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楼主: 青城船长
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我的冬泳小结 让心飞扬

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41#
发表于 2013-8-13 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2013-8-13 08:51 编辑 2 s( I* a6 A6 a: N+ o
; U' c* B. f$ K- K
坚持冬泳心灵感,
/ o; n( L5 ^" ^5 P' _5 s发自肺腑健身言,: r9 v5 n8 d' {4 S, \0 F. o
三年冬泳收益满,5 }- @9 C( w- r: U/ ]' e
亲近自然心胸宽!- S- B5 |) m' b+ q: f
# ~. K% P, D% A! W; t9 K

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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42#
发表于 2013-8-13 09:32 | 只看该作者
激情永远飞扬,
! A# n& C0 x7 Y; F# F3 j) n冬泳快乐健康!. \; W2 q1 k# g$ X8 i% H

$ C* p2 n( f8 N& W0 T+ [* F5 c1 Q# M: e8 Z
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43#
发表于 2013-8-13 09:54 | 只看该作者
美文!拜读了!
, [% A( [; _8 o2 }( Q1 S, U赞一个!

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谢谢老朋友的支持,继续努力  发表于 2013-8-15 09:21
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44#
发表于 2013-8-13 09:58 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2013-8-13 09:58 编辑 . w: H$ P3 ]" n0 s/ U" |; R' ]

9 J3 z3 ~; Y, C3 F/ R% [. ~+ f           感悟人生,各有不同。
+ _7 x1 m3 L. n5 f" A+ N           健康快乐,路标殊同~~- a; N1 `/ q) C4 ~/ p; U: j! x

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赞  发表于 2017-7-19 06:09
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45#
发表于 2013-8-13 11:55 | 只看该作者
认真欣赏、分享了,祝您七夕快乐!
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46#
发表于 2013-8-13 12:38 | 只看该作者
  q$ J! ^+ v# U* h/ U4 l1 [

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:17
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47#
发表于 2013-8-13 12:51 | 只看该作者
身体是心的一只翅膀,思想是心的另一只翅膀,身体有多强健、思想有多丰富,心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力:强健我们的体魄,丰富我们的思想。坚持冬泳,给心插上翅膀。
# Q( h  b5 Q  j4 S, j! ?/ K多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人,青城船长是位特称职的好版主!赞!1 R9 g: |& ~" p$ |+ ^: Q

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赞  发表于 2017-7-19 06:10
谢谢你,我真的很普通,冬泳聚集了我们,幸福快了吧  发表于 2013-8-14 21:25
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48#
发表于 2013-8-13 13:27 | 只看该作者
感同身受。好文章,赞一个!
- q/ P' ?1 w1 c! M0 a& F" W

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我其实就是想听听兄弟的个人体会,交流呗,谢谢你的支持和帮助  发表于 2013-8-15 09:16
有何感想,说出来,让我也知道呗,哈哈  发表于 2013-8-14 21:19
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49#
发表于 2013-8-13 16:17 | 只看该作者
好贴,学习了。顶一个!

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 09:14
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50#
发表于 2013-8-13 17:43 | 只看该作者
老马识途拜读了大作。太棒了!6 V* l) w0 ?& E6 ^3 }! R* _2 _

2 p6 g. n5 }4 W* `

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谢谢老马识途支持,我们经常联系问候,老朋友了,继续关心  发表于 2013-8-15 09:14
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51#
发表于 2013-8-13 23:16 | 只看该作者
    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念,精彩的文章博得了众多网友的喝彩,年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才,那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。3 C1 m2 v9 p6 e/ i2 Y$ L
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52#
发表于 2013-8-14 10:08 | 只看该作者
时常欣赏您的佳作,您有一双善于发现美的眼睛,拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高!
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53#
发表于 2013-8-14 14:24 | 只看该作者
敢做冬泳人   心系不了情

2 y; `# ~# L' {0 G% }7 ^
1 [5 u) n$ k% s) J% ~8 v
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54#
发表于 2013-8-14 14:35 | 只看该作者
让心飞扬" Z1 O& H- k$ r! y) h) ^! }
快乐健康
" Q0 q! `" h! D冬泳小结6 l5 F0 v# ~) n9 O
情真意切* R1 P0 x! ]& u9 [

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谢谢支持  发表于 2013-8-15 11:51
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55#
发表于 2013-8-14 14:43 | 只看该作者
恭喜船长竟升为年轻的版主,文章写的好,相信歌也唱的好,赞

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水之恋又见面了,个人感受,感悟快乐。音乐细胞一点也没有,十分羡慕好声音  发表于 2013-8-15 11:51
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56#
发表于 2013-8-14 15:40 | 只看该作者
学习啦!冬泳结友情,爱好尽相同!冬泳健身爽,同龄人交往。天天快乐!1 _2 ]. r1 M# W* e2 U
    听说学习跳绳,一定要科学,掌握正确跳绳方法很重要:不知体重是否超重。请记住:跳绳不再跳,关键是手摇,(用手腕摇)全身要放松,落地要轻松,呼吸要均匀,配合协调,灵活敏捷。参考!, j8 J* i/ {, Y  c
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57#
发表于 2013-8-14 15:49 | 只看该作者
文章写得真棒 欣赏了

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用心写的,多多支持  发表于 2013-8-14 21:14
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58#
发表于 2013-8-14 17:44 | 只看该作者
      恭贺您冬泳后收益很多,的确冬泳的好处多多,但任何事情都具有两面性,做为一种很特殊的锻炼活动,冬泳更不例外。正确冬泳,科学冬泳,才能使这项锻炼达到奇效。
     冬泳还要做到:游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  , J! J; U8 F8 h
) e5 {2 H* C, e& o, m* M
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59#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:05 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59 8 n6 c0 @) x& M* ?0 V& q6 h
希望有一天和你面对面地交流,我冬泳17年,可能咱们各自收获的不太一样,从帖子里看,精神层面可能是你最收 ...

% p  D' D+ E  h! E向冬泳前辈学习,我的体会很肤浅,仅仅是个人的切身体会,表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识,不管这样,我可能要坚持冬泳,力争17年以上,哈哈。谢谢支持。  P% D  x; T/ m* D

$ `; \6 s; ?9 k

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
循序渐进,持之以恒!  发表于 2013-8-14 18:57
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60#
 楼主| 发表于 2013-8-14 18:09 | 只看该作者
大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09   e! d: F% M& U/ [  V- ~
青城船长就像一位太极高手,每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道,柔中透刚,思想深刻,见解独到,令 ...
9 o* Y* h1 C  c! j2 x6 C
大青山你好,情真真,意切切我接受,这些短文是切身体会,发自肺腑,但真不是什么太极高手,我知道,文字功底很浅,差距很大,希望你多多指点。: }' ]# U0 J9 p* A8 S+ N& C# H
# h' \- j4 A, t1 t; N* F1 \* D

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欣赏  发表于 2017-7-19 06:10
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