我的冬泳100天

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                                               2015-01-28星期三 冬泳第五十五天

                                                              冬泳三件套之一

                                                    《冬泳老人 越冷越欢实》

                                              2014-12-15 11:20   来源：东北新闻网

   

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                                                   冬泳打造退休朋友圈

       摘下泳帽，擦拭花白的头发，揉搓手臂，让自己尽快暖和过来。78岁的张凤芳阿姨刚刚“洗”完，神清气爽，正和同伴说笑。

      虽然外面冰天雪地，张阿姨还是穿着短袖的泳装，看起来比实际年龄年轻。

      “阿姨，这水不凉吗？”游了几十年冬泳的张凤芳，总是能遇到周围行人问类似的问题，她总是轻轻一笑，“不凉，游惯了就不觉得凉了。”

      记者忍不住走到江边，把手伸到水里试了一下，又因水温低而极速缩回手。

      在没游过冬泳的人看来，冬泳需要一份不畏寒冷的勇气，需要一份持之以恒的毅力，更需要一份挑战自我的决心。可对张凤芳来说，也许并没有那么复杂。

      “就是个玩的事儿。”她对这样一项极限挑战轻描淡写。

      作为鸭绿江畔年长的女性冬泳者，今年是她冬泳的第18个年头。毕业于体育学院的张阿姨，退休前是体育老师，十多岁时就会游泳，身体也很好。

      退休之后，她和老伴来到江边，结伴江中逐浪，享受人与自然的和谐，出于对游泳的热爱，游着游着就到了冬天，却还不愿离开水，自然就成了冬泳者。

      她也爱上了冬泳的感觉。越游越有兴致，每天不游一下就难受，享受那种血管扩张收缩的感觉。

      为了冬泳，她冬天一般不出远门，为了方便游泳，老两口把家搬到了7号坝门，守着这片江，看着这片江，每日江中戏水。

      18年的光阴，游泳已经成为张阿姨生活的一部分，除了江面结冰的特殊年份，张阿姨每天早晨9点，来奔赴和江水的约会，无论刮风下雪，从不间断。

      张阿姨用了一句“上瘾”来形容自己的感受，“一天不下水就会觉得浑身不自在。”

      “身体好。”提起冬泳的益处，张阿姨笑着说，这个运动没什么难的，秘诀要坚持，从夏季开始游，适应水温一点点的变化过程。

      强身健体的同时，她也交到了不少朋友。与她一起常年坚持冬泳的人有几十位，有大有小。六十岁以上的冬泳爱好者不在少数。这些老年人凑在一起，常常互相开玩笑。每天一起结伴下水，平日里，除了冬泳，大家还会组织爬爬山，一起旅行。享受与朋友相聚的时光，成为晚年最幸福的生活。

      “我马上就要过80岁生日了，感谢冬泳让我的老年生活变得这么多姿多彩！”

                                                                                         记者 海宁

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                                                   奇妙——今天的长江冒着热气

      天气预报说：全国今年首场大范围雨雪天气开启，中东部多省有大到爆雪天气。

      湖北北部28日迎来大到暴雨，武汉29日起迎来雨夹雪，此轮雨雪30日结束。2月1日起武汉再次迎来雨雪天气。目前看来，直到2月5日，武汉仍有雨雪，天气没好转迹象。

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      我今天早起，看到晚上挂在室外的游泳裤有了结冰的迹象。冷，正好可以像东北人那样过“冻泳”的瘾。

      小雨一直在下！下午4点前，我进入了江滩公园，没有见到一个人，只见到几处冒着青烟的地方，我估计是园方的人员在烧枯树叶吧，这是园方最头疼的事情。反正平时烧市民会投诉，现在想怎么烧就怎么烧。

      冒雨骑行电动自行车，双手冷得都有点僵硬了。进入桃花岛后，才见到二批共5人游泳后出来。

      基地还有近10人已经游完了。唯独我是才来的。看基地的黑板，从去年12月19日后，长期在10.5度徘徊的水温，今天终于变化了——或许是真的有人在测量水温，写着：气温3.2度，水温9.6度。

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      准备脱衣时，听见一位老大哥说：今天长江里冒热气了。我半信半疑，看远处的长江，只有一点朦胧的感觉，比之昨天以及以前的“霾笼罩长江”，好了许多。

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      我穿好游泳裤，就直往长江方向小跑，江风吹得人直筛。我的冷空气浴共4分15秒，就泡在了长江里。这是冬泳以来冷空气浴最短的一次！

      只有泡在了长江里，才能够看到眼前的景象：江面上不时会升腾起一阵阵热气，又马上被西风吹向了前面的上游。仿佛就是一幅巨大的画面，我就是那画面里的随波逐流的一片树叶，画中观景，那波峰波谷间，会冒出一片片的水汽，然后迅速被扩散。简直太神奇了！

      我用“点头蛙”蛙了300下，时间9分15秒82。后来只能够在更衣室里原地跑步，以驱除寒气。边跑边与方汉怀老大哥聊天。原地跑步几分钟的时间，于我足够。

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      今天工人们冒雨将活动板房的外部材料，还有塑钢玻璃窗等都已经运到了。我们冬泳人的“活动板房”即将立起！

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                                         2015-01-29星期四 冬泳第五十六天

                                      武汉长江二桥下：2015年的第一场小雪

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      今天气温-2至1度，前期的天气预报很准。我起床后，看见窗户外面果然下了小雪。上午又飘起了雪花，小区的草坪有了好看的雪景。

      我想，长江二桥下的江边，气温还要低一些，冬泳人期盼的雪景终于来了，他们应该是欢天喜地都去“疯”了。

      中午，在“武汉户外游泳群”里，看见美眉们特意到基地拍下的照片。其中，市冬泳协会的会长郝振海，一反平时下午游的惯例，上午就畅游了雪后的长江，起水后四周被雪景包裹的照片，光彩夺目。

      刘翔又在群里约我了下午游了。雪景中畅游长江，真正的冬泳人，谁不想呐？！只是我的时间很不确定。

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      当我3点10分到达基地时，看见几人刚刚下水，在长江里畅游。还有一群人围在一起照雪景。原来“细毛”兄弟就是“业余摄影师”。

      后来“细毛”对我说：你怎么不早一点来照相？

       3点游的班子起水后，个个的全身都是通红，几时见过？

      我下水前，当然要留下照片，“细毛”用我带去的数码相机给我照下了3张照片，不多，够了。

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      我的冷空气浴共5分钟，也欢天喜地跳进了长江。第一次雪后游长江，多游一会儿。我用“点头蛙”快速蛙了416下，总时间13分07秒34。

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      跑步一会儿，虽然没有跑热，但基本无碍。可是，一边的两位“贵客”关心地对我说：“还是要出汗为好，你要是到了我们这样的年龄就会‘掐不住’的，就会让身体出汗的。我们冬泳后是踢毽子热身的。”
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      两位老人年近七旬，或许是一对老年夫妻，或者是老年泳友，他们冬泳经验丰富，常年在江汉桥下面的汉江冬泳。他们俩对江滩公园为冬泳人建设的“活动板房”很是羡慕。

      谈到武汉冬泳的最低温度，男者清晰地记得，2008年的冬天，汉江的水温某一天是0.8度，仅此一次，次日很快回升。

      我还记得前几天郝振海说过长江的最低水温，2008年长江二桥下面江面的水温是2.6度！正好也基本符合现在两江的温差。

      离开前，见到几位冬泳人在争执：“今天的水温怎么还是9.6度，绝对应该在9度以下了！大家的手都冻麻了！”另外的一位则回应：“长江的水温变化缓慢，今天顶多就下降0.5度。”

      我绝对同意前者的说法，因为今天早上汉江古田水域的水温是7度，下午汉江月湖桥下的水温是6.3度！

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    黑板上一位情趣诗人“修书法、修文采”而写的“打油诗”十分有趣，我猜想应该是天门老乡陈新华的佳作吧。因为，我前天的27日，见到他在一位“湖北名家书画”艺人那里拜师学艺——

      雪花舞，北风啸，树枝屋檐挂冰俏，赤着体，裸着翘，一群狼人江边笑。

   

彭五哥

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wan老兵新传 发表于 2015-1-29 21:39
2015-01-29星期四 冬泳第五十六天                             ...

' j3 r0 R5 m6 d+ Y( A' u4 G# Z昨天的水温是8.6度，黑板上的打油诗是早游的吴老板“瓢队长”写的佳作。还有，今天的水温又降了，是8度

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                                         2015-01-30星期五 冬泳第五十七天

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                            昨日雪景回放——中年美女秀瑜伽 专业记者不敬业

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        腊八刚过，武汉就被期盼已久的冬雪轻微覆盖，江岸冬泳队也不例外。基地的桃花岛银装素裹，昨天就吸引了好多冬泳人包括游客前来踏雪、玩雪、赏景、照相留念。

      看，下面的照片，是昨天上午泳友照的，我今天在群里看到后对夫人说：瑜伽功夫到达了业余的段位水平！

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    至于今天的本地媒体《武汉晚报》第18版“双V新闻A”（街拍专版）中有一幅摄影照片，是一名专业记者在我们江岸冬泳队基地拍摄的，看文字说明，却“张冠李戴”了。呵呵呵，看来专业记者也不敬业哦！

    看着都觉得冷

    昨天上午11点多，汉口龙王庙附近大雪纷飞，居然还有汉子在冬泳！

    双V记者凃汉溪摄

    微评（见习记者陶盼）雪中畅游需要多大的勇气，是不是看着都觉得冷啊！

                                                                                                                     

    嘿嘿嘿，这有什么冷的！看，下面是昨天上午在基地畅游长江的一群冬泳队员们。冬泳着快乐着！

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    下雪暖和化雪冷，这是基本的规律。今天的天气就是这样，气温-3度至4度。

    在汉江的江汉桥下，上午10点30分，实测水温——红酒精玻表5.2度；电子表6.4度 ，气温2度。水温大幅下降。

    去年渡江246次的牛人刘建华在江滩冬泳队基地畅游长江10分钟。他说：水温8度比昨日低0.5度。岸上气温3度。——这与我们江岸冬泳队昨天的气温8.6度，今天的8度已经很接近了！

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    今天下午正好与天门老乡陈新华一起游泳，事先我说好了，不超过6分钟。

    见到小陈，原来昨天的“打油诗”以及“书法”都不是他写的。今天上午，泳友“彭五哥”的跟帖说明是——黑板上的打油诗是早游的吴老板“瓢队长”写的佳作。

    我冷空气浴5分钟内下水，他前我后，我游了215下蛙泳，时间6分10秒53。

    事前和事后的换衣，都是在室外进行。我们都游得少，抵御寒冷的能力就强。后来我们二人在江滩上面的跑步时间才8分钟。

    明天是星期六，准备再到老乡史红波那里去，搞点字或者画送人。我才准备了2条硬中华香烟，区区840大洋。要陈新华一起陪同去，中午一起吃饭，他说多半没有时间。小陈还说：快过年了，人家很忙，你送的香烟，他肯定要转送给我。我一愣，史书画家还有这样牛的“徒弟”？！什么关系？！

    一边的易老大也说：有烟还要有好茶叶。

    我的个天，史红波收不收还是个事情，给不给字画也是个事情呐。一般的市场里，也都有卖字画的呐，而且价格也还算那个事！

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                                          2015-01-31星期六 冬泳第五十八天

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                                      严格地说，今天是首次在长江的“冻泳”

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    我真的佩服那划分14度及以下（有的说17度）冬泳、8度及以下冻泳和1度及以下冰泳的人，温度的区分恰到好处，至少于我就是这样。

    今天是周六，阴，江汉桥下，上午10点30分，实测汉江水温（红酒精玻表）4.8度，水温续降，气温1度。

    而去年渡江246次的刘建华大哥说：“上午二人（江滩冬泳队）基地游8分钟，水温低至8度下，岸上气温3度，感觉冷。起水全身通红，真正冬泳感觉到了。”

     他继续说：“去年的今天，气温比今天要高好多。”

    我回应道：“刘大哥8分钟，厉害。我今天下午要向您看齐。看能否在长江二桥下——冻泳8分钟。”

    而一位巾帼英雄说：“（长江里汉口江滩水域的）水温7.6度，游16分钟。自如的很。还没麻酥酥的感觉。”

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    今天的气温-3-1°，我冷空气浴4分30秒后就泡在了长江里。我一下水，就感到了水温比前面的几天都要低，用手拨水，手马上就感到了“麻”。充分说明了水温8度于我而言就是一个坎，难怪今天是7.6度？！我来回蛙了300下，时间8分39秒12。

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    刘大哥的嘱咐“量力而行”很对，尽管还可以继续“泳”下去，但是没有该必要了。泳前、泳后的换衣都在室外进行，后来的跑步不到5分钟。

    尽管昨天长江的水温是8度，也可以说是我在长江里的第一次“冻泳”， 严格地说，今天才是首次在长江的“冻泳”。可以预见，后面的几天时间，都将是长江里难得的“冻泳黄金时间段”！且游且珍惜！！

    长江里“冻泳”，最耐寒的人之一白卫民来了。他今天从插红旗处下水，逆流游过二桥的1号桥墩后返回。

    去年12月1日，我这样游的时间14分34秒25，2日是15分18秒37，后来又有14分12秒97等，他比我快20%以上的速度，但现在水温低使不上劲，如此，应该有12分钟吧。

        今天是阴天，江滩公园方面给我们冬泳人搭建的“活动板房”只用一天就完工了。

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                     从家乡天门走出来的书法家

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    今天上午我就外出了，去香港路的“武汉文物市场”逛逛。有门店的店铺里，都有镇店之宝。我的拙眼，哪里能够分辨真伪？

    比如，一家店里，有齐白石的一幅年轻时还未出道时的有宗教色彩的画作，署名“齐白子”。店家对于我们这样的外行，根本就不开价。

    湖北著名画家汤文选的画作，有开价20000元的。

    归元寺原来的方丈“昌明大师”的字，很特别，是瘦金体吧，小的开价2000元，大点的开价5000元。

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    我等小小老百姓，就只能够当买“对联”的价格，用60元买了地毯上的3幅字。比如，一个70多岁的老者“左万发”，也算是我的天门老乡，他曾经在多宝的监狱里当狱警近40年，退休后定居在汉阳君山。

    他写下的“悟”字，下面的小字“好画悟后三更月，良友来时四座春”，我就很喜欢，用它作为礼品送给今天深圳飞来的从未谋面的大气的股民朋友。他这次是利用周末专程从深圳飞来武汉看我、谢我。以前我在QQ里给他开过玩笑：2瓶茅台是必不可少的！

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         当然，我知道，这样的礼品，明天送出也太寒酸了。为此，我又到了崇仁路书画城，到了我的天门老乡史洪波那里。

    史洪波毕竟还算是“湖北书画名家”吧，他的作品《史洪波书画集》毕竟是“湖北名家精品”，是“湖北书画艺术网”出品的。

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    我昨天的担心是多余的，史洪波收下了我的2条硬中华香烟，相当于840大洋，很爽快地拿起了毛笔，给我写字。

    史洪波听到该股民朋友也兼做才起步的生意，于是，他写了一幅大字“诚信是金”，小字是“商道酬信 人道酬诚 诚信乃立根之本”。其中的“诚信乃立根之本”因本人要求而写。

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        巧合的是，左万发老先生知道史洪波，知道史洪波的荷花画得好，还知道史洪波是小板的。之前他就对我说：“你把我的三幅字给史老师看看。”“老师”二个字显得很崇敬。

    后来，当我拿出那三幅字，曾经在燃料总公司工作过的史洪波看后说：“这不是书法家的字！要成为书法家，不仅要勤奋，而且还要有悟性，天生就是搞书法的材料，你看，我今天来了3位同学，他们都知道我当学生的时候，字写得好，现在他们看到我的绘画，都很惊奇，其实，绘画与书法是相通的，绘画是我后来学的。”

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水上游

& ]* {: V6 L9 e6 z. k& T  O       看来冬泳人还是蛮厉害的，白总的冬泳把裤子都快要游垮了，真佩服。老兵新传也够厉害，还能游十多分钟，冬泳人个个都是游冬泳的好汉。

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                                   2015-02-03星期二 冬泳第五十九天

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                                     不以时间论英雄 下水就是真豪杰

    已经两天没有去“冻泳”了。原因其实很简单，2月1日星期天，我陪同从深圳远道专程来看我的未曾谋面的股民一天。2点多钟开始的中餐，我们两人在原来我熟悉的“单洞路”与“顺道街”交汇处的原“湖北证券公司”小聚，“胖锅轩”的火锅，加上1.5斤“中国劲酒”，让我们都有点晕晕乎乎了，导致他赶晚上6点多钟的飞机，我都丢三落四的。他的手机装进了我的口袋，我送他的“三阳开泰”钱币册，后来又发现他没有带走。他专门在武昌一家大型超市购买的2瓶“茅台酒”，我后来放在“个体司机”（议价私家车）上，没有带下车，马上站在寒风里拨打司机的手机20多遍，他就是厚着脸皮不接听。——武汉城市的形象就是让这批人破坏掉的！

    好在我在硚口崇仁路书画城找老乡送礼搞到的签名册《史洪波书画集》，一幅“诚信是金”的书法，他带回了深圳。他在我的财经博文《兄弟啊，这点痛算什么》（2015-02-02 00:02:40）后面说——

    阳光木头人（第8楼）最主要是老哥送我的图册和字我都带回来了，这才是最珍贵的，谢！！！那些小吃被我老婆拿了一半回银行与同事同享了，哈哈，谢谢老哥。（2015-02-02 11:28:26）

    昨天星期一，事情多，加上犯了冬泳之忌讳，还有酒后似乎没有恢复过来，也没有去冻泳。

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    我今天中午11点前出门，中餐都是在外面吃的。下午1点，花80元换了被公交543撞坏了的山地车的后铝圈。然后就去冻泳了！

6 L. V  H% S9 N# X0 S" J0 v        后来我问水温情况，宋世明大哥说：“黑板上写的昨天是7度，2月1日的前天是7.1度。但昨天是化雪，水温肯定低于7度了。”
    经验老到的宋大哥说的十分对头。因为。昨天我就知道长江的水温低于7度。有已经游过的人说——今天三人在基地玩了一小圈，因气温下降，水温也只有6度多点，感觉手脚有疼痛，只游了6 分钟。冷。
6 L! {5 r3 C9 Z1 J& Q" M       谁说的？是2014年全年渡江246次的牛人，我的朋友刘建华说的！
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      手脚有疼痛？有这样严重？？我半信半疑，但今天我从江岸冬泳队的其它人那里听到了。昵称为“方野人”的施大哥也这样说！外号“小六六”的小毛如此说。看来他们的感觉都是一样一样的。
& f9 t3 R: l. |( Z: H; ^    但老施与小毛都问我有没有此感觉？我真的没有，只有感觉到游泳中，手越来越僵硬。至于身体有针麻的感觉，那早就有了。手脚有疼痛，于我而言，没有的事情。

    我今天是下午游的20多人里面的耐寒“季军”，。第2名的取得，轻轻松松，因为我还可以多游，换衣服没有发抖，说明还没有游过头！“捞本”的思想在作怪呐！
    我下水前就跟小毛他们说，今天准备游8分钟之内，蛙260下左右。
    我与施大哥一起下水，他游了5分钟左右。我快速蛙了30下后，换成了“点头蛙”。我总共蛙了268下，总时间6分44秒31。

    我们前面的5人下水，4名男子输给了女人，4位爹爹输给了婆婆。最早的3分钟多点就起水，时间最长的是今年62岁的巾帼英雄邬大姐，她的时间为5分多钟。
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    我与施大哥缓慢跑步30分钟，效果是脚下面发热。这是我冬泳以来跑步时间最长的一次，也是最暖和的一次。后来连手部的青筋都有点凸了出来。
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5 B# t1 J* M3 a* Q% q! {* l    今天游的时间最长的是不怎么出名的严先生。他起水后，我问他时间。他回答：10分钟。因为每次都是10分钟。
    我说：您说多了。您今天冻泳时间大约8分多钟，不到8分半钟。
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    后来，酒司令凃医生来了。外号为“水上漂”的向我介绍，该人的耐寒力强。
9 p8 P7 b; i+ L( I% x0 B    我故意夸大一点对凃医生说：您平时可以游20分钟，今天游10分钟可以吧？
; [( o; u! o& @    “没有问题。”曾经的军医、现在儿童医院的凃医生的回答很直接。
    但我让施大哥给我们留影的过程中，闻到好多酒气。
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    “谁喝酒了？”我明知故问，老凃回应：“我喝酒了。”
    原来今天是凃医生的生日，中午与夫人一起在餐馆庆祝，喝了半斤“白云边”白酒，还吃了40元一碗的“长寿面”。
    我带头劝凃医生：喝酒后不能够游泳，您觉得可以游，就少游一会儿。
    凃医生下水后，“水上漂”说：他是冬泳队的酒司令，可以喝1斤以上；能够与凃医生棋逢对手的，就是陈伦发了。
& o, M* g* J7 w8 z1 w  I    凃医生酒后冻泳时间6分23秒。
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    我们快离开前，耐寒力强的昵称为“彭五哥”的来了。但机灵的他今天游的时间并不长。
    他下水前，我还鼓励他：五哥，今天游8分钟以上。他回应：可以！
    但起水后，我问他游了多长时间，他说：7、8分钟。
3 P! Y& D; ^. f, H- y% a6 R3 T/ e    我开玩笑说：五哥今天太“水”了，您今天才游了6分17秒19。
    五哥怪一同下水的老徐师傅：老徐，你今天怎么早就掉头了，如果你不掉头，我就可以多游一点时间了。你这个老徐啊！

    呵呵呵，冬泳人。冬泳乐！

$ T- D  @1 O6 s9 k( h& b0 M; i0 W3 e. F   我知道，耐寒力超强的外号叫“六塘”（芦大哥）好久没有来了；高手曹颖、夏明也好长时间没有看到了；冬泳协会的会长郝振海、每次游到1号桥墩的白卫民晚些都应该会看到；甚至连车管科的王建军恐怕也会下班来“裸游”。……
   更多的近20位下午游的冬泳人，与陈伦发队长一起，参加“零团费出行”到了澳门。

   难怪，相对以往，今天下午的桃花岛基地，似乎冷清了许多。


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wan老兵新传 发表于 2015-2-3 22:08
' O! R! w! {! h8 U0 B# W* l4 m" ^2015-02-03星期二 冬泳第五十九天

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3 d$ m: I. r6 d- @      2015年2月3日星期一，武汉长江二桥下面水域的水温为6.4度。是截止今天我冬泳（水温14度以及以下）第59天以来，最低的一天。明天就是立春了。——其实，武汉“倒春寒”里，长江的水温是最低的。听老队员们说，去年的最低水温，某天是4.8度。

      今天日记的全部图片，不能够发出。
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      图片见“只要抢先一步”的博客链接——

http://blog.eastmoney.com/laoyingchuji/blog_141562238.html

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                                               2015-02-04星期三 冬泳第六十天

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                   英国男子南极游泳破记录 零下1.7℃海水中游20分钟

      据英国《都市日报》2月2日消息，近日，英国男子刘易斯 皮尤（Lewis Pugh）仅身穿泳裤在南极零下1.7℃的海水中游泳，并打破世界纪录。

      据悉，零下1.7℃是海水不结冰的最低温度，其严寒程度不言而喻，刘易斯则是首位敢于在南极挑战极寒游泳的人。整个挑战过程中，刘易斯共下水5次，每次游泳时间不少于20分钟。经过此次对身体机能的极限挑战后，刘易斯花了4个月才重获手的知觉。

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                                                   立春日冻泳进行时——天天都是新挑战

       去年渡江246次的牛人、我的朋友刘建华今天上午享受完“冻泳”后跟大家分享了他的喜悦——

       今天立春。汉口江滩冬泳队三峡石广场的长江水域，水温又低了些，刺骨感加重，水温5.4度。五 人在基地游了6分多钟。

        而我们江岸冬泳队的黑板上，写的水温是6度。

       我们4位冬泳人，今天一起从桃花岛基地更衣后出发，穿越长江二桥底下，在其上游50米处下水，水平最臭的我，蛙了266下，游过1号桥墩，顺水回到插红旗处，时间8分33秒50。

       高手白卫民、夏明、彭五哥3人，则快速游向2号桥墩后游回。他们比我多游了近200米，但因为速度快，流速快，时间才多我不到4分钟。他们的总时间在11分09秒至12分钟之间。

       彭五哥昨天说得对，没有敢于挑战自己的同伴一起，游泳的距离就不好把握，时间也短。

       今天下午，我骑行山地自行车到达时，彭五哥已经仅仅穿一条游泳裤了。他等到了我，很高兴地说：终于等到了一位。

       我回应：我的水平五哥是知道的，今天我游8分钟。

       或许是今天是晴天的缘故，我们一起又等到了久违的夏明，最后等到了白卫民。遗憾的是临近春节，生意人曹颖最近一直没有来，今天也不会等到。

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       踏步沙滩的途中，一位外国青年（南亚的、像印度人或者巴基斯坦人）迎面而来。看到一群嘻嘻哈哈的“疯子”，他主动提出要与我们一起合影。白司令忙用外国青年的手机照了几张。正好我的“跟屁虫”里也放着手机，拿出来照吧（照片已经分别上传泳友、本文无法传出）。

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       我冷空气浴22分钟后下水，而最早脱衣的彭五哥的冷空气浴起码有30分钟以上。还是他们的耐寒力厉害！

     立春日冻泳进行时，这是我的第3次冻泳。但武汉的天气就是这样，立春后反而水温要低。这意味着，我的前3次冻泳里，天天都是新挑战。

     但我们都是平常人，能够与英国男子刘易斯 皮尤（Lewis Pugh）比吗？人家是在零下1.7℃的海水中，次次畅游20分钟以上，并且是先后5次下水哦！

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         我与彭五哥、夏明跑步驱寒共3圈，大约15分钟。而白司令则在江边的沙滩上跑步。

     回家的途中，快出江滩公园时，遇见了车管科的王建军和身边的2个哥们。他说：自己每天都是游10分钟及其以上。

     呵呵呵，看来，今天也不会例外！人少了，可以游喜爱的、回归自然、亲近自然的“裸泳”了。

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                                       2015-02-05星期四 冬泳第六十一天

                                                     冬泳三件套之二

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                                            《冬泳老人 越冷越欢实》

                                      2014-12-15 11:20   来源：东北新闻网

   

                                                  享受的是那份自由

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       穿着冲锋衣，骑着电动车，76岁的郭蕴珍每天十一点前后，都要骑车从家中赶到江边戏水，从酷暑到严冬，几乎没有一天“偷懒”。二十多年一直如此。每天游泳就成为她生活中不可或缺的内容。

    年轻时是名军人的她，游泳是一把好手，尤其擅长自由泳，虽然江水冰凉，寒风凛冽，还是面不改色，朝着江心越游越远，那股劲头儿，真是巾帼不让须眉。

    游泳是退休后才捡起来的，曾是一名军医的她，因为工作繁忙，一度告别泳池四十多年。

    退休后，她在江边溜达，锻炼身体，接触到了江边的泳者，也重新激起了游泳热情，每天都像去见“老朋友”一样，换上泳装，到水里游一圈，不知不觉，游过了夏天，迎来了秋冬……

    与大家一起畅游的她，第二年就参加了松花江冬泳邀请赛，取得了第五名的成绩。也许是有之前游泳的底子，之后她又陆续参加了本溪、哈尔滨的冬泳比赛，都取得了不错的名次。

    刚开始冬泳那会儿，她也曾遭到家人的反对，因为不了解冬泳，担心她冻坏了，数九寒冬时，老伴儿子都不让她游，说天这么冷，穿衣服都冻得够呛，咋能往冰水里跳啊。不过，郭阿姨尝到了冬泳的乐趣，她给家人上课，说冬泳的好处，了解到这是一种强身健体的好方式后，家人就慢慢转变了观念，怕她在水里呆的时间长了冷，儿子还给她买来了能御寒的长袖泳衣。

    如今，冬泳已成了她的习惯，每天上午从家出发，骑车到江边，从不爽约。

    她说，喜欢在江中自由自在，无拘无束的感觉，每天活动活动，能够促进血液循环，身体也会变轻快。自从冬泳以后，真是越老越硬朗了。              记者 海宁

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     昨天记录了英国人刘易斯 皮尤（Lewis Pugh）是首位敢于在南极挑战极寒游泳的人。整个挑战过程中，刘易斯共下水5次，每次游泳时间不少于20分钟，创造了一项新的世界纪录。

    这样的记录，不是我们冬泳人效仿的。因为他的双手，要4个月时间才恢复正常。

    其实，在自己所能够接受的范围内，挑战一下自己也未尝不可。这样的人是我敬佩的人！

    比如，“北京瑞萍”也是敢于挑战极限，挑战自我的巾帼英雄，独自单车骑行到西藏，独自单车骑行到国外。还有她2011年首次在-2.5低温的大海中，成功游了400米，时间14分19秒！

    回到武汉，先说汉江。江汉桥下，今天上午10点30分，实测水温（红酒精玻表）3.8度，（水银表）6度。气温4 度。——如果平均是4.9度。

    今天长江的水温，按照多人的说法，应该比昨天还要稍微低一些。反正黑板上写的是5.8度。——但我知道，长期在汉江冻泳的老师傅们，对于现在长江的水温大约5度，表示严重的怀疑！今天在群里，我的好友、昵称“过江龙0313”就发出过强烈质疑！

    再说下昨天，我们的黑板上写的水温是6度。我们4人经过长江二桥下面时，见到了易老二的班子，有十几人，他们测量的水温是7度。

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    今天我与夏明一起先到长江二桥上游50米处，凉快好长时间。我们一起坐在沙地上闲聊。

    本来想等市冬协的会长郝振海游上来后，我们一起游2号桥墩的，但郝会长一人还没有游到1号桥墩就回游了。

    我冷空气浴25分钟后，我在前面下水。由于有速度快的夏明在后，今天我的速度要快10%左右。起水后，身体泛红，感觉良好。

    我蛙了236下，冻泳时间为7分57秒44。一样的线路，但比昨天提高10%。

    这是我的第4次冻泳！

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                                                2015-02-06星期五 冬泳第六十二天

                                                               冬泳三件套之三

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                                                        《冬泳老人 越冷越欢实》

                                                2014-12-15 11:20   来源：东北新闻网

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                                                             冬泳环境越来越好
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    采访中，几乎所有的冬泳爱好者，都用了一句“上瘾”来形容自己的感受。

    “一天不游就会觉得浑身不自在，一天不见游泳的老伙伴，都觉得惦记。”刚满50岁的宋涛这样来描述自己冬泳“中毒至深”，而采访中绝大多数人有着和他类似的感受。

    记者曾以为，以老年人为主体的冬泳者，坚持冬泳的目的大都是健身，可经过采访才发现，事实并非如此，尽管他们多数常年不感冒，看起来比实际年龄更年轻。但很多冬泳者还是出于对游泳的热爱；再就是喜欢冬泳这种社交环境，每天的冬泳现场就像一场茶话会，大家从热身开始就嘻嘻哈哈。

    对于冬泳，他们的回答如出一辙：“这就是件玩儿的事。”

    如今，随着冬泳为越来越多的人所接受，有关部门也为冬泳者们提供了很多的支持，比如由冬泳协会主持的江边泳屋，造型美观，既为冬泳者们提供了方便，又为美丽的鸭绿江畔，增添了一抹亮色。

    这让泳者们感受颇深，他们还都记得当年冬泳时，在江边换衣服时的情景，不方便，有时丢东西。如今，他们可以到冬泳小屋换衣服、冲洗，方便又温馨。

    因为广泛的群众基础，每年一月一日的鸭绿江边，来自全国各地的冬泳爱好者们都会聚集在这里，过一个冬泳爱好者的节日。

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    提醒

    普通人别去挑战极限 冬泳虽好，但一定要科学，心脏病、高血压、癫痫等病患者不适宜冬泳。普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，每次下水时间不可过长。想尝试冬泳的人，要从夏天开始，秋天坚持，方可尝试冬泳。普通冬泳爱好者不要挑战极限，追求低温水域的冬泳时间长度，因为一旦超过了人体对寒冷的承受能力，人的重要器官可能会受到伤害。       记者 海宁

                                                         我的第5次冻泳

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    我们江岸冬泳队基地的黑板上有人改写的水温8.8度，不可能的。那就看看其它地方的，有长江、有汉江。

    牛人刘建华说——上午 四人下水，（在长江）游了八分钟，水温比昨天高0.5度有5.6度，起水有太阳，不觉冷。

    江城冰泳队的队长李毅说——2015年2月 6日，周五，多云，江汉桥下。下午2点30分，实测（汉江）水温（电子测温表）5.3度，气温14 度。今天汉江水位涨，水流稍缓，水质清，下午天气晴好，太阳当空，下水游了5分钟，起水通体泛红，擦干举手徒步800约10分钟即回暖，感觉好极了。

    而去年5月与29位江城泳士一起横渡琼州海峡的月湖桥冬泳队新任队长马立胜今天晚间说——

     20:42:23 老马入河 2015-2-6 20:42:23 我这些天没有去游泳也是等水热了再去。

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    我今天看到窗外阳光明媚，看到刘大哥的留言，心里暗想：昨天、前天我都还多游他一点时间呢。今天怎么样游？还不是与前面2次一样！

    但是现在的水温低了以后，老冬泳人都很自觉的了，因为“少游就是为了多游”。

    昨天我与夏明看到，就连经常过二桥游向公安101艇的市冬协的会长郝振海也没敢这样游，他在离1号桥墩很远的地方就掉头了。我们估计，也就8分钟左右吧。

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    我今天到达基地时，正好刘翔刚刚准备脱衣服。正好一起游。我问他怎么样游，他说：就游7、8分钟。

    我说：那好，走向二桥，从那里游回来。我冷空气浴16分钟后下水。

    还是前面2天的路线，但偏岸边一些，起水稍微早一点。我蛙了229下，时间7分28秒82。

    这是我的第5次冻泳！

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                                              2015-02-23星期一 冬泳第七十七天

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                                            冬泳老痴、耄耋冬泳人与我

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      昨天的日记里说：我正准备换衣，见到那人过来了，原来是一个耄耋冬泳人（详情将在明天的日记里发出）。

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      通过交谈，得知他上午来游泳过一次，下水蛙了6下，看到我们冬泳队“新家”的几幅对联很好，现在是专门带着数码相机来照相的。

      老人的QQ昵称为“冬泳老痴”，叫洪心锐，是江西省宜春市丰城农业局退休的，1934年出生，1982年开始冬泳，常年在赣江游泳。

      老人与武汉有缘分，是因为妻子的小哥就住在“滨江苑”。这次是在江西过完春节后昨天（指2月20日的初三）来汉的。明天就要离开了。

      早在1994年，气温很低，老人就在“解放公园”的人工湖里游过泳，引来众多游客啧啧称奇。

      老人与江岸冬泳队也有缘分。是因为在公安战线工作的老孙就与他亲戚家在同一个单元里。

      老人还说：自己前前后后在这里畅游长江有十几次了。以前队里有个热心人杜队长。老人有次就曾经与大家一起照过相，留下了地址，后来江岸冬泳人将合影照片都邮寄过去了。……

      谈到这些往事，82岁的洪老无比自豪，那种对冬泳的留恋挂在脸上。

      这次，我也趁老人照对联的机会，也从不同角度为老人留下了照片，会按照老人留下的QQ，发给他的。

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      或许还有朋友会问：才下水蛙了6下，也叫冬泳了？

      那么我会反问您：如果您到82岁的时候，舟车劳顿初三到达武汉，初四就敢在露天的细雨霏霏中来回进行冷空气浴10分钟，投入在刺骨的长江水里，这不叫冬泳那么是什么？

      在我眼里，这是一种激情的释放，是对冬泳的痴迷，前辈洪心锐无愧于“冬泳老痴”的自称。

      朋友，您会游到82岁吗？

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      今天暂时雨歇，基地冬泳的人又多了起来。我前面就有女中豪杰邬大姐以及李汉汇等7人下水。宋世明老大哥怎么也不愿意照相。

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    长江二桥底下，易老二的班子，今天也有7、8人下水了。我特意走到了他们跟前，向他们拜年。

      后来与我一起下水的，是高手夏明，还有王建军、杨学军、他们的小哥们胖子。我提议游10分钟以上，王队说：就从二桥下面下水，游过2号桥墩。

      按照计划进行的，就是夏明、王队与我。几天没有下水的二人，靠江边游回。我蛙了170下到达2号桥墩，时间5分30秒。再蛙272下，到达插红旗处。共计时间14分08秒84。虽然我最先下水，自然是我最后起水。

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      穿衣后跑步600米左右，于我而言驱寒成功。曾经用超过10小时从武汉游到鄂州长达100公里的牛人马振川老大哥，与泳友聊天，说要等水温15度时下水。按照我的经验，那真的要到4月10日左右了。

      今天的水温，只能够报告汉江的了，江城泳迷 李毅（江城冰泳队的队长）说——

       2015年2月23日 周一 阴 江汉桥下 下午2点30 实测水温  电子测温表10.8度 气温10度

    今天汉江水位涨，水温下降，……

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                                  2015-02-08星期天 冬泳第六十三天

                                                  我的第6次冻泳

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       昨天本来就没有准备去冬泳，原因就是中餐我请在汉的军校战友们在后湖艳阳天的“白云”包间吃饭。虽然后来又有了改变，但对于结果并不影响。

      详细情况记录在我的东方财富网博客上，题目《同病相怜的人还多吗？》（2015-02-07 23:41:40），链接——

http://blog.eastmoney.com/wanjingjun/blog_161152273.html

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       先看看这2天长江、汉江的水温比较——

      汉口江滩冬泳队刘建华的记录——

        7日，上午五人（在长江）基地游，水温6度。八分钟。起水感觉良好。

        8日，（长江）水温每天微微上升，就是风大，游了七分钟，起水感觉冷。

      汉江古田水域马业定的记录——

       2015年2月7日， 星期六，阴，2—13℃。昨上午参加桥口区老干局……。测水温4.5℃，气温11℃，海事船内侧洗浴悠游4分钟。

       2015年2月8日， 星期日，晴，3—10℃。早徒步江边（汉江古田），一基地7人聊天，其中3人下水，今水温4.8℃，气温8℃，颜、王下水均不足一分钟，我洗浴悠游4分钟。

      汉江的江汉桥水域，江城冰泳队队长李毅的记录——

       2015年2月8日。周日，多云，江汉桥下，下午2点30分实测水温，电子测温表6.3度，气温12.3度。

      今天汉江水位微涨，水流稍缓，水质清，下水游了5分钟，起水通体泛红，擦干举手徒步800约10分钟即回暖，感觉好极了。

      我们基地黑板上的水温，今天自然靠不住。我用2月6日汉口江滩冬泳队刘建华记录的长江水温5.6度，7日水温6度，参考汉江的水温情况，尤其是江汉桥的水温情况。大致估计出长江的水温。

      今天2月8日长江二桥的水温大约为6.5度！

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      昨天没有游泳，今天依然在陪护老岳父，下午抽出时间到了江岸冬泳队基地，见到“零团费”港澳游的运动达人们都回来了。大家聚集在一起闲聊。

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      2点钟，超过10人下水。邬大姐厉害，有7分10秒。我非点头蛙的蛙泳共300下。时间7分27秒00。

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      这是我的第6次冻泳！

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                                                2015-02-09星期一 冬泳第六十四天

                                                                  我的第7次冻泳

    今天到达基地，见到黑板上写的水温8度。我认为实际的水温比这个要低1度多。

    春节离冬泳人越来越近了，黑板上写出了热心人征集新更衣室对联的通知。冬泳人都知道，新更衣室建成，诚如版主“水上游”石玉莲教练说的那样：是龙王庙冬泳队的救人英雄陈忠贵拿生命换来的！

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        在更衣室换游泳裤时，一位不怎么面熟的老冬泳人问我：“《我的冬泳100天》是你写的？写得很好。你还参加了元旦冬泳日等2次冬渡长江哦。”——您的赞誉是我努力的方向。

    我回应：“是我写的。没有这样的日记激励我，我或许游不到现在。”

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    我一人冷空气浴6分钟后下水。用点头蛙共269下，时间7分45秒75。

    太阳当头照。我赤脚走在沙滩上，第一次感到了气温的回暖，因为脚板心感到了沙滩的微热。

    穿衣后没有跑步回暖，直接骑上山地自行车往长航总医院奔去。因为我的老岳父还要陪护。

    这是我的第7次冻泳！

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    今天阮书记到汉正街冬泳基地调研。

    期待市政府对两江三镇四岸有进一步实质性的动作。

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   在最后即将发出前，我查看了牛人老刘（刘建华）9日的今天在汉口江滩冬泳队基地实测的水温——

   老刘（165590106**) 13:34:03

    上午四人在基地游八分钟，（长江）水温升到6.5度。今天风大，岸上感觉冷。

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                                         2015-02-10星期二 冬泳第六十五天

                                         冬泳队员陈忠贵老英雄成为了不朽

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       昨天市委书记阮书记到汉正街冬泳基地调研后，今天的本地媒体都有了报道，很给力。冬泳队员陈忠贵老英雄成为了不朽！

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    我今天中午从医院溜号，先进行冬泳。然后再去陪护老岳父，晚饭也在医院吃了。

    我冷空气浴和日光浴16分钟，1点差1分，我们4人下水。

    另外的3人中，只有“小四川”蔡慧明我熟悉。另外2位不怎么面熟，但小蔡的游泳时间经常变化，他能够叫出名字来，并且说这2位游完后还要上下午的班。

    我们在同一地方下水，基本上时间差别不大。我游了8分26秒31。我后面的一位刚好超过9分钟。

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    今天的气温虽然明显回升，为-2至13度，但偏东风2至3级。

    我认为水温仍然在8度以下，今天还是“冻泳”。如此，这是我的第8次冻泳了。

    在长江边，风还是很撩人，起水后，我的脚板就在江沙上行走，江沙还是有点暖和，不用跑步，直接蹬山地自行车往回赶。

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                                                    晚间快报——目睹“地陷”

    晚上7点20分，从长航总医院的北门（小门）出来，准备经过建设大道进入黄孝河路，但被头戴安全帽的施工人员拦住。

    原来是“地陷”了。地陷正好是在建设大道上，大约几十米长，最大地陷深度可达5米以上。

    我看了一会儿，看到黑色化的地面很快就沉降下去了。就连交通信号灯都倾斜了。经过了解，原来是“地铁3号线”在下面施工。

晚上打开QQ群，牛人老刘给我关于今天长江水温的留言——

2015-02-10

wanjingjun 15:01:34

刘大哥，今天你们那里的水温是多少哦。

wanjingjun 15:01:44

谢谢了。

老刘 16:29:17  

今天水温6.5以上。

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                                              2015-02-11星期三 冬泳第六十六天

                                     水上救援队员得到慈善机构的关爱 江岸队有4人

      今日小年到，暖阳当头照，东风轻轻吹，气温节节高。

      如同我的本篇日记，是我冬泳的第66天一样，今天真的是六六大顺。因为，武汉市慈善总会为生命阳光救援志愿者献出了爱心。

      我们江岸冬泳队的“可可虾”、“细毛”、“小四川”蔡慧明、小田等4人有幸在其中。这是我前几天听冬协郝振海会长说的。

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      我昨天下午1点钟与小蔡一起下水，后来一起离开，我还跟小蔡憧憬着1000元、2000元、3000元的一次性困难补助啦，看来是我的心太大了，把小蔡吹得晕晕乎乎的了。

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      不过，还得感谢武汉市慈善总会，感谢你们关爱温暖寒冬。

      毕竟你们慰问了我们的无名英雄——水上救援队员，以及他们中的困难个体，为他们送来了温暖，雪中送炭为个体发放现金500元，为群体发放了32500元。

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      我所知道的冬泳队，起码还有“月湖桥冬泳队”、“新江滩冬泳队”等。

      武汉慈善总会会长潘秘书长（女）在发放地的武昌现场。

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       生命阳光救援志愿者的头儿俞关荣接受慰问金和锦旗。

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      细毛在最左边的不起眼处，已经“陶醉”了，因为眼睛眯上了。

      细毛和蔡慧明在一起。

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    最后是我今天的冬泳情况——

    江城泳迷李毅说：2015年2月11日  周三 多云 江汉桥下  上午10点30    实测水温 电子测温表7.2度  气温10.3度。

    我们江岸冬泳队的黑板上写的长江二桥水域的水温为8.4度。

    气温上升快，汉江的也会上升快，但长江就会缓慢上升。因此，就不难理解与我同游的人会质疑今天的水温。

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    我今天下午也是早就到了，脱衣后光脚板享受着沙滩的温暖。后来的信息说“15时观测气温16.4度”，比昨天观测的12.6度高了不少。

    我日光浴、冷空气浴19分钟后下水，我用“非点头蛙”329下，冬泳时间为7分05秒22。

    起水时也是光脚板，没有跑步回暖，就骑上山地自行车回到长航总医院。

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                                     2015-02-12星期四 冬泳第六十七天

   

                                         长江救援志愿队小年夜救起3人

   
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      今天正午时分，我到达了江岸基地，木制更衣室紧锁。我在室外更衣后，日光浴、冷空气浴26分钟后下水，从长江二桥往下面游。蛙了266下，时间为7分23秒39。

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    上岸后，见到了每天中午游的那3人，他们游完后要去上班。我正在泳后穿衣，顺便替他们看衣服、看车。

    不一会儿，小四川蔡慧明来了。我们谈到了昨天他与“细毛”享受关爱的情况。作为外地在武汉生活的小四川很满足。是啊，知足者常乐！

    我委托他“接力”照看衣物，马上骑上电瓶车就直奔长航总医院。
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    关于今天的水温，有几个比选点——

    1、江汉桥下，2月12日下午3点30，实测（汉江）水温，电子测温表8.6度，气温20.3度。

    2、2月11日早，汉江古田水域的水温5.8度，气温3度。2月12日早，汉江古田水域的水温6度，气温8度。

    3、2月12日下午，汉口江滩，官方渡江节起水点“三峡石广场”水域，刘建华说：“长江的水温到9度了。”

    4、本队的黑板上，改写的水温，长江二桥水域是8.9度。

       今天的媒体，又有了王家巷冬泳队的新报道——

     多救一个人，对老陈（救人英雄陈忠贵）多份告慰。长江救援志愿队小年夜救起3人。

     虽然冬季不是常规值守时段，王家巷值守点，每天17时至21时至少保证4名队员。冬泳队员说：“王家巷是陈忠贵牺牲的地方，江边值守已经成了我们的一种习惯。多救一个人，对老陈就多一份告慰”。

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       让我们向长江救援志愿队的冬泳队员敬礼！

      有了你们的守候，又救起了3名落水青年；有了你们的守候，才是这个社会的正能量；有了你们的守候，才有了江城冬泳队的光荣。向你们学习、致敬！

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                                                 2015-02-13星期五 冬泳第六十八

                                                       今天长江的水温快10度了

      最近我都是抽空在中午时间去冬泳，因为老岳父在长航总医院的住院打乱了生活与工作的节奏。2月7日因为全天陪护还停游了一天。

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      今天我12点15分到达基地时，最近每天见到的那3位常客已经在闲聊了。

      我在阳光下面换衣，日光浴、冷空气浴9分钟后，从插红旗处下水，逆流往二桥的1号桥墩游去，20下“非点头蛙”，240下点头蛙，经过了“回流”区域，到达并且绕过了1号桥墩，看时间8分25秒。

      顺水的回程，每次蹬腿后都尽情地多“漂”，用了216下点头蛙。

      到达原点后起水，看秒表的总时间为15分42秒16。下面是用手机留下的图片。

      我起水后，看见前面有1人起水，他对我说：“你今天好厉害，游的好远。我只能够游3、5分钟。我还没有见到像你游这样长时间的。”

      我回答：“这里能够游16分钟的人多了。如果今天有人敢游30分钟，我也一样可以游的。”

      这位泳友的口音与我相像，一问，是汉阳侏儒的，与仙桃很近。

      马上小四川蔡慧明也起水了。他自己说游了11分钟。再后面就是那3位常客起水。

      我的穿衣也是在阳光下进行，之后都没有跑步，蹦上蹦下跳板共20下。与穿越树林、脱光上衣来的“细毛”打过招呼后，骑上山地自行车就走了。

      发出本日记前，我查看了一下去年横渡长江246次的牛人刘建华的游泳情况，并让他提供测量的长江水温的依据——

      老刘 2015-2-13 13:39:32 今天水温近十度，升温较快，游了十四分钟。感觉良好。

      老刘 2015-2-13 17:07:40 十度差点。估计9.8度。我是用婴儿洗澡测温的表测的。手表测是10.7。因上午只游了14分，手表测试不太准。

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      今天的本地媒体报道：地铁建设引地陷，建设大道部分路段封闭2个月。

      我2月10晚间目睹了地陷过程，并且写有 晚间快报——目睹“地陷”。

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wan老兵新传 发表于 2015-2-13 18:23
2015-02-13星期五 冬泳第六十八
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; ^; s# i3 X4 x) y, q" @老马驹  发表于 2015-2-13 16:05:52
# Z/ }) \- Y/ f, `3 c' E: P2015年2月13日， 星期五，多云，7—19℃。
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       早骑车汉江（古田水域）边，天暖了，今一基地聚集10多人聊天，5人下水，……。今水温6.8℃，气温8℃，洗浴悠游6分钟。

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                                              2015-02-14星期六 冬泳第六十九天

                                                       情人节与大吕一起雨中游

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      昨天晚间，老岳母来电话，讲星期六、星期天小儿子休息，让我的早点不要送了。这无疑是一个重大喜讯，说明暂时可以放松一下了。

      我知道，老岳父由心脑血管内科转到呼吸内科后，针对肺心病的专门治疗，效果确实好了许多。当然，在用药上，昨天也相对多，13组哦。

      说可以放松，其实不然，家里的许多事情还是要做的。比如，夫人的咳嗽、年货的采购等。

      今天是情人节，夫人问我怎么过？我说：老情人啊，把你的咳嗽治疗好了，就是情人节给的最大的惊喜。

      上午陪夫人到本小区口碑甚佳的个体诊所去治疗咳嗽。今天是第一针，后面还有2针。下午购买炸肉圆子的食材等，晚上开炸，明天开卤锅。

      而我知道，下午晚些时候会有小雨。这样，游泳就只能够中午去了。

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      我还没有到达基地，小雨就越下越大。到达后，见到了较长时间没有看到的吕学军。

      大吕是交管科王建军的哥们，吕学义的兄长。他们兄弟俩与小李、小杨等共5人，就是我们江岸冬泳队的新鲜血液。

      他们5人里，有4人参加了2015年元旦“世界冬泳日”的冬渡（横渡）长江。

      之后，有多次没有见到“双吕”兄弟了。有次，我一问，王建军说：他们的父亲出了点“状况”，要陪护。

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      现在，我见到大吕蓄的络腮胡子好多，心里有点诧异，莫非……

      果然，大吕先说了：我的胡子已经蓄了28天了，这是风俗习惯。

      雨淅淅沥沥地下，仿佛为逝去的人们落泪。

      雨中，我们2个名字里最后都是“军”的人，一起走下了长江的护坡，来到了江边。

      我一边走，一边问：你今天准备游多长时间？

      大吕回应：我好长时间没有来了，前天来过，今天准备游短一些。

      我说：8分钟应该有吧？

      大吕说：没有这样长时间，3、5分钟。

      但走入长江后，大吕说：水温可以。他率先侧身开游。

      大吕侧身游的速度很快。我们往外“顶”游了4分多钟后，我看前面的大吕慢慢地在掉头了。

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      我们两人的游泳时间基本相同，为7分41秒16。

      今天黑板上写的长江二桥水域的水温是9.9度。武汉今天16时观测气温11.5度，比昨天同时低8.3度。

      起水后换衣，我们2人都感到很舒服，没有跑步驱寒。离开时，刚好雨歇，基地还是空无一人。

      在离开江滩公园的桃花岛的近300米路上，几分钟的时间里，小吕与我的话题就是“父爱如山”。他说：我住在常青花园，王建军住在范湖。我自己的文化水平虽然不高，但与湖北书画界的名人们大都有交往，他们的作品也有收藏。我今后一定要将父亲的记忆写出来，一定将兄弟3人姐妹2人大家庭的和谐和睦写出来，一定要将……

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       最后，是汇聚几个地点分别在汉江、长江测量的水温——

      汉江古田水域（马业定记录）——2015年2月14日， 星期六，小雨，10—18℃。早……今少游会儿，水温达7.5℃了，气温8℃，洗浴悠游6分钟。

      江城泳迷 李 2015-2-14 11:30:19 ……周六 阴间小雨 江汉桥下  上午10：00    实测水温 电子测温表9.1度 气温14.3度。

      莎 2015-2-14 11:59:17 江岸（冬泳队参加二桥水域的）水温9.9°。早游16分钟。

      老刘 2015-2-14 12:21:54 （长江）水温升至10.3度，六人下水，泳时17至18分钟。感觉良好，一切正常。

      最新报道：我们江岸冬泳队的元老、市冬协会长郝振海（第一图右2者）又上电视台录制节目了！情人节之夜有美女采访与相伴，也是人生中的一大快事，呵呵呵。

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