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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我(冬天篇)

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541#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:57 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:53
这是第三圈出发前的合影。

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整齐划一  发表于 2017-6-4 16:09
赞  发表于 2016-12-8 15:52
徒步健康  发表于 2016-12-6 12:35
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542#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:57 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:57

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棒极了  发表于 2017-6-4 16:09
赞  发表于 2016-12-8 15:53
健美  发表于 2016-12-6 12:36
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543#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:58 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:57

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累了  发表于 2017-6-4 16:59
赞  发表于 2016-12-8 15:53
健身  发表于 2016-12-6 12:36
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544#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:59 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:58

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老魏好样的  发表于 2017-6-4 16:59
赞  发表于 2016-12-8 15:53
防病  发表于 2016-12-6 12:37
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545#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:59 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:59

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姐姐好,天天见面!  发表于 2017-6-4 17:00
赞  发表于 2016-12-8 15:53
增强心脏功能  发表于 2016-12-6 12:39
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546#
 楼主| 发表于 2016-11-29 12:02 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:59

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好样的  发表于 2017-6-4 17:00
发表于 2016-12-8 15:54
坚持锻炼  发表于 2016-12-6 12:39
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547#
 楼主| 发表于 2016-11-29 12:05 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 12:02

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赞一个  发表于 2017-6-4 17:00
赞  发表于 2016-12-8 15:54
OK  发表于 2016-12-6 12:40
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548#
 楼主| 发表于 2016-11-29 12:05 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 12:05

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龙老道棒极了  发表于 2017-6-4 17:00
赞  发表于 2016-12-8 15:54
您好!  发表于 2016-12-6 12:40
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549#
 楼主| 发表于 2016-11-29 12:13 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 12:05

这是第四圈出发前的合影。

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舒服  发表于 2017-6-4 17:00
赞  发表于 2016-12-8 15:54
合影留念  发表于 2016-12-6 12:41
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550#
 楼主| 发表于 2016-11-30 10:58 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 12:13
这是第四圈出发前的合影。

2016年11月30号星期三,今天早上的天气有雾,哈哈,霾少了一些,我给大家来问候,您们上午好。
我们都是属马的,同年龄,留个纪念,感谢小董老师。

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送给他  发表于 2017-6-4 17:03
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欣赏  发表于 2016-12-6 12:41

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参与人数 1威望 +5 收起 理由
淇天大圣 + 5 很给力!

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551#
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:16 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 10:58
2016年11月30号星期三,今天早上的天气有雾,哈哈,霾少了一些,我给大家来问候,您们上午好。
我们都是 ...

这是今天早上锻炼前后的效果,别小看每天上称-----称一称,它时刻在提醒你,身体的变化。

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说得好  发表于 2017-6-4 17:03
欣赏  发表于 2016-12-8 15:47
赞  发表于 2016-12-6 12:42
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552#
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:22 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 11:16
这是今天早上锻炼前后的效果,别小看每天上称-----称一称,它时刻在提醒你,身体的变化。

游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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准时  发表于 2017-6-4 17:03
赞  发表于 2016-12-8 15:47
合影  发表于 2016-12-6 12:42
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553#
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:43 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 11:22
游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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小兰领头  发表于 2017-6-4 17:03
赞  发表于 2016-12-8 15:47
精彩  发表于 2016-12-6 12:43
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554#
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:43 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 11:43

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不错  发表于 2017-6-4 17:04
赞  发表于 2016-12-8 15:47
坚持  发表于 2016-12-6 12:43
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555#
 楼主| 发表于 2016-11-30 11:44 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-11-30 11:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 11:43
今天是禁游的第112天。

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刘姐好样的  发表于 2017-6-4 17:04
快乐  发表于 2016-12-8 15:48
赞  发表于 2016-12-6 12:44
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556#
 楼主| 发表于 2016-11-30 12:16 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 11:44
今天是禁游的第112天。

这是第二圈出发前的合影。

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人多起来  发表于 2017-6-4 17:04
赞  发表于 2016-12-8 15:48
合影  发表于 2016-12-6 12:44
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557#
 楼主| 发表于 2016-11-30 12:18 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 12:16
这是第二圈出发前的合影。

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前进  发表于 2017-6-4 17:04
赞  发表于 2016-12-8 15:48
继续  发表于 2016-12-6 12:45
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558#
 楼主| 发表于 2016-11-30 12:18 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 12:18

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不会吧,睡着了?  发表于 2017-6-4 17:04
赞  发表于 2016-12-8 15:48
欣赏  发表于 2016-12-6 12:46
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559#
 楼主| 发表于 2016-11-30 12:19 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 12:18

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棒极了  发表于 2017-6-4 17:05
赞  发表于 2016-12-8 15:48
欣赏  发表于 2016-12-6 12:47
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560#
 楼主| 发表于 2016-11-30 12:20 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-30 12:19

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刘队好  发表于 2017-6-4 17:05
赞  发表于 2016-12-8 15:48
刘队你好!  发表于 2016-12-6 12:48
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