冬泳人日记

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2015.10.04 我欣赏的女人

      我虽然觉得我是通古博今的男人，可是我却对中国历史上公元600多年和700多年生活在唐朝的无独有偶的两位女人十分崇拜并一直不可思议。

      一位是武则天，她开始入宫被唐太宗李世民封为才人，赐号“武媚”，与唐太宗做了12年的夫妻。在唐太宗病重期间，武则天和太子李治建立了感情。唐高宗李治即位后将武则天接进宫中，被封为昭仪，后为皇后，尊号为天后，与唐高宗李治并称二圣。唐高宗驾崩后，武则天就自己当了皇帝。

      另一位是杨玉环，她先是唐玄宗李隆基的儿子寿王李瑁的王妃，受令出家后，又被公爹唐玄宗册封为贵妃。尽管杨玉环天生丽质，加上优越的教育环境，使她具备有一定的文化修养，性格婉顺，精通音律，擅长歌舞并善弹琵琶，但也不至于无独有偶，先后也被皇帝父子看上并受到专宠。

      人们都清楚，过去的皇帝那是三宫六院、七十二偏妃，更有三千后宫佳丽，那为什么武则天和杨玉环却能脱颖而出，竟然能让皇帝敢于冒天下之大不韪，夺父或夺子之爱，演绎出石破惊天的人生一幕。

      人们说，男人都是喜新厌旧，那为什么唐朝皇帝对已经是半老徐娘的武则天和杨玉环还一直爱不释手呢？她们究竟靠什么征服了皇帝，谱写出空前绝后的爱情篇章？

      我认为，女人都应当像武则天和杨玉环那样，具备女人的特点。有人也许会说武则天和杨玉环是女子豪杰，是女强人，我却不那样认为，我觉得她们才是真正最有女人味的女人，否则绝不会被两代皇帝或皇子都那么喜爱上。

      女人味是指女人所独有的魅力和吸引力，是女人温柔、优雅、善良、智慧、独立的魅力体现，具体说，那就是女人要有温柔的眼神、优雅的姿式、浅浅的笑意、淡淡的问候、无言的关怀、发自内心的体贴、充满善意的帮扶、具有理性的反应、不经意流露出的品味、处乱不惊的宁静心态、笑对人生的淡泊情怀等，都是评判一个女人是否有女人味的标准。

      美貌不能代表女人味，因为漂亮不等于有味道，更不等于有神韵。味道的内涵可以覆盖美丽，而美丽却不能代替味道，因为味道与年龄无关。

      我欣赏武则天和杨玉环就是因为她们有超乎寻常的浓浓女人味。

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15.09.29（二）晴（035）齐声歌唱祖国

      十一国庆前夕的9月28日傍晚，渤海大学培训学院在渤海大学音乐厅举行歌唱祖国大合唱晚会，近20个班级的500多名学生参加了大合唱。

     大合唱评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，还有最佳创意奖3名。

     开展歌唱祖国的活动，进一步激发大学生的爱国主义精神，为振兴中华刻苦学习，掌握本领，成为对祖国、对人民做出贡献的有用之才。

      也许人们会认为，孩子来上大学的目的是为了以后有个好工作，找个好伴侣幸福的度过人生。可是没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁，没有祖国，就没有我们所拥有的一切。学习知识是为了祖国的经济建设，是为了祖国的发展和强大。

      祖国需要人才，建设需要知识，少年兴则国兴，少年强则国强。年轻人更要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心，弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量。   

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15.09.28（一）晴（034）班级中秋联欢

      昨天晚上是中秋夜，学生返校，在教室举行联欢会，每人赋诗一首并表演文艺节目，用联欢的形式进行晚自习。

      同学们一边吃着月饼盒和水果等，一边吟诗、演唱，并观赏窗外的中秋明月，别有一番情趣。

      我第一次中秋夜和学生们在一起欢度，更令我感慨万分，与学生们在一起，自己也年轻了许多，看到学生们朝气蓬勃，不禁让我想起我年轻时的往事，虽然青春一去不复返了，但是我要老当益壮，永葆第二个青春。

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2016.01.23  钱财害人不浅

     俗话说：“人为财死，鸟为食亡。”这话出自一个民间故事，说的 是大富翁庞太祖一生勤勤俭俭过日子，积下了万贯家财。他的子孙为争夺都纷纷暗中赶造大刀长矛等各种武器，准备等庞太祖死后大干一场。庞太祖得知后就雇了两个挑夫，把家里的金银挑去山上埋掉。

     这两个挑夫也是贪心之人，他们每天挑金银上山，心里却在盘算着如何独吞埋在山里的金银。结果挑夫甲到药店买了毒药，放进煮好的饭莱里，把做有记号的那碗饭莱端到乙面前，说：“今早你在山上挖坑辛苦了，请多吃些。”乙也不置疑，一下子吃了个精光。两人吃了饭，休息了—阵子，乙对甲说：“今早我辛苦了一上午，如今请你先干一会儿，等会我继续干。”甲心想；你服了毒药，反正早晚得死。要干我就先干一会儿，看你怎么个死法！主意一定，他就拿起锄头，动手挖坑。没想到乙也是存心不良，他见甲埋头挖坑，便趁机操起扁担，朝甲后脑勺上直劈下去。可怜甲还来不及弄明白是怎么回事，便一命呜呼了。乙见甲死，方暗喜得计，没想到药性发作，抱着肚子挣扎了一阵，与甲一同到阎王爷那里报到去了。这就是“人为财死！”

      挑夫暴尸荒野很久，也无人知觉。直到尸体腐烂，山上的飞鸟禽兽闻到臭味，纷纷赶来食肉寝皮，一饱口福。那些食到乙的尸体的，全部中毒死去，无一幸免。这就叫“鸟为食亡”。

      人为财死，鸟为食亡。在现实生活中是屡见不鲜的，那些自杀或被杀的贪污犯、盗窃犯，个个都是因财而死。为了得到钱财而不惜保护自身健康和生命的人或行为，更是司空见惯。

      也许是我小时候就看了《四大名著》，深知《红楼梦》里的“好了歌”；悟出《三国演义》里的“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。古今多少事，都付笑谈中”；懂得《水浒》中的“分久必合，合久必分”；欣赏《西游记》里唐僧取经的一百零八难。从此就与钱财无缘了。真的是一生手里没钱，婚前全部收入交给父母。婚后全部收入交给老婆。挣钱多少我真的不在意，反正我也花不着。今生更没送过礼，因为“礼下于人，必有所求”，我一不求官，二不求财，何必送礼。事实证明，那些送大礼的人都没有好下场。

      我今生幸福的主要原因就是我手里没钱，“男人有钱就学坏”，此话也不是没有道理。因此我坚定一生远离钱财的信念，一切为了延年益寿。

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2016.01.24  八零后的歌声

       观看中央三套播出光荣绽放2015十大“80后”歌唱家音乐会，音乐会汇集了郭兰英、李光羲、胡松华、方初善、任桂珍、罗天婵、姜嘉锵、叶佩英、刘秉义、于淑珍十位著名艺术家。这些老艺术家们都已年逾八十高龄，他们用或是婉转或是嘹亮的歌声让所有观众回味了《我的祖国》《松花江上》《红太阳照边疆》《赞歌》等一首首传唱至今的时代经典之歌，令我心潮澎湃，仿佛又回到了30多年前我的青春岁月。

      我是伴随着这些歌唱家的歌声长大的，那熟悉的旋律和美妙的歌声已经铭刻在我的脑海里。尽管我的五音不全，不会唱歌，但是他们的歌声带我穿越时空回到了那个难忘的年代。

      八零后的歌声对我的世界观形成起到了潜移默化的作用。他们的歌声积极向上，充满正能量，可以鼓舞人们团结奋进，而不是唯利是图，让人钻进钱眼里。

      八零后的歌声应当让年轻人受到启迪，进一步弘扬社会新风。俗话说：“抓啥有啥。”舆论的导向作用是不可忽视的，通过流行歌曲，可以知道时代的主旋律。

      我喜欢八零后的歌声，百听不厌。

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2016.01.25   竭诚为民服务

      身为社会一员，受恩于国家和人民，理该回报社会。根据自己一生从事的专业和特长，应当围绕学生的成长问题，围绕子女求学和就业等方面为学生和学生家长提供免费咨询服务。

     一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。尽管我不是圣人贤人，但是在人人关心的子女教育和求学求职等问题上，还是有理论和实践经验的，怎样让每个孩子都从小养成良好的学习和生活习惯，选择适合自己的人生道路，这是一名教师义不容辞的责任。

      我牢记我年轻时听到的一句话：“我是一块砖，东南西北任党搬。”如今人人都是一块砖，东南西北要靠自己搬。

      一是要打造一块什么样的砖？虽然都是一块砖，有成品砖，有废品砖，有土砖，有石砖，有钢砖，甚至还有金砖。但是不同的砖一定有各自不同的人生价值。尽管价值不同，但也不可好高骛远，要实事求是。

      二是要在什么窑里烧砖？应当知道烧砖的原料和材质不同，因为用铁屑是烧不成金砖的。所以要正确选择不同的砖窑才能烧成一块好砖。如果在蜜罐里是绝不会烧成砖的。

      三是要怎样烧出一块好砖。孩子们都在成长过程，也正是烧砖的过程。烧砖的过程是脱胎换骨的过程，需要付出煎熬，才能百烧成砖。

      四是怎样把砖放在适合自己的地方。万丈高楼平地起，要靠一块一块砖砌筑而成。有的高高在上，有的甘为基础，虽然地位不同，但都有各自的份量和作用，更有一个寿命问题。如遇地震，上面的砖会摔个粉碎，下面的砖则安然无恙。外面的砖虽然很光鲜，但很容易破损。选择好适应自己的地方，这是十分重要的人生抉择。

      自己这块砖虽然老了些，但材质还是挺坚硬的，在社会这座大楼里还可以是一块奠基石，理应为人民奉献出自己的微薄之力。

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2016.01.26  福在子女成才

       许多人都想年轻时奋斗奔波，老来得福，这是世人的共同愿望，那么什么是老来得福呢？

        听到有人说，老来得福要有老底，意思是说要有房子、有存款、有健康等等，其实那些都不是最重要的。最重要的是要有好子女，这是老来得福的根本标志。

        如果子女不才，难以在世上立足，也就是说啃老族的队伍不断壮大，那么老来得福就只能是一句空话了。即便留下一辈子奋斗来的千百万遗产，那也架不住败家子的几年挥霍。

        俗话说：“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母。”当今有不少孩子未成年就天天抽烟，还要吃香的、喝辣的，每月的生活费要两、三千，还不知足。其实这不能怪孩子，当家长的已经把孩子惯的没有人样了，还期盼老来得福，那是痴心妄想。

       父母为了事业奋斗或为了自己的所谓幸福，却忽视了对子女的培养教育，甚至夫妻离婚，将子女弃之不顾。一失足成千古恨，一时大意造成了对子女的身体伤害和心灵伤害，其后果是不堪设想的。

       我的父亲是工薪族，我母亲是家庭妇女，他们的老年生活是很幸福的，根据就是我们兄弟姐妹六人都没有让父母操过心。特别是在上个世纪八十年代初，我们哥四个一年一个考入大学，被街坊领居传为佳话。我记得我母亲曾说过：“我最高兴的事就是给我二儿子开家长会。老师回回把我请到台前，让我介绍是怎样教育孩子的。我一个大字不识，就知道不能让孩子不识字。”家教和家风是决定子女能否成才的关键。

       我们兄弟姐妹个个事业有成，在单位都是佼佼者，在家里都夫妻恩爱，更是争先恐后孝敬父母，即便父母过世也不因争遗产而面红耳赤。俗话说：“老猫房上睡，一辈传一辈。”我们兄弟姐妹的子女也同样各个都有出息。大侄儿和外甥女在日本、美国，侄女和二侄子都在北京。

       我的女儿特别孝顺懂事。她还没上小学时，每次去她爷爷家，她总让她妈多拿东西。每次她爷爷奶奶来我家，她总把自己舍不得吃的小食品都端给爷爷奶奶吃。她在上学时，有一天，我接她放学回家路过超市，我想我平时从未给女儿买过啥，一时激动，掏出一百元钱拍在收银台，告诉女儿：“你随便挑，就照一百元钱花吧。”结果令我和超市收款员都万万没有想到，我女儿走了一圈儿，就花了一元钱买来一袋薯片。收款员说：“若不是我亲眼所见，真不敢相信这是真的。有多少孩子因为家长不给买东西，就躺在地上打滚嚎呀。”

       我想身教重于言教，正因为有良好的家教和家风，才会有成才的子女，才会有老来得福。

      

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2016.01.27  天堂地狱之别


      在电视上看到于丹用一个事例讲述天堂与地狱的区别，深有同感。

      她介绍说：“天堂和地狱里的人都用长把儿的勺子吃同样的食物，地狱里的人，个人吃个人的，结果怎么吃也吃不到嘴，个个饿的面黄肌瘦。天堂里的人用长把儿的勺子互相喂着吃，结果个个红光满面。”

      同样的人，同样的食物，为什么在天堂和地狱有这样的区别呢？道理很简单，那就是人与人之间必须建立相互帮助的和谐关系。小时候我就知道“人人为我，我为人人”，那时我就把这句话倒过来说，即“我为人人，人人为我。”前提不是想让人人先为我，而是我先为人人，才会得到人人为我。

      为什么我不打麻将，不去炒股，原因就是我不想侵占别人的钱财，偶尔在家里和弟妹们打麻将，我真的不怕点炮。只有时时处处都为别人着想，不说大公无私，起码也是自己的心理安慰。

      共产主义是天堂，共产党的根本宗旨就是为人民服务。随着年龄的增长，我越来越感悟到每个人都生活在众人之中，与众人有着千丝万缕的联系，只有让自己与众人建立起和谐友善的关系，乐于助人，才会有自己的快乐和幸福。

       一切为他人着想，人生之路才会越走越敞亮，反之，一切为自己着想，人生之路就会越走越狭窄。因此大公无私的结果必将是大公大私，最终受益的还是自己。

      去天堂还是下地狱，那不是命运的安排，完全取决于自己。





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2016.01.28   最宝贵的是啥

        世间最宝贵的是人的生命，而人的生命是指人的身体，那么人身上最宝贵的是啥？有人说是心脏，有人说是肾脏，也有人说是眼睛，等等，各说不一，各有道理。

       积我60余年的人生经验，我认为，人身上最宝贵的是牙齿。因为人的生命活动需要能量来维持，而能量来自各类食物，人要进食，必须先在口腔里咀嚼后咽下，才能有助于消化吸收，保证营养供求。若牙不好，就会影响各个内脏器官。所以，牙齿好是延年益寿的根本保证。

       有朋友说，没有牙可以镶假牙，不影响吃东西，就算满口无牙，还可以吃流食维持生命，这是严重的误区。因为牙科专家说，单就咀嚼效果来说，固定假牙能恢复正常功能的80%，支架、活动假牙只能恢复正常功能的60%，全口的假牙只能恢复正常功能的30%－40%左右。若是吃流食，那就离生命的终点没有几步远了。

       我在年轻时，对保护牙齿也没有太注意，每天都是在早饭前刷牙，以为那就是保护牙齿了，结果饭后残留在牙缝里的东西没有及时清除，时间长了，必然出现龋齿，即人们俗称的“虫牙”。

       好在我醒悟的及时，在30多岁时就知道每天在每顿饭后都刷牙漱口，为了防止龋齿，我除了一天三顿饭外，已经有30多年不吃任何零食了，这样才有效的避免了新的龋齿出现。如今的满口牙都是原装的。正如电视广告词里，人们熟知的那句话：“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。”

       长寿的老人有一个共同的特征，那就是牙好，这是保证身体健康的前提。显而易见，要想心脏好，就要保证为心脏跳动提供足够的养分，而任何养分都必须通过牙齿咀嚼各种食物才能有效的吸收。若牙齿不好，人体的各种器官都无法得到充足的营养，后果是可想而知的。

       我哥哥的朋友是位医生，他告诉我：“人若没有营养的提供的吸收，首先是肾衰，然后是心衰，接着是呼吸衰竭，生命就结束了。靠三连针，那只是一时的抢救措施，已经没有任何意义了。”

       人们往往不注意有效的保护牙齿，以为牙不好不会影响寿命，为了贪吃小食品，几乎时时都让牙齿的缝隙里沾满食物残渣，天长日久，牙齿的寿命短了，怎么能让自己的寿命长呢?

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2016.01.29  看透放下迈出

       人的身上从上到下有三个功能是十分重要的，一是眼睛要看透，其实是头脑的思维要清晰；二是手里的东西要放下，其实是能够做到舍得；三是腿脚要迈出去，其实是要勤奋、要运动、要有所作为。

       说起来很简单，但是真正看透放下迈出的人却很少，众多的世人看不破红尘，看不清世俗，看不开名利，放不下的东西也是举不胜举，迈不出的羁绊更是比比皆是。

       看透的确不容易，都说出家人能看破红尘，如今也难免有世俗。我觉得看透的应当是人生，一个人从生到死看起来挺复杂，很漫长，事实上挺简单，很简短，既然人生苦短，那还有什么事情看不透呢，一切的一切都是过眼云烟罢了。

       放下更是不容易，虽然都说要淡泊名利，但又有几人能真正扔下名利于不顾呢？争名夺利，见利忘义，可谓人人如此。向雷锋那样真心实意为人民服务的真的少见了。我若没有钱也活不下去，也想多多益善，不过我只是不在乎而已，因为钱再多我也花不着，用不了。

       迈出还是可行的，起码对我来说，我是特别喜欢迈出的人，每天都爱运动，退休了也闲不住。迈出的是双腿，成就的是人生，若想延年益寿，那就必须天天迈出去，多多运动，这不仅是健身健脑之功，更是福寿之本。

       双眼看得透，双手放得下，双脚迈得出，这是我对人生的诠释，也是我对人生的态度，更是我对人生的实践。花甲之年有这样的自我评价也不算为过了。



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2016.01.30   闲谈知足是福

       人们常说，平安是福，吃亏是福，健康是福，快乐是福，长寿是福，我觉得最主要的还是知足是福。如果没有知足的时候，那真的就没有幸福的时候，而时时都知足才会天天有幸福。

        小时候，吃的是粗粮，穿的是我妈做的衣服，住的是没有暖气和煤气的平房，那小日子过的也挺滋润。

        如今的吃穿住行真比过去的皇帝好多了，倍觉生活之幸福。

        知足是福需要自己满足。这不仅是自己在心理上的体会，更是自己在生理上的满足，因为幸福感不止反映在脑海里，同时反映在身体中。倘若是饥肠辘辘的人或浑身疼痛的病人，即便说的天花烂醉也绝无幸福可言。所以，知足的“足”首先是生理需求的满足，即身体健康和衣食住行等物质上的满足。而知足的“知”才是心理上的满足，即便有些物质上的欠缺，也不必身在福中不知福。

       知足是福需要自己知足。事实上的确是金无足赤，十事九不周，因为世间真的没有任何十全十美的事情，即使是健健康康活过了百岁的老人也总有离世的那一天，所以要自己知足才行，知足了才觉得自己幸福，反之，永远没有知足的时候，那就一辈子都没有幸福了。

        知足是福需要自己充足。有的人以为知足的人是不知进取的人，那是一种误解。知足者知道不断充实自己，使自己更加充足，那样才是真正的知足，如果躺在知足的床上睡大觉，那一定无“足”可言。理由是时代在发展，停止就是退步。因此知足不是不进取，而是更加进步。

       能不能知足完全取决于自己，能不能幸福也完全靠自己的努力。


        

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2016.01.31 锦州冬泳春晚

       1月30日从15点开始，锦州冬泳协会一年一度的迎新春文艺晚会在碧盛慧婚礼城隆重举行。

       晚会文艺演出前，冬泳协会副会长兼秘书长徐龙主持冬泳协会年会，冬泳协会财务部长汪丽君报告2015年财务收支情况，协会会长王毅做了简要的总结和冬泳协会的第三个五年计划。市体育局田秘书长代表市领导讲话，充分肯定了冬泳协会的工作、提出新的期望并向全体冬泳人提前拜大年。

        海豹冬泳队、的哥冬泳队、夕阳红冬泳队、阳光冬泳队、火车头冬泳队分别表演了集体或个人的文艺节目，精彩纷呈，演出十分成功。

        锦州冬泳春晚展示了锦州冬泳人的多才多艺。锦州冬泳协会有400多位会员，他们不仅是重视身体健康的楷模，坚持全民健身冬泳先行，他们更是精神文明建设的模范。他们义务搜救溺水者、扶贫济困、尊老爱幼、参加公益劳动、禁毒宣传、祭奠革命先烈，他们还能歌善舞，能说能写，可谓人才济济，令人刮目相看。

       锦州冬泳春晚充满了正能量，弘扬了社会新风。锦州冬泳人在晚会上自创自演的集体节目或个人节目都生动活泼，耐人寻味，体现出团结奋进，积极向上的精神风貌，进一步坚定锦州冬泳人为家乡建设做奉献的决心和斗志。

       锦州冬泳春晚预示着锦州冬泳人在新的一年将以新的风貌再创新的佳绩。新的冬泳健身中心在2016年正式投入使用，标志着锦州冬泳进入新的历史时期。16年前以高树均为首的4位冬泳先行者在十分艰苦的环境下坚持冬泳到今天400多位冬泳会员在市政府全额投资的冬泳健身中心游泳，证明市政府和全市人民对锦州冬泳人的充分肯定和大力支持。锦州冬泳人将一如既往为推动全民健身和家乡的建设发展做出更大的贡献！

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2016.02.01    泰山面条磁铁

       人们无论如何也不会想到把泰山、面条和磁铁联系在一起，可是前天有一位不相识的名叫春暖花开的网友在微信里却评价我是泰山，是面条，是磁铁，令我受宠若惊。

       泰山是说一个人的伟岸，面条是说一个人的温柔，磁铁则是说一个人的吸引力，倘若我真的如同那位网友说的那样，我真的飘飘然，找不到北了。

       我真的希望我能成为泰山，成为面条，成为磁铁，能有泰山那样的强壮体魄，有面条那样的柔软性格，有磁铁那样的凝聚能力，这些正是成功人士应当具备的基本条件。

       人们常常把那些拥有地位、金钱、美女作为成功人士的标志，其实并不然。“古今将相在何方？荒冢一堆草没了。”“终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”“君生日日说恩情，君死又随人去了。”只有重于泰山、软似面条、心如磁铁，才是人生之大功。

      冬泳人刘三大哥见到我就说我是真爷们，冬泳人石顺说我是猛男，喜欢冬泳人的朋友说我是真男人，我理解重于泰山、软似面条、心如磁铁的男人才是真男人。

       我自知我虽然还没有像泰山那么雄伟，也没有像面条那样细腻，更没有像磁铁那样能吸引住更多的人，但是我有决心要加强锻炼，注重修养，努力成为像泰山、面条、磁铁那样的男人，使我的后半生更加健康、快乐、幸福。



      

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2016.02.02  解读我之三畏

       在《论语》中孔子曰：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。”意思是说君子有三种敬畏：敬畏天命，敬畏地位高、德行高的人，敬畏圣人的话。小人则不懂得天命而不敬畏，轻佻地对待地位高、德行高的人，轻侮圣人的话。


       在《元史·拜住传》中元代英宗时的丞相拜住说：“臣有所畏者三：畏辱祖宗；畏天下事大，识见有所未尽；畏年少不克负荷，无以上报圣恩。”
        
      在现实生活中，我也有三畏，那就是畏天、畏地、畏人。

      其实，所谓三畏，并不是惧怕，而是敬重和遵从。

       畏天即畏天命，就是要按照客观规律办事，因为人不能与天斗，也不必与命争。我们每个人的降生那都是天注定，如果我赶上战争年代或计划生育时期，就一定没有我能来到这个世间。而我要延年益寿更必须遵从天道。

       畏地即畏环境，就是要适应自己的生存环境，因为一年有四季之别，一生有万种境遇，无论是在什么环境里都要努力适应，所以不能改变环境只能改变自己。我之所以酷爱冬泳，就是要通过冬泳来适应严寒，增强抵抗力，避免疾病发生，保证延年益寿。

       畏人即畏大人，就是要见贤思齐，以德行高的人为榜样，以圣人之言为指导，因此要努力学习知识，提高理论水平，明确人生哲理。一个人的行动都是靠思想支配的，思想觉悟和理论水平决定一个人的成败，而伟人、圣人、贤人的言行是我们后人的楷模，只有虚心向他们学习，才会有更大的收获，有更幸福是人生。

       有的人啥都不畏，不畏天不畏地，更不畏生也不畏死，抽烟、喝酒、打麻将、泡小姐，以为那是人生的享受，岂不知那是自寻短见，是折寿的行为，因为吃喝嫖赌是古今中外的祸水，更是社会陋习。不少人虽然都想活一天享受一天，还想早死早托生，可是那并不是真正的享受，而是找病找死，当然更没看见谁早死早托生了。

      我之三畏的目的只有一个，那就是延年益寿，因为我要吸取前半生的经验教训，即便能活到120岁还觉得不够本呢。我的人生享受是游泳、跳舞、骑行、上网，这些都是有益于延年益寿的。而任何不利于延年益寿的事坚决不做，一切都要保证安全，一切都要保证健康，一切都要保证快乐，这样才能一切保证幸福，最终实现一切保证长寿！

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2016.02.03  做人难得豁达

       有朋友说我的心太大了，无论发生什么事情都能容得下。其实这正如孔子说的“六十而耳顺”，到了花甲之年，理应心胸开阔，性格开朗，能容人容事，听到或遇到什么事都不必不顺耳不顺心，这也正是豁达的意思。

       据专家们对我国几百名80多岁以上的健康老人的调查，结果表明他们有一个共同之处，就是精神开朗，心怀坦荡，豁达大度，对生活充满信心，对误解包涵宽容，能够做到帮人之忙，扬人之长，念人之功，谅人之过。

        豁达不仅是博大的胸怀，也是做人的美德，更是人生中最高的境界之一。豁达的人能屈能伸，知进知退，荣辱不惊。享年101岁的北京大学原校长马寅初，曾因其“新人口论”获罪被革职。当他的儿子将他被革职一事告诉他时，他只是漫不经心地“噢”了一声。数十年后拨乱反正，仍是他儿子告诉他平反的喜讯，马老也只是轻轻地“噢”了一声，表现出如此豁达，令人敬佩不已。

        正在上演的电视连续剧《少帅》张学良同样享年101岁，在西安事变后被蒋介石父子囚禁和软禁50多年，一直心胸坦荡，无怨无悔，其豁达的心态是常人无法想象的。

       月有阴睛圆缺，人有旦夕祸福。人生在世，总是有得有失，既然得失难测，祸福无常，何妨不豁达洒脱一些呢？不以物喜，不以已悲，即使到了山穷水尽处，仍能眺见柳暗花明。曾任辽宁省委书记的任仲夷积劳成疾，晚年病魔袭来仍始终保持乐观豁达的心态。当一目失明时，他自嘲“一目了然”；后一耳失聪，他自嘲“偏听不偏信”；因患胆结石而将胆切除时，他自嘲“我浑身是胆”；因患胃癌动手术切去大半个胃时，他又自嘲“我无所畏（胃）惧”。任仲夷享年92岁，这取决于他晚年的如此豁达。

　　大千世界，无奇不有，自然界博大无边，人的欲望无止境，若以有限的生命，去追求无限的名利，势必会劳神伤身折寿。因此，为了健康长寿，必须学会豁达，这才是身体健康的保证，更是心理健康的标志。

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2016.02.12   捉迷藏抢红包

        春节期间，我先后用手机参与渤大培院群、班主任群、班级同学群、冬泳人群和我家亲人群等微信抢红包活动，忙的不亦乐乎。反正羊毛出在羊身上，抢来的钱和发出去的钱基本持平，大家就是在一起过年图个乐呵。

       抢红包让我想起当年的捉迷藏。捉迷藏是我小时候和大院里邻居家的小伙伴们在一起玩的游戏，如今的年轻人一定不知道捉迷藏的乐趣。捉迷藏也是看谁反应快，无论是捉人者还是被捉者都需要及时做出正确的判断，也需要虚虚实实，才玩的更有意思。

      长大了以后，不可能再玩捉迷藏游戏了。亲朋好友之间的联系方式有很多，过去是靠通书信或见面交谈，后来有了电话，如今有了微信，更有许多互动的网上活动或游戏，进一步加强联系，进一步增进情谊。

       微信抢红包是一项挺有趣的游戏。过年休息几天，亲朋好友难得用微信聚在一起，边抢红包边聊天，还是挺有意思的。

       抢红包重在一个“抢”字，更重在发红包。发红包和抢红包要相得益彰，抢来的红包越多，发出的红包越大，玩的会更有乐趣。

       抢红包不分男女老幼，都可以在一起玩。和小孩们在一起抢红包，似乎自己也一下子回到了孩儿时代，童心未泯。昨天上午骑自行车去冬泳，路上接一位同事的电话时发现家里人正在在抢红包，也没耽误我的参与，真是其乐无穷。

       人生有头，欢乐无限。在暂短的生命旅途中应当充满健康和愉快，让自己活得滋润，活得潇洒，活的开心，决不因任何名利而烦恼，也不因任何事情而不顺心。小时捉迷藏，老来抢红包。游戏天天玩，一生乐淘淘。

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2016.02.11  同学春节聚会

      昨天上午，毕业45年后的锦州铁中17排暨锦州保二小学三班的老同学们欢聚在馨雅山庄，共度新春佳节。

      自从1971年毕业后，我们班老同学年年春节都有不同范围的相聚，其中有过几次是大型的聚会，如今有的已经离开人世，有的疾病缠身，有的远在外地或外国，能够团聚在一起过春节的老同学是越来越少了。

      江洪同学专程从沈阳开车赶来参加同学会，不少同学与在沈阳定居的江洪是45年后的第一次见面，一见面，江洪还能一一叫出老同学的名字，可见学生时代留下的记忆是多么的深刻。

      栗光伟同学是前天从澳大利亚提前赶回锦州来参加同学会，朱工化同学是在厦门回锦来参加同学会，可见老同学的情谊是多么的深厚。

      与我在娘肚子里时就相伴在一起的赵松桥同学年前不慎摔伤，嘴唇上缝的线还没有拆就赶来参加同学会，可见老同学之间一辈子的感情是多么深远。

      一位名叫已过中年的网友说：“同学是一种没有血缘的亲人。”在人生成长的学生时代能相伴在一起的同学，那真是亲人。随着时间的沉淀，老同学之间的感情与日俱增，越来越难舍难分。

      我们这些60多岁的老人们相聚在一起还如同孩儿一样，有说有笑，畅所欲言。这次同学会的核心话题是：我们要有泰山一样的体格，健康长寿；我们要有面条一样的性格，游刃有余；我们要有磁铁一样的人格，相互凝聚，让我们的晚年生活更加幸福。

      从上午10点半到下午15点半，5个小时的聚会好像只是一小会儿的工夫，我似乎第一次发觉时光的流逝真是太快了。老同学们恋恋不舍，相约过年腊月28还相聚在馨雅山庄迎新春。

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2016.02.15   火烧新衣服兜

        每当过年听到放爆竹声，我就会想起我小时候放爆竹的情景。现在的爆竹个儿大，放的也多。昨天路过桥南一饭店，门口摆放了一地鞭炮，足有上百挂准备燃放。而我小时候买的都是小鞭，又细又短，还要拆开，一个一个点燃，那声音真的不大。

       有一年春节，我穿着我妈给我新做的蓝条绒的上衣去和邻居小伙伴们一起放小鞭。那时放小鞭是拿着一块点着的马粪纸去点燃小鞭。我放完一次小鞭还舍不得扔掉马粪纸，蹭灭后就装进新衣服兜里，准备下次放小鞭时再用。

      当我快走进家门时，我姐姐发现我衣服上冒起了烟，我这才知道那马粪纸没有彻底蹭灭，结果死灰复燃，在我的衣服兜里又着了起来。好在发现及时，只是把衣服兜烧了个小窟窿。我妈又重新为我缝补好新衣服兜，也没有深说我，只是让我今后多注意，干啥多加点小心。

       此事虽不大，但在我的心里却是永久的记忆，每到过年时，我总会想起那次火烧新衣服兜的情景。

       火烧新衣服兜成为我一生防止事故的深刻教训，因此我一辈子不抽一根烟，也许与那次火烧新衣服兜有直接关系。保证安全，避免火灾，就要远离或控制好各种火源，决不能有一丝马虎，那将造成不堪设想的严重后果。
       火烧新衣服兜虽然损失不大，若是没及时发现，导致其它易燃物品火烧连营，那损失就惨了。兴安岭的森林大火和天津大爆炸等都是因小失大，最后造成的财产损失和人身伤亡是无法预料的。

       安全第一，防止事故，时刻都要警钟长鸣。因为平安是福，若没有平安，那将是人生的最大失败。

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2016.02.10  结婚三十六年

       1980年的今天，我和我的爱人在锦州铁路体育馆举行隆重的集体婚礼正式结为夫妻。一晃儿过去了36年，那时风华正茂的一对年轻人，如今已经是老夫老妻了。

       想当年，在众多追求者中我选择了我的妻子，我坚信我婚前选择的是最好的，婚后最好的是我选择的。尽管在感情的道路上充满了鲜花，令人春心荡漾，但是相依相守一生的还是原配夫妻。

       在我很小的时候，我就立下了誓言，我若是结婚了，必须夫妻白头到老，除非她不要我了，否则前提只有一个，那就是她必须孝敬我的父母。只要她能孝敬我的父母，无论妻子出现任何其它情况，就算没胳膊没腿有外遇了，我也要伺候她一辈子。

       我家里与我最重要的女人有五位，她们是我的母亲、我的妻子、我的姐姐、我的妹妹和我的女儿。妻子就如同我的母亲、我的女儿和我的姐妹一样，已经是我生命中的一部分了，经过36年的磨合，两个人恰是一个人，早就难舍难分了。

       我十分感激我的妻子对我的那份爱，她对我关怀备至，无论在家里家外和衣食住行等各个方面都是她操心费力；她为了我能舍弃一切，一时与我失去联系就如同要了她的命，死的心都有了。尽管老婆都是别人的好，但是我确认我在百余人中选择的我的妻子永远都是我最好的妻子。

       虽然人无完人，但是我看到的总是我妻子身上的优点和自己身上的毛病。我在家总是一家之主，意见一致时都是听我的，偶尔意见不一致才听她的，事实证明听她的真的没有错，因为我家里有再大的事也引发不来第三次世界大战，这我就放心了。

       36年的婚姻不长也不短了，我决心让我们的婚姻走过金婚、钻石婚，再过44年到结婚80周年大庆时一定免费宴请亲朋好友，欢迎各位届时参加。

今来

笑看人生 发表于 2016-2-9 07:32
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