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冬泳日记

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1621#
 楼主| 发表于 2022-11-1 17:19 | 只看该作者
11月1日,晴,气温9度水温14.1度,先下水游到接近龙头返回上岸,跑步到解放桥往返,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场踢足球

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1622#
 楼主| 发表于 2022-11-2 17:08 | 只看该作者
11月2日,阴,气温9度水温13.9度,先下水游到桥墩返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1623#
 楼主| 发表于 2022-11-3 14:49 | 只看该作者
11月3日,晴,气温8度水温13.7度,先八段锦,太极拳,俯卧撑,下水游到龙头返回上岸,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1624#
 楼主| 发表于 2022-11-4 22:54 | 只看该作者
11月4日,晴,气温8度水温12.9度,今天全体骑自行车到五大道秋游一日,沿途经天津站,解放路,泰安道,在抗震塔照相留影,经河北路到民园跑步,照相,游玩,再到睦南花园照相游玩,然后解散回家。

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1625#
 楼主| 发表于 2022-11-5 22:22 | 只看该作者
11月5日,晴,气温9度水温12.9度,先八段锦,太极拳,俯卧撑,下水游到桥墩返回上岸,然后踢足球

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1626#
 楼主| 发表于 2022-11-6 20:55 | 只看该作者
11月6日,阴,气温9度水温12.9度,因为做核酸到河边晚了没做八段锦,太极拳,下水游到过桥墩返回上岸,做俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1627#
 楼主| 发表于 2022-11-7 15:12 | 只看该作者
11月7日,阴,气温9度水温12.9度,先下水游到过桥墩返回上岸,做俯卧撑,跑步到赤峰桥往返,做八段锦,太极拳,然后回家做核酸,到南开花园走步。

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1628#
 楼主| 发表于 2022-11-8 21:08 | 只看该作者
11月8日,晴,气温9度水温12.6度,先下水游到接近龙头返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1629#
 楼主| 发表于 2022-11-9 14:35 | 只看该作者
11月6日,阴,气温9度水温12.6度,先做八段锦,太极拳,下水游到过桥墩返回上岸,做俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1630#
 楼主| 发表于 2022-11-10 17:40 | 只看该作者
11月10日,阴,气温12度水温12.9度,先做八段锦,太极拳,下水游到过桥墩返回上岸,做俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1631#
 楼主| 发表于 2022-11-11 10:58 | 只看该作者
11月11日,阴,气温12度水温13度,先八段锦,开始下雨,没打太极拳,冒雨下水游到过桥墩返回上岸,然后回家

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1632#
 楼主| 发表于 2022-11-13 22:42 | 只看该作者
11月12日,阴,气温7度水温12.9度,没游泳,测水温,到音乐广场踢足球。

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1633#
 楼主| 发表于 2022-11-13 22:44 | 只看该作者
11月13日,晴,气温3度水温11.5度,先下水游到桥墩返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1634#
 楼主| 发表于 2022-11-14 14:26 | 只看该作者
11月14日,晴,气温5度水温11.3度,先下水游到桥墩返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1635#
 楼主| 发表于 2022-11-15 17:09 | 只看该作者
11月15日,晴,气温9度水温11度,先八段锦,太极拳,俯卧撑,下水游到桥墩返回上岸,然后到音乐广场跑步,踢足球

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1636#
 楼主| 发表于 2022-11-16 17:19 | 只看该作者
11月16日,晴,气温9度水温11.2度,先下水游到桥墩返回上岸,八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场沿海河西岸跑步到古文化街戏楼,返回踢足球






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1637#
 楼主| 发表于 2022-11-18 16:32 | 只看该作者
11月17日,晴,气温9度水温11度,先八段锦,太极拳,俯卧撑,然后到音乐广场沿海河西岸跑步到古文化街戏楼,因为没带球鞋没踢足球,沿海河东岸徒步走到金刚桥返回

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1638#
 楼主| 发表于 2022-11-18 16:34 | 只看该作者
本帖最后由 新手上网 于 2022-11-18 16:36 编辑

11月18日,雾霾,气温10度水温11度,先八段锦,太极拳,俯卧撑,下水游到桥墩返回上岸,然后到音乐广场跑步到狮子林桥返回,踢足球

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1639#
 楼主| 发表于 2022-11-20 18:47 | 只看该作者
11月19日,雾霾,今天组队参加海河之春半程马拉松周年庆典活动,没测水温。
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1640#
 楼主| 发表于 2022-11-20 18:49 | 只看该作者
11月20日,雾霾,气温9度水温11度,做核酸到河边晚了只做太极拳太极拳,俯卧撑,下水游不到桥墩返回上岸,然后到音乐广场踢足球

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