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涌泉 要打通七经八脉，首先要从足部穴位开始。 涌泉穴是肾经的第一穴位，位置如下所示。 涌泉穴是一个井穴，即源头。把气血引到脚上，实际就是引到涌泉穴去，这叫引血归源。引血归源有什么好处呢？它可以消除疲劳，保你充满活力，防止衰老。 前三个月，天天将高尔夫球踩在脚底按摩涌泉穴，自我感觉还良好，昨天午睡起来，发现脚底皮肤干躁，没有光泽，用手一按涌泉穴，就也凹陷下去了，反弹起来的速度很慢，吓了我一跳（也有可能是中午没按时休息喝了酒的原因，酒真不是好东西。今天我打了球再去按了一吓，发现好多了），于是赶紧求教，才知我的涌泉穴本没打通。 如果气血不足，没有到达涌泉，这样的人即便每天揉，再加大分量，对身体来说也是一种白白的消耗。所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再刺激涌泉穴。这样才才能打通涌泉穴，按摩才有的效果。
经常锻炼的年青人，不足寒，但脚心总发热，这样的人最需要揉涌泉穴。因为他们的体质是肝火过旺，但受到了抑制，火气没
涌泉穴 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。受到重度击打后，严重可导致脑震荡，颇难治疗。轻者四肢发生痉挛，令人残废变哑，所以是最重要的穴位之一。 涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处，当足趾屈时，足底前凹陷处。 涌泉穴是人体长寿大穴，涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一"肩井"穴，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是"井"有"水"上下呼应，从"井"上可腑视到"泉水"。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。 长期按摩这个穴位，能够益肾、清热、开郁；按摩这个穴位治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痫、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病，具有特效。但是只适宜轻度缓慢按摩，不可力度过大进行击打，否则会导致人体机理失调。 闭经是常见的妇科疾病，可有多种原因引起，社会压力，情绪问题，饮食结构都可能是造成闭经的因素，通常有原发、继发。 妇女首先应找出引起闭经的原因，属于正常闭经，可以不治疗。属于病态闭经，一定要查明原因，针对病因治疗、原发疾病治愈，月经就会自然来潮。适当锻炼身体、合理安排工作和生活、消除体内其它慢性病灶，提高健康水平。大多数继发病例可自然恢复。 物质生活的丰富抵挡不住工作、生活压力对当今女性健康的摧残。对于常见的肝郁气滞、气血亏虚、寒凝气滞血瘀型闭经，雌激素、黄体酮只能带来短暂的来潮以及对西药的依赖性。卵巢进一步的早衰让闭经更加顽固。一般年龄较轻、希望恢复生育功能的，在经一般治疗效果有的不明显。 治病求本，需以疏肝解郁、补气养血、温补肾阳的功效让闭经得以从根源缓解。中成药鹿胎胶囊是避免西药副作用的最佳选择。促其排卵，恢复卵巢功能。年龄较大，如25岁以上，经检查无明显器质性病变，已有子女，或卵巢功能极度低落，马记鹿胎胶囊同时也保养卵巢。 | 
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发表于 2011-8-27 03:20
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