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楼主: 青城船长
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我的冬泳小结 让心飞扬

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41#
发表于 2013-8-13 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2013-8-13 08:51 编辑 ; i  e" m7 Z1 E$ o; d& t" v

: x  G7 X# K4 t4 z* C$ U坚持冬泳心灵感,
2 @& c; q, a1 t' `) W" |) U发自肺腑健身言,, ]- W/ H4 p# G, D  c5 U
三年冬泳收益满,0 @  f* M+ B9 O( P
亲近自然心胸宽!" h3 k# N! \# ^- i1 H

* R( \$ G$ I! V7 m: _# k! |* F

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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42#
发表于 2013-8-13 09:32 | 只看该作者
激情永远飞扬,
0 i4 W( Y4 ?% X冬泳快乐健康!9 `0 F  u1 j2 n. E
8 W0 m3 y! e( c# L

1 A6 I2 O3 j( _: ]
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43#
发表于 2013-8-13 09:54 | 只看该作者
美文!拜读了!
, E6 [; y9 P" S' f% h( f$ X赞一个!

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谢谢老朋友的支持,继续努力  发表于 2013-8-15 09:21
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44#
发表于 2013-8-13 09:58 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2013-8-13 09:58 编辑 % K5 u* h$ f) K% v4 Q+ @1 p- X& W' a

4 u8 h) }6 G! Y           感悟人生,各有不同。# f% ^: b# P2 O! m  T
           健康快乐,路标殊同~~$ D0 \8 k* e" ]

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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45#
发表于 2013-8-13 11:55 | 只看该作者
认真欣赏、分享了,祝您七夕快乐!
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46#
发表于 2013-8-13 12:38 | 只看该作者

: Y) g. W/ G% l& j

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:17
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47#
发表于 2013-8-13 12:51 | 只看该作者
身体是心的一只翅膀,思想是心的另一只翅膀,身体有多强健、思想有多丰富,心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力:强健我们的体魄,丰富我们的思想。坚持冬泳,给心插上翅膀。/ l( n% \- W1 b2 U6 l+ y2 @
多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人,青城船长是位特称职的好版主!赞!
1 V& u* w, m6 |* R) t

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赞  发表于 2017-7-19 06:10
谢谢你,我真的很普通,冬泳聚集了我们,幸福快了吧  发表于 2013-8-14 21:25
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48#
发表于 2013-8-13 13:27 | 只看该作者
感同身受。好文章,赞一个!* m2 d7 G% z& Q/ H( s& b, X

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我其实就是想听听兄弟的个人体会,交流呗,谢谢你的支持和帮助  发表于 2013-8-15 09:16
有何感想,说出来,让我也知道呗,哈哈  发表于 2013-8-14 21:19
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49#
发表于 2013-8-13 16:17 | 只看该作者
好贴,学习了。顶一个!

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:14
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50#
发表于 2013-8-13 17:43 | 只看该作者
老马识途拜读了大作。太棒了!
0 w, e9 Z% _; P8 x; ?
  w/ [2 O' e" B+ e1 x

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谢谢老马识途支持,我们经常联系问候,老朋友了,继续关心  发表于 2013-8-15 09:14
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51#
发表于 2013-8-13 23:16 | 只看该作者
    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念,精彩的文章博得了众多网友的喝彩,年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才,那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。- W4 g, y3 C4 L/ p
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52#
发表于 2013-8-14 10:08 | 只看该作者
时常欣赏您的佳作,您有一双善于发现美的眼睛,拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高!
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53#
发表于 2013-8-14 14:24 | 只看该作者
敢做冬泳人   心系不了情

1 }! E; \- p: w! _5 G* |& Q& L% \. y1 |* {
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54#
发表于 2013-8-14 14:35 | 只看该作者
让心飞扬9 c, I/ T* b3 {  b5 n
快乐健康! _( Y4 ~! }2 K( A* m* p
冬泳小结
* Y" _& d. Z. w1 i9 {! S, Q& x+ J情真意切/ S/ |& S3 d6 o: i. `0 H% W

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 11:51
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55#
发表于 2013-8-14 14:43 | 只看该作者
恭喜船长竟升为年轻的版主,文章写的好,相信歌也唱的好,赞

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水之恋又见面了,个人感受,感悟快乐。音乐细胞一点也没有,十分羡慕好声音  发表于 2013-8-15 11:51
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56#
发表于 2013-8-14 15:40 | 只看该作者
学习啦!冬泳结友情,爱好尽相同!冬泳健身爽,同龄人交往。天天快乐!
: S7 Z2 B1 u% A: u    听说学习跳绳,一定要科学,掌握正确跳绳方法很重要:不知体重是否超重。请记住:跳绳不再跳,关键是手摇,(用手腕摇)全身要放松,落地要轻松,呼吸要均匀,配合协调,灵活敏捷。参考!
0 F+ H6 D  u; f7 a: t3 t! V9 i5 a
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57#
发表于 2013-8-14 15:49 | 只看该作者
文章写得真棒 欣赏了

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用心写的,多多支持  发表于 2013-8-14 21:14
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58#
发表于 2013-8-14 17:44 | 只看该作者
      恭贺您冬泳后收益很多,的确冬泳的好处多多,但任何事情都具有两面性,做为一种很特殊的锻炼活动,冬泳更不例外。正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达到奇效。
     冬泳还要做到:游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  
5 i  X8 ]1 r4 G" ?& H$ S& c/ W6 E5 |% P9 }5 z* \
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59#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59 % A- @% g2 g' k; \
希望有一天和你面对面地交流,我冬泳17年,可能咱们各自收获的不太一样,从帖子里看,精神层面可能是你最收 ...
# X1 p' E! ~# _# M8 ~
向冬泳前辈学习,我的体会很肤浅,仅仅是个人的切身体会,表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识,不管这样,我可能要坚持冬泳,力争17年以上,哈哈。谢谢支持。
# C% W6 `. K- V, t6 W7 \- L$ W) N; ?' P: O% t8 f

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
循序渐进,持之以恒!  发表于 2013-8-14 18:57
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60#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:09 | 只看该作者
大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09
- }  r8 C# }( {, T, J* h青城船长就像一位太极高手,每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道,柔中透刚,思想深刻,见解独到,令 ...
( h9 x0 X( L; ]5 R
大青山你好,情真真,意切切我接受,这些短文是切身体会,发自肺腑,但真不是什么太极高手,我知道,文字功底很浅,差距很大,希望你多多指点。
; h7 R0 v0 K5 T0 ]# \/ M+ T" X( ?( W1 x

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
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