houzhaotian
发表于 2011-8-27 03:20
攝影 海河輕游漂
houzhaotian
发表于 2011-8-27 03:31
涌泉要打通七经八脉，首先要从足部穴位开始。涌泉穴是肾经的第一穴位，位置如下所示。 涌泉穴是一个井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它可以消除疲劳，保你充满活力，防止衰老。 前三个月，天天将高尔夫球踩在脚底按摩涌泉穴，自我感觉还良好，昨天午睡起来，发现脚底皮肤干躁，没有光泽，用手一按涌泉穴，就也凹陷下去了，反弹起来的速度很慢，吓了我一跳（也有可能是中午没按时休息喝了酒的原因，酒真不是好东西。今天我打了球再去按了一吓，发现好多了），于是赶紧求教，才知我的涌泉穴本没打通。 如果气血不足，没有到达涌泉，这样的人即便每天揉，再加大分量，对身体来说也是一种白白的消耗。所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。这样才才能打通涌泉穴，按摩才有的效果。
经常锻炼的年青人，不足寒，但脚心总发热，这样的人最需要揉涌泉穴。因为他们的体质是肝火过旺，但受到了抑制，火气没 涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。受到重度击打后，严重可导致脑震荡，颇难治疗。轻者四肢发生痉挛，令人残废变哑，所以是最重要的穴位之一。 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。 长期按摩这个穴位，能够益肾、清热、开郁；按摩这个穴位治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痫、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病，具有特效。但是只适宜轻度缓慢按摩，不可力度过大进行击打，否则会导致人体机理失调。闭经是常见的妇科疾病，可有多种原因引起，社会压力，情绪问题，饮食结构都可能是造成闭经的因素，通常有原发、继发。妇女首先应找出引起闭经的原因，属于正常闭经，可以不治疗。属于病态闭经，一定要查明原因，针对病因治疗、原发疾病治愈，月经就会自然来潮。适当锻炼身体、合理安排工作和生活、消除体内其它慢性病灶，提高健康水平。大多数继发病例可自然恢复。 物质生活的丰富抵挡不住工作、生活压力对当今女性健康的摧残。对于常见的肝郁气滞、气血亏虚、寒凝气滞血瘀型闭经，雌激素、黄体酮只能带来短暂的来潮以及对西药的依赖性。卵巢进一步的早衰让闭经更加顽固。一般年龄较轻、希望恢复生育功能的，在经一般治疗效果有的不明显。 治病求本，需以疏肝解郁、补气养血、温补肾阳的功效让闭经得以从根源缓解。中成药鹿胎胶囊是避免西药副作用的最佳选择。促其排卵，恢复卵巢功能。年龄较大，如25岁以上，经检查无明显器质性病变，已有子女，或卵巢功能极度低落，马记鹿胎胶囊同时也保养卵巢。
海河轻游漂
发表于 2011-8-27 04:40
回复 417# houzhaotian
你好，大师。你懂。华尔茨！我拍照，无目的！拍个热闹！学习啦！
海河轻游漂
发表于 2011-8-27 04:45
回复 419# houzhaotian
你好怪形瓜，有水平！
houzhaotian
发表于 2011-8-27 08:15
老師 無目的就這么好要是有目的
我不還得學三年……虧虧無目的
houzhaotian
发表于 2011-8-27 08:21
不是“怪瓜”是“冬瓜”…… 營養缺乏後天不足
“桶栽盆景”那還能不怪 纔怪呢
houzhaotian
发表于 2011-8-27 08:23
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-8-27 08:25 编辑
攝影 兆田
《豐碩果實·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-27 08:27
攝影 兆田
《碩果累累·泳醉不醒》
海河轻游漂
发表于 2011-8-28 04:25
回复 428# houzhaotian
你好：果实累累！
海河轻游漂
发表于 2011-8-28 04:26
欣赏，我第一次看见，出生的小狗
海河轻游漂
发表于 2011-8-28 04:28
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:28
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110828/110828042842bb3f7888a5a1e9.jpg
《日本種·木瓜·可療“糖尿病”·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:30
http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110828/11082804273563d58caca9632f.jpg
《老師收穫不小·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:34
立式 坐式 已結束
《拋磚引玉而以·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:37
自編自導 自修
《臥式“八段錦”·泳醉不醒》
請欣賞
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:41
《預備1·靜心·除念·均勻呼吸·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-28 05:45
《預備2·雙足分開·與肩同寬·室內外均可·環境幽雅為宜·泳醉不醒》
houzhaotian
发表于 2011-8-29 04:55
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-8-29 05:04 编辑
《雙臂托天理三焦1·泳醉不醒》
吸氣時足趾下伸
呼氣時足趾上翹
houzhaotian
发表于 2011-8-29 05:01
《雙臂托天理三焦2·泳醉不醒》
儘量上舉托一次 呼三次
托七七四十九次（同所以章節）
海河轻游漂
发表于 2011-8-29 12:23
回复 439# houzhaotian
你好。气功大师到位了。站，坐式八段锦已全部到位。卧式更是八段锦的精髓。强调静心是练气功的基础，学习啦！
单反相机照得。有水平！铺前放的中草药！效果更佳！