冬泳人日记

笑看人生

12.02.11（六）晴（042）珍惜友情欢乐多

早晨去冬泳，在路上见到牛哥，在冬泳基地看到二于等泳友，朋友见面十分亲热。中午和妻子到刚刚装修完的王师傅家参观欣赏，借鉴他们的长处，增长见识。下午又和田师傅一家人确定封闭阳台的方案，并由安装人员测量了尺寸。

人与人是需要相互了解并增进友谊的，虽然和有的人不投缘，那是很正常的，但是总会有与自己脾气属性和得来的人，与互相投缘的人在一起一定会感到十分愉快。

在生活中，人与人不能老死不相往来，而应当善于结交朋友，有事可以互相商量，有问题可以互相协商解决，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，和朋友在一起取长补短，兼听则明，避免走弯路。

缘分是很奇妙的东西，有的人和自己有缘分，刚见面就象是相识多年的老朋友，有的甚至在朦胧中觉得似乎有前世就曾在一起的感觉。

“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”和朋友在一起，可以无拘无束，互相畅所欲言，无话不说，真诚相待，有和亲人一样的感觉，那是难能可贵的。

友情和爱情、亲情一样都是需要珍惜的，特别是友情，没有建立家庭的爱情关系，也没有亲人那种血浓于水的血缘关系，更没有那么多的责任或约束和限制等，因此说，友情是一种十分脆弱的情感关系，正因为这样，更应当加以珍惜和爱护。

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12.02.12（日）晴（043）有磨难才有成功

许多人都会以为冬泳人每天跳进冰窟窿里游泳，那一定是一件很痛苦的事情。尽管对于冬泳人来说，冬泳是件很舒服和愉快的事情，但是也不排除在冰水里手指头发麻，有阵阵刺痛感，如果说那算是一种磨难，也是十分有益的磨难，对身心健康都是大有很处的。

俗话说：“自古英雄出磨难”。虽然许多人都不是英雄，但是越是经历磨难多的人越容易成熟成才成功，这是毫无疑问的。

有位朋友从小在养父母身边长大，家庭生活困难，连作业本都没有钱买，没等念完初中就出外打工。有时找不到工作，没有钱买饭，一连饿了三天。后来在自己拼搏下，小有成就，终于成为比较成功的人士。如今思想很成熟，为人处事很有分寸，说话得体，行为谨慎，心情更加愉快，生活更加幸福。

人生经历磨难，看起来是坏事，其实那并不是坏事，“铁棒磨成针”靠的就是磨，只有经历了各种磨难，才能够成大器。如果娇生惯养，没有经过风雨，没有见过世面，那是很难成才或成功的。

冰水的磨难练就了冬泳人适应严寒的体力和抵御各种困难的毅力，生活中遇到的磨难可以使人们的思想更加成熟，能力更加提高。只有经历了风雨才能见彩虹，只有经历了磨难才会有成功。

凡是去过“肯德基”的人都会看到一个外国老人的标志：身穿白西装，态度和蔼可亲。他就是桑德斯上校，一个65岁才开始他的事业的人。桑德斯上校退役后，身无分文，拿到的平生第一笔救济金只有105美元。他问自己：“我到底还有什么资源可以利用呢？我还能对人们做些什么贡献呢？”他苦思冥想，突然想起自己有一份秘方，那是一种炸鸡的秘方，人们很可能都会喜欢它。我何不把这份秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作美味的炸鸡呢？接下来的两年里，桑德斯驾着自己那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏遍美国的每一个角落，逢人便叫卖他的秘方。他被拒绝了1009次，直到第1010次，他才听到一声“同意”。许多年后，“肯德基”的身影遍布世界各地，桑德斯也成为全世界的著名成功人士之一。

我是拈花一笑

湖北武汉冬泳人马局 一笑发来贺电 日记不错赞一个！

老马驹

       “一笑”是武汉泳界知名侠女，泳技上佳，为人豪爽！她见我转载在悠网武汉版块的“笑看人生”日记很受感动，犹要拜访学习，电话我索“笑看人生”QQ。我建议她访问冬网锦州版块，故有上顶帖。

不畏严寒

老马驹 发表于 2012-2-12 22:53
“一笑”是武汉泳界知名侠女，泳技上佳，为人豪爽！她见我转载在悠网武汉版块的“笑看人生”日记很受 ...

笑看人生

我是拈花一笑 发表于 2012-2-12 22:18
湖北武汉冬泳人马局 一笑发来贺电 日记不错赞一个！

互相学习。祝一笑笑口常开！

笑看人生

老马驹 发表于 2012-2-12 22:53
“一笑”是武汉泳界知名侠女，泳技上佳，为人豪爽！她见我转载在悠网武汉版块的“笑看人生”日记很受 ...

我的QQ599204696。望经常联系。祝健康快乐！

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12.02.13（一）晴（044）最美妈妈最感人

    昨天晚上央视综合频道播出《感动中国2011年度颁奖盛典》，“最美妈妈”杭州的吴菊萍奋不顾身，勇敢的伸出双臂，挽救从十层楼落下的孩子。其事迹另许多人都感动得流下了眼泪。那段精彩的颁奖词说：“危险裹挟生命呼啸而来，母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的传统美德。她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。”

    吴菊萍在颁奖盛典上谦虚的说：“我当时接妞妞的一瞬间，没想过要做什么道德模范，唯一想的就是怎么去救这个孩子。让我感到非常欣慰的是妞妞没有事，现在越来越好了。我想说的是，现在风气越来越好了，所以我觉得现在做好事不难、做好人不难，要继续努力。”

　　当各大新闻媒体采访她时，吴菊萍说的最多的就是：“这是本能，是一个母亲应该做的事情。”

    当时在孩子摔下来的现场有那么多人，每个人都有一双手，而在那关键时刻能够伸出双手，只有最美妈妈。吴菊萍用自己的行动诠释了一位>他*的真、善、美。

    战争年代有许多先烈为了解放事业不怕牺牲，失去了宝贵生命，是令人景仰的。如今在以人为本和平年代，能够冒着生命危险去挽救素不相识的孩子生命，那是多么崇高的母爱，是多么无私无畏的奉献精神。

    历年的感动中国先进人物，都是一部部让整个民族为之动容的年度精神史诗。许多感动中国的先进事迹看起来都是发生在普通老百姓身边是那些小事，但是平凡中见伟大，小事里渗透着大爱。

    虽然自己的言行一辈子也无法感动中国，不会有最美妈妈那样感天动地的英雄壮举，但是自己完全可以做到感动小家或感动大家，用自己的无私和善良去感动身边的人，让自己的思想品德更高尚。

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12.02.14（二）晴（045）最好情人是夫妻

今天是情人节，这是西方的节日，也是年轻人很喜欢的节日。

情人是十分诱人的字眼，很多人把狭义的情人理解为婚后与其它异性有不正当的男女关系的人，这也是当今中国较为普遍的一种社会现象，也许这正是时代发展和社会进步的必然结果。

情人在不同年龄的眼里有不同的概念。

情人最好成夫妻。年轻人的情人应当是热恋中的异性朋友。情人只是他们感情发展中的一个阶段：朋友--情人--夫妻。正如俗话所言：“有情人终成眷属。”

夫妻最好是情人。老年人的情人应当是生活中的终身伴侣。无论他们之间曾经发生过多少情感的波折，最后选择的情人还是自己的原配，因为生活告诉他们夫妻才是真正的情人。

婚外的情人是有许多浪漫，也会给人带来难以言表的刺激和愉悦，但是那永远也不会是最好的。因为对爱人的背叛、对情人的怀疑、对孩子的伤害等，会时时困绕在心头。毕竟那样的情人不是名正言顺的，不能公布于众。

诚然，人人都追求快乐，有了婚外情人能够带来更大的快乐，但是情人不能也不会与你相伴到老，情人不是一生的托付，因为道德和法律的约束，良心和感情的堤坝都不允许洪水泛滥，都不太可能令起炉灶，再成夫妻。

最好情人是夫妻，如果不肯接受这样的事实，那么就要在享受某些快乐的同时承受对自己或对对方的某些伤害。因为婚外的情人无法承担任何法律责任，无论是在感情上还是在经济上，都难以履行夫妻之间应有的义务，这是必须承认的生活现实。

夫妻白头到老，这是天经地义的。无论是不是喜欢有情人还是做情人，都不该对夫妻白头到老有丝毫的动摇，这也许是当今许多已婚男女的共识。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”意思是说一百年的缘份可以在今世坐同一艘船，做夫妻则需要一千年的缘份。可见做夫妻不容易，既然做了夫妻就要珍重缘份，好好关爱自己的爱人，让自己的爱人成为是自己的终身情人。

老马驹

刚接到拈花一笑短信：
有情人吗？小声点，没有？好！我给你介绍三个：第一个伴你终生；第二个陪你左右；第三个留你心中。记住他们分别叫：健康、平安和幸福！祝情人节快乐！

我的回复：
惊喜地——
真的？莫说我贪！那我全包了！谢啦！

老马驹

两年前的今天，汉正街冬泳队18男女应温州市冬协之邀，参加第28届大年初一横渡瓯江活动。真是巧合呢，在外过大年又幸遇情人节！干脆，大家互为有情人吧，把开心快乐推向极至！

我 的 冬 泳 情 人........

大年初一，也是情人节，幸遇双节，抒点冬泳人的情怀：    

我的情人是长江，  日日缠绵显刚阳。  激情流水润我身，  天长地久总张狂！
我的情人是汉水，  不离不弃紧相随。  一日不见情人面，  犹如失恋魂不归！
我的情人在东湖，  青山绿水情自抒。  涌入碧波情人怀，  醉生梦死爱诗出！
我的情人跑瓯江，  千里追寻更颠狂！  瓯水包容追寻者，  爱恋多多好商量！
我的情人不离水，  情爱深深令人醉！  今生非水不嫁娶！  痴心倔强头不回！  
                                                         2010年2月14日于温州市

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老马驹 发表于 2012-2-14 19:34
两年前的今天，汉正街冬泳队18男女应温州市冬协之邀，参加第28届大年初一横渡瓯江活动。真是巧合呢，在外过 ...

健康、平安和幸福是最好的情人。

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12.02.15（三）晴（046）在我心中的天平

每天去东湖游泳，那冰水如镜面一样平。俗话说：“水不平则溢”。健康的四大要素之一是心理平衡。社会的行为准则是公平。那么在我心中也有如下的天平：

一、责任与感情的天平

无论对谁付出感情都要为谁承担责任，如果责任的砝码不够大，那就不要承受过深的感情。在夫妻的感情上必须有足够的砝码，那就是白头到老，甚至是全部付出。

二、义务与奉献的天平

每个人最大的义务是孝敬父母，当然还有许多社会义务，而义务是必须做到的，因此要为此做出无私的奉献。义务的砝码越大，应做的奉献就越多，那是责无旁贷的。

三、良心与行为的天平

良心就是善良之心，有了善良之心，才会有善良之举。让良心的砝码加重，就会有更多的善良行为。

四、法律与守纪的天平

人生一辈子必须在法律的范围内生活，因此法律是我心中最重要的砝码，遵纪守法是时刻都不能忘记，都不可含糊的。

五、道德与浪漫的天平

生活中有许多浪漫，而浪漫要受到道德的制约，道德的砝码不得小于浪漫，到任何时候都不能放纵自己。

六、健康与运动的天平

生命在于运动，运动收获健康，但是运动不足或过量的运动都会损害健康，因此要用健康的砝码去平衡各项运动，在有助于健康的前提下，开展各项运动。

七、快乐与制怒的天平

在我心中的主要砝码是快乐，无论发生任何事情都始终让快乐的砝码压倒一切。抑郁、烦恼和气愤等不良情绪到任何时候都不能大于快乐的砝码，这样才能够保持心理平衡，每天都有愉快的心情。

八、幸福与知足的天平

幸福是没有一个统一标准的，自我感觉自己幸福了，那就是幸福。幸福的砝码不必过大，我的幸福就是衣食无忧，吃的饱，穿的暖，真的别无它求。

我心中的天平使我的人生受益多多，时刻用这些天平去衡量自己每天的言行，可以使自己的人生之路更加光明、更加顺畅。

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12.02.16（四）晴（047）一人酒驾碎四家

2月11日下午15时50分许，在上海浦东新区南六公路鹿达路口发生3辆轿车相撞的严重事故。据现场目击者称，事发当时，黑色比亚迪引擎盖上趴着一名中年男子，像是在阻止比亚迪司机开车，但司机还是强行开车前行，随后在鹿达路路口撞上了一辆QQ轿车和一辆起亚轿车，导致QQ轿车尾部完全变形并迅速起火燃烧。QQ轿车内两人无法打开车门，也来不及敲碎玻璃，最终困在车内被烧死。趴在比亚迪车上的中年男子，也被摔到地面身亡。

事故原因是肇事司机黄某系醉酒驾驶。虽然事后黄某很后悔，他说：“下辈子都不想摸方向盘了”。但是，他再后悔都无法挽回这起车祸导致四个家庭破碎的悲剧事实。

俗话说：“酒是穿肠毒药”，那只是说酒会对自己身体造成伤害，而酒后驾驶则会造成无辜者的家破人亡。随着人民生活水平的提高，私家车已经越来越多，驾驶者层出不穷，亲友聚餐的机会也是司空见惯，“无酒不成席”的惯例还是根深蒂固，酒后驾驶的问题更是屡见不鲜，因酒驾酿成的家庭悲剧触目惊心，公安部门三令五申，至今仍无法根治。

禁止酒驾不能单靠法律手段，拘留他半个月，罚款他一万元，就算判他二十年，甚至枪毙了他，酒驾者还会前仆后继。我的建议是应当从源头遏止住酒驾。

一是在禁酒上做文章。既然车多了，开车的人多了，开车人喝酒的机会也多了，那就应当在酒店有明确规定，凡是有开车来聚餐的就一律禁止饮酒。在家里就餐如果有开车的人也必须禁酒。如果发现有开车喝酒的，酒店和陪同司机喝酒的都要受到严厉的制裁。不要等喝酒的司机开车后再去检查其嘴里的酒精浓度，再做处罚，那就已经晚了。

二是在风气上下功夫。中国有传统的酒文化，人们也深知喝酒有害处，那么在社会发展进步和私家车十分普及的今天，传统的酒文化风俗是完全可以改变的。参照国外的经验，应当限制高度酒的生产，用香槟、果酒等取代烈性酒，同时在饭桌上不能以喝酒多少论英雄，扭转喝酒不要命，谁喝的多谁有诚意，谁才是真朋友的偏见和陋习。

三是在自觉上多努力。任何法律条文都是政府的规定，而能否执行和落实全靠公民的自觉，如果没有公民的自觉性，再严厉的规定也只是空纸一张。既然每个司机都知道酒驾对他人有潜在的危害，对自己有严重的后果，就应当自觉的离酒远点，不要等酒后喝迷糊了，被拘留或造成了酒驾事故再后悔莫及。

我很庆幸自己彻底戒酒了，也一辈子不开车，今生也不会有酒驾的可能，但是我身边还有许多亲友随时都有酒驾的可能，这就需要自己严格监督亲友的喝酒问题，严厉制止在自己周围有任何酒驾问题的出现。如果人人都对酒驾这一社会问题引起高度重视，那么消除酒驾才会指日可待。

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12.02.17（五）晴（048）爱情是一门学问

爱情是一门学问，要学会等待、学会宽容、学会理解、学会放手。虽然任何人都有爱与被爱的权利，就算你是国家总统，也一样有自己的爱情，当然也一定会有爱情的烦恼，在爱情一事上都有自己需要认真学习的东西。

有人说：“在追求爱情伴侣上，每个人都是天生的白痴。”这话是很有道理的。因为爱情是一种能力，更是一门学问，每个人都不是先天就懂爱情的，而都是后天才学成的。

爱情是一门学问，或者说，得到真爱，懂得真爱，适应真爱，抓住真爱，那是一门学问。
　　

爱情不是靠寻找的，而是遇到的，所以要学会等待。

我认为，许多爱情真的是一见钟情。所谓的缘分就是第一眼见到对方时的眼缘，是否有好感。再通过对话，能够互相得到愉悦，能够看到双方的笑脸，让快乐迅速的写在脸上，告诉对方：“我很高兴，我很幸福。”其中的潜台词则是：“我很爱你”。事实证明，爱情是求不来的，爱情只能靠耐心的等待才能得到。

爱情不是很圆满的，而是残缺的，所以要学会宽容。

我认为，谁也不要以为得到爱情就如鱼得水了。相爱的双方都不可能是完人，都一定有自己相不中的缺点或陋习在对方的身上，因此必须学会宽容对方。任何的挑剔都不解决问题，只能加剧矛盾的激化，加深双方的裂痕。最好的办法就是尽量接受现实，如果改变不了对方，那就只有改变自己去适应对方了。事实证明，一切所谓美满的婚姻都是能够互相包容的夫妻，其中的道理要切实懂得。

爱情不是都熟悉的，而是生疏的，所以要学会理解。

我认为，人虽然也和动物一样，有繁衍后代的本能，但是人类的繁衍与其他动物的繁衍是有本质区别的，这也许就是人与其他动物的根本区别。人是有感情的动物，其中男女之间的爱情是繁衍人类的重要前提。谁都不要以为自己是无师自通，更不要以为对方是轻车熟路，爱情是一个过程，总要经历由初级到高级的发展阶段，所以必须真正做到理解对方。事实证明，夫妻间的互相理解是爱情最稳固的基石，再合适的鞋子穿在自己的脚上也要逐渐适应。

爱情不是全封闭的，而是联系的，所以要学会放手。

我认为，把婚姻比喻是围城是有点道理，但是那围城不可能是全封闭的，所以会有出墙的红杏，也会有跳出围城的男人。谁都不要以为有爱情的对方永远都是自己的唯一，甚至想把对方锁在屋子里，不让他（她）见外人，那是不可能的。每个人的生活中除了爱情，还有亲情、友情等，还有自己所爱的父母、孩子、兄弟姐妹等等。所以要大胆的放手，给对方留有足够的空间去自由活动。要付出的是真心，获得的才会是真爱，靠捆绑不成夫妻，看起来是放手，实际上是真正的抓住。

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12.02.18（六）晴（049）网上游戏莫成瘾

在休息日，每天上午去游泳，回来后上网。最近在网上玩四人斗地主的游戏，很有意思，有时都忘记了吃饭。晚上如果不是老婆催我下网上床睡觉，我都能玩上一宿。看来玩网上游戏真的容易上瘾，怪不得有不少青少年因为迷恋网上游戏而成瘾，难以自拔。

有些青少年在学校里学习的压力挺大，学习有些吃力，上课听不进去，觉得上网可以得到短暂的安逸和乐趣，于是更加厌倦学习，有时迷恋上网，彻夜不眠，严重影响了正常的学习和生活，更影响了身体健康。有网瘾的孩子虽然没有丧失前进的信心和勇气，但是精神空虚，什么都不想要，只想上网玩游戏，过一天是一天，甚至因为网瘾走上了抢劫犯罪的道路。

成年人上网玩游戏都容易成瘾，孩子们的自我约束能力更差，一旦有了网瘾，那将是家庭的严重问题。因此如何引导有网瘾的孩子健康文明上网，重塑健全人格，不仅是家长和学校的责任，更是全社会的责任。

戒除网瘾，单靠说服教育是难以解决问题的。我认为最理想的办法是引导有网瘾的孩子转移注意力，把用在上网玩游戏的兴趣用在其他有益的活动上来，例如有组织的成立适合孩子们特点的各种兴趣小组，让孩子们喜闻乐见，愿意参加，从中还可以学到许多知识，有助于孩子们的健康成长。

有网瘾孩子多数都生活在相对富裕优越的家庭里，没有经历过贫穷，没有经历过苦难，没有在恶劣的环境中生活过，身在福中不知福，每日里领受最多的就是过分的娇宠和溺爱，犹如温室里的花卉，经不起风吹日晒雨淋霜冻，他们承受不起些微的挫折或打击。为了弥补这一生活经历的欠缺，磨砺他们的意志，提高他们的生存能力，珍惜来之不易的美好生活，进而树立正确的人生目标和远大的理想志向，应当有组织的让这些孩子们到远离城市的偏远山区和最贫困的家庭里，感受和经历在艰难的生活环境里甚至怎样生活的，培养那种不折不挠的精神和坚强不屈的毅力。

转移注意力不仅可以戒除网瘾，还可以戒除酒瘾、烟瘾、麻将瘾等。虽然有时有点时间，我喜欢玩网上游戏，但是真的不如我游泳的瘾头大，一天不上网可以，一天不游泳不行。因此要想让孩子戒除网瘾，就必须有其他的活动来吸引孩子有更大的兴趣去参加，这样才能够从根本上戒除网瘾。

随着年龄的增长，阅历的增加，自我控制的能力会更强。无论在哪个方面都需要把握好尺度，不能放任自流，忘乎所以，为所欲为。

要时刻都感觉到自己的身上有三根绳子在捆绑着自己。

一是用法律和道德的绳子约束自己，不能闯红灯，越禁区。

二是用责任和义务的绳子约束自己，不能丧良心，做傻事。

三是用健康和长寿的绳子约束自己，不能伤身体，找罪受。

一失足成千古恨，一上瘾要十年戒。病来如山倒，病愈似抽丝。有了网瘾就要正视网瘾，增强自我控制能力，主动以积极、乐观、向上的阳光心态去考虑和面对生活中的各种问题，逐渐用健康有益的活动取代网上游戏，不再沉迷于虚拟世界中。

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12.02.19（日）晴（050）五不一样六一样

早晨去新楼阳台复尺，上午参加锦州冬泳常务理事扩大会，会后会长请大家聚餐，下午去东湖冬泳，水温有零上3度，游了四个来回。岸上老魏为我记时，共游了四分钟，比起早来冬泳的感觉好多了，地面上的冰都已经化了，冬泳后手也不那么麻了。

中午在饭桌上听到龙哥和不畏严寒介绍网上关于50岁以后的人生有几个没区别，觉得有一定道理。自己毕竟年近花甲，阅历多些，算是识多见广，自我感觉对人生的感悟也透彻了许多。仔细回味一下，人生一辈子有如下“五不一样六一样”。

五个“不一样”是：

一、下生以后，饮食好、饮食差不一样。

小孩子是长身体的关键时期，偏食或营养不良及营养过剩都将严重影响到孩子的正常发育。为什么在三年困难时期出生的孩子普遍个头不高，身材瘦小，主要原因就是那时候的营养跟不上。如今的孩子普遍长的高，主要是由于饮食好，发育的就好。当然也不能让孩子吃的太胖，那就适得其反了。

二、十岁以后，学习好、学习差不一样。

《论语·子张》：“子夏曰：‘仕而优则学，学而优则仕。’”十岁以后正是学生阶段，学习好不好直接关系到人生的前途和命运。虽然文凭不能决定一切，但是名牌大学研究生毕业和初中毕业生肯定有截然不同的人生。

三、二十以后，选择好、选择差不一样。

人生伴侣的选择正确与否决定一个人的一生能否幸福。20多岁正是恋爱结婚阶段，虽然男人都喜欢女人漂亮，女人都喜欢男人有钱，但是漂亮或有钱并不是最好的选择，一个人最重要的是人品，是智商和情商，漂亮和有钱只是外在的或是一时的，如果人品不好，那将是终生的遗憾。

四、三十以后，干的好、干的差不一样。

孔子曰：“三十而立”。这个阶段是一个人的精力最旺盛的阶段，更是事业有成与否的关键阶段。做好本职工作，成就一番事业，这是安身立命之本。

五、四十以后，身体好、身体差不一样。

人过40，在世界观已经形成，轻易难以改变的同时，人的身体也已经基本定型，有没有良好的生活习惯，有没有科学的运动方式，身体是否健康，那将决定后半生能否幸福。因此在40岁以后要特别重视体育锻炼，养成不抽烟、少喝酒、勤运动的生活规律。

六个“一样”是：

一、五十以后，容貌俊、容貌丑一个样。

人过50都会老的，头上有了白发，脸上有了皱纹，容貌再漂亮也是老气横秋。尤其是女人，过了50岁，大部分都退休回家了，再描眉化妆也今非昔比了。

二、六十以后，是领导、是工人一个样。

在工作岗位上是领导时，趾高气扬，60岁一退休就和普通老百姓完全一样了。所以千万不要以为自己当领导时门庭若市，前呼后拥，以为有多么了不起，一旦告老还乡，那就门可罗雀了，弄不好都不如老工人有人缘。

三、七十以后，房子大，房子小一个样。

俗话说：“人活七十古来稀。”虽然如今生活条件好了，人过七十已经不足为奇了，但是人过七十，已经没有那么多虚荣心了，住的房子大点小点都已经无所谓了。

四、八十以后，是男人、是女人一个样。

我曾和网友开玩笑说，等八十岁以后再见面，因为到了80岁就没有男女之别了。虽然还有花心大的老头专爱找年轻的小保姆，但只是个别现象，如果80多岁的老头和80多岁的老太太在一起，再有绯闻也没有人感兴趣的。

五、九十以后，是穷人、是富人一个样。

当然能活过90岁的人已经不多了，这时候再有钱也都是别人的，再无钱也会有社会的关照，也能有生活保障。钱多钱少对子女只是留下的遗产数额大小而已，对自己已经没有任何意义了。

六、百岁以后，是活人、是死人一个样。

人过百岁基本上生活不能自理了，如果身体有病，卧床不起，那就真的生不如死。虽然身体健康还能延年益寿，那也一定早把生死置之度外，这时的健康老人不是神仙也是神仙了。

算命的先生说我能活到120岁，那是不可能的。如果真的有活到120岁的那一天，我将继续活下去，就当我已经死了。因为我活着来到这个世界，一定不能再活着离开这个世界。

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12.02.20（一）晴（051）设置水线保安全

今天开始上班，早晨6点就来到“冬泳之家”。现在的冰层不后，水道也明显见宽见长，在水里游了三个来回，感觉十分舒服。
在回来的路上，想起昨天在锦州冬泳协会召开常务理事会时，大家就进一步完善冬泳之家设施，提出了一些很好的建议，其中很重要的一条就是要想方设法在东湖游泳的区域设置水线，以保证泳友的安全，这是十分必要的。

预计设置水线的费用不需要花很多的钱，可以因陋就简，只要购置200多米长尼龙绳和一定数量的塑料球，并在小凌河和女儿河交汇处树立一根牢固的水泥桩，将尼龙绳两头固定在冬泳之家的基础立柱和水泥桩上，上面安置颜色鲜艳的塑料球，使水线的标志明显。游泳者可以沿着水线游泳，当发生意外时，能够及时抓住水线，确保游泳安全。

人生最重要和最宝贵的是生命，生命对每个人来说都只能有一次。市政府大力支持冬泳协会开展游泳健身运动，并为游泳爱好者开辟东湖水域并建成“冬泳之家”，如今有了这样优越的游泳条件，吸引了越来越多的锦州市民纷纷来到东湖游泳，在这一状况下如何保证游泳者的安全是当务之急。

在东湖设置游泳的水线还可以参照北戴河海滨浴场的外围水线是用什么材料制作的，当然只需要有露出水面的明显标志就可以。

总之，文明冬泳，安全第一。全体冬泳人都要集思广益，共同为保证游泳的安全而不懈努力。

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12.02.21（二）晴（052）每天早晨三件事

上班的每天早晨5点半起床，第一件事是我妻子做按摩。

俗话说：“送人玫瑰，手留余香”。我是为妻按摩，身受锻炼。许多保健专家都介绍过许多晨练的方式，尤其是早晨在床上做各种运动，以达到健身的目的。我在为妻子做全身按摩的实践中，深切体会到，为妻子做按摩不仅使妻子得到健身，增进夫妻感情，而且可以使自己得到锻炼，保证自己的身体健康。

上班的每天早晨6点下楼，第一件事是骑上自行车去东湖游泳。

最近6点多去游泳的泳友有野草、北哥、大河、一对双姐妹、平安是福、小郭和我，真如“八仙过海”一样，我们是“八仙戏水”，冬泳后的舒服劲是难以言表的。

上班的每天早晨到单位，第一件是检查一下大操场的环境卫生。

人每天要洗脸，公共卫生也要每天清扫。去操场拣一拣白色垃圾，这本身也是一种运动。

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12.02.22（三）雪（053）各行其路求善终

凌晨去东湖冬泳，外面的雾气不小，柏油道路上很潮湿。由于太气转暖，冬泳的泳道又宽又长，台阶上也不结冰了。野草、北哥、韩板、汤水冬鱼和一对双姐妹等泳友，兴致勃勃，充分享受着初春来游泳的乐趣。

下午天降瑞雪，道路有些泥泞。在机动车道、非机动车道和人行道上，开车的、骑自行车的和行人都明显见少。联想到每个人都有自己的人生之路，深有感触。

从政的大官走在一夜升迁的高速路，虽然飞黄腾达，前呼后拥，可是却生死未卜，难得善终。君不见当年写进党章里的接班人也只能摔死在异国它乡，曾经的英雄或功勋卓著的将帅，甚至领袖都被迫害致死，当然更有那些贪赃枉法之徒，自绝于人民，罪该应得。

从商的大款走在一夜暴富的机动车路上，虽然家财万贯，富贵荣华，可是却充满风险，后果难料。。君不见有不少老板、经理一招不慎，则满盘皆输，倾家荡产。更有不少大款因为非法经营或偷税露税而身陷牢笼。

从艺的大腕走在一夜成名的风光路上，虽然扬名四海，扬眉吐气，可是却充满竞争，世事难料。君不见有不少知名大腕一旦花谢，跌入低谷，则十分凄惨。更有因各种原因而厌世自尽，在花样年华就走上了不归路。

思来想去，还是做一个普通平民百姓好，在非机动车路骑着自行车的或在人行路前行，相对安全了许多。虽然没有福禄荣华，却可以尽享生活的快乐，起码没有那些生死尤关的明争暗斗，没有那些急风暴雨的严重风险，没有那些飘忽不定的命运作弄。

我的母亲在我很小的时候就曾经告诉我一句话，我牢记至今。那句话就是：“飞不高，摔不重。”事实也证明，当多大的官，喊多大的冤；露多大脸，现多大的眼。人生的路上不求大福大贵，只为平平安安，走的舒坦，行的顺畅，有个善终，我就心满意足了。