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冬泳日记

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1641#
 楼主| 发表于 2022-11-21 20:59 | 只看该作者
11月21日,阴,气温7度水温10.9度,先下水游不到桥墩返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场跑步到狮子林桥返回,踢足球

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1642#
 楼主| 发表于 2022-11-22 15:30 | 只看该作者
11月22日,晴,气温10度水温11度,看世界杯起晚了没做八段锦和太极拳,下水游到桥墩返回上岸,踢足球

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1643#
 楼主| 发表于 2022-11-23 14:26 | 只看该作者
11月22日,晴,气温7度水温10.6度,先做八段锦和太极拳,下水游到桥墩返回上岸,到音乐广场跑步,踢足球

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1644#
 楼主| 发表于 2022-11-24 19:04 | 只看该作者
11月24日,阴,气温7度水温10.5度,看世界杯起晚了又做核酸没做八段锦和太极拳,下水游到桥墩返回上岸,到音乐广场跑步,踢足球

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1645#
 楼主| 发表于 2022-11-27 20:47 | 只看该作者
11月26日,阴,气温0度水温9.8度,腿伤,测水温,没游泳,没有其它活动。

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1646#
 楼主| 发表于 2022-11-27 20:48 | 只看该作者
11月27日,阴,气温3度水温9.4度,测水温,没游泳,没有其它活动。

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1647#
 楼主| 发表于 2022-12-1 21:21 | 只看该作者
12月1日,晴,气温-4度水温6度,没游泳,测水温,这几天气温速降,几天没测水温,今天水温下降到6度,腿没好,做点儿轻微活动。

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1648#
 楼主| 发表于 2022-12-3 20:14 | 只看该作者
12月2日,多云,气温-1度水温5.1度,测水温,没游泳,到音乐广场甩钢鞭,下肢运动不灵,活动上肢。




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1649#
 楼主| 发表于 2022-12-3 20:26 | 只看该作者
12月3日,多云,气温-1度水温3.8度,看世界杯球赛,起太晚,下午到河边,没游泳,测水温,今天水温下降太快,以为不准,反复测,还是3.8度。然后到音乐广场甩钢鞭。

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1650#
 楼主| 发表于 2022-12-5 15:12 | 只看该作者
12月4日,晴,气温-3.5度水温2.9度,测水温,没游泳,到音乐广场甩钢鞭,踢一会儿足球。

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1651#
 楼主| 发表于 2022-12-5 15:15 | 只看该作者
12月5日,晴,气温-2度水温2.4度,测水温,没游泳,做八段锦,太极拳,然后到音乐广场甩钢鞭,没踢足球。

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1652#
 楼主| 发表于 2022-12-6 21:31 | 只看该作者
12月6日,晴,气温1度水温1.7度,测水温,没游泳,到音乐广场甩钢鞭。

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1653#
 楼主| 发表于 2022-12-7 14:56 | 只看该作者
本帖最后由 新手上网 于 2022-12-8 14:40 编辑

12月7日,晴,气温2度水温2度,到河边晚,测水温,没游泳,没做八段锦太极拳,到音乐广场甩钢鞭。

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1654#
 楼主| 发表于 2022-12-8 14:35 | 只看该作者
12月8日,晴,气温3度水温1.6度,测水温,没游泳,没做八段锦太极拳,到音乐广场甩钢鞭。

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1655#
 楼主| 发表于 2022-12-9 15:54 | 只看该作者
12月9日,晴,气温0.7度水温2.6度,测水温,没游泳,做八段锦,太极拳,然后到音乐广场甩钢鞭,踢一会儿足球,打会儿网球。

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1656#
发表于 2022-12-9 19:50 | 只看该作者
本帖最后由 紫色玫瑰 于 2022-12-9 19:53 编辑
新手上网 发表于 2022-12-9 15:54
12月9日,晴,气温0.7度水温2.6度,测水温,没游泳,做八段锦,太极拳,然后到音乐广场甩钢鞭,踢一会儿足 ...

第一次进来,看到您连续的冬泳日志不忍打扰!但这么好的日志不点赞,对不起辛苦执着的冬泳人!冬泳日志写的非常好!12月一天没游也为您坚持连续的日志点赞!
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1657#
 楼主| 发表于 2022-12-10 18:02 | 只看该作者
紫色玫瑰 发表于 2022-12-9 19:50
第一次进来,看到您连续的冬泳日志不忍打扰!但这么好的日志不点赞,对不起辛苦执着的冬泳人!冬泳日志写 ...

谢谢您的关注支持!
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1658#
 楼主| 发表于 2022-12-10 18:06 | 只看该作者
12月10日,晴,气温0.7度水温3.5度,看了两场世界杯足球赛,影响睡觉,中午到河边,测水温,没游泳,然后到音乐广场甩钢鞭,踢一会儿足球。

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1659#
 楼主| 发表于 2022-12-11 20:44 | 只看该作者
12月11日,晴,气温0度水温2.5度,测水温,没游泳,到河边晚了自己单独做八段锦,太极拳,然后到音乐广场甩钢鞭,踢一会儿足球,打会儿网球。

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1660#
 楼主| 发表于 2022-12-12 12:14 | 只看该作者
12月12日,晴,气温0度水温2.5度,测水温,没游泳,然后到音乐广场自己单独做八段锦,太极拳,甩钢鞭,踢一会儿足球,打会儿网球。

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