冬泳中防止过量过冷，保护好身体的免疫系统

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2014-12-25 15:38
循序渐进，持之以恒，
因人而异，量力而行。

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2014-12-25 15:51

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

伊欧墨 发表于 2014-12-25 16:17
我这两天感冒也是因为没注意水温的变化到14度，还是每天游25分钟，结果感冒了

是吗，要随时注意水温气温的变化，谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2014-12-25 16:39
科学冬泳，适可而止，不要逞能！

谢谢好朋友关注，认同，版主好！

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2014-12-25 16:51

汇泉湾泳客

雪上飞MA 发表于 2014-12-25 17:29

汇泉湾泳客

戏言 发表于 2014-12-25 18:13
良苦用心      苦口婆心

谢谢好朋友关注，认同，版主好！

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纣王 发表于 2014-12-25 18:23
赞一个！学习了！

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:36
少游不吃苦循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。

谢谢好朋友关注，认同，大姐好！

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:37

汇泉湾泳客

水上飞li 发表于 2014-12-25 18:38
学习了。

谢谢好朋友关注，认同，飞哥好！

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天池水怪 发表于 2014-12-25 19:40

谢谢好朋友关注，认同，版主好！

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在远方 发表于 2014-12-25 19:45
邹哥解释的很详细，学习了，谢谢！

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2014-12-25 20:00
前辈经验血写成
循环渐进持以恒
冬泳体质因人异

好诗！谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2014-12-25 22:55

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

北极星195566 发表于 2014-12-26 00:11
因人而异，量力而行。

谢谢好朋友关注，认同

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浪花LN 发表于 2014-12-26 00:32
赞！夏天我可以游上一个小时，冬天我一般一分钟左右。

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2014-12-26 05:20
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
少游多跑。

所言极是，谢谢好朋友关注，认同，海湾大哥好！

合肥冬泳

科学冬泳最重要！

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2014-12-25 16:51