冬泳中防止过量过冷，保护好身体的免疫系统

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2014-12-25 07:06
学习了。

谢谢好朋友关注，认同，版主好！

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2014-12-25 08:14
宝贵的经验之谈，很值得学习。冬泳千万不要比。我们这有一位老者，说得好：冬天以晒为主，晒够了，在水里 ...

是的，谢谢尊长关注，认同

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2014-12-25 08:22
科学冬泳才有利健康

是的，谢谢杆哥关注，认同

双鱼

循序渐进，持之以恒，
因人而异，量力而行。

汇泉湾泳客

南极仙翁 发表于 2014-12-25 08:29
认真学习了，谢谢好朋友！

谢谢好朋友关注，认同，仙翁您好！

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2014-12-25 08:50
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。还要加上一句，宁少勿多！

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

山水星 发表于 2014-12-25 09:04
认真学习了

谢谢版主关注，认同

汇泉湾泳客

伊欧墨 发表于 2014-12-25 09:10
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。还要加上一句，宁少勿多！

谢谢版主关注，认同

汇泉湾泳客

爱好冬泳 发表于 2014-12-25 09:24
学习收藏！！！

谢谢版主关注，认同

汇泉湾泳客

立交桥 发表于 2014-12-25 09:41
洹河流行：                                                       “循序渐进，多凉少游，持之以恒 ...

所言极是，谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2014-12-25 10:09
科学冬泳量力而游

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

一行 发表于 2014-12-25 10:14
适量而行才对

是的，谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

今来 发表于 2014-12-25 11:04
适度适量是最好

谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

奔腾的马 发表于 2014-12-25 11:09
我的经验是冬泳完成后一定要结合运动，让身体的热起来才行，不然阴湿气积聚在体内对身体损伤很大。

所言极是，谢谢好朋友关注，认同

汇泉湾泳客

青岛海边散步 发表于 2014-12-25 12:01
科学冬泳才有利健康，圣诞快乐邹哥

谢谢好朋友关注，认同，散步，圣诞快乐！

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2014-12-25 12:57
赞同！记住这四句话：循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。中老年人，经多年工作就 ...

所言极是，谢谢铁锚兄弟关注，认同

今来

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 13:35
谢谢好朋友关注，认同

圣诞快乐

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 13:33
谢谢版主关注，认同

汇泉湾泳客

今来 发表于 2014-12-25 14:21
圣诞快乐

今来兄圣诞快乐！

汇泉湾泳客

双鱼 发表于 2014-12-25 13:31
循序渐进，持之以恒，
因人而异，量力而行。

谢谢好朋友关注，认同，双鱼版主好！