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冬泳日记

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1501#
 楼主| 发表于 2022-6-19 23:32 | 只看该作者
868584 发表于 2022-6-18 22:51
坚持游泳健身好!

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1502#
 楼主| 发表于 2022-6-20 20:09 | 只看该作者
6月20日,晴,气温25度水温26.9度,先下水游到两棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,然后原地踢足球,再到海河公园打会儿网球。

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1503#
 楼主| 发表于 2022-6-21 22:11 | 只看该作者
6月21日,晴,气温26度水温27.5度,先下水游到四棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,然后原地踢足球,再到海河公园打会儿网球。

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1504#
 楼主| 发表于 2022-6-22 22:07 | 只看该作者
6月22日,阴,气温26度水温28.1度,先下水游到两棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,然后原地踢足球,再到海河公园打会儿网球。

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1505#
 楼主| 发表于 2022-6-23 12:32 | 只看该作者
6月23日,晴,气温26度水温27.7度,先下水游到四棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,然后原地踢足球,再到海河公园打会儿网球。

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1506#
 楼主| 发表于 2022-6-24 15:59 | 只看该作者
6月24日,晴,气温26度水温28.2度,先下水游到白房子返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,踢足球,到海河公园打会儿网球。

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1507#
 楼主| 发表于 2022-6-25 15:01 | 只看该作者
6月25日,晴,气温28度水温28.3度,先下水游到两棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,再到海河公园打会儿网球,今天天热,没踢足球。

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1508#
 楼主| 发表于 2022-6-26 16:45 | 只看该作者
6月26日,晴,气温31度水温29.2度,先下水游到大门返回上岸,八段锦,太极拳,原地踢足球。

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1509#
 楼主| 发表于 2022-6-27 14:14 | 只看该作者
6月27日,阴,气温25度水温28.4度,海河因为防暴雨,水都放了,水温下降1米多,还有小流儿,逆流游到接近进步桥附近顺流返回,怕下雨,没做八段锦和太极拳只在原地踢足球。

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1510#
 楼主| 发表于 2022-6-28 15:15 | 只看该作者
6月28日,晴,气温25度水温28.4度,先下水游到大门返回上岸,八段锦,太极拳,一组俯卧撑,原地踢足球。

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1511#
 楼主| 发表于 2022-6-29 17:00 | 只看该作者
6月29日,多云,气温25度水温28度,先下水游到两棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,没踢球。

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1512#
发表于 2022-6-30 15:05 | 只看该作者
坚持得好!赞一个!
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1513#
 楼主| 发表于 2022-6-30 15:21 | 只看该作者
6月30日,多云,气温25度水温28.4度,先下水游到四棵树返回上岸,八段锦,太极拳,做一组38下俯卧撑,踢足球,到海河公园打会儿网球。

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1514#
 楼主| 发表于 2022-6-30 15:28 | 只看该作者
868584 发表于 2022-6-30 15:05
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1515#
 楼主| 发表于 2022-7-1 15:57 | 只看该作者
7月1日,多云,气温25度水温27.7度,到河边晚了先做八段锦,太极拳然后下水游到四棵树返回上岸,踢球的球友都没在,没踢足球,做了一组俯卧撑。

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1516#
 楼主| 发表于 2022-7-3 09:21 | 只看该作者
7月2日,晴,气温26度水温27.8度,先下水游到两棵树返回上岸,做八段锦,太极拳然后踢球,做了一组俯卧撑,到海河公园打会儿网球。

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1517#
 楼主| 发表于 2022-7-4 17:37 | 只看该作者
7月4日,阴,气温25度水温27.6度,到河边晚了先做八段锦,太极拳然后下水游到四棵树返回上岸,踢足球,做了一组俯卧撑,然后到海河公园打会儿网球。

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1518#
发表于 2022-7-5 14:38 | 只看该作者
坚持得很棒!
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1519#
 楼主| 发表于 2022-7-5 14:54 | 只看该作者
7月5日,晴,气温26度水温28度,先下水逆流游到进步桥顺流返回上岸,做八段锦,太极拳然后踢球,做了一组俯卧撑,到海河公园打会儿网球。

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1520#
 楼主| 发表于 2022-7-5 14:54 | 只看该作者

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