虑的生活。正因为我每天都和比我差的人生活在一起，所以我生活的每一天都是特别快乐的。

　　

      有人一定会对我说：“你就是新时代的阿Q，那坦克雷也不过是西方的阿Q先生而已。”这也不是没有道理。所谓快乐，其实就是一种精神胜利法。因为快乐就是一种心情，就是一个精神状态的表现。在同样的事物或事情面前，有的人表现出来的是烦恼或悲伤，有的人却可以表现出愉悦或快乐，这就是我们所提倡的乐观主义精神。所谓“穷欢乐”，所谓“就知道傻笑”，所谓“乐观的生活态度”，这些都可以被认为是阿Q精神。

   

      忧国忧民是应该的，但是光忧也没有用，如果真的忧出点毛病来，也没有人承认你是因为忧国忧民而生的病，就算忧死了也绝不会有人把你追认为烈士，还是每天都快乐起来好，起码还可以延年益寿。

古今多少事，都付笑谈中。

古今多少人，皆在欢乐里。

古往我健康，今来我最乐。

生当乐一生，死亦含笑去。

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13.08.07（三）雨（219）做人重在自重

每个人每天都要和别人接触，无论是在家里，在单位、在日常生活中，人和人之间每时每刻都存在一个能不能互相尊重的问题。

有人讲：“山自重，不失之威峻；海自重，不失之雄浑；人自重，不失之尊严。”自重是我们人生的重要准则,更是长寿的秘诀之一。

   自重首先要自觉。要把自己的人生感悟清楚，把自己的行为把握到位。我认为要把自己的位置看明白，再有权也是过眼云烟，再有钱也是身外之物。我们都是平凡的人，都是平等的人，所以也应当都是平和的人，我们对任何人都不要有敌视情绪。“四海皆兄弟”，不是空话，不是大话，更不是假话。只要把自己放在兄弟的立场上，我们才可以心平气和地对待每一位朋友。所以，我认为无论任何时候对任何人都不要瞧不起，更不要恶意攻击，那是不自重的表现，表面上看是贬低了别人，实际上讲那正是在贬低自己，是自己不自重。

    自重要做到自知。要知道自己的分量有多重，更要知道自己有哪些不足，多看看自己身上有什么缺点。这不是瞧不起自己，相反却可以让更多的朋友瞧得起你。老人家都是三七开，我们能有四六开、五五开就很不错了。“人贵有自知之明”，想自重要自知，说明有自知之明的可贵。只有自知了，才可以对朋友宽容，也可以被朋友宽容，当然也就自重了。让人家说话不是什么坏事，相反不让人家说话，自己就显的不自重了。只有自知，才可以更好地做到心理平衡，才可以保证健康长寿。

    自重更需要自强。身子强壮的人一定是自重的人，当然那是自己身体的体重，不是自重的本意。自重不是靠嘴说的，而是靠行动做的。要自重就必须自强。“打铁必须自身硬”，要强就需要刻苦学习，提高自身素质。相反满足现状，停止不前的人就一定是不自重的人。自强包括许多方面，最突出的就是通过长寿来体现出来。所谓“好人不长命”是没有科学根据的，要说“英雄死的早”还差不多。不过我是一辈子也不想做什么英雄的。见义勇为可以，但是身体健康和生命安全要放在第一位，轻易绝不能去做提前奋斗终生的事。

    自重还保持自尊。我经常说爱护别人就是爱护自己，尊重别人就是尊重自己，要自尊必须先尊重别人，不尊重别人的人永远也没有自尊的。我每次出门在外，我都能得到站段同事们的尊重，那是因为我首先尊重他们，虽然是初次见面，但人马未到，客气先行。通过尊重别人来体现出尊重自己，否则没把对方放在眼里，对方也不会把你放在心上，所以要自重就要自尊，要自尊就要尊重别人。

    自觉、自知、自强、自尊，做到这些，那就是自重，那就是长寿的必要条件，相信好人必有好报，自重的人自然是自己能够长寿的人。

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13.08.08（四）晴（220）啥想法想啥法

    每天在水里游泳，那时是啥想法都没有了，脑子里几乎是一片空白，尽情享受在水中像鱼儿在水中游，像鸟儿在天上飞的快乐。可是一上岸，那啥想法就都来了。其实每个人的人生的每时每刻都有无穷无尽的各式各样的想法，不仅每个人都有各自的想法，就是一个人在不同的年龄的不同阶段都有各自不同的想法，在不同的境遇或不同的场合更有许多不同的想法。

    小时候，我的想法是玩好；上学时，我的想法是考第一；上班后，我的想法是多奉献；成家前，我的想法是找个好对象；结婚后，我的想法是有个好房子；女儿大了，我的想法是招个好女婿；快退休时，我的想法是要延年益寿。

    有啥就有啥想法，到啥时就得有啥想法。如果没有一点想法，那么人生也就没有啥意思了。

    有啥想啥法，法啥想啥有，因为态度决定一切。有啥好的想法并能想出啥好法去实现那啥想法，那么就一定会有好的结果，思想支配行动，办法决定效果。

    有嘴是用来吃饭和说话的，就要想法把饭吃好吃饱，把话说清说对；有手是用来干活和写作的，就要想法把工作做好，把文章写好；有腿是用来站立和行走的，就要想法把身子站直，把路走顺。有脑袋是用来学习和思考的，就要把书读好，把各种问题都考虑清楚。   

    有的人之所以犯错误，甚至犯法，究其原因就是想法出了问题，想贪财结果人为财死；想淫乱结果家破人亡；想升官结果鸡飞蛋打。相反想法正确，想的是助人为乐，想的是大公无私，想的是见义勇为，其结果一定是善有善报，平安幸福，延年益寿。   

    啥想法是对的，啥想法是错的，需要自己定夺；想啥法是对的，想啥法是错的，需要实践证明。虽然条条大道通罗马，最后的终点都是进天堂或地狱之门，但是条条大道各不同，是通往天堂还是通向地狱，那就取决于每个人是确立啥想法，选择想啥法了。

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13.08.09（五）雾（221）特快车上见闻

    周二出差去四平，早晨坐在K39次特快列车的卧铺上，同一位右手打着绷带回吉林省辽源家的打工仔在车上聊天。这位打工仔32岁，在天津打工时往汽车上装玻璃，不慎玻璃倒下来，将他的右胳膊肌肉划伤，到医院缝了35针，老板一次性赔偿10万元，他决定回家养伤。

    在聊天时，我对他说：“你真是万幸，如果再砸偏一点你就没命了。”他说：“我命大，当年在湖南株洲给别人看赌场，有一次被打，身上缝了100多针，其中有一刀扎在心脏边上，差不点就没命了。”

    他介绍他当年在黑社会的经历刀光血影，令人惊心动魄。如今他已经改邪归正，结婚生子，但他背上的纹身和身上的伤疤仍让人无法忘却那曾经有过的腥风血雨。

    如今的他与黑社会早就一刀两断，他现在是遵纪守法的公民，而且很讲情义，结婚生子后与妻子恩爱有加。在列车上他虽然右臂打着石膏缠着绷带，行动不便，还主动为旅客让道、递包裹，是个很有热心肠的人，不知情的人肯定不会把他和黑社会联系在一起，更想不到他曾经充当过黑社会的打手。

    俗话说：“浪子回头金不换。”经历过严寒更知道太阳的温暖，经受过曲折更珍惜如今的幸福。

    我问他：“你以后还能去黑社会里当打手吗？”

    他说：“打死我，我也不会再回到那里去了。虽然当时每天的收入就是500元，比上班的一个月工资都多，但是那是玩命的勾当，随时都有丧命的危险。”

    在谈到他走南闯北，对东北人的评价怎么样时，他深有感触的说：“东北人不如南方人讲情义。南方人是人帮人上天堂，东北人是人踩人下地狱。”当然他说的比较绝对，因为无论是哪里人都有好的也都有差，不过南方人互相帮助的多，特别是在外地打工时，南方人比较抱团，东北人却个儿干个儿的多，互相帮助不够。

    其实帮助他人就是帮助自己，这个最简单的道理却得不到许多人的赞同，许多人都认为帮助了别人就必然损失了自己，别人升官了就一定威胁自己，所以想尽办法破坏别人的升职机会，结果自己搬起石头砸了自己的脚，狗咬狗一嘴毛，别人升不上去，他也始终处在劣势，永无翻身之日。

    经常听到或看到同事、朋友、甚至亲兄弟之间反目为仇的情况发生，其实那真是人生的悲哀。我把任何人都视为朋友，即便是反对过我、攻击过我的人，我都既往不咎，宽容理解，重归于好。我从来不在背后说别人的一句坏话，也从来不嫉妒别人比我强，更不争抢任何名利，这早就成为我的人生准则。在充满“羡慕嫉妒恨”的今天，我的人生字典却永远抠去了“嫉妒恨”这三个字。

    曾经是黑社会的打手都可以转化为一个好人，也一样成为我的好朋友，这说明用发展的眼光看问题，用善良的心态去认识人，让人间充满爱，这样才会有真正的生活幸福。

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13.08.10（六）晴（222）一生有三十别

锦州冬泳协会会长海豹2007发来一条网络信息，第一句是：“美女是别人的，别恋；老婆是自己的，别厌。”生活中的“别”有许多，我归纳一下有以下三十个应当牢记在心里，落实在行动上。

01、父母是有恩的，别不孝；

02、老婆是唯一的，别厌烦。

03、儿女是自己的，别分开；

04、亲人是连筋的，别分心。

05、情人是自愿的，别强求；

06、朋友是友爱的，别撒手。

07、感情是互补的，别交易；

08、友谊是互相的，别独占。

09、美女是无数的，别迷恋；

10、美酒是好喝的，别贪杯。

11、赌博是危险的，别上瘾；

12、迷信是骗人的，别上当。

13、当官是折寿的，别图名；

14、存款是别人的，别总捞；

15、法律是严肃的，别侥幸；

16、欲望是无穷的，别贪婪。

17、生气是自找的，别愤怒；

18、生活是快乐的，别抑郁。

19、错误是难免的，别灰心；

20、机遇是难遇的，别错过。

21、学习是永远的，别停止；

22、助人是提倡的，别不做。

23、劳动是光荣的，别懒惰；

24、运动是经常的，别间断。

25、人生的短暂的，别虚度；

26、命运是坎坷的，别惊慌。

27、身体是保重的，别损伤；

28、生命是宝贵的，别浪费。

29、安全是第一的，别忘记；

30、平安是幸福的，别放弃。

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13.08.11（日）晴（223）善恶自有回报

昨天早晨，我跳入东湖游泳，抚顺家的泳友、人称方世玉的后人“方世钦”和抗癌铁人、多次参加铁人三项大赛的“老魏”跟着我向南游到湖心浅滩后向东游到三坝，接着又一鼓作气向西游到步行桥后才返回上岸，全程约3000米，游了一个多小时。

在准备淋浴时，冬泳协会办公室主任刘岩来到冬泳之家，他看见我的第一句话就是：“咱们的电子水温表的连线被人弄断了，估计是对岸放鱼篓捕鱼的人发现鱼被游泳的人弄走来气了，才破坏我们水温表的连线。你在网上说说这件事，以后别再去弄人家的鱼了。”

无论是不是因为我们泳友拿了鱼笼子里的鱼玩惹怒了捕鱼人，是他们来破坏我们冬泳之家电子水温表连线的，反正一定事出有因，如果我们不招惹别人，别人也不会祸害我们的设备。联想到以前冬泳之家的门钥匙眼多次被堵，那都一定是因为我们的人言语不当或处事不妥惹怒了别人，才遭到破坏的。

俗话说：“善有善报，恶有恶报。”因为人们总是以德报德，以怨抱怨的，以怨报德的人不多，以德报怨的人更少，除了历史上的晋国祁黄羊外举不避仇一事和我偶尔能做到一、两次外，还没有发现第三人。事实上，与人为善方能善为人与，既只有善待别人，才会得到别人的善待，相反若与人为恶就必然会得到恶为人与，这是难以逃避的因果关系，只是得到回报的时间早晚而已。

俗话说：“己所不欲，勿施于人。”如果我们是捕鱼者，我们也一定不愿意用苦心下力气捕的鱼被别人拿走玩的，估计我们也会想办法报复人家的，这当然是咎由自取，自作自受。

我也知道泳友拿人家的鱼只是为了玩，不算盗窃，或者美其名曰是为了放生，保护野生鱼类，没想到别的那么多，但那也是一件很不妥的恶事，毕竟那是别人下笼子要捕的鱼，我们应当尊重人家的劳动成果才对。如果为了放生，就光明正大的告诉捕鱼者，别在这里捕鱼算了。

平时对来冬泳之家游泳的非会员，我们也应当以礼相待，表示热烈欢迎，若担心出事，就好言劝说他们注意安全，保持卫生，态度和蔼些，都当朋友处，效果一定会很好，这样才会吸引更多的人入会，否则伤害了游泳爱好者的感情，就会危及到我们自己，两败俱伤，那是谁都不愿意看到的结果。

尽管有“好人不长寿，恶人活千年”一说，但是在生活中我看到凡是长寿老人都是面善之人，他们一定一生没做恶事，心中无愧，睡觉踏实，才健康长寿的，例如张学良不当官了才活过百岁，如果他**样继续当司令，估计也早就没命了。

人活一辈子的时间并不长，虽然做好事不求回报，但是人在做，天在看，善恶自有公论，自有回报，起码自己心安理得，更能福及后人，例如我看到我父母那样孝敬我爷奶，我才会全心孝敬我父母的，同时也换来了我女儿对我的孝敬，这是最简单的事实，也是最简单的道理。所以我对受骗上当或子女不孝的人不表示同情，我认定他们一定有其自身的原因，怪不得别人。

锦州冬泳人是最美锦州人，美就美在品德高尚，遵纪守法，无私奉献，文明礼貌上，我们要用自己的实际行动证明我们是真正的最美锦州人。

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13.08.12（一）雨（224）家庭是复印机

     昨天下午，和妻弟一家人在一起吃饭，谈到孩子的教育问题，我们的共识是夫妻对孩子的教育必须严格，同时要统一意见，有分歧也不该暴露在孩子面前。

      俗话说：“严师出高徒。”养不教，父之过。教不严，师之惰。独生子女虽然是掌上明珠，但也不可过于溺爱，同时，父母的言传身教对孩子的成长有着潜移默化的作用。因为父母是孩子的一面镜子，孩子的身上必然要留下父母的影子。

在网上，看见我大侄子的空间里有这样一段话：

“家长问：我的小孩不听话、不爱学习怎么办？

咨询师：您复印过文件吗？

家长说：复印过。

咨询师：如果复印件上面有错字，您是改复印件还是改原件？

家长答道：改原件。

咨询师：应该原件和复印件同时改，才是最好的。父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来。”

其实，人类历史是延续下来的，人生品德是复制出来的，遗传因素不仅包括身体的遗传，更包括思想文化等各方面的遗传，所以，书香门第，慈善之家等都有其遗传关系，这是人所共知的事实。孩子做错了事，一定与家长有直接关系。大官、大款、大腕之子的犯法，大官、大款、大腕必有不可推卸的责任。

      家庭是复印机，父母是原件，孩子是复印件。在孩子的身上注定要留下父母的痕迹。引申一下，其实，学校和社会也是复印机，老师和社会上形形色色的人，也是原件，都会在孩子的这张白纸上留下深深的印记。

     “近朱者赤，近墨者黑。”道理是显而易见的。孟母三迁，才成就了孟子的未来，才使孔孟之道家喻户晓。孔孟之道经历了两千多年仍然在现今社会中广泛复制着，还是一代一代人的行为规范。无论是五讲四美三热爱，还是共建和谐社会等等，其实都是“仁义礼智信”的翻版，都是中华传统美德的复印件。

      虽然“龙生龙，凤生凤”，那是血统论，但是平民百姓家的孩子要成龙变凤是很不容易的，要付出的辛苦和代价也是可想而知的。

孩子能不能成才，不要埋怨孩子，要从父母自身找原因，那些高考状元的父母一定都是知书达理的人，他们教育孩子的方法一定值得所有家长都好好学习的。

      我十分感谢我的父亲在我小时候强迫我一天写一篇小楷字，尽管开始我是不情愿的，但是后来我习以为常了，反思我的一生命运与当年写出那一本本小楷字有着千丝万缕的联系。我也感谢我母亲没有溺爱我，支持我的父亲对我的严格要求，使我养成了热爱学习，不怕辛苦，勇于拼搏的生活习惯。

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13.08.13（二）晴（225）七夕节与爱情

    七夕节是中国的情人节，源自一个古老的传说。很久以前，牛郎与一位美丽的姑娘织女结为夫妻，过着贫寒却幸福的日子。可是织女是王母娘娘的女儿，被天兵天将抓回天宫，牛郎挑着一双儿女去追织女，王母拿下簪子划了条天河，要把他们隔开。他们互相挣扎着，以泪洗面。王母就让他们在每年的阴历七月七日见一面，牛郎织女一年一次相会在鹊桥上的日子不知道在什么时候成了中国的情人节。

    家长对儿女的婚姻十分关心、全力负责的心情是可以理解的，但是子女也有自己选择爱情的权力，作为家长不能过多干涉。究竟一个男人或一个女人是什么样的，男女结合后是什么结果，那需要实践和时间去证明。

      虽然我不知道我自己究竟是个什么样的男人，因为那需要盖棺定论，但是我知道在我的生命里有四个最重要的人，他们是我的父亲、母亲、妻子、女儿。对父母要尽忠尽孝，对女儿要尽心尽力，对妻子则要坚守一生的承诺，那就是相依为命，白头到老，我认为这就是真正的爱情。

      在我很小的时候就朦朦胧胧的知道什么是爱情，后来知道新的生命的诞生都是爱情的结晶，想必我也是父亲同母亲的爱情结晶。
　　
      当我懂事的时候，我才知道父亲和母亲的结合是包办婚姻。当时，我的四个姑姑相继出嫁，父亲还在念书，家里无人干活，爷爷就让父亲做了小女婿，把大我父亲六岁、一天书没念过的母亲娶进家门当劳动力。如果说我父亲和母亲是因爱情而结婚，那一定是天方夜谭，顶多可以说是先结婚后恋爱而已。可是，谁能知道身为高级工程师的父亲和连自己的名字都写不出来的母亲能够相依为命，会是什么样的爱情呢。
　　
      令人欣慰的是在我的父亲和母亲结婚60周年的钻石婚庆上，我的父亲深有感触的说：“我和你妈过了一辈子，虽然谈不上爱情，但也终身相守，白头到老，也许这正是对爱情的最好诠释。”
　　
      正是父亲和母亲那样对“爱情”的执着在我儿时的头脑里留下了一个深刻的理念，那就是在我小时候就立下的一个誓言：“我一辈子就娶一个媳妇，无论婚后我的媳妇怎么样，我都要跟她过到老。”
　　
      我谈恋爱时，真的不明确究竟什么是爱情，根据是孔子云：“四十而不惑”，我那时还不到三十岁，哪里清楚爱情的内涵都包括什么内容呢，只知道喜欢女人长的漂亮，看着顺眼，愿意在一起接触，至于脾气性格、文化学识、家庭背景等都省略不计。尽管那时有不少女人追求我，更有领导干部想把自己的闺女嫁给我，我都不屑一顾，坚持按照自己想法选择了我现在的老婆做了我的妻子。
　　
      随着人们生活水平的不断提高，过去的“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”已经演绎为追求“高富帅”和“无房无车免谈”，真的不知道爱情的栖身之地在哪里。“有钱就是新郎，没钱别入洞房”，不知道因为经济纠纷拆散了多少对未婚或已婚的男女。
　　
      俗话说：“男人不坏，女人不爱。”“男人学坏，四十开外。”事实上，“四十而不惑”是很有道理的，四十岁的男人才是真正头脑清醒的男人，才知道什么是爱情，才知道怎样让女人爱上自己，才知道怎样去爱女人，可惜当人们知道什么是爱情时，“爱情”早就成了过去时，因为绝大多数人都已经结婚生子，不应当再奢望婚外爱情了。
　　
      随着信息现代化和改革开放的深入发展，以人为本，尊重人权得到广泛认同，蜻蜓点水似的爱情和闪电似的结婚离婚已经司空见惯；拿爱情做交易，拿婚姻当儿戏，似乎也成为一种社会时尚；婚外情更如离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生，各式各样的“情人”恰如雨后春笋般随处可见；因情人的滋生，借口夫妻感情不和而导致离婚的几率也在逐年攀升。
　　
      爱情是什么？爱情真的就是一种承诺，就是夫妻相依相守一辈子的承诺。其实，结婚证书正是男女人认同相守一生的一纸合同，到任何时候、发生任何变故，都不该撕毁合同，都不能因感情出轨而背弃婚约。我认为，任何一对恩爱夫妻都能找出一百个想离婚的理由，关键的问题是想不想在一起生活了，如果想夫妻白头到老，那么夫妻之间所发生的一切问题都是不成问题的问题了。
　　
      婚姻不是爱情的坟墓，“爱情”更不该是破坏婚姻的炸弹。面对夫妻一方的情感走私，应当从自身找原因，应当用宽容的态度去理解和对待对方，相信“人心都是肉长的”，只要付出自己的善良行动就一定能够守住围城，守住自己的家庭幸福。尽管法律规定结婚和离婚都是自由的，但是爱情永远是专一的，至于亵渎爱情的大款有明离暗娶的三妻四妾，甚至五房同居，那就另当别论了。
　　
      我和妻子的婚龄已经有34年了，我们准备庆金婚，更想庆钻石婚。我相信我和妻子一定能够白头到老。
　　
      待嫁的女儿是我的宝贝，我对她的爱情和婚姻也坚持一条原则：夫妻相守一辈子。无论是富有还是贫穷，无论是成功还是失败，无论在生活中遇到什么风风雨雨，只求夫妻之间互相了解、理解、谅解，能够坚守夫妻一生相依为命，白头到老的承诺。
　　
      真正的爱情不是四大美人的风花雪月，不是年轻男女的各种浪漫，也不是梁山伯与祝英台一时的卿卿我我，更不是罗密欧与朱丽叶短暂的活来死去，真正的爱情应当像牛郎织女那样即便不能朝朝暮暮相陪也要生生死死相伴，做到相守一辈子的承诺，能够相爱终生。

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13。08。14（三）晴（226）浅谈苦尽甜来

　 昨天下午的南风不小，东湖水上翻起层层波浪，畅游在波澜壮阔的湖水中，整个身子随着波涛汹涌上下起伏，令我如醉如痴，尽情享受大自然带给自己的无限乐趣。

　 在夏季的假日里，我每天早饭前后和晚饭前后四次去东湖游泳，许多朋友都不理解我，认为我的运动量太大了，担心我每天消耗的体力太多，会影响身体健康。其实大家不知道我每天在水里游泳真的比在床上躺着都舒服，我就是把手脚都绑着，也一样在水里游上几千米。当我双手背后，抬头一样换气，两脚并在一起上下打水前行时，泳友们都觉得那真是一种享受。

　

　 50多年的游泳生涯，使我练就了比较高超的游泳技巧，这也应了那句成语：“苦尽甜来”。

　

　 苦尽甜来的本意是艰难的日子过完，美好的日子来到了。苦与乐就像一对孪生兄弟，缺一不可。先忧后喜，苦尽甜来，没有苦就没有甜，没有经过千锤百炼就没有今天的运用自如，乐在其中。

　

　 只有经受苦中苦，才能得到甜上甜。事实证明，苦与乐是一种辨证关系：没有苦，就无所谓乐；没有乐，也就无所谓苦。苦中有乐，乐中有苦。只有我们做出艰苦的付出，才能享受到成功后的幸福和快乐。

　

　 风吹雨打是生活，苦尽甜来知人生。人的一辈子其实都是在苦与乐的相伴中度过来的。即便苦尽甜来，还会有甜中之苦，因此要全面的认识人生，在人生的不同阶段有着人生不同的苦与乐，也有着不同的幸福感受。

　

　 入学前的少儿时期是游戏人生，就是以娱乐为主，只要重于安全，玩的高兴就是幸福；

　

　 上学后的学生时期是学习人生，就是以学习为主，只要肯于钻研，学业有成就是幸福；

　

　 上班后的就业时期是工作人生，就是以工作为主，只要乐于奉献，事业有成就是幸福；

　

　 退休后的养老时期是休闲人生，就是以健身为主，只要勤于运动，健康长寿就是幸福。

　

　 有人说：“付出是苦，获取是乐。”我每天多次游泳，虽然付出了不少的时间和精力，当然也包括体力，但是收获的健康和快乐远远超出了付出。细想想，人生的每一天其实都在付出着同时也在获取着，在苦的同时尽情享受着乐的幸福。

　

　 自从去年冬至以后，我每天早晨和中午冬泳两次；今年春分以后，我每天早午晚游泳三次；夏至以后，我每天早饭前后和晚饭前后游泳四次，预计秋分以后每天还是早午晚游泳三次，过年退休后，每年更可以都保持这样的规律来游泳，相信自己的饭量会有增无减，身体会越来越强壮，算命先生说我能活到120岁的预言一定有望能成为现实。

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13.08.15（四）晴（227）写好人生日记

    昨天早晨去东湖游泳，来到冬泳之家，一进门，看见邱大哥和邱大嫂已经游完泳，正在更衣。

    邱大嫂对我说：“你太能写了，你每天的日记，你大哥篇篇都看。”

    邱大哥说：“天天看你的日记就等于看《锦州日报》了。”

    前几天，我们单位已经退休的原人事处长、泳友刘涛看见我也说他经常看我的日记；和我妻子一起打乒乓球的球友和不少人也说过爱看我写的日记。

    泳友、网友和同事、朋友喜欢看我畅所欲言的日记，我感到很欣慰；我的文章、我的思想能得到人们的欣赏和认同，我感到很高兴。

    我的日记虽然涉及到方方面面，但主要还是围绕人生这个话题而写的。笑看人生其实就是认识人生、感悟人生、通晓人生、看透人生、走好人生、幸福人生。

    涉及到人生的问题无尽无休，因为整个宇宙只有天地人，而天和地也都围绕人类的生存和发展才有其存在的价值，所以人生是永恒的话题，只要地球上有人类存在，一切的一切都离不开人生这一主题。

    写好人生日记是很简单的事情。事实上，人生的满足条件本身就很简单，只要肯于劳动，衣食无忧，能够养家育子，繁衍后代，就算是人生如意了，真的不必奢求太多。日记也是想到什么就写点什么，不必绞尽脑汁，冥思苦想。

    写好人生日记是要天天记的。因为人的寿命是以年为单位累加的，人的生活是以天为单位计算的，所以日记应当天天记，日记记下的不仅是自己每天的所见所闻和所经历的事情，而且记下了自己的思想和对人生的态度，为自己走好人生之路提供精神食粮，以便走的更加顺畅，更加长远。

    写好人生日记是为了走好人生道路。因为态度决定一切，有什么样的生活境遇取决于采取什么样的生活态度。贪图名利的人是贪心不足蛇吞象，用那样的生活态度去对待人生就永远没有快乐和幸福的时候，因为我断定他永远也当不上世界首富，他就永远也不可能有生活的快乐和幸福。

    写好人生日记要看开人生的一切。我深知在茅草屋里酣然入睡的人比在龙床上难以入眠的人快乐幸福，这是人所共知的事实。我宁愿一身轻松的每天游泳也不愿当官每天提心吊胆的，有时半夜三更去开电话会议。尽管收入多些 ，但是那是用减少寿命换来的得不偿失的亏本买卖，我决不去做那样的傻事。

    写好人生日记要清心寡欲。因为得失利弊都是同时存在着的，当普通老百姓表面上无利无权、无职无钱，而有的是轻松快乐、清闲自在，那是用任何东西都无法换来的；相反，有权是有名有利，但也有贪污受贿的危险，更有被罢免入狱的可能。所以权衡利弊还是当老百姓，过舒心的日子，能延年益寿好。

    写好人生日记要从身边做起。我老婆以前对我说：“你当不上大官、住不起别墅、买不起轿车才说那样无能的话。”现在也逐渐认同了我的观点，觉得还是我站的高看的远，为有我这样身体强壮、思维敏捷、工资全交、对老婆百依百顺的好丈夫感到十分满意。

    我对老婆说：“我在外面都不图名不图利，在家里更无任何名利可争了。意见统一时就听我的；意见不统一时才听你的。家里的一切小事只让你说了算，好在咱家永远也不会遇到任何大事。”

    如果在家里连自己的老婆都不能包容，那么在社会上还能包容谁呢。思来想去，人生真的无任何大事，就连永远闭上眼睛都是人之常情，还有其他什么事情能令我大惊小怪、坐卧不安的呢。

    写好人生日记，走好人生之路，感悟人生真谛，享受人生幸福。

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13.08.16（五）雨（228）咋当模范丈夫

   

     不知道评选模范丈夫是什么条件，也不知道是哪个部门负责评选模范丈夫，过去我们单位工会组织评选过五好家庭和好媳妇，我的媳妇曾经被评为好媳妇，还到各个施工现场做过孝敬我妈的巡回报告，我曾建议工会主席应当评选模范丈夫，工会主席说上面没有这个说法，我们也不好另开炉灶。

    私下里，同事们都说我是模范丈夫，这是好听的话，其实模范丈夫的别名叫妻管严，即众所周知的四全丈夫：“工资奖金全交；脏活累活全干；剩菜剩饭全吃；挨骂被掐全忍。”我出色的完成了上述四全，还增加了为妻子按摩全包；烟酒麻将等全戒；妻子的指示全办；自己的脾气全没。我连这些都做到了，不知道谁还有资格能和我抢模范丈夫的头衔。    

    单位“七一”前评优秀共产党员，年底评先进工作者，我总是再三推辞，反正也评不上我，不如及早表态弃权算了，若是要评选模范丈夫，我是当仁不让的，打破脑袋我也要争取名列前茅，不然我的脑袋上都冤出大紫包了。    

    不少人都说我娶了个好媳妇，其实那是我用我的实际行动换来的媳妇好，当然我当模范丈夫也是因为我媳妇好，我才自觉自愿去当的，这就叫两好并一好，一好出百好。    

    我媳妇特别宽容我，这是我情愿当模范丈夫的最大原因。做人要讲良心，不能得寸进尺。我媳妇这辈子没做过丝毫对不起我的事，从来没有过一位异性朋友，我让她交异性朋友她就是不肯。可是我却常常对不起我媳妇，媳妇反对我跳舞和异性舞友接触过密；反对我上网和异性网友聊天过密；反对我游泳和异性泳友联系过密；反对我社交和异性朋友友好过密，这些都是可以理解的，谁不怕自己的老公被别的女人拐跑啊，如今连同性的网友都有拐走我的可能，我媳妇虽然心里不愿意，嘴上说反对，但是在行动上还是谅解我，相信我，这是令我很感激的，我说什么也不能背弃我媳妇的。    

    我媳妇特别照顾我，这是我情愿当模范丈夫的重要原因。不用说别的，就拿一天做三顿饭伺候我这一点，就令我十分满意。早餐主副食品种齐全，吃完饭还让我必须喝下一斤牛奶，说是最好的补钙；午餐虽然简单点，但也很可口；晚餐总要做四、五道菜，鸡鸭鱼肉换着样调配，好在我天天饭前饭后去游泳，胃口那是相当的好，我身体强壮全靠我媳妇饲养的好。    

    我媳妇特别关心我，这是我情愿当模范丈夫的主要原因。夫妻婚前是爱情，婚后就是亲情了，就是心和心的相融，不要埋怨谁不关心谁，要检查自己是不是关心对方了。    

    我媳妇做到了时时刻刻关心我，最典型的一件事是我1984年考上省委党校上学前，单位同事去站前的地下饭店为我举行欢送宴，因为当时没有手机，我媳妇打电话和我联系时只知道单位同事开会欢送我入学，不知道会后去哪里吃饭。我媳妇下班回家没有看见我，连饭也没吃，估计我们去饭店吃饭了，就到各饭店找我，几乎跑遍附近所有的地上饭店也没有看见我，急的不得了，要死要活的。她哪里知道锦州站前还有一个地下饭店呀。一直等我吃完饭回家，她看到我才放下心来。我若出差去外地，我妻子总是十分惦记，“上车饺子下车面”，几十年如一日，令我十分感动。    

    我媳妇特别理解我，这是我情愿当模范丈夫的根本原因。知我者莫过我媳妇也。“理解万岁”这是一句口号，实际做起来却不是那么轻而易举的。    

    夫妻之间只有真正相互理解才能相依为命，白头到老，所以理解万岁，有理解才能有百年和好。我媳妇的脾气是不好，说话声高，爱耍性子，有一点不顺心或不顺眼的事就用高八度的音调厉声训斥我或我的女儿，我常开玩笑说：“撅嘴的骡子卖个驴价钱。”其实我媳妇是刀子嘴，豆腐心，哪说哪了，本无恶意。如果反击她，那就一定是一场恶仗；若轻轻放下，按她说的去做，那就啥事没有，她还是笑脸相待。因此，家庭成员都需要互相理解，不必斤斤计较，更不能针尖对麦芒，得理不让人，退一步，海阔天空，忍一时，风平浪静。我妻子不让我抽烟喝酒也完全是为了我的身体健康。

   

      我媳妇对我的理解更是这样，她最清楚我是什么样的男人，不说对我百依百顺，也能为我赴汤蹈火，在所不辞。

   

      有模范妻子才有模范丈夫，这是辩证的关系，所以承认自己是模范丈夫的前提是承认自己的妻子是模范妻子。在此奉劝那些埋怨丈夫不够模范的妻子检查或检讨一下自己是不是够模范了才对。当然作为丈夫要应当学会像我那样先做到模范才行。

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13.08.17（六）雨（229）怎样认识沉默

    每天下水游泳、下场运动、上班工作、上网发帖，接触许多人，大家都说我是不甘寂寞，喜欢表达自己思想的人。

       寂寞不等于完全沉默，因为沉默是金一直受到人们的追崇，沉默不是缄口不语，而是在沉思默想，深思熟虑，表面上是无动于衷，其实内心在激荡起伏。只有沉默才能表现出一个人的深沉稳重，能够三思而后说，是为了在生活中多一些高质量的谈话，少一些无目的和平庸的闲语，目的是为了让思考的火花在沉默中放出光彩，让语言的艺术在思考中得到升华。所以，沉默并不是寂寞，也不等于无言，它是一个积蓄、酝酿、思考的过程，在拉弓蓄力，为的是箭发时能铮铮有力，直冲云霄，而绝不是一直沉默下去。

      但是，在生活中，有不少人认为沉默在什么时候都是金子，当需要说出真相的时候，有的人也选择了沉默作为逃避的手段，在大是大非面前也不肯说出真相，害怕承担责任，那无异于是一种谎言。

      一件事情、一生经历、一部历史如果有金子的话，那金子只能是真相，因为真相如金子一般诚实，金子的价值只在于它是真相。

      说出真相才是金子，而沉默不语则是变相的谎言也等于歪曲了真相。有的人喜欢用谎言来歪曲真相，也有的人害怕给自己找麻烦就选择了沉默，从本质上讲，这时的沉默本身是掩盖真相，它与歪曲真相是异曲同工。沉默者帮助掩盖者的掩盖，默认歪曲者的歪曲。所以，前苏联诗人叶夫图申科说：“沉默也是谎言。”

      有快乐和幸福人生的人一定不会选择那种沉默，而是喜欢畅所欲言，喜欢说出自己所知道的一切事实真相，喜欢表达自己的真实思想。

     在网络信息化时代，上网的人越来越多，但是仍有许多人选择了沉默，一是不来上网，二是上网也不说话，还不肯坦言自己的身份，更不想也不敢把自己的容貌和思想公布于众，估计他们在现实生活中也是畏首畏尾的人，在许多小事小情或大是大非面前都选择了沉默。

      诚然，害人之心不可有，防人之心不可无，但是也不必把自己包裹的严严实实，把沉默作为防人的武器。事实上，真相才是真金，撕开自己用沉默代替的伪装，坦诚的去面对生活中的每一个人，那才是真正的美德。

      不肯坦言真相，不能畅所欲言，不愿以诚相待，就不会建立健康友好的社会关系，也就没有真正的快乐，相反会让各种病毒不见阳光，始终藏在自己的身上，其结果就可想而知了。

     “走自己的路，让别人去说吧。”说自己的话，让别人去听吧。有人说，有人听，固然是好事；自己说，没人听，也完全可以自得其乐。

      我坚信，即便沉默是金，我也不贪财，我这一辈子在任何时候或在任何事情上都不会有意选择沉默的。偶尔在形式上的沉默，并不代表思考的停滞；畅所欲言也不能夸夸其谈，将并不成熟的思想过早地说出来。畅言的同时完全可以创造进一步思考和提高的机会，因为不在沉默中爆发，就在沉默中死亡，我相信谁也不愿意选择死亡，那就让我们每个人的语言艺术在沉默中得到升华，让灵魂的火花在思考后大放异彩，让人生的幸福在畅言时尽情享受。

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13.08.18（日）晴（230）怎样解脱烦恼

    在天气炎热的暑期，每天骑着自行车四次去东湖游泳，身在水中如同升入天堂，任何烦恼都烟消云散，留下的只有轻松凉爽和无限快乐。昨天下午天气闷热，冬泳之家附近的东湖表层水温被太阳晒的都超过了体温，我采取潜水的办法，将身体降下2米多，就感觉特别凉爽了，那真是别人无法体会到的无比惬意。

    在生活中，难免有许多烦恼的事情，这是必然的现象。因为万事如意只是人们的祝福语，那是不可能的奢望和梦想。细想想，金无足赤，人无完人，任何事情都不可能是完美无缺的，都无法达到称心如意，有不如意的地方是再正常不过的事，每个人应当清醒的认识到这一点。所谓如意之事，那也是知足常乐而已。自己以为很如意的事情，在别人的眼里看未必就算如意，当上了国家主席还有联合国秘书长管着呢，也不可能啥事都心想事成，更无法万事如意。

    人生短短几十年，时间总是在匆匆流逝，每一天都过得很快，尽管每天都有许多不如意的事情发生，那也没有必要把太多的时间停留在烦恼和痛苦上。开心是一天，不开心也是一天，所以应当让每一天都过的充实快乐才不枉过自己的人生。

    在现实生活中无论发生任何事情都不必计较太多，在人生道路上无论遇到什么问题都不必特别介意，其实在不以阶级斗争为纲的今天，真的不必太在意什么大是大非，在家庭生活中更不该非要分出个谁对谁错。计较的越多心就越累；越是想论出个对错，越会让事情变得错综复杂。只有难得糊涂，豁达大度，总保持乐观的心态，才能够开心、健康、平安，这就是最大的幸福了。

    不如意本身就是烦恼，处处不如意，那就会时时都烦恼，既然不可能万事如意，那就会万事皆烦恼，那就哪一天都快乐不起来的，这样下去一定会寝食不安，伤身折寿。

    缺憾之美，烦恼之乐。有了缺憾也不失美感，有了烦恼也不少快乐，变烦恼为快乐那才是最明智之举。

   “塞翁失马，焉知非福”，失马本该烦恼，塞翁却不以为然，事实证明，因失马换来的利弊转换是十分深刻并发人深省的。

    无论生活中发生任何不如意的事情，都要乐观的去面对，一切都会过去，一切的不如意都只是暂时的，因为人生一辈子也仅仅是暂时的，所以没有任何大不了的事情可以让自己烦恼。

    运动解除烦恼，想开了没有烦恼。因为人在运动时可以尽情享受运动带来的愉悦而忘却烦恼；因为想开了就是天堂，想开了就没有任何值得烦恼的事情了，想不开就要永远生活在烦恼的地狱里。

    为了巩固自己的身体健康，为了保证自己能延年益寿，那就让一切不如意都转换为知足常乐，把一切烦恼都抛到九霄云外，将自己的心态时时刻刻都处在快乐之中，这样就一定有更多的朋友，一定有更大的幸福，一定有更长的寿命。

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13.08.19（一）晴（231）怎样适应环境

    气候真是瞬息万变，前天无风，气温很热，东湖的水温也明显增高，下水游泳都感觉闷热难耐，夜晚躺下睡觉还汗流浃背；昨天转为北风，早晚的气温立即下降，睡眠时很舒服，东湖的水温也十分适宜游泳，只是中午的日照还是那么强烈。

    前天由于雨大，辽宁抚顺等地遭到千年一遇的洪水袭击，造成严重损失。联想到台风、海啸、地震等自然灾害的发生，比严寒酷暑的气候环境对人们的生存带来的影响更为恶劣。

    人们难以改变自然环境，更无法避免那些自然灾害，唯一的办法就是怎样适应那些不利于人类生存和发展的恶劣的自然环境，保证身体健康和生命安全，收获快乐幸福，实现延年益寿。

    “物竞天择，适者生存。”其本意是生物在自然环境中相互竞争，能适应者才能生存下来，原指自然界的生物优胜劣汰的自然规律，现在也引申到人类社会发展的客观规律中。

    有个故事讲的是，一只虎皮鹦鹉冲出笼子飞走了。主人以为它能够重新获得自由也算好事，但是十多天后，人们在森林里发现了虎皮鹦鹉的尸体，感到很纳闷，为什么在果实累累的林子里竟然让虎皮鹦鹉饿死呢？看林老人说：“家养的鸟儿，用不着找吃找喝，慢慢地会失去寻食的本领，一旦飞出笼子，难免饿死。”这便是物竞天择，适者生存的道理。

    如今的独生子女，人称“小皇帝”，真的如同是家养的虎皮鹦鹉，如果不让他们经风雨见世面，一旦离开家也将无法适应外界环境，因此“啃老族”的出现，其责任完全在家长的身上，子女在家长的溺爱下，养尊处优，四体不勤，无法自食其力，只好靠啃老来维持生活了。

    我17岁上班在铁路建筑施工现场，冬天挖基础需要抡大锤刨冻土，这是我从来没干过的活，也不会使巧劲，手掌也很嫩，大锤抡几下双手上就全是血泡了。我用纱布缠了缠，照样继续抡大锤。等过了些几天，手上磨出来的泡长成了膙子，抡大锤也找到了门路。在工地当瓦工砌砖，开始时手指肚也因不停的拿红砖被磨破了皮，钻心的痛，挺一挺也过来了。我的想法是既来之则安之，必须适应艰苦的工作环境，无论干什么工作都要来之能战，战之能胜。

    正是孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”虽然天没降大任于我，但是当年的劳其筋骨，苦其心志，适应恶劣环境，为我以后走好人生之路奠定了牢固的基石，提供了足够的动力。

    如今的生活和工作环境已经十分优越了，只是有为数不多的严寒酷暑的几天而已，这对于冬泳人来说更是微不足道的。再冷的天都能跳进冰窟窿里游泳，再热的天，自然水域的两米以下水温和从地下抽出来的井水也是拔骨头凉，都可以尽情享受在严寒酷暑中的无限快乐。

    虽然我们无法控制气候的变化，但是我们可以采取措施去适应不同的气候；虽然我们无法改变已经发生的事实，但是我们可以调节心态去乐观的对待。只要不影响延年益寿这个原则问题，其它的一切都可以烟消云散，不必放在心上，苦点累点、冷点热点，那更能增添生活的乐趣。

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13.08.20（二）晴（232）怎样选择爱人

    昨天下午无事来到文章阅读网群聊，看到青梅和浅安等网友，谈到介绍对象一事，我想起我刚上班时，我师傅在教我砌片石基础时告诉我的那句话：“石头下山必有位，就看你搁的对不对。”和谁组成家庭也是必有位，那也要看爱人选择的对不对。爱人选择的恰如其分，小日子就会过的红红火火；爱人如果没有选择好，家庭幸福就要大打折扣了。

    那么怎样选择爱人呢？我是经验有四条：

    第一条是要有自知之明。人们选择爱人往往只是确定自己的爱人标准是什么样，却不看看自身的条件是什么样，总是过高的要求对方，不肯掂量掂量自己是半斤还是八两，那是无法正确选择爱人的。

    多看看自身的不足，万万不可觉得自己光溜水滑的，其实每个人都有自己的缺点和不足，在选择爱人时，先把自己的分数正确打出来，然后再去给别人打分，这样才能有成功的把握。

    第二条是要有他知之明。不少人在选择爱人时，往往会被对方的外表或夸夸其谈所蒙蔽，不能深入了解对方，这是很危险的。“知己知彼，百战不殆”，知己知彼，百年有爱。要切实知道对方的一切情况，包括能够接受的对方身上或家庭等各方面存在的缺点和不足，不可苛求对方的一切都遂自己的心意，那是不现实的。

    “爱人永远都是别人的好”，那是因为新的生命层出不穷，爱人再年轻英俊再如花似玉也难免人老珠黄，所以要承认现实，守住本分，爱人再老朽不堪也是自己的爱人。婚前应千方百计选择的是最好的爱人，婚后要坚定最好的还是已经选择的爱人。

    三要有共知之明。爱人之间的感情基础不是金钱，也不是浪漫，而是心心相印，有共同的世界观、价值观和人生观等，这是选择爱人的重要根据。所谓知心就是对许多事物有共同观点，对人生有一样的认识，性格可以互补，可是思想需要一致，如果在世界观上存在严重的分歧，爱人就有可能分道扬镳。

    四要有长知之明。恋爱是一时的，爱人是一辈子的，“人无远虑，必有近忧。”选择爱人不仅是看他的当前状况更要预测到他的将来发展，今天的家境贫寒不能决定明天的生活困难；今天的荣华富贵也不能代表明天能锦上添花；今天的貌似桃花美若潘安总会有明天的柳败花残；今天的艰苦奋斗百折不挠，总会有明天的事业成功。

    万事有明则明、则成、则立，在选择爱人的问题上更需要心明眼亮，不必求全责备，也不可一叶障目，要用对立统一的辩证法去识别和筛选，最后确定自己的心上人成为自己的爱人。

    祝愿天下有情人终成眷属！