罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

绿果

百灵鸟 发表于 2015-3-2 19:36

箱子

罗大海 发表于 2015-3-12 16:45
感谢鲨姐姐支持！

罗大海冬泳日记   2015年3月12日  农历正月二十二日    水温3度  

  海陆空，样样通

箱子

绿果 发表于 2015-3-12 22:54
箱子 给你加个赞！

   还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-3-10 12:30
乐游四季，亲历东西南北，游遍江河湖海才能切身体会到冬泳的感受。

罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最想”——心中的那棵“倒挂树”

    春天来了，也给冬泳带来了春意盎然。昨天冬泳后跑山林，看到一群大雁往北飞，因写过“大雁泳”，心里不仅欣喜。今天，又在山林家园寻到一棵身边的“倒挂树”！又非常惬意！
     上午9:30，因送家人去渔人码头，顺便在岱王山第二海水浴场游泳。   
     游泳归来，心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流，可以单杠“卷身上”，头朝下；可以打墙扑，腿朝上，头朝下；还可以地上直接倒立。但我觉得都赶不上“倒挂树”。

    那是十几年前，我爬遍家住的岱王山，找哇，找哇，找到了两棵“倒挂树”。双脚勾住，身体直着头朝下倒垂，可停四五分钟甚至十几分钟。然后，用脚的勾力，用腹肌将身体拉起，如同在树上做仰卧起坐几次，非常得力。但是有一棵树被修路连根刨了，另一棵还在,在开花石山的一个山顶上，每次要去，得走1个半小时。尽管山路远，但我每年都要去拜访几次这棵“倒挂树”。因“倒挂树”主要是靠脚被的“勾力”拉弹身体，锻炼脚背和腿肚子的勾力。树又有柔软性，不伤身体。这是其它“倒立”没法比拟的。

   但这棵树离得远，不方便。我就一直在家附近的山林寻找。今天游泳回来，突然发现一棵银杏树可以倒挂。我开始试了一下，不太敢。又试了几下，成功了！

众里寻她千百度，暮然回首，她在灯火阑珊处！太好了！可以每次冬泳归来，几步远，就可以上“倒挂树”了。

我反复照量了一下，等我把它再修剪修剪，就更漂亮了。谢天地之灵气，谢我身边这棵“银杏倒挂树”，给我带来了冬泳后的欢喜！
     
   

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

    其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海水，更不会得潜水病的，不用减压的。

海娘

罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

“倒挂树”很厉害！这种武功没有见。
定要亲眼瞧一次，方可了却心中愿。

箱子

罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

  大海哥有树了，欢庆，嘿嘿，树的感觉是什么？呵呵，他能如“大槐树”那样，开口说话吗？

百灵鸟

绿果

箱子 发表于 2015-3-13 05:51
还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊

箱子莫急莫急！

绿果

鲨鱼皮 发表于 2015-3-13 13:30
其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海 ...

姐姐沙中金最会扎猛了 这是她的强项

绿果

百灵鸟 发表于 2015-3-13 19:42

绿果

箱子 发表于 2015-3-13 14:26
大海哥有树了，欢庆，嘿嘿，树的感觉是什么？呵呵，他能如“大槐树”那样，开口说话吗？

真是无所不能的大海 倒挂树第一次听说 想学吗箱子？慢慢来!

绿果

罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

大海又有了新的好友了 您与它的亲密接触都是您好体能的证明 一般人做不到啊

箱子

绿果 发表于 2015-3-13 23:01
真是无所不能的大海 倒挂树第一次听说 想学吗箱子？慢慢来!

  不想学，嘿嘿，担心树不愿意

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-3-13 13:30
其实不必单独去寻找倒挂树，在海里游泳多砸几个猛子就可以了。因为是浅水扎猛不会像潜水员那样深的海 ...

罗大海冬泳日记   2015年3月14日  农历正月二十四日  10:48低潮   水温3度  

                   过了“惊蛰”，就到了“咬咬牙”冬泳的时候了
         上午10:30，和两个老哥下海。10:48分低潮，今天正好赶上游了个大低潮。走进好长一段浅滩。才开游。我还是蛙泳21下就跑上来了。他俩游得比我稍长一点时间。我们属于不抗冻的。一起议论说，去年冬天下海，我们叫“咬着牙”。过冬了，现在可以叫“咬咬牙”了。意思是说，天气暖和了。水温3——4度了，中午气温八九度了，一上岸就不冷了，可以“咬咬牙”，海里游的时间可以再抻长一点了。

箱子

罗大海 发表于 2015-3-14 14:05
罗大海冬泳日记   2015年3月14日  农历正月二十四日  10:48低潮   水温3度  

                   过了 ...

   呵呵，有意思：俺的牙齿，冬泳前中后，一点儿用，么有

百灵鸟

绿果

箱子 发表于 2015-3-13 05:51
还是当面赞，呵呵，来得立体实在，嘿嘿，我等着啊

哈哈！这是必须的！赞赞赞！

绿果

箱子 发表于 2015-3-14 05:03
不想学，嘿嘿，担心树不愿意

保护树木人人有责！

绿果

百灵鸟 发表于 2015-3-14 19:44