四川雅安周公河游泳基地气温水温

千万里路行

2019年02月19日　星期二　己亥年正月十五    雨水
天气预报     阴,气温3℃~9℃
上午  9点 周公河 测    水温   6℃      气温 3   ℃
2018 年同期     天气预报   多云    6 ℃  -16℃   
上午   11；00       周公河    测    水温      6 ℃        气温     9℃

雨水，是二十四节气指中的第二个节气， 雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。””雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。专家提醒：此时节注意保持心情舒畅，注意温差保暖到位，养护脾脏，健体强身哦！

千万里路行

2019年 03月06日己亥年 正月三十 星期三 惊蛰
  天气预报   

小雨 5~11℃

下午  4点 周公河  测     水温   9℃

       气温   14℃

2018年03月同期    惊蛰
天气预报   多云   9℃  —15 ℃           
下午   3：00        周公河   测     水温  7℃    气温   9℃  


惊蛰  古人称动物入冬藏伏土中，不饮不食，为“蛰”。当春天的第一声雷响起时，冬眠的动物被惊醒，人们便称这天为“惊蛰”。故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，雨水渐多，乍寒乍暖。专家 提醒，此时节要注意天气变化，体育锻炼，衣食住行   ，应顺肝之性，助益脾气哦！

千万里路行

2019年03月21日　星期四　己亥年二月十五 春分
天气预报     多云转小雨,气温10℃~17℃  

下午   3：00   周公河  测  水温   9  ℃    气温   13℃  
2018年春分  同期       测      水温   8 ℃          气温 14℃

     春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。专家提醒;在此阶段要在饮食起居方面注意，并要坚持适当体育锻炼、有目的地进行调养，达到养生的最佳效果，减少疾病发生。玩童们，要注意哦！

御风飞舞

        为好友千万里路行点赞！好友千万里路行不仅年复一年，日复一日坚持冬泳外，并且每当一个节气来临，她总是不厌其烦的测量水温，气温，并汇报在冬泳网上，还告诫大家一些注意事项，她这种坚持不懈的行动和精神，值得每一个冬泳朋友向她学习！

千万里路行

御风飞舞 发表于 2019-3-24 18:01
为好友千万里路行点赞！好友千万里路行不仅年复一年，日复一日坚持冬泳外，并且每当一个节气来临， ...

感谢好友支持鼓励！  

千万里路行

2019年04月05日　星期五　己亥年三月初一清明节
天气预报    晴  气温12℃~25℃  
下午  晴  3：00 周公河   测   水温   9℃  气温  23℃   
2018年  清明节  天气预报   雨  11-21℃


下午  5:00  测  周公河   水温8 ℃      气温   14℃  

   
   
     清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明，不仅祭祖与扫墓习俗有关，清明时节，天气渐暖阳气生发，还是一个养生节气。专家提醒在清明前后时间段里，要注重养生，注意饮食起居，增强户外运动 ，健体强身。玩童们，要注意哦！

千万里路行

2019年04月20日　星期六　己亥年三月十六  谷雨
天气预报    多云,气温17℃~23℃
下午  3：00  周公河   测   水温    13 ℃      气温   18℃
2018年同期
天气预报  多云    18-27℃
下午   3:00   测  周公河     水温    9℃ 气温        26℃  

    谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。专家提醒，玩童们不要忘记实时体育 锻炼同时 要补血益气达到提升体质哦!

千万里路行

2019年05月06日　星期一　己亥年四月初二   立夏
天气预报   阴转小雨,气温14℃~18℃
下午3：00 测  水温    15.5 ℃     气温   17 ℃
2018年   　戊戌年三月二十 立夏
下午 3：00    测   周公河    水温    10 ℃        气温    19℃   

    立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也 。
     传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。因此值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，勇敢的冬泳玩童们，在日常体育锻炼同时，除上述还应注重饮食调养以便安全渡夏。玩童要注意哦！

千万里路行

2019年05月21日　星期二　己亥年四月十七 小满
天气预报    ，晴,气温15℃~25℃

下午  3；30  周公河   水温    18 ℃      气温  28℃  
2018年　戊戌年 同期 小满
天气预报    晴,气温21℃~26℃   
下午   3：00  周公河   测 水温     15 ℃        气温    29℃
小满 是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满.。.
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，专家提醒 ，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。  
     玩童们。要注意 哦  !

千万里路行

2019年06月06日　星期四　己亥年五月初四  芒种
天气预报    晴,气温21℃~30℃
上午  11：00周公河    测     水温  16 ℃     气温   28℃
2018年  芒种同期  
天气预报     晴,气温19℃~31℃  
上午 周公河  11：00  测  水温 14℃ 气温25℃

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，随着芒种节气的到来，即意味着夏季的炎热即将来临， 芒种时节的一个显著特点就是天气炎热。专家提醒 ，此时节要讲究个人卫生，勤洗澡，勤洗衣。 饮食应宜清淡。还应适当午睡。保持充足睡眠，以保持精力充沛！并不忘坚持体育锻炼，顽童们要注意哦！

千万里路行

2019年6月  21日  星期五  己亥年   夏至  
天气预报大雨 23℃-24 ℃
上午10：00 水温    16 ℃     气温   22 ℃
2018年    夏至    同期  
天气预报  阴,气温21℃~25℃,
上午   9:00     周公河      测       气温    21 ℃     水温   15℃   

    夏至是二十四节气之一。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。夏至阳气最旺，养生要注意保护阳气。专家提醒：夏至养生：多吃"苦"少食冰品 晚睡早起柔性运动 。玩童们，要注意！

千万里路行

2019年07月07日　星期日　己亥年六月初五       小暑
天气预报    阴,气温22℃~30℃  
下午  4：00   气温  28 ℃ 水温   16℃
2018年　 小暑同期
天气预报      多云转小雨,气温23℃~26℃
上午 11；00     水温    17℃     气温 23℃
   
小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。小暑节气的到来标志着将进入夏季最炎热的阶段。小暑期间是雷暴、雨水最多的季节，期间均是高温天气。专家提醒，在小暑节气要注意防暑，玩童们，在起居，饮食，穿衣，出行等方面尤其要注意哦！

千万里路行

2019年07月23日　星期二　己亥年六月廿一 大暑
天气预报   多云,气温22℃~27℃
中午 2：00 水温  19 ℃   气温  28℃
2018年同期　 大暑
天气预报    阴转中雨,气温23℃~29℃
下午   7；00     测   水温 18℃       气温  29 ℃  

大暑 是二十四节气中的第十二节气，今年的大暑是阳历7月23日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎热时期到来。这时气温最高，雷阵雨较多，气候炎热，易伤津耗气，因此大暑时节中医专家提醒要注重养生要巧用芳香植物消暑化湿，多饮暖水益消暑，药食同粥补气消暑，玩童们，体育运动还要注意时间和强度哦！

千万里路行

2019年08月08日　星期四　己亥年七月初八  立秋
天气预报     晴转中雨,气温21℃~31℃
下午 4：00周公河   测水温   19℃    气温  28℃

2018年   立秋同期 天气预  报     中雨转阴,气温22℃~28℃ 上午  9：00    周公河测    水温    19  ℃      气温    27℃

立秋，是二十四节气中的第13个节气，是秋季的第一个节气。  立秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡。养生专家提醒：立秋时节应调整饮食防温燥，并要适当运动健体强身。玩童们，要注意哦！

千万里路行

2019年08月23日　星期五　己亥年七月廿三  处暑
天气预报     多云,气温22℃~31℃,东风1级，当前温度31℃  
下午5;00 周公河   水温    18  ℃      气温   32℃

2018年　  处暑 同期 天气预报  阵雨转多云   20℃  ·~30℃ 上午 9：00  测 气温   28 ℃                   水温     19℃ 处暑是农历二十四节气中的第14个节气，也是秋季的第二个节气。处者，止也。处暑是一个与温度有关的节气，过了处暑，就意味着气温开始有明显地下降，天气要凉快下来了。此外，处暑还是与农事密切相关的节气。同时，玩童们，由于温度的变化，处暑时节要尤其注意养生哦！

千万里路行

2019年09月08日　星期日　己亥年八月初十 白露
天气预报     多云,气温21℃~28℃

下午2：30  周公河   测 水温 18 ℃     气温   28℃

2018年  白露同期
天气预报     多云,气温18℃~24℃
上午 10：00     周公河 测     水温   17 ℃   气温  26℃  

      白露是农历二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》中说：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也”。 此时天气转凉，温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成水珠。随着阴气逐渐加重，清晨人们可以在地面草木间看到白色的露珠。
      中医专家提醒此时节养生要预防秋燥、滋阴益气、贴秋膘。玩童们注意哦！

千万里路行

2019年09月23日　星期一　己亥年八月廿五   秋分
天气预报   多云,气温15℃~24℃  
下午  2点    气温    22  ℃    水温     17 ℃  
2018年　戊戌年   秋分
天气预报    阴转小雨,气温15℃~25℃  
下午 4：00 周公河   测  气温  25℃    水温  17℃

  秋分是24节气中第16个节气，是一年四季中最重要的四个节气(春分、夏至、秋分、冬至)之一。《春秋繁露 阴阳出入上下篇》当中有这么一句话，叫“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平”。这句话有两个含义，一个含义讲秋分当天，白天和黑夜一样长。
    秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。立秋是秋季的开始，霜降为秋季终止，秋分正好是立秋到霜降90天的一半。秋分节气，意味着真正的秋季已经来临。这一天昼夜时间相等，专家提醒 ：人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则 ，要注意： 1。保暖胃部，防止寒凉。
2 。饮食温润，宜食辛酸。  3.进补有度，切勿过量 。 4.早睡早起，起居有常 。5.适量运动，轻松平缓。 6.调养情志，放松心情。老顽童们，要注意哦！

千万里路行

2019年10月08日　星期二　己亥年九月初十 寒露
天气预报    晴,气温16℃~20℃  
中午  11：00 测 周公河   水温   17 ℃  气温  19 ℃

2018年　 寒露同期
天气预报     大雨,气温14℃~19℃
下午  2：30    周公河 测  水温  15℃    气温16℃

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。 寒露的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
  专家提醒：此时 养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液 。   要注意防寒保暖。要 早起早睡 ，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。 适量运动 秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼。
   玩童们，注意哦！

868584

预报及时!

千万里路行

868584 发表于 2019-10-12 23:37
预报及时!