冬泳人日记

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2016.01.29  看透放下迈出

       人的身上从上到下有三个功能是十分重要的，一是眼睛要看透，其实是头脑的思维要清晰；二是手里的东西要放下，其实是能够做到舍得；三是腿脚要迈出去，其实是要勤奋、要运动、要有所作为。

       说起来很简单，但是真正看透放下迈出的人却很少，众多的世人看不破红尘，看不清世俗，看不开名利，放不下的东西也是举不胜举，迈不出的羁绊更是比比皆是。

       看透的确不容易，都说出家人能看破红尘，如今也难免有世俗。我觉得看透的应当是人生，一个人从生到死看起来挺复杂，很漫长，事实上挺简单，很简短，既然人生苦短，那还有什么事情看不透呢，一切的一切都是过眼云烟罢了。

       放下更是不容易，虽然都说要淡泊名利，但又有几人能真正扔下名利于不顾呢？争名夺利，见利忘义，可谓人人如此。向雷锋那样真心实意为人民服务的真的少见了。我若没有钱也活不下去，也想多多益善，不过我只是不在乎而已，因为钱再多我也花不着，用不了。

       迈出还是可行的，起码对我来说，我是特别喜欢迈出的人，每天都爱运动，退休了也闲不住。迈出的是双腿，成就的是人生，若想延年益寿，那就必须天天迈出去，多多运动，这不仅是健身健脑之功，更是福寿之本。

       双眼看得透，双手放得下，双脚迈得出，这是我对人生的诠释，也是我对人生的态度，更是我对人生的实践。花甲之年有这样的自我评价也不算为过了。



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2016.01.30   闲谈知足是福

       人们常说，平安是福，吃亏是福，健康是福，快乐是福，长寿是福，我觉得最主要的还是知足是福。如果没有知足的时候，那真的就没有幸福的时候，而时时都知足才会天天有幸福。

        小时候，吃的是粗粮，穿的是我妈做的衣服，住的是没有暖气和煤气的平房，那小日子过的也挺滋润。

        如今的吃穿住行真比过去的皇帝好多了，倍觉生活之幸福。

        知足是福需要自己满足。这不仅是自己在心理上的体会，更是自己在生理上的满足，因为幸福感不止反映在脑海里，同时反映在身体中。倘若是饥肠辘辘的人或浑身疼痛的病人，即便说的天花烂醉也绝无幸福可言。所以，知足的“足”首先是生理需求的满足，即身体健康和衣食住行等物质上的满足。而知足的“知”才是心理上的满足，即便有些物质上的欠缺，也不必身在福中不知福。

       知足是福需要自己知足。事实上的确是金无足赤，十事九不周，因为世间真的没有任何十全十美的事情，即使是健健康康活过了百岁的老人也总有离世的那一天，所以要自己知足才行，知足了才觉得自己幸福，反之，永远没有知足的时候，那就一辈子都没有幸福了。

        知足是福需要自己充足。有的人以为知足的人是不知进取的人，那是一种误解。知足者知道不断充实自己，使自己更加充足，那样才是真正的知足，如果躺在知足的床上睡大觉，那一定无“足”可言。理由是时代在发展，停止就是退步。因此知足不是不进取，而是更加进步。

       能不能知足完全取决于自己，能不能幸福也完全靠自己的努力。


        

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2016.01.31 锦州冬泳春晚

       1月30日从15点开始，锦州冬泳协会一年一度的迎新春文艺晚会在碧盛慧婚礼城隆重举行。

       晚会文艺演出前，冬泳协会副会长兼秘书长徐龙主持冬泳协会年会，冬泳协会财务部长汪丽君报告2015年财务收支情况，协会会长王毅做了简要的总结和冬泳协会的第三个五年计划。市体育局田秘书长代表市领导讲话，充分肯定了冬泳协会的工作、提出新的期望并向全体冬泳人提前拜大年。

        海豹冬泳队、的哥冬泳队、夕阳红冬泳队、阳光冬泳队、火车头冬泳队分别表演了集体或个人的文艺节目，精彩纷呈，演出十分成功。

        锦州冬泳春晚展示了锦州冬泳人的多才多艺。锦州冬泳协会有400多位会员，他们不仅是重视身体健康的楷模，坚持全民健身冬泳先行，他们更是精神文明建设的模范。他们义务搜救溺水者、扶贫济困、尊老爱幼、参加公益劳动、禁毒宣传、祭奠革命先烈，他们还能歌善舞，能说能写，可谓人才济济，令人刮目相看。

       锦州冬泳春晚充满了正能量，弘扬了社会新风。锦州冬泳人在晚会上自创自演的集体节目或个人节目都生动活泼，耐人寻味，体现出团结奋进，积极向上的精神风貌，进一步坚定锦州冬泳人为家乡建设做奉献的决心和斗志。

       锦州冬泳春晚预示着锦州冬泳人在新的一年将以新的风貌再创新的佳绩。新的冬泳健身中心在2016年正式投入使用，标志着锦州冬泳进入新的历史时期。16年前以高树均为首的4位冬泳先行者在十分艰苦的环境下坚持冬泳到今天400多位冬泳会员在市政府全额投资的冬泳健身中心游泳，证明市政府和全市人民对锦州冬泳人的充分肯定和大力支持。锦州冬泳人将一如既往为推动全民健身和家乡的建设发展做出更大的贡献！

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2016.02.01    泰山面条磁铁

       人们无论如何也不会想到把泰山、面条和磁铁联系在一起，可是前天有一位不相识的名叫春暖花开的网友在微信里却评价我是泰山，是面条，是磁铁，令我受宠若惊。

       泰山是说一个人的伟岸，面条是说一个人的温柔，磁铁则是说一个人的吸引力，倘若我真的如同那位网友说的那样，我真的飘飘然，找不到北了。

       我真的希望我能成为泰山，成为面条，成为磁铁，能有泰山那样的强壮体魄，有面条那样的柔软性格，有磁铁那样的凝聚能力，这些正是成功人士应当具备的基本条件。

       人们常常把那些拥有地位、金钱、美女作为成功人士的标志，其实并不然。“古今将相在何方？荒冢一堆草没了。”“终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。”“君生日日说恩情，君死又随人去了。”只有重于泰山、软似面条、心如磁铁，才是人生之大功。

      冬泳人刘三大哥见到我就说我是真爷们，冬泳人石顺说我是猛男，喜欢冬泳人的朋友说我是真男人，我理解重于泰山、软似面条、心如磁铁的男人才是真男人。

       我自知我虽然还没有像泰山那么雄伟，也没有像面条那样细腻，更没有像磁铁那样能吸引住更多的人，但是我有决心要加强锻炼，注重修养，努力成为像泰山、面条、磁铁那样的男人，使我的后半生更加健康、快乐、幸福。



      

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2016.02.02  解读我之三畏

       在《论语》中孔子曰：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。小人不知天命而不畏也，狎大人，侮圣人之言。”意思是说君子有三种敬畏：敬畏天命，敬畏地位高、德行高的人，敬畏圣人的话。小人则不懂得天命而不敬畏，轻佻地对待地位高、德行高的人，轻侮圣人的话。


       在《元史·拜住传》中元代英宗时的丞相拜住说：“臣有所畏者三：畏辱祖宗；畏天下事大，识见有所未尽；畏年少不克负荷，无以上报圣恩。”
        
      在现实生活中，我也有三畏，那就是畏天、畏地、畏人。

      其实，所谓三畏，并不是惧怕，而是敬重和遵从。

       畏天即畏天命，就是要按照客观规律办事，因为人不能与天斗，也不必与命争。我们每个人的降生那都是天注定，如果我赶上战争年代或计划生育时期，就一定没有我能来到这个世间。而我要延年益寿更必须遵从天道。

       畏地即畏环境，就是要适应自己的生存环境，因为一年有四季之别，一生有万种境遇，无论是在什么环境里都要努力适应，所以不能改变环境只能改变自己。我之所以酷爱冬泳，就是要通过冬泳来适应严寒，增强抵抗力，避免疾病发生，保证延年益寿。

       畏人即畏大人，就是要见贤思齐，以德行高的人为榜样，以圣人之言为指导，因此要努力学习知识，提高理论水平，明确人生哲理。一个人的行动都是靠思想支配的，思想觉悟和理论水平决定一个人的成败，而伟人、圣人、贤人的言行是我们后人的楷模，只有虚心向他们学习，才会有更大的收获，有更幸福是人生。

       有的人啥都不畏，不畏天不畏地，更不畏生也不畏死，抽烟、喝酒、打麻将、泡小姐，以为那是人生的享受，岂不知那是自寻短见，是折寿的行为，因为吃喝嫖赌是古今中外的祸水，更是社会陋习。不少人虽然都想活一天享受一天，还想早死早托生，可是那并不是真正的享受，而是找病找死，当然更没看见谁早死早托生了。

      我之三畏的目的只有一个，那就是延年益寿，因为我要吸取前半生的经验教训，即便能活到120岁还觉得不够本呢。我的人生享受是游泳、跳舞、骑行、上网，这些都是有益于延年益寿的。而任何不利于延年益寿的事坚决不做，一切都要保证安全，一切都要保证健康，一切都要保证快乐，这样才能一切保证幸福，最终实现一切保证长寿！

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2016.02.03  做人难得豁达

       有朋友说我的心太大了，无论发生什么事情都能容得下。其实这正如孔子说的“六十而耳顺”，到了花甲之年，理应心胸开阔，性格开朗，能容人容事，听到或遇到什么事都不必不顺耳不顺心，这也正是豁达的意思。

       据专家们对我国几百名80多岁以上的健康老人的调查，结果表明他们有一个共同之处，就是精神开朗，心怀坦荡，豁达大度，对生活充满信心，对误解包涵宽容，能够做到帮人之忙，扬人之长，念人之功，谅人之过。

        豁达不仅是博大的胸怀，也是做人的美德，更是人生中最高的境界之一。豁达的人能屈能伸，知进知退，荣辱不惊。享年101岁的北京大学原校长马寅初，曾因其“新人口论”获罪被革职。当他的儿子将他被革职一事告诉他时，他只是漫不经心地“噢”了一声。数十年后拨乱反正，仍是他儿子告诉他平反的喜讯，马老也只是轻轻地“噢”了一声，表现出如此豁达，令人敬佩不已。

        正在上演的电视连续剧《少帅》张学良同样享年101岁，在西安事变后被蒋介石父子囚禁和软禁50多年，一直心胸坦荡，无怨无悔，其豁达的心态是常人无法想象的。

       月有阴睛圆缺，人有旦夕祸福。人生在世，总是有得有失，既然得失难测，祸福无常，何妨不豁达洒脱一些呢？不以物喜，不以已悲，即使到了山穷水尽处，仍能眺见柳暗花明。曾任辽宁省委书记的任仲夷积劳成疾，晚年病魔袭来仍始终保持乐观豁达的心态。当一目失明时，他自嘲“一目了然”；后一耳失聪，他自嘲“偏听不偏信”；因患胆结石而将胆切除时，他自嘲“我浑身是胆”；因患胃癌动手术切去大半个胃时，他又自嘲“我无所畏（胃）惧”。任仲夷享年92岁，这取决于他晚年的如此豁达。

　　大千世界，无奇不有，自然界博大无边，人的欲望无止境，若以有限的生命，去追求无限的名利，势必会劳神伤身折寿。因此，为了健康长寿，必须学会豁达，这才是身体健康的保证，更是心理健康的标志。

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2016.02.04   我的立春感言

        今天是农历二十四个节气中的第一个节气立春。立春标志着严寒的冬天就要过去，意味着大地回春，万物复苏，新的一年四季从此开始了。

       我小时候就对立春的记忆最深刻，因为每年的立春晚上，我妈都会为我们兄弟姐妹烙上春饼，裹着豆芽菜炒粉头，吃的是那么香。结婚以后，我妻子也是每年立春都烙春饼。如今虽然每天的饭菜都比我小时候过年时吃的丰盛，但是在立春时吃春饼依然令我回味无穷。


       我觉得冬天还没有过几天，春天就向我们招手了，这日子过的真是太快了。本来人生苦短，时光又如此转瞬即逝，实在令人无可奈何。

       我们虽然无法让时间停止或缓慢，但是我们可以让生命充实和延长。我们都知道每年立春后蚕蛹都要化为蝴蝶，以新的生命体征迎来新生活。我们人类也应当把立春之日当做是新生命的开始，即人们常说的要脱胎换骨，以崭新的精神风貌去迎接新生活的挑战。

       北半球一年四季的第一个节气是立春日，这也应当是每个人一年四季的第一个立志日。因为一日之计在于晨，一年之计在于春，最起码要考虑一下在新的一年四季里，自己有什么新打算，准备做出什么新奉献，取得什么新成果。

      我已经经历了60多个立春日，不知道为什么对今天的立春感慨万分。我曾把人生一辈子比作一年四季，但我更相信一个花甲只是一个轮回，人生也有第二个轮回，更有第二春。我深知一生之计在于勤，只有通过勤奋学习和勤奋运动就能够迎来生命的又一个立春。



       

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2016.02.05  网络改变生活

      昨天我想买本发表我的文章的今年第一期《大众健康》杂志，跑遍了锦州的大街小巷也没有地方卖。我原以为邮政大厅里应当有各自报刊杂志，去了才发现那里只剩下销售集邮品了，七、八位销售员在那里闲聊，却不见一位顾客。

      我恍然大悟，由于网络的普及，纸媒已经越来越淡出人们的视线了。如今都提倡无纸化办公，许多人都在用手机上网看天下文章和即时新闻，很少有人还问津图书杂志，连订阅报纸的都寥寥无几了。

       网络改变生活，人们的读书和写作方式发生了根本变化。尽管有些老年人为了保护眼睛还喜欢习惯性的端本书看看，但是现在的年轻人都是通过手机上网来获取大量的信息。自从有了网络，我就不再买一本新书了，搬家时连过去的藏书都处理了。

       网络改变生活，人们的购买方式和途径发生了根本变化。如今网购已经走进千家万户，去商场购物的顾客明显减少，连买飞机票和火车票都在网上预订了。通过网购坐在家里就可以买到各种物美价廉的商品，人们何乐而不为。我们家几乎每天都有快递送东西上门。

       网络改变生活，人们的交流和通讯方式发生了根本变化。过去靠写信、打电话、发电报进行通讯联系，如今网络信息现代化，便捷的网络微信等可以视频对话，过去的通讯方式已经被淘汰，邮票也只能是历史文物了。开始是QQ，现在是微信，与我亲密联系的网友遍及五湖四海。

       我早就习惯用手机做开会记录，而我们有些人还固守传统的思维方式，认为手机就是游戏用品，只有端本书看，拿笔写在本上才是学习记录。当然不排除年轻人玩手机游戏上瘾而荒废学习，但也不能因噎废食，以偏概全，这就需要正面引导，让年轻人正确的利用手机，让手机成为学习的好帮手。

      网络改变生活，如今互联网已经从信息的获取和传播，各种商品的销售和购买，人们社交的方式与范围，到生产方式的改变等全方位覆盖到社会生活的方方面面并无时无刻不在影响改变着世界格局和我们的生活。

      

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2016.02.06   让身体更健美

       在冬泳和跳舞时，许多朋友都很羡慕我身上的肌肉很结实，听说我是老师，都以为我是教体育的老师，或者说我是喜欢去健身房做健身运动的人。其实我一不是教体育的老师，二不去健身房，我就是爱运动，每天都骑行、冬泳、跳舞，特别是在放寒假期间，这三项运动时间每天都保持在八个小时以上。

       我很喜欢骑自行车，下楼出门到小区门口的药店打纯净水没有几步远，我都骑自行车去。特别是骑行在南大坝上的柏油路上，十分清净并且风景优美，我就是来回骑上半天都很惬意。因为我骑行时比小时候坐滑梯玩都好玩多了，所以我这辈子不开车也不爱坐车，连电动车都不买，除了出远门，我都骑自行车去。我妻子去商场买东西或出门旅游，我总喜欢为她出趟车送送，就是骑自行车带她去。邻居看见我骑自行车带她，都说：“如今骑自行车带人真是罕见了。”我们两口子的养老保险金足够花了，真的不差钱打车，就是因为我喜欢骑自行车带她，已经带她快40年了还没带够。

       我很喜欢在东湖冬泳，虽然在冰水中的时间不长，每次游蝶泳时，手脚也都冻的发麻了，但是出水后用泳友在压水井压出的地下水下淋浴时，真是特别舒服。尤其是穿上衣服后在返回时，那浑身上下里里外外麻酥酥的好受劲真是溢于言表，简直赛过活神仙。

       我很喜欢跳舞，在美妙的乐曲声中，与许多年轻漂亮的女舞伴翩翩起舞，那感觉是可想而知的。尤其是我特别喜欢跳快三，可以不谦虚的说，我跳快三已经是首屈一指了，有不少女舞伴都提前和我打招呼愿意让我带着跳快三，说只有我带着才会跳整曲快三。我在跳舞时，真的是皇帝想和我换位置我都不干的。
      
       我并不想刻意让我的体型健美，只是每天有这三项体育运动，我不想健美也健美了。我不过是把别人休息时用在喝酒打麻将的时间用在运动上而已。

      身材健美不仅显的更年轻，而且精神头十足，体力充沛，心情愉快，倍觉生活幸福。我争取通过运动让自己的体型更苗条，肌肉更结实，身体更健康，寿命更长久！

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2016.02.07  寸草难报春晖

      今天是除夕过春节，这是我国最传统的盛大节日，也是全年最重要的一个节日。“每逢佳节倍思亲”，我最想念的亲人是我的母亲。此时唐代诗人孟郊的《游子吟》浮现在我的脑海里：

慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

      

       我小时候穿的衣服和鞋都是我妈亲手缝制的，尽管我17岁上班到山海关施工现场离家不远，但是我妈也十分惦记我。当天气见凉时，我妈就告诉我：“在外头要自己照顾好自己，立秋后天冷就多穿点。”我牢记我妈的话，当入秋早晨起来时，我看气温挺低的，就穿上了我妈为我做的薄棉裤。到现场干活时，天气挺热了。当地的临时工大姨们看我满头大汗，对我说：“你怎么穿上棉裤了？”我说：“我妈让我穿的。”大姨们连声夸我：“你真是你妈的好儿子，太听你妈的话了。”

      “慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”母子相依为命的骨肉之情，正是在日常生活中最细微的地方流露出来，唤起普天下儿女们对母亲最深挚的爱。

      “谁言寸草心，报得三春晖。”寸草即萱草，萱草花是中国传统的母亲花，相当于西方的康乃馨。寸草心是以萱草花来表达子女的孝心。三春是指春季的三个月，旧称农历正月为孟春，二月为仲春，三月为季春。三春晖指慈母之恩。对于春天阳光般厚博的母爱，小小的萱草花表达的孝心怎么报答得了呢。

      尽管我一直都特别听我妈的话，上班后到结婚前把我的全部收入一分不差都交给了我妈，但我还是觉得我难以报答我妈的养育之恩。倘若能用我的生命换来我妈的生命，我一定义无反顾。

      妈妈虽然离开我已经有20年了，但是妈妈的音容笑貌和谆谆教导依然清晰的留在我的眼前和耳旁。若问我心目中的伟人是谁，我的回答是我的妈妈。因为善良、温柔、勤劳、正直的妈妈是我一生的楷模。

      每当想到我的妈妈，我总会潸然泪下。妈妈，您为子女辛苦了一辈子，愿您在天堂是最幸福的人！

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2016.02.08   努力才会如意

       今天是猴年大年初一，“金猴奋起千钧棒，玉宇澄清万里埃”，每个人总会在大年初一信誓旦旦，决心在猴年大展宏图，大有作为，一帆风顺，万事如意。人们在相互拜年时最喜欢说的和听到的一句话也正是“吉祥如意”。

       决心是好下的，如意是好说的，上嘴唇和下嘴唇一碰就有了，可是若不肯拿出行动，真下功夫，结果只能是明年复明年，明年何其多。此生待明年，如意都白说。

        许多人都以为那些名人是天才或者是命好，其实哪位名人不是靠勤奋努力的拼搏才取得成功的？王羲之是靠练字涮笔把湖水都染黑了才成为最著名的书法家；科比是靠每天都在醒来时去投球，不投进一千个球绝不结束，才成为世界上最有名的灌篮高手；我的侄儿也正是靠努力学习才考取中国人大研究生第一名，签约了如意的工作。虽然古今中外是有靠老子坐享其成的人，但是若没有自身的努力，花天酒地，注定前功尽弃，不会一事如意。

       似乎任何人都明白，若让每一件小事如意都需要十分努力才行，可是许多人却依然幻想一夜暴富或者一夜成名，不肯脚踏实地一步一步来，结果虚度了大好时光，还抱怨命运对自己不公平。

       有的学生平时不努力学习，想在考试时打小抄取得如意的及格，那真是愚昧之举。既然来学校学习了，就要努力下点功夫，平时不用心学，靠歪门邪道想如意，就算取得及格也是十分可耻可悲的。

       所有如意的硕士博士证书都是靠起早贪黑的刻苦学习才得到的，所有如意的成功人士都是靠辛勤的汗水才打拼出来的。相信世界不曾亏欠每一位肯于努力的人，决心都在嘴上，如意只在脚下。

       祝我的朋友们在猴年多多努力才会事事如意！



尘埃落定

笑看人生 发表于 2016-2-5 08:09
2016.02.05  网络改变生活

      昨天我想买本发表我的文章的今年第一期《大众健康》杂志，跑遍了锦州的 ...

达尔文进化论是根据"用进废退"而来,先进才能推动社会的发展.我们做事也是一个道理"仁无智则行之不远,勇无智则处置不当."看了您的日记乃受益匪浅,心有多大舞台就有多大.

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2016.02.09   初一两曲快三

        昨天是大年初一，上午参加锦州冬泳协会举行的冬泳人向全市人民拜大年的联欢活动，其中有猜谜、水中摸鱼和跳水及各种泳姿的表演。

       下午去给三家老辈亲属拜年，看到我的长辈八、九十岁高龄，依然红光满面，十分健谈，我感到很欣慰。

       晚上来到舞厅跳舞，和一位年轻的舞伴跳了整曲快三，脚步都很轻盈，曲终后都觉得不尽兴，于是在接下来的慢四曲响起后，我们两步并做三步，继续跳了整曲快三。虽然出了点汗，但大气不喘，倍觉爽快。我也很佩服和我一起跳舞的女伴，竟然有如此强悍的体力和轻盈的技巧，能够和我一起连续跳两曲快三也不觉得累。

       我会跳舞20多年，这是我第一次连续跳两曲快三。尤其是今天是猴年大年初一，在新春到来的第一天，这真是一个好兆头，可谓开门见喜，喜在我的身体真不像60多岁的老人，年轻人都做不到的事情，我却能轻而易举的完成。

       在除夕守夜后的初一上午冬泳游一个来回蝶泳，下午拜年去了三家，晚上跳舞一曲不停并连续跳了三曲快三，还一点没有疲惫的感觉，我有如此充沛的体力完全来自于平时喜欢运动，习惯成自然，才水到渠成。

        人生最重要的真的不是什么名和利，最重要的就是身体健康，如果没有好身体，一切都白费，而有了好身体才吃啥啥香，才有好心情，才是真幸福。否则戴着皇冠，抱着金砖，躺在病床上也只能是满脸苦笑，甚至是奄奄一息了。

       昨夜十点多钟和我姐夫通电话的核心话题也正是如何保证身体健康。姐夫还介绍了他的两位94岁高龄的亲属很健康，令人很敬佩。

       延年益寿是我的理想，一切为了健康是我的宗旨。我的两个“凡是”就是：凡是有益健康的事就做，凡是不利于健康的事坚决不做。

今来

笑看人生 发表于 2016-2-9 07:32
2016.02.09   初一两曲快三

        昨天是大年初一，上午参加锦州冬泳协会举行的冬泳人向全市 ...

有利健康事多为 发挥余热跨百岁 无益身心事不做 国家省了医疗费

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2016.02.10  结婚三十六年

       1980年的今天，我和我的爱人在锦州铁路体育馆举行隆重的集体婚礼正式结为夫妻。一晃儿过去了36年，那时风华正茂的一对年轻人，如今已经是老夫老妻了。

       想当年，在众多追求者中我选择了我的妻子，我坚信我婚前选择的是最好的，婚后最好的是我选择的。尽管在感情的道路上充满了鲜花，令人春心荡漾，但是相依相守一生的还是原配夫妻。

       在我很小的时候，我就立下了誓言，我若是结婚了，必须夫妻白头到老，除非她不要我了，否则前提只有一个，那就是她必须孝敬我的父母。只要她能孝敬我的父母，无论妻子出现任何其它情况，就算没胳膊没腿有外遇了，我也要伺候她一辈子。

       我家里与我最重要的女人有五位，她们是我的母亲、我的妻子、我的姐姐、我的妹妹和我的女儿。妻子就如同我的母亲、我的女儿和我的姐妹一样，已经是我生命中的一部分了，经过36年的磨合，两个人恰是一个人，早就难舍难分了。

       我十分感激我的妻子对我的那份爱，她对我关怀备至，无论在家里家外和衣食住行等各个方面都是她操心费力；她为了我能舍弃一切，一时与我失去联系就如同要了她的命，死的心都有了。尽管老婆都是别人的好，但是我确认我在百余人中选择的我的妻子永远都是我最好的妻子。

       虽然人无完人，但是我看到的总是我妻子身上的优点和自己身上的毛病。我在家总是一家之主，意见一致时都是听我的，偶尔意见不一致才听她的，事实证明听她的真的没有错，因为我家里有再大的事也引发不来第三次世界大战，这我就放心了。

       36年的婚姻不长也不短了，我决心让我们的婚姻走过金婚、钻石婚，再过44年到结婚80周年大庆时一定免费宴请亲朋好友，欢迎各位届时参加。

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2016.02.11  同学春节聚会

      昨天上午，毕业45年后的锦州铁中17排暨锦州保二小学三班的老同学们欢聚在馨雅山庄，共度新春佳节。

      自从1971年毕业后，我们班老同学年年春节都有不同范围的相聚，其中有过几次是大型的聚会，如今有的已经离开人世，有的疾病缠身，有的远在外地或外国，能够团聚在一起过春节的老同学是越来越少了。

      江洪同学专程从沈阳开车赶来参加同学会，不少同学与在沈阳定居的江洪是45年后的第一次见面，一见面，江洪还能一一叫出老同学的名字，可见学生时代留下的记忆是多么的深刻。

      栗光伟同学是前天从澳大利亚提前赶回锦州来参加同学会，朱工化同学是在厦门回锦来参加同学会，可见老同学的情谊是多么的深厚。

      与我在娘肚子里时就相伴在一起的赵松桥同学年前不慎摔伤，嘴唇上缝的线还没有拆就赶来参加同学会，可见老同学之间一辈子的感情是多么深远。

      一位名叫已过中年的网友说：“同学是一种没有血缘的亲人。”在人生成长的学生时代能相伴在一起的同学，那真是亲人。随着时间的沉淀，老同学之间的感情与日俱增，越来越难舍难分。

      我们这些60多岁的老人们相聚在一起还如同孩儿一样，有说有笑，畅所欲言。这次同学会的核心话题是：我们要有泰山一样的体格，健康长寿；我们要有面条一样的性格，游刃有余；我们要有磁铁一样的人格，相互凝聚，让我们的晚年生活更加幸福。

      从上午10点半到下午15点半，5个小时的聚会好像只是一小会儿的工夫，我似乎第一次发觉时光的流逝真是太快了。老同学们恋恋不舍，相约过年腊月28还相聚在馨雅山庄迎新春。

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2016.02.12   捉迷藏抢红包

        春节期间，我先后用手机参与渤大培院群、班主任群、班级同学群、冬泳人群和我家亲人群等微信抢红包活动，忙的不亦乐乎。反正羊毛出在羊身上，抢来的钱和发出去的钱基本持平，大家就是在一起过年图个乐呵。

       抢红包让我想起当年的捉迷藏。捉迷藏是我小时候和大院里邻居家的小伙伴们在一起玩的游戏，如今的年轻人一定不知道捉迷藏的乐趣。捉迷藏也是看谁反应快，无论是捉人者还是被捉者都需要及时做出正确的判断，也需要虚虚实实，才玩的更有意思。

      长大了以后，不可能再玩捉迷藏游戏了。亲朋好友之间的联系方式有很多，过去是靠通书信或见面交谈，后来有了电话，如今有了微信，更有许多互动的网上活动或游戏，进一步加强联系，进一步增进情谊。

       微信抢红包是一项挺有趣的游戏。过年休息几天，亲朋好友难得用微信聚在一起，边抢红包边聊天，还是挺有意思的。

       抢红包重在一个“抢”字，更重在发红包。发红包和抢红包要相得益彰，抢来的红包越多，发出的红包越大，玩的会更有乐趣。

       抢红包不分男女老幼，都可以在一起玩。和小孩们在一起抢红包，似乎自己也一下子回到了孩儿时代，童心未泯。昨天上午骑自行车去冬泳，路上接一位同事的电话时发现家里人正在在抢红包，也没耽误我的参与，真是其乐无穷。

       人生有头，欢乐无限。在暂短的生命旅途中应当充满健康和愉快，让自己活得滋润，活得潇洒，活的开心，决不因任何名利而烦恼，也不因任何事情而不顺心。小时捉迷藏，老来抢红包。游戏天天玩，一生乐淘淘。

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2016.02.13  小议人生五福

       昨天是正月初五，许多朋友发祝福讲到五福有健康是福、平安是福、和气是福、团聚是福、开心是福。还有网友十分羡慕我是大福之人。那么人们常说的五福临门是什么呢？《书经》上所记载的五福是：“一曰寿、二曰富、三曰康宁、四曰修好德、五曰考的终命。”分别是指：

     第一福，“长寿”（命不夭折而且福寿绵长）
     第二福，“富贵”（钱财富足而且受人尊重）
     第三福，“康宁”（身体健康而且心灵安宁）
     第四福，“好德”（心生仁善而且宽厚宁静）
     第五福，“善终”（无遭祸病而且安详寿终）

     我认为，这五福正是我的毕生追求。根据我的人生经验，这五福的排列顺序应当是这样的：

     好德之福是福之源。一个人有生性仁善，宽厚宁静的德，这是最好的福相。因为德是福的根据和源泉，福是德的结果和表现，以敦厚纯洁的“好德”才能培植其它四福使之不断增长，这一点我是深有体会的，正所谓德高福大。

     康宁之福是福之本。一个人健康平安和心灵安宁是最重要的福。我一直坚信并做到没有一切不能没有健康，不管风吹浪打始终心神宁静，因为身强体壮，心平气和，这是最基本的幸福标志。

     富贵之福是福之表。俗话说：“好人必有好报。”所谓好报不外乎就是有荣华富贵。而荣华富贵永远属于那些勤劳奉献的人。富贵之福只是表面现象，真正的荣华富贵都是用汗水浇灌出来的。

     长寿之福是福之最。古今中外的人都想长生不老，这是可以理解的，因为人生最大的幸福莫过于长寿。再辉煌灿烂的人生若只是昙花一现，那也是十分遗憾的，相反那些长寿的人，再没有别的福也有最大的福了。正如人们公认的那样，长寿老人都是上辈子修来的福。

      善终之福是福之果。任何人都不会长生不老，但能善始善终的人却是寥寥无几，也就是人们常说的那样无病无灾的就是老死了，这是有福的结果。努力做到无病无灾的话好说，但是真能无病无灾，有善始善终之福则需要一生的修炼才能得到。

      当然，五福还有口福、艳福、玩福、才福、情福等生理和心理上的愉悦和满足。人们都希望五福降临，实现幸福美满的人生，这绝非迷信，而是一门人文科学，是华夏子孙的生命智慧，更是中华民族永久不衰的命脉！





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2016.02.14   我心中的情人

      今天是西方的情人节，在中国也很流行了。许多人认为“情人”不仅包括初恋的情人，也包括“情妇”、“情夫”，即合法婚姻以外的男女关系，这是可以理解的。但在我的心中，情人的含义是更加广泛的。

      亲情、友情、爱情，应当情情深厚；亲人、友人、爱人，更要人人幸福。

      最难报答的是父母情。虽然我是公认的最合格的孝子，但我还是无法报答我父母的恩情。我真肯用我的生命换回我父母的生命，对别人奋不顾身我还真的舍不得。

      最难割舍的是手足情。我的兄弟姐妹是我的一奶同胞，是吃一锅饭长大的，真的情同手足。有的家因争遗产亲兄弟情断义绝，反目为仇，那真是太可悲了。

      最难忘怀的是同学情。尤其是我的小学到中学一直在一个班，相处整整十年，可谓青梅竹马。无论时光或时代是怎样变化，同学之间的感情是最纯洁的，也是最牢固的。

      最难完美的是夫妻情。俗话说：“家家都有本难念的经。”无论是多么和谐的夫妻也总会有磕磕碰碰，这叫需要相互忍让和包容才会白头到老。

      最难摆平的是婚外情。虽然伟人也有婚外情这已经不是隐私了，也不影响太阳的光辉。但是无法承担婚外情的责任和义务，这永远是一道难解的算术题。

      最难捉摸的是男女情。人们都清楚如今不仅在生活中还是在网络里互相有好感的男女之间充满了遐想和暗恋之情，十分微妙，就连同性之间的恋情都不是新闻了，真的令人匪夷所思。

      我们生活在物质的世界，更生活在情感的世界，人间最重是真情。祝天下人天天都过情人节，人人相处都和谐！

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2016.02.15   火烧新衣服兜

        每当过年听到放爆竹声，我就会想起我小时候放爆竹的情景。现在的爆竹个儿大，放的也多。昨天路过桥南一饭店，门口摆放了一地鞭炮，足有上百挂准备燃放。而我小时候买的都是小鞭，又细又短，还要拆开，一个一个点燃，那声音真的不大。

       有一年春节，我穿着我妈给我新做的蓝条绒的上衣去和邻居小伙伴们一起放小鞭。那时放小鞭是拿着一块点着的马粪纸去点燃小鞭。我放完一次小鞭还舍不得扔掉马粪纸，蹭灭后就装进新衣服兜里，准备下次放小鞭时再用。

      当我快走进家门时，我姐姐发现我衣服上冒起了烟，我这才知道那马粪纸没有彻底蹭灭，结果死灰复燃，在我的衣服兜里又着了起来。好在发现及时，只是把衣服兜烧了个小窟窿。我妈又重新为我缝补好新衣服兜，也没有深说我，只是让我今后多注意，干啥多加点小心。

       此事虽不大，但在我的心里却是永久的记忆，每到过年时，我总会想起那次火烧新衣服兜的情景。

       火烧新衣服兜成为我一生防止事故的深刻教训，因此我一辈子不抽一根烟，也许与那次火烧新衣服兜有直接关系。保证安全，避免火灾，就要远离或控制好各种火源，决不能有一丝马虎，那将造成不堪设想的严重后果。
       火烧新衣服兜虽然损失不大，若是没及时发现，导致其它易燃物品火烧连营，那损失就惨了。兴安岭的森林大火和天津大爆炸等都是因小失大，最后造成的财产损失和人身伤亡是无法预料的。

       安全第一，防止事故，时刻都要警钟长鸣。因为平安是福，若没有平安，那将是人生的最大失败。