[原创]我的冬泳日记

水八路

厉害！

呼和泳侠

2013年2月11日,晴,下午17:00下水,气温-12-2度,3-4级偏北风,深井蓄水水温12度,游泳池水温5.6度，游了1000米,用了29分钟左右! 爽

今日净体重：93.7KG,平！

呼和泳侠

傲雪寒梅 发表于 2011-11-12 02:22
楼主四年坚持游泳日记很有毅力  赞一个

谢谢“傲雪寒梅”版主的回帖支持！
欢迎您来草原做客！

呼和泳侠

秋寒 发表于 2011-11-12 00:31

呼和泳侠

泰山侠客来了 发表于 2011-11-13 20:50
严重赞同。

呼和泳侠

anthony 发表于 2011-11-14 13:41
厉害！

呼和泳侠

2011年11月12、13日，出差返程、忙于事务，没游！！
2011年11月14日,晴天,下午1:45下水,气温3度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温8.3度，游了2600米,用了63分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重92.9公斤，有所回升，需加紧锻炼！！

呼和泳侠

几天没游，水温已降到9度以下了，运动量也该随水温降低而减少了！！

秋寒

呼和泳侠

谢谢“秋寒”版主的回帖支持！

呼和泳侠

2011年11月15日,晴天,下午1:30下水,气温4度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温8.8度，游了2600米,用了62分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!

今日净体重92.6公斤，保持！！

白鲨王

呼和泳侠 发表于 2011-11-15 21:43
2011年11月15日,晴天,下午1:30下水,气温4度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温8.8度，游了2600米,用了62分钟 ...

您太棒了！！！

呼和泳侠

呼和泳侠 发表于 2011-11-15 21:43
2011年11月15日,晴天,下午1:30下水,气温4度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温8.8度，游了2600米,用了62分钟 ...

谢谢“白鲨王”版主的回帖支持！

呼和泳侠

2011.11.16，到鄂尔多斯巴拉贡出差，没游成！！
2011年11月17日,晴天,下午1:35下水,气温4度,无风,深井蓄水水温12度,游泳池水温9.1度，游了2600米,用了63分钟左右! 上来感觉良好，进屋内换衣烤了会手\脚!
2011.11.18，晚上去游时，游泳池换水没游成！！
2011年11月19日,去海南三亚开会,到时将畅游大海！！
今日净体重92.5公斤，保持！！

呼和泳侠

2013年2月12日,晴,下午16:20下水,气温-13~-3度,4级偏西风,深井蓄水水温12度,游泳池水温5.1度，游了1000米,用了28分钟左右! 爽

今日净体重：93.6KG,减！

泰山侠客来了

继续关注，泳侠运动量很大，但体重下的慢，是不是与饮食有关？

四海

您是冬泳人的榜样，

樵夫下山

愿和大家一起开心快乐！

呼和泳侠

四海 发表于 2011-11-22 00:18
您是冬泳人的榜样，

谢谢您的回帖支持！

呼和泳侠

2011年11月19-22日,在海南三亚开会期间,住在海边，每日畅游大海2-3次，每次20-30分钟！！23日去三亚蜈支洲岛一日游，畅游了大海。24日早最后畅游大海，用时30分钟！！！