八种难吃食物养生效果佳

白山龙

1、涩味食物。对预防糖尿病和高血脂有益。

2、粗糙食物。可预防便秘、防止肠癌。

3、苦味食物。可清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。

4、“冲”的食物。对预防癌症有帮助。

8 K9 c5 M" `% V/ u( G+ w' k+ @

5、辛辣食物。有镇痛作用。

& K# {9 r5 P. T4 Z7 @* C5 b; W

6、酸味食物。

7、“臭”的食物。可活血散寒。

9 y& x+ b; C; P; t, J+ E

8、“怪香”食物防癌。