冬泳人日记

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2016.01.09  此事令我欣慰

      昨天上午在讲课时，我对同学们说：“我给大家讲个寓言故事。”话音未落，同学们就说：“您不用讲了，我们在您的QQ空间和微信里都看到了那个乌鸦的故事。”

      闻听此言，我感到很欣慰。我以为学生们就知道拿手机玩游戏，原来也只知道看看我每天写的日记。这说明学生们还是喜欢学习，喜欢看我写的文章，这对学生们将起到潜移默化的教育作用。

      虽然我写日记的初衷只是畅所欲言，有感而发，但是若能引起学生们的喜欢，能够每天都看看我想说的话，这对学生们的成长一定大有益处。

      孔夫子有弟子三千，达人七十二。我不求我的学生能成达人，但起码要成为一个对国家对人民能做出贡献的有用之人。最起码不能辜负父母的养育之恩。

      年轻人还是在成长的阶段，他们身上有毛病这是正常的，关键是能否觉察到自己身上的毛病，找到自己与别人的差距，从一点一滴做起，自觉的遵守纪律，养成爱学习的习惯，这样就能把铁棒磨成针。



      
   

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2016.01.10  我的三点体会

       单位要人人总结自己的工作，谈谈经验和体会。我总结我做学生管理工作的三点体会是：

       一、学知识要先学做人


      学校的任务是教学生掌握各学科知识，这是没有疑问的，但是这要区别对不同学生而言，想学习的学生会刻苦学习，而对不想学习的学生就要想方设法让他们能坐下来学习，这就需要教书育人，而育人要先于教书。学生只有先知道怎样做人才能知道怎样读书。

       二、抓管理要先抓安全

       学生管理工作千头万绪，我认为首先要抓好的是安全。安全包括防火、防盗、放止人身伤害等各种事故。家长把学生交给学校，最重要的是要保证学生安全，如果学生受到任何伤害我们都无法向家长交代。

        三、重绩效要先重健康

        这不仅是班主任自身的健康，更重要的是学生的身体健康。进入冬季，我发现有病的学生接连不断，主要是感冒发烧，还有几位免疫功能低下患有皮肤病请长假的。这说明学生的身体素质太差，会直接影响学习。因此应当重视学生的身体健康，适当多组织学生开展一些体育锻炼，例如天天跳跳绳、跑跑步、踢踢球、做做广播体操等，多开展一些户外体育活动，关注学生身体健康，增强学生的体质。



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2016.01.11  关于免疫功能
  
       前不久，班级有三名学生得了皮肤病，相继休了长假回家治疗。进入冬季，学生中伤风感冒的屡见不鲜，几乎每天都有去医院打针的。有的同学看身体挺魁梧，却因头疼、嗓子疼，不得不去医院治疗。

      人得病的主要原因是人体免疫系统出现问题，造成免疫功能低下而导致病菌侵入，引起疾病发生。免疫系统是覆盖全身的防卫网络。保护身体的第一道防线为：皮肤、粘膜及其分泌液、细胞膜、呼吸道、胃肠道、尿道及肾脏。第二道防线为：吞噬作用、抗菌蛋白和炎症反应。第三道防线主要由免疫器官（扁桃体、淋巴结、胸腺、骨髓、和脾脏和等）和免疫细胞（淋巴细胞、吞噬细胞等）借助血液循环和淋巴循环而组成的。不过，单纯的屏障和过滤机制并不能完全保护我们，身体有赖组成免疫系统的血细胞和蛋白质也发挥这重要的防御能力。

       人的免疫功能就是人们俗称的抵抗力，一旦抵抗力低下，各种病菌就会乘虚而入。这正如敌我交兵，看谁能打败谁。若病菌打不过免疫功能，只好偃旗息鼓，败下阵去；如抵抗力不足，那病菌就横冲直闯，肆意泛滥，这时的人只能素手被擒，大病上身。

        我感觉我的免疫功能挺强，即便偶尔有点磕磕碰碰或伤风咳嗽，不用看病吃药，用不了多长时间也就自然好了。因为我坚信是药都有三分毒，除非得了不得不去医院治疗的大病，靠增强自身的免疫功能是完全可以让身体恢复健康的。当然前提是自己喜欢各种体育运动，才使身体如此强壮。

        年轻人的免疫功能低下原因就是缺乏运动，这是显而易见的。学生们不肯做户外运动，都成了温室里的花朵，遇到点病菌袭击，就缴械投降了，根本无力抵抗，靠打针吃药，那只是权宜之计，不能从根本上解决问题。

       引导学生落实好国务院办颁发的《全身健身条例》，组织学生大力开展体育运动，加强体育锻炼，才能增强学生体质，提高免疫能力，抵御各种疾病的发生。

      我认为，不仅生理上有免疫功能，心理上更要有免疫功能。“拒腐蚀，永不沾”，说的就是在心理上能抵御各种诱惑，保证身心健康。

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2015.01.12   我对三医新解

       “三医”是指医生、医院、医药。似乎每个人都离不开医生，有病就要去医院，治病就要打针吃药。医生、医院、医药是身体恢复健康的重要保证。

       我年过花甲却一直对医生、医院和医药敬而远之。我都20多岁时还不知道去医院挂号是什么意思，还以为是把自己的名字挂到墙上按顺序排号。我去医院找医生看病的次数屈指可数，吃的医药更是寥寥无几，对任何保健品我都嗤之以鼻。我深知如果人人都有我这样身体，医院和药店就得倒闭，医生都要失业了。

       我对医生、医院、医药的新解是：
      
       一、最好的医生是自己本人

       我一小儿就对人体学很感兴趣，很想知道人是怎样来到这个世界上的。我妈开始对我说，我是捡来的，我的弟弟是大夫把他放在药箱子里带来的，我深信不疑。后来才知道新生儿是怎么来的。生命属于父母，但更属于自己。怎样能有健康的身体，如何延长寿命，这是自己的一生大事，是一辈子的重中之重。

       我深知靠天靠地不如靠自己。虽然我没有去医学院学习过，但是我自学了许多医学知识，知道许多疾病是怎样产生的，应当怎样预防，怎样治疗。自己若是最好的医生，就完全可以减免许多疾病的发生。如果自己不知道重视自己的身体，连基本的生理常识都不清楚，那是对自己的生命不负责任。

       二、最好的医院是运动场所

       我坚信生命在于运动。几十年来，我喜欢各种体育活动，刚上小学时就学会游泳，过去是年年夏天去游泳池，后来一年四季天天游泳。我还爱玩各种球类，爱跳舞，爱骑行，爱爬山，因为毛主席教导我们说：“发展体育运动，增强人民体质。"  
        有点伤风感冒，只要多运动一会儿出点汗就啥事都没有了。运动给我带来的最大幸福是全身总是处在特别惬意的舒服中，令我如醉如痴，飘飘欲仙。那种好受劲是常人无法感受到的。


       三、最好的医药是各种食品

       我今生除了爱运动，就是爱吃。小时候生活困难，父母给我们兄弟姐妹分东西吃，我的饭量大，早晨起来的早，父母常常先让我多吃一口。我一小就嘴急，窝头放进锅里蒸，一上气我就拍厨房的窗户，哭着喊着说窝头熟了，我要吃。结果把玻璃都拍碎了。

       我的身体好与我能吃有直接关系，爱运动体力消耗大，需要大量的营养补充，因此我一顿的饭量够我妻子和女儿吃两天的。我女婿说：“没看见过像我爸这样能吃的。”

       我的最大特点是吃任何东西都不忌口，凡是人能吃的东西我都能吃，从来不偏食。当然要注意食品卫生，保证食品安全，因为“病从口入，祸从口出”，“吃冷饭、花脏钱，早晚是病”。在这一点上，我十分重视。我也有过磕碰，有过伤风感冒，但是我饭量不减，营养跟上了，有点毛病也很快就好了。

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2016.01.13  干事的五要素

       昨天下午开会，我听教务主任讲了对班主任要干事的要求，我理解是五个要素：

       一、要有责任意识，想干事

       俗话说：“干啥吆喝啥。”既然做学生管理工作，就要知道自己肩上的责任，要努力带领学生完成学业。

        二、要有责任能力，能干事

        俗话说：“打铁必须自身硬。”身教重于言教，自己要不断提高自身的综合能力，胜任本职工作。

        三、要有责任落实，真干事

       俗话说：“无规矩不成方圆。”责任制度就是规矩，有规矩就要通过扎扎实实的行动去认真落实。

        四、要有责任措施，会干事

       俗话说：“手巧不如家什妙。”学生管理工作需要有得力的措施，讲究工作方法，不能简单粗暴。

       五、要有责任绩效，干好事

        俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”学校的任务是教书育人，让学生完成学业，成为对国家对人民能做出贡献的有用之人，这是最大的绩效，也是把事干好的标志。

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2016.01.14   通古博今明理

        跟学生一起听符老师讲导游基础知识课，那真是一种享受，原以为自己的学识很渊博了，听课时才发现有许多新知识是自己从未学过的，原来自己知之不多，还没达到通古博今明理的境界。

       古今中外的知识是无尽无休的，就算自己天天学习也学不完，况且新知识层出不穷，要学习的东西实在是太多太多了。

        如饥似渴的学习是一个人能取得成功的最根本的保证，无论想身体健康，想心情愉快，想事业有成，想生活幸福，都离不开勤奋学习。若不肯下功夫学习，那必将一事无成。

       随着年龄的增长，我越来越体会到学习的重要。因为世间一切事物都有其自身产生、存在和发展变化的规律，只有熟知并掌握和运用好其规律，按照客观规律办事，才能收到事半功倍的效果。

       一个人无论做什么事情都有知识含量，这是毫无疑问的。通古博今的人就会明白其中的道理，做起事情来就能够得心应手。相反，若是一知半解，就会处处碰壁。

       虽然知识的类别是没有数的，可谓千千万万。但是我们可以触类旁通，举一反三，因此，通古是深知过去，博今是广晓当下，明理是学会做人处事，三者是互相联系，互相作用的。不通古难以博今，不博今难以明理，不明理难以为人立世，因此，通古博今明理应当是一个人的毕生追求。

       了解昨天世上的千变万化，认识今天人间的千差万别，便可知晓明天自己的千头万绪，做到通古博今明理的人，那一定是世界上最幸运、最幸福的人。

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2016.01.15  谈世上无难事

       昨天下午，单位班主任做2015年工作总结和评议，我班学生也同时在班级开会，每个人也做学期总结。

       经验丰富、教龄最长的李老师在班主任总结时说：“方法总比困难多。”我十分赞同。因为我看了学生们写的学期总结，李岳林同学说：“高等数学其实也不难，这个学期的数学成绩有了很大进步。在我眼里数学现在越来越简单了。”他还满怀信心的说：“让我们以新的动力、新的目标来迎接崭新的大一下学期学习！”

       我原以为高等数学很难，高中数学基础差的学生无法跟上，没有想到孙老师教数学深入浅出，很受学生欢迎，听孙老师的课出勤率最高，课堂纪律最好，大多数学生都能跟上了。

       好学生谢宏伟说：“虽然我的表现不是最好的，但是我做到了尊重老师，从不迟到，从不早退。因为我深知，再不学习，以后就没有机会了。”

      出满勤的孙晓飞说：“值得庆幸的是自己对本专业知识很感兴趣，并且在课余时间补充其他方面的知识。我感到需要学习的知识还有许多，这也是我努力学习的动力之一。”

       高等数学那么难，学生们都能认真听课，下功夫学习，也能学懂，这是令我很欣慰的。我乐观的估计我们班高等数学的考试及格率能达到85%以上。

       世上无难事，只怕有心人。只要肯下决心去学，坚信世界上没有什么办不好的事情，任何困难总是可以克服的。

        世上无难事，只要肯登攀。只要肯下力气去做，一步一个脚窝，扎扎实实的去努力，就能够攀登到顶峰。

        世上无难事，只能靠自己。借助外力是可取的，但最终决定成功与否还是要靠自身的不懈努力。

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2016.01.16   高呼和平万岁  

       不知道为什么在文革后期批判中庸之道时，我却十分欣赏中庸之道。我特别赞成和为贵，因为和平万岁，若没有和平，必将两败俱伤。

       我虽然没有赶上战争年代，但是在文化大革命时，也见过两派武斗，那是令人不寒而栗的。

       共产党的哲学是斗争哲学，如今也不再强调了。国共两党的和谈合作已经成为海峡两岸人民的共识。

       国际形势也令人刮目相看了。过去的两霸已经成为中国的盟友，世界各国人民的大团结已经是当代世界的潮流。

       和平万岁的内涵包括在各个方面，不仅世界和平、国内和平、地区和平、单位和平、家庭和平，自己本身也要和平，例如阴阳互补，心平气和，这样才能延年益寿。

       和是相融，平是公正。和平就是公正相融，做到不偏不倚。而不和平的根源就是因为在名利面前的你争我夺，倘若谦让三分，一切都好解决，所以，我的人生原则是到任何时候，在任何事情上都坚持和平共处，淡泊名利，不与他人激化矛盾。

       和则两利，斗则两伤。即便是胜利者也会伤痕累累，起码要伤身折寿，而能够延年益寿的一条重要经验就在于处处和平，只有让和平万岁，人们才能活过百岁。

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2016.01.17  小议返老还童

       前天中午在东湖冬泳后，走上步行桥时，偶遇在一个单位一年退休的梁科长。他说：“你比在单位时年轻多了。”我也觉得自己退休后的精神状态和身体状况都更加好了。尤其是每天都和年轻人在一起，自己也觉得自己更加年轻了。

       返老还童的标志有五点：

       一、容光焕发

       退休前，我的脸蛋上一直没有红晕，现在我觉得我的脸上经常发热，一照镜子发现脸色好多了，这是以前未曾有过的。

        二、体力十足

       退休前，我中午不回家，每天的运动量不多。现在每天从家到渤海大学骑行三个往返，中午还去游泳，无论怎么运动都没有疲倦的感觉，反而觉得骑行是一种享受。周末跳舞，曲曲不停，一天跳三曲快三还意犹未尽。

       三、精力充沛

       退休前，我接触的范围不广，工作的压力不大 ，考虑的事情不多。现在每天忙忙碌碌，要完成的任务不少，我投入再多的精力也很轻松自如。

       四、平安无事

       退休前，我每年总有一点闪失，曾经一年摔过一回，虽无大碍也隐隐作痛好长时间。现在腿脚更加利索，没有发生任何伤害。

       五、身体舒服

       退休前，我一直没有像现在这样全身每天都处在特别舒服的感觉中，那种好受劲溢于言表，真的是飘飘欲仙，无比愉悦。

       第一个花甲过去了，没有任何遗憾。在第二个花甲要好好享受生活就必须返老还童，这才是最大的人生幸福。

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2016.01.18 排练春晚节目

     昨天上午10点，锦州市冬泳协会夕阳红冬泳队的20位老会员在雷队长和大侠的组织下来到一建公司四楼会议室，排练参加冬泳人春晚的大合唱节目。

       锦州市冬泳协会成立十年来，每年都在春节前组织自己的春晚大联欢，冬泳人用自己创作和表演的各种文艺节目，喜迎新春佳节。

       夕阳红冬泳队队员的平均年龄接近70岁，我算是比较年轻的队员也已经63岁了。年龄最大的是今年已经85岁高龄的队长雷雨时，他是我的大哥，也是我的偶像。他大我22岁，在我的心目中，他更是我的长辈。看到他为组织夕阳红冬泳队开展活动，不辞辛苦，还经常自掏腰包，为队员们提供活动经费，我很受感动。只要我有时间，雷队长一声令下，我是义不容辞，一定要鞍前马后，大力支持雷队长。

       雷队长带领我们这些老爷爷、老奶奶们引昂高歌，准备参加冬泳人自己的春晚，展示健康老人的飒爽英姿，让我看到当代老年人的精神面貌是可喜可贺的。

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2016.01.19   三九冬泳留影

        俗话说：“冷在三九，热在三伏”，“腊七腊八，冻掉下巴”。1月16日是三九第八天，是腊月初七，这一天的最高气温是零下8度，阴有小雪。在这样的天气里冬泳，对我来说已经习以为常了。

        中午12点30分，锦州市著名摄影师、网名叫海55摄影和另一位摄影高手、网名叫笑谈梦画，冒着严寒，来到东湖，拍摄创作我冬泳时的摄影作品，我倍觉荣幸。

       为了配合摄影师选择不同的角度拍摄，我先后两次跳水，游了三个来回，展示了蝶泳、自由泳、仰泳和蛙泳四种泳姿。

       看到摄影师趴在冰面上寻找拍摄的最佳角度，我很受感动。海55摄影的同伴笑谈梦画告诉我：“海55摄影的照相机能抵上一辆汽车的价钱。”

       我冬泳后，海55摄影让我看看他相机中的摄影照片，那真是不同寻常，连我在水中冬泳时的倒影都特别清晰。

        十分感谢锦州市著名摄影师为宣传冬泳文化，推动全民健身所做出的积极贡献。

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2016.01.20  怎样量力而行

       量力而行的意思就是要按照自己力量的大小去做，某件事情，不要勉强，这样才能收到可喜的效果。我理解量力而行有两个含义：一是要有自知之明；二是要有知人之明，这样才能量力而行。

      古人云：人贵有自知之明。鸵鸟身重翅小，不妄想飞向蓝天；海豚无腿缺脚，不徒劳爬上高山。茫茫人海，芸芸众生，自知者应知道自己是否适应某一个生存环境，才能量力而行。

      自知之明决定人生态度，能够以自己的理念决定去干什么，不去干什么，用理智的方略，量力选择自己的人生目的或理想。

      自知之明决定人生行为，能认识自我的优势和劣势，从而去做自己喜欢做，但未必是别人认可的事情，因为在讲究效益的社会带不来更多的直观效益是行不通的，所以要量力而为。

　　自知之明决定人生成败，刘备自知无谋事之才而诚请孔明出师相助，成就三国鼎立；项羽自知大势已去而选择自刎乌江，留下千古英名；登山者自知技不如人，力不从心，未攀上珠峰之顶而毅然返回，也是万不得己，因此要量力而成。

      量力而行更要有知人之明。一个鹅卵石看起来和一个鹅蛋没有两样，但是即便使出全身的解数，也无法让鹅卵石孵出小鹅来。这就是说有了知人之明，方知量己有天大的本事也是徒劳的。

       有了自知之明和知人之明，就能够量力而行。

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2016.01.21   人人渴望自由
  
      纵观古今中外，人人渴望自由，谁都想为所欲为，然而无论谁生活中什么年代，都不可能想咋的咋的。如果失去约束，那就如同脱缰野马，将坠入万劫不复的深渊。

      俗话说：“无规矩不成方圆。”任何自由都是有一定限度的，这个限度就是规矩，就是纪律，也就是说自由是在约定范围内的自由。因此，不可以没有自由也不可以没有纪律。自由和纪律既是对立的又是统一的。

      人人渴望自由，但自由必须是在纪律约束下的自由，而纪律带有一定的强制性，若没有这种强制性，自由也就无法实现。试想如果每个人都想随心所欲、为所欲为，那么学习环境、工作环境、生活环境、社会环境就失去了正常的秩序，个人的自由根本无法得到保障。当然，这也是所有人都不愿意看到的。所以，自由只有在纪律的框架内，遵守相应的游戏规则才能得到充分的发挥。

    人人渴望自由，而纪律只是约束违反纪律的人和行为，只要不违反纪律，每个人都会有充分的自由。因此在强调纪律的同时，我们也不能偏废自由的重要性。如果这也不行那也不行，到处都是条条框框，必然会压抑人的个性，甚至是侵犯人权。

      人人渴望自由，渴望在纪律的约束下得到个人的自由，同时绝不可违反纪律去追求自由。因为自由和纪律是相辅相成的，缺一不可，没有先后和轻重之分，两者的有机结合最有利于人的发展，有利于得到真正的快乐和幸福。

    
      

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2016.01.22   一切都凭自己

   有的人经常叹息自己生不逢时，埋怨别人小瞧自己，觉得许多事情对自己都是不公的。这种心情可以理解，因为不能否认外因是变化的条件。但是，我认为，一切都全凭自己，不必怨天尤人。

   有段话说的很正确：“人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德；人不容我，是我无能；我不容人，是我无量； 人不助我，是我无为；我不助人，是我无善。”现实中的一切就是这个道理。

    只有凡事不必以他人之心待人，自己才会多一份付出，少一份计较。无论别人是怎样想的，只要自己心存善念，一切都能理解。

    只有凡事不可以他人之举对人，自己才会多一份雅量，少一份狭隘。无论别人是怎样做的，只要自己从善如流，一切都能化解。

    只有凡事不能以他人之过报人，自己才会多一份平和，少一份纠结。无论别人有什么过错，只要自己以德报怨，一切都能谅解。

    纷争只在名利间，心底无私天地宽。生活中的一切，说到底都归结在名利二字上，因此一切都全凭自己能否坚持内心的平和，不骄不躁，不急不恼，多从自己身上找缺点和不足，这样就会多一份豁达，有一生幸福。

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2016.01.23  钱财害人不浅

     俗话说：“人为财死，鸟为食亡。”这话出自一个民间故事，说的 是大富翁庞太祖一生勤勤俭俭过日子，积下了万贯家财。他的子孙为争夺都纷纷暗中赶造大刀长矛等各种武器，准备等庞太祖死后大干一场。庞太祖得知后就雇了两个挑夫，把家里的金银挑去山上埋掉。

     这两个挑夫也是贪心之人，他们每天挑金银上山，心里却在盘算着如何独吞埋在山里的金银。结果挑夫甲到药店买了毒药，放进煮好的饭莱里，把做有记号的那碗饭莱端到乙面前，说：“今早你在山上挖坑辛苦了，请多吃些。”乙也不置疑，一下子吃了个精光。两人吃了饭，休息了—阵子，乙对甲说：“今早我辛苦了一上午，如今请你先干一会儿，等会我继续干。”甲心想；你服了毒药，反正早晚得死。要干我就先干一会儿，看你怎么个死法！主意一定，他就拿起锄头，动手挖坑。没想到乙也是存心不良，他见甲埋头挖坑，便趁机操起扁担，朝甲后脑勺上直劈下去。可怜甲还来不及弄明白是怎么回事，便一命呜呼了。乙见甲死，方暗喜得计，没想到药性发作，抱着肚子挣扎了一阵，与甲一同到阎王爷那里报到去了。这就是“人为财死！”

      挑夫暴尸荒野很久，也无人知觉。直到尸体腐烂，山上的飞鸟禽兽闻到臭味，纷纷赶来食肉寝皮，一饱口福。那些食到乙的尸体的，全部中毒死去，无一幸免。这就叫“鸟为食亡”。

      人为财死，鸟为食亡。在现实生活中是屡见不鲜的，那些自杀或被杀的贪污犯、盗窃犯，个个都是因财而死。为了得到钱财而不惜保护自身健康和生命的人或行为，更是司空见惯。

      也许是我小时候就看了《四大名著》，深知《红楼梦》里的“好了歌”；悟出《三国演义》里的“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。古今多少事，都付笑谈中”；懂得《水浒》中的“分久必合，合久必分”；欣赏《西游记》里唐僧取经的一百零八难。从此就与钱财无缘了。真的是一生手里没钱，婚前全部收入交给父母。婚后全部收入交给老婆。挣钱多少我真的不在意，反正我也花不着。今生更没送过礼，因为“礼下于人，必有所求”，我一不求官，二不求财，何必送礼。事实证明，那些送大礼的人都没有好下场。

      我今生幸福的主要原因就是我手里没钱，“男人有钱就学坏”，此话也不是没有道理。因此我坚定一生远离钱财的信念，一切为了延年益寿。

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2016.01.24  八零后的歌声

       观看中央三套播出光荣绽放2015十大“80后”歌唱家音乐会，音乐会汇集了郭兰英、李光羲、胡松华、方初善、任桂珍、罗天婵、姜嘉锵、叶佩英、刘秉义、于淑珍十位著名艺术家。这些老艺术家们都已年逾八十高龄，他们用或是婉转或是嘹亮的歌声让所有观众回味了《我的祖国》《松花江上》《红太阳照边疆》《赞歌》等一首首传唱至今的时代经典之歌，令我心潮澎湃，仿佛又回到了30多年前我的青春岁月。

      我是伴随着这些歌唱家的歌声长大的，那熟悉的旋律和美妙的歌声已经铭刻在我的脑海里。尽管我的五音不全，不会唱歌，但是他们的歌声带我穿越时空回到了那个难忘的年代。

      八零后的歌声对我的世界观形成起到了潜移默化的作用。他们的歌声积极向上，充满正能量，可以鼓舞人们团结奋进，而不是唯利是图，让人钻进钱眼里。

      八零后的歌声应当让年轻人受到启迪，进一步弘扬社会新风。俗话说：“抓啥有啥。”舆论的导向作用是不可忽视的，通过流行歌曲，可以知道时代的主旋律。

      我喜欢八零后的歌声，百听不厌。

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2016.01.25   竭诚为民服务

      身为社会一员，受恩于国家和人民，理该回报社会。根据自己一生从事的专业和特长，应当围绕学生的成长问题，围绕子女求学和就业等方面为学生和学生家长提供免费咨询服务。

     一个人做点好事并不难，难的是一辈子做好事。尽管我不是圣人贤人，但是在人人关心的子女教育和求学求职等问题上，还是有理论和实践经验的，怎样让每个孩子都从小养成良好的学习和生活习惯，选择适合自己的人生道路，这是一名教师义不容辞的责任。

      我牢记我年轻时听到的一句话：“我是一块砖，东南西北任党搬。”如今人人都是一块砖，东南西北要靠自己搬。

      一是要打造一块什么样的砖？虽然都是一块砖，有成品砖，有废品砖，有土砖，有石砖，有钢砖，甚至还有金砖。但是不同的砖一定有各自不同的人生价值。尽管价值不同，但也不可好高骛远，要实事求是。

      二是要在什么窑里烧砖？应当知道烧砖的原料和材质不同，因为用铁屑是烧不成金砖的。所以要正确选择不同的砖窑才能烧成一块好砖。如果在蜜罐里是绝不会烧成砖的。

      三是要怎样烧出一块好砖。孩子们都在成长过程，也正是烧砖的过程。烧砖的过程是脱胎换骨的过程，需要付出煎熬，才能百烧成砖。

      四是怎样把砖放在适合自己的地方。万丈高楼平地起，要靠一块一块砖砌筑而成。有的高高在上，有的甘为基础，虽然地位不同，但都有各自的份量和作用，更有一个寿命问题。如遇地震，上面的砖会摔个粉碎，下面的砖则安然无恙。外面的砖虽然很光鲜，但很容易破损。选择好适应自己的地方，这是十分重要的人生抉择。

      自己这块砖虽然老了些，但材质还是挺坚硬的，在社会这座大楼里还可以是一块奠基石，理应为人民奉献出自己的微薄之力。

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2016.01.26  福在子女成才

       许多人都想年轻时奋斗奔波，老来得福，这是世人的共同愿望，那么什么是老来得福呢？

        听到有人说，老来得福要有老底，意思是说要有房子、有存款、有健康等等，其实那些都不是最重要的。最重要的是要有好子女，这是老来得福的根本标志。

        如果子女不才，难以在世上立足，也就是说啃老族的队伍不断壮大，那么老来得福就只能是一句空话了。即便留下一辈子奋斗来的千百万遗产，那也架不住败家子的几年挥霍。

        俗话说：“不当家不知柴米贵，不养儿不知父母。”当今有不少孩子未成年就天天抽烟，还要吃香的、喝辣的，每月的生活费要两、三千，还不知足。其实这不能怪孩子，当家长的已经把孩子惯的没有人样了，还期盼老来得福，那是痴心妄想。

       父母为了事业奋斗或为了自己的所谓幸福，却忽视了对子女的培养教育，甚至夫妻离婚，将子女弃之不顾。一失足成千古恨，一时大意造成了对子女的身体伤害和心灵伤害，其后果是不堪设想的。

       我的父亲是工薪族，我母亲是家庭妇女，他们的老年生活是很幸福的，根据就是我们兄弟姐妹六人都没有让父母操过心。特别是在上个世纪八十年代初，我们哥四个一年一个考入大学，被街坊领居传为佳话。我记得我母亲曾说过：“我最高兴的事就是给我二儿子开家长会。老师回回把我请到台前，让我介绍是怎样教育孩子的。我一个大字不识，就知道不能让孩子不识字。”家教和家风是决定子女能否成才的关键。

       我们兄弟姐妹个个事业有成，在单位都是佼佼者，在家里都夫妻恩爱，更是争先恐后孝敬父母，即便父母过世也不因争遗产而面红耳赤。俗话说：“老猫房上睡，一辈传一辈。”我们兄弟姐妹的子女也同样各个都有出息。大侄儿和外甥女在日本、美国，侄女和二侄子都在北京。

       我的女儿特别孝顺懂事。她还没上小学时，每次去她爷爷家，她总让她妈多拿东西。每次她爷爷奶奶来我家，她总把自己舍不得吃的小食品都端给爷爷奶奶吃。她在上学时，有一天，我接她放学回家路过超市，我想我平时从未给女儿买过啥，一时激动，掏出一百元钱拍在收银台，告诉女儿：“你随便挑，就照一百元钱花吧。”结果令我和超市收款员都万万没有想到，我女儿走了一圈儿，就花了一元钱买来一袋薯片。收款员说：“若不是我亲眼所见，真不敢相信这是真的。有多少孩子因为家长不给买东西，就躺在地上打滚嚎呀。”

       我想身教重于言教，正因为有良好的家教和家风，才会有成才的子女，才会有老来得福。

      

笑看人生

2016.01.27  天堂地狱之别


      在电视上看到于丹用一个事例讲述天堂与地狱的区别，深有同感。

      她介绍说：“天堂和地狱里的人都用长把儿的勺子吃同样的食物，地狱里的人，个人吃个人的，结果怎么吃也吃不到嘴，个个饿的面黄肌瘦。天堂里的人用长把儿的勺子互相喂着吃，结果个个红光满面。”

      同样的人，同样的食物，为什么在天堂和地狱有这样的区别呢？道理很简单，那就是人与人之间必须建立相互帮助的和谐关系。小时候我就知道“人人为我，我为人人”，那时我就把这句话倒过来说，即“我为人人，人人为我。”前提不是想让人人先为我，而是我先为人人，才会得到人人为我。

      为什么我不打麻将，不去炒股，原因就是我不想侵占别人的钱财，偶尔在家里和弟妹们打麻将，我真的不怕点炮。只有时时处处都为别人着想，不说大公无私，起码也是自己的心理安慰。

      共产主义是天堂，共产党的根本宗旨就是为人民服务。随着年龄的增长，我越来越感悟到每个人都生活在众人之中，与众人有着千丝万缕的联系，只有让自己与众人建立起和谐友善的关系，乐于助人，才会有自己的快乐和幸福。

       一切为他人着想，人生之路才会越走越敞亮，反之，一切为自己着想，人生之路就会越走越狭窄。因此大公无私的结果必将是大公大私，最终受益的还是自己。

      去天堂还是下地狱，那不是命运的安排，完全取决于自己。





笑看人生

2016.01.28   最宝贵的是啥

        世间最宝贵的是人的生命，而人的生命是指人的身体，那么人身上最宝贵的是啥？有人说是心脏，有人说是肾脏，也有人说是眼睛，等等，各说不一，各有道理。

       积我60余年的人生经验，我认为，人身上最宝贵的是牙齿。因为人的生命活动需要能量来维持，而能量来自各类食物，人要进食，必须先在口腔里咀嚼后咽下，才能有助于消化吸收，保证营养供求。若牙不好，就会影响各个内脏器官。所以，牙齿好是延年益寿的根本保证。

       有朋友说，没有牙可以镶假牙，不影响吃东西，就算满口无牙，还可以吃流食维持生命，这是严重的误区。因为牙科专家说，单就咀嚼效果来说，固定假牙能恢复正常功能的80%，支架、活动假牙只能恢复正常功能的60%，全口的假牙只能恢复正常功能的30%－40%左右。若是吃流食，那就离生命的终点没有几步远了。

       我在年轻时，对保护牙齿也没有太注意，每天都是在早饭前刷牙，以为那就是保护牙齿了，结果饭后残留在牙缝里的东西没有及时清除，时间长了，必然出现龋齿，即人们俗称的“虫牙”。

       好在我醒悟的及时，在30多岁时就知道每天在每顿饭后都刷牙漱口，为了防止龋齿，我除了一天三顿饭外，已经有30多年不吃任何零食了，这样才有效的避免了新的龋齿出现。如今的满口牙都是原装的。正如电视广告词里，人们熟知的那句话：“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。”

       长寿的老人有一个共同的特征，那就是牙好，这是保证身体健康的前提。显而易见，要想心脏好，就要保证为心脏跳动提供足够的养分，而任何养分都必须通过牙齿咀嚼各种食物才能有效的吸收。若牙齿不好，人体的各种器官都无法得到充足的营养，后果是可想而知的。

       我哥哥的朋友是位医生，他告诉我：“人若没有营养的提供的吸收，首先是肾衰，然后是心衰，接着是呼吸衰竭，生命就结束了。靠三连针，那只是一时的抢救措施，已经没有任何意义了。”

       人们往往不注意有效的保护牙齿，以为牙不好不会影响寿命，为了贪吃小食品，几乎时时都让牙齿的缝隙里沾满食物残渣，天长日久，牙齿的寿命短了，怎么能让自己的寿命长呢?