每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:38

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:21

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:22

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:23

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:46

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:47

玩上了。

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:54
玩上了。

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:55

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 14:55

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 15:01

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老大赛利姆 发表于 2016-12-2 15:02

2016年12月3号星期六，今天早上的天气有雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
每天徒步快走太诱人了，雾霾天也挡不住我们的脚步。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 11:22
2016年12月3号星期六，今天早上的天气有雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
每天徒步快走太诱人了，雾霾 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 11:36
这是今天早上锻炼前后的效果。

不管条件多么恶劣，冬泳我们一定要坚持，今天是禁游的第115天。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 11:40
不管条件多么恶劣，冬泳我们一定要坚持，今天是禁游的第115天。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 11:40

游泳过后准备徒步快走，哈哈，小董老师来了，“神出鬼没”也来了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 13:41
游泳过后准备徒步快走，哈哈，小董老师来了，“神出鬼没”也来了。

这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 13:49
这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 13:50

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 13:51

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-3 13:51

这是第二圈出发前的合影。