八种难吃食物养生效果佳

白山龙

1、涩味食物。对预防糖尿病和高血脂有益。

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2、粗糙食物。可预防便秘、防止肠癌。

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3、苦味食物。可清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。

4、“冲”的食物。对预防癌症有帮助。

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5、辛辣食物。有镇痛作用。

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6、酸味食物。

7、“臭”的食物。可活血散寒。

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8、“怪香”食物防癌。

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