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8月27号,游了五百米,
8月28号,游了八百米,
8月29号,今天游了一千五百米。
原文由 [B]智慧水手[/B] 发表: 咋找不到你?打你手机也没接
可能那天没带!也不知道是谁打的啦!
9月2号,下午与捕鲨者同去游泳。我们各游了五百米。从东向西。
9月3号,早晨七点到位。下水后从西向东共游了一千米,感觉好爽!
9月4号,早晨七点多一点到位。从东向西共游了一千米。水已经快放满了!但颜色还是有点太重了!不知道过几天会不会好一些!
9月24日,早上七点,从南向北,共游了六百米!!今天天真得有些凉了,但入水后温温的!感觉真不错!
9月25日,有事没游!
9月26日,早上,从东向西,共游了五百米!五十米蛙泳五十米自由泳交替。今天游起来感觉有点累,一趟下来就喘!天也明显得冷了!要提前进入冬泳乎??
原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 应该斟酌减量。
是啊,科学冬泳,锻炼身体!
10月4日,下午4点到泳池,只有三四人在游! 我在中间从东向西共游了六百米。今天是五十米蛙泳和自由泳交替着游,最后游了五十米仰泳和蝶泳。刚下水时稍觉水温有点凉,但游了二三十米后就没有什么感觉了,挺爽的!出水时也不觉得凉,今天多冲了一会,到了最后稍有点凉的感觉了!
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