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楼主: 青城船长
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我的冬泳小结 让心飞扬

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41#
发表于 2013-8-13 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2013-8-13 08:51 编辑
# |( U/ @5 n1 X. X9 N# n  p' E
% F, u% f. L6 H坚持冬泳心灵感,
, l* J* |" O1 L/ Q/ \( V" P% n# K发自肺腑健身言,+ G* U: {9 X# @3 V7 i1 s& a
三年冬泳收益满,! D- e) u7 P, N  G+ C3 i: j' o
亲近自然心胸宽!( V7 ^- @6 W% m8 j' m; s/ i8 M2 G

9 C: k: a* i, V2 h( v, v+ T

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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42#
发表于 2013-8-13 09:32 | 只看该作者
激情永远飞扬,/ m# J/ d  E/ T
冬泳快乐健康!
- w# M7 u; g& u2 @: l
7 c: W- ^6 {+ a9 j# P* e5 n: J# F9 l) P  g4 Q' O1 V
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43#
发表于 2013-8-13 09:54 | 只看该作者
美文!拜读了!# h( r9 Y& M. D0 V' q* E2 M( t9 Q
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谢谢老朋友的支持,继续努力  发表于 2013-8-15 09:21
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44#
发表于 2013-8-13 09:58 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2013-8-13 09:58 编辑
8 L9 h! O, Q" ]& [9 K6 H. @/ ?$ U1 \  j
           感悟人生,各有不同。
# e* m4 w8 h& S/ H2 b$ g           健康快乐,路标殊同~~& c+ B* ~% ]9 O5 S2 x# d5 ~

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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45#
发表于 2013-8-13 11:55 | 只看该作者
认真欣赏、分享了,祝您七夕快乐!
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46#
发表于 2013-8-13 12:38 | 只看该作者
, o8 N7 \; z4 h* I1 Z4 }6 `1 ^0 E2 ]

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:17
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47#
发表于 2013-8-13 12:51 | 只看该作者
身体是心的一只翅膀,思想是心的另一只翅膀,身体有多强健、思想有多丰富,心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力:强健我们的体魄,丰富我们的思想。坚持冬泳,给心插上翅膀。0 K# q9 k8 v8 B/ f) N
多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人,青城船长是位特称职的好版主!赞!
9 ?6 t: b; y  ]7 n' h) X+ g/ ?

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赞  发表于 2017-7-19 06:10
谢谢你,我真的很普通,冬泳聚集了我们,幸福快了吧  发表于 2013-8-14 21:25
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48#
发表于 2013-8-13 13:27 | 只看该作者
感同身受。好文章,赞一个!* X7 w7 Y5 G/ s1 H" }; H. F+ Q# b8 l

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我其实就是想听听兄弟的个人体会,交流呗,谢谢你的支持和帮助  发表于 2013-8-15 09:16
有何感想,说出来,让我也知道呗,哈哈  发表于 2013-8-14 21:19
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49#
发表于 2013-8-13 16:17 | 只看该作者
好贴,学习了。顶一个!

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:14
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50#
发表于 2013-8-13 17:43 | 只看该作者
老马识途拜读了大作。太棒了!
+ k1 m; _9 f& L2 C! I) q: v& ~. w9 X8 ^2 l' N0 Q2 w6 e3 Q7 ^

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谢谢老马识途支持,我们经常联系问候,老朋友了,继续关心  发表于 2013-8-15 09:14
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51#
发表于 2013-8-13 23:16 | 只看该作者
    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念,精彩的文章博得了众多网友的喝彩,年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才,那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。3 J; t% t3 D3 b' G
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52#
发表于 2013-8-14 10:08 | 只看该作者
时常欣赏您的佳作,您有一双善于发现美的眼睛,拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高!
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53#
发表于 2013-8-14 14:24 | 只看该作者
敢做冬泳人   心系不了情
  H! U8 p, i, Z& r+ p3 N' y7 u

% r$ S* W6 L+ i8 Z! [
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54#
发表于 2013-8-14 14:35 | 只看该作者
让心飞扬" E% _7 J' y4 [9 L
快乐健康
' s4 m; z5 _) p& q( L3 q冬泳小结/ U$ y/ o5 D" B
情真意切4 J4 J5 r: O5 H1 p% X

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 11:51
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55#
发表于 2013-8-14 14:43 | 只看该作者
恭喜船长竟升为年轻的版主,文章写的好,相信歌也唱的好,赞

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水之恋又见面了,个人感受,感悟快乐。音乐细胞一点也没有,十分羡慕好声音  发表于 2013-8-15 11:51
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56#
发表于 2013-8-14 15:40 | 只看该作者
学习啦!冬泳结友情,爱好尽相同!冬泳健身爽,同龄人交往。天天快乐!
7 ^: N4 S0 G+ B2 `" w# \3 X    听说学习跳绳,一定要科学,掌握正确跳绳方法很重要:不知体重是否超重。请记住:跳绳不再跳,关键是手摇,(用手腕摇)全身要放松,落地要轻松,呼吸要均匀,配合协调,灵活敏捷。参考!# t$ v! w# ^: @6 w
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57#
发表于 2013-8-14 15:49 | 只看该作者
文章写得真棒 欣赏了

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用心写的,多多支持  发表于 2013-8-14 21:14
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58#
发表于 2013-8-14 17:44 | 只看该作者
      恭贺您冬泳后收益很多,的确冬泳的好处多多,但任何事情都具有两面性,做为一种很特殊的锻炼活动,冬泳更不例外。正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达到奇效。
     冬泳还要做到:游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  
* q1 s6 c3 T" S( h* M8 U7 l9 @/ r2 y8 `1 F
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59#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59
  A/ {8 N! B& j8 y- d- l希望有一天和你面对面地交流,我冬泳17年,可能咱们各自收获的不太一样,从帖子里看,精神层面可能是你最收 ...
3 y. e2 m- y# k9 ]
向冬泳前辈学习,我的体会很肤浅,仅仅是个人的切身体会,表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识,不管这样,我可能要坚持冬泳,力争17年以上,哈哈。谢谢支持。
. D5 _+ K. c) y  R" E' ~
/ Y; o0 |) Y1 R7 X

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
循序渐进,持之以恒!  发表于 2013-8-14 18:57
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60#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:09 | 只看该作者
大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09
8 X! T) I+ x! I$ N0 \) u青城船长就像一位太极高手,每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道,柔中透刚,思想深刻,见解独到,令 ...

0 N8 }( [/ z  V3 _/ N大青山你好,情真真,意切切我接受,这些短文是切身体会,发自肺腑,但真不是什么太极高手,我知道,文字功底很浅,差距很大,希望你多多指点。: V2 ^; d. Q4 ?  y8 B- \! E2 n/ v

: f% W  H; `8 B! x, Q

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
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