找回密码
 注册
楼主: 罗大海
打印 上一主题 下一主题

罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

  [复制链接]
681#
发表于 2015-3-14 21:27 | 只看该作者
绿果 发表于 2015-3-14 20:44
哈哈!这是必须的!赞赞赞!

  心口一致,真心真意,赞
回复 支持 反对

使用道具 举报

682#
发表于 2015-3-15 17:39 来自手机 | 只看该作者
箱子 发表于 2015-3-14 21:27
心口一致,真心真意,赞

要的是真的
回复 支持 反对

使用道具 举报

683#
发表于 2015-3-15 19:48 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

684#
发表于 2015-3-16 16:48 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2015-3-15 19:48

评分

参与人数 1威望 +3 收起 理由
百灵鸟 + 3

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

685#
发表于 2015-3-16 20:34 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

686#
发表于 2015-3-17 16:34 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2015-3-16 20:34

回复 支持 反对

使用道具 举报

687#
 楼主| 发表于 2015-3-20 13:05 | 只看该作者
罗大海冬泳日记   2015年3月17日  农历正月二十七日  13:12低潮   水温4。6度  

                   冬泳加量了——蛙泳31下
   
     上午10:00,去出版社和《泳经》责任编辑交流。他对东南海疆万里行很感兴趣。本来约谈一个小时,结果谈到12点,谈了两个小时。他谈了自己的见解,鼓励专门出版都很有价值。11省市81天南疆行,可谓一条“冬泳的丝绸之路”。


     中午12:20没吃午饭到一浴下海。蛙泳31下,上岸。比前一天稍加了一点量。这叫什么加量?因人而异。自己知道自己,这个不能攀比。

评分

参与人数 3威望 +6 收起 理由
海娘 + 2 警惕编辑忽悠!
鲨鱼皮 + 2 赞一个!
绿果 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

688#
 楼主| 发表于 2015-3-20 13:40 | 只看该作者
本帖最后由 罗大海 于 2015-3-20 13:49 编辑

罗大海冬泳日记   2015年3月19日  农历正月二十九日  8:48分高潮   水温5度  

                   冬泳与糖尿病

       
    上午10:00一浴下海。继续蛙泳31下,上岸。

    冲水后,栈板台上踢毽子。接着有一位约五十的冬泳人,和我差不多高,但比精干。因我俩一块活动,就说闲话。我说,你这个小体型,身体看来是挺棒的。哪知他说,看的挺棒,我有糖尿病。我吃了一惊,说,你这个健壮劲,怎么会有糖尿病,谁信!他说,真的。我糖尿病已经二十多年了。我1988年就开始冬泳,今年冬泳27年了,冬泳治不了糖尿病,能控制就不错了。我仍然每天早晨打一只长效针。不过不用每天打两针,这可能就是冬泳的功效了。


听了他的话,我陷入了沉思。我问了他的名字,一位马某某老弟。他说,健康的人可能没法体验有病人的痛苦和感悟。“安不忘危”,不仅是战争的一句经典,何况不是对每个健康的人呢?冬泳吧!冬泳虽然不能包治百病,但对增强人们的体质,防御疾病,还是没有任何疑义的!



评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
鲨鱼皮 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

689#
 楼主| 发表于 2015-3-20 14:03 | 只看该作者
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底板都雪里透红
   
   

    上午还是10:00一浴下海。继续蛙泳31下,上岸。跑步,踢毽子。

   坐在连椅休息一会儿,用手揉脚。突然发现,脚底板雪里透红,还有点细皮嫩肉的感觉,有红是白,非常柔软。我很小注意自己的这双脚,今天看到如此绯红的脚底板,不免感到有点惊奇。觉得可能是冬泳后血脉把脚丫子也冲的通红了。

    就拿出手机,对一位泳友说,来,老弟,帮我照个像,咱也显摆显摆,晒晒冬泳后的大脚丫子。我坐在栈板上,双脚、双手同时举起,咔嚓,咔嚓照了两张,等有空把照片发上来。


评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
鲨鱼皮 + 2 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

690#
发表于 2015-3-20 16:11 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-20 13:05
罗大海冬泳日记   2015年3月17日  农历正月二十七日  13:12低潮   水温4。6度  

                   冬泳 ...

比喻恰当:冬泳的丝绸之路!太贴切了
回复 支持 反对

使用道具 举报

691#
发表于 2015-3-20 16:23 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-20 13:40

     冬泳不包治百病,但是据我所知,很多糖尿病人都去海边游泳,但他、她们都不过冬。最起码能游到不能适应为主!我们周围好多糖尿病人,游泳的效果很好。最起码能控制!她们为了减少糖尿病的痛苦,夏季和秋季一天都去游2次呢!祝您的泳经早日出版!
回复 支持 反对

使用道具 举报

692#
发表于 2015-3-20 16:46 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2015-3-20 16:23
冬泳不包治百病,但是据我所知,很多糖尿病人都去海边游泳,但他、她们都不过冬。最起码能游到不能适 ...

姐姐听说确实对糖尿病 还有高血压都有缓解作用呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

693#
发表于 2015-3-20 18:13 | 只看该作者
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2015-3-20 18:13 编辑
绿果 发表于 2015-3-20 16:46
姐姐听说确实对糖尿病 还有高血压都有缓解作用呢

     是的!我们虎滩冬泳这一帮老冬泳人几乎都有高血压和心脏不舒适,但冬泳尊重自己的真理来游,结果受益匪浅!这位男士,比在单位帅多了,也发福了,他在单位是有名的病秧子,工友见了都感叹!觉得太神奇了!




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

694#
发表于 2015-3-20 19:27 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-20 13:40

有科学根据的,冷刺激可以降低血糖。................
回复 支持 反对

使用道具 举报

695#
发表于 2015-3-21 05:59 | 只看该作者
鲨鱼皮 发表于 2015-3-20 18:13
是的!我们虎滩冬泳这一帮老冬泳人几乎都有高血压和心脏不舒适,但冬泳尊重自己的真理来游,结果受益 ...

姐姐我要高呼:冬泳万岁!

点评

哈哈哈!赞!  发表于 2015-3-21 14:38

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
鲨鱼皮 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

696#
发表于 2015-3-21 06:01 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-20 14:03
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底 ...

大脚丫子美照片啥时发?
回复 支持 反对

使用道具 举报

697#
发表于 2015-3-21 19:26 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

698#
发表于 2015-3-21 21:47 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2015-3-21 19:26

回复 支持 反对

使用道具 举报

699#
发表于 2015-3-22 06:41 | 只看该作者
本帖最后由 玻璃球 于 2015-3-22 06:44 编辑

罗大海 发表于 2015-3-20 14:03
罗大海冬泳日记   2015年3月20日  农历初一  10:24分高潮   水温5度  

                   冬泳后的脚底 ...

"晒晒冬泳后的大脚丫子。我坐在栈板上,双脚、双手同时举起,咔嚓,咔嚓照了两张,等有空把照片发上来。"



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 2威望 +4 收起 理由
绿果 + 2 赞一个!
鲨鱼皮 + 2 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

700#
发表于 2015-3-22 06:47 | 只看该作者
罗大海 发表于 2015-3-13 12:45
罗大海冬泳日记   2015年3月13日  农历正月二十三日    水温3度  

                   冬泳后的“最 ...

游泳归来,心里总想着一棵“倒挂树”。因冬泳后总想着让身体的血倒流。血倒流,可以单杠“卷身上”,头朝下;可以打墙扑,腿朝上,头朝下;还可以地上直接倒立。但我觉得都赶不上“倒挂树”。






本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 3威望 +10 收起 理由
绿果 + 2 赞一个!倒挂树很给力 特棒!
鲨鱼皮 + 6 赞一个!
海娘 + 2 倒挂精彩,一饱眼福!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-12-25 02:27 , Processed in 0.048228 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表