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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我(冬天篇)

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521#
 楼主| 发表于 2016-11-28 11:48 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:47

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来一张  发表于 2017-6-4 16:05
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合影留念  发表于 2016-11-28 22:13
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522#
 楼主| 发表于 2016-11-28 11:51 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:48

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王者老于  发表于 2017-6-4 16:05
发表于 2016-12-8 15:57
王老师好!  发表于 2016-11-28 22:14
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523#
 楼主| 发表于 2016-11-28 11:52 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:51

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齐头并进  发表于 2017-6-4 16:05
赞  发表于 2016-12-8 15:57
坚持  发表于 2016-11-28 22:14
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524#
 楼主| 发表于 2016-11-28 11:52 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:52

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好美呀  发表于 2017-6-4 16:06
快乐  发表于 2016-12-8 15:57
赞  发表于 2016-11-28 22:15
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525#
 楼主| 发表于 2016-11-28 11:56 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:52

今年76岁的胡爷。

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好样的  发表于 2017-6-4 16:06
赞  发表于 2016-12-8 15:57
胡老你好!  发表于 2016-11-28 22:15
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526#
 楼主| 发表于 2016-11-28 12:01 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:56
今年76岁的胡爷。

83岁的“龙老道”。

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棒极了  发表于 2017-6-4 16:06
赞  发表于 2016-12-8 15:57
龙老道您好!  发表于 2016-11-28 22:17
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527#
 楼主| 发表于 2016-11-28 12:07 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:01
83岁的“龙老道”。

哈哈,“老七”欢迎您。

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老七不错  发表于 2017-6-4 16:06
赞  发表于 2016-12-8 15:58
开心快乐!  发表于 2016-11-28 22:18
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528#
 楼主| 发表于 2016-11-28 12:17 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:07
哈哈,“老七”欢迎您。

这是第四圈出发前的合影。

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坚持住  发表于 2017-6-4 16:07
赞  发表于 2016-12-8 15:58
合影留念  发表于 2016-11-28 22:18
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529#
 楼主| 发表于 2016-11-28 12:20 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:17
这是第四圈出发前的合影。

哈哈,水上公园来了新园长,卫生间都安装了暖风空调。

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不错  发表于 2017-6-4 16:07
欣赏  发表于 2016-12-8 15:58
赞  发表于 2016-11-28 22:48
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530#
 楼主| 发表于 2016-11-29 10:53 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-11-29 10:53 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:20
哈哈,水上公园来了新园长,卫生间都安装了暖风空调。


2016年11月29号星期二,今天早上的天气有雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
坚持冬泳好处多,利国利民利自己,今天是禁游的第111天,遗憾呀!

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坚持  发表于 2017-6-4 16:07
赞  发表于 2016-12-8 15:50
雾霾太严重了!  发表于 2016-12-6 12:21
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531#
 楼主| 发表于 2016-11-29 10:59 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 10:53
2016年11月29号星期二,今天早上的天气有雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
坚持冬泳好处多,利国利 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

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好  发表于 2017-6-4 16:07
欣赏  发表于 2016-12-8 15:51
赞  发表于 2016-12-6 12:21
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532#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:24 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 10:59
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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防护不错  发表于 2017-6-4 16:07
赞  发表于 2016-12-8 15:51
合影留念  发表于 2016-12-6 12:22
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533#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:26 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:24
游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。

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本来天没亮  发表于 2017-6-4 16:08
发表于 2016-12-8 15:51
老大为什么黑背景?太压气了。  发表于 2016-12-6 12:28
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534#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:27 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:26

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这才六点多一点  发表于 2017-6-4 16:08
赞  发表于 2016-12-8 15:51
感觉压气!  发表于 2016-12-6 12:29
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535#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:28 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:27

坚持不懈的冬泳人-------大张姐。

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好样的  发表于 2017-6-4 16:08
快乐  发表于 2016-12-8 15:51
这是谁?  发表于 2016-12-6 12:31
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536#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:31 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:28
坚持不懈的冬泳人-------大张姐。

这是第二圈出发前的合影。

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好  发表于 2017-6-4 16:08
发表于 2016-12-8 15:52
留念  发表于 2016-12-6 12:31
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537#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:33 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:31
这是第二圈出发前的合影。

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赞一个  发表于 2017-6-4 16:08
赞  发表于 2016-12-8 15:52
精彩  发表于 2016-12-6 12:32
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538#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:33 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

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不错  发表于 2017-6-4 16:09
赞  发表于 2016-12-8 15:52
坚持  发表于 2016-12-6 12:32
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539#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:33 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

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没办法  发表于 2017-6-4 16:09
赞  发表于 2016-12-8 15:52
太压气了。  发表于 2016-12-6 12:33
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540#
 楼主| 发表于 2016-11-29 11:53 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

这是第三圈出发前的合影。

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好  发表于 2017-6-4 16:09
赞  发表于 2016-12-8 15:52
合影  发表于 2016-12-6 12:34
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