我的冬泳小结 让心飞扬

五彩池

坚持冬泳心灵感，
发自肺腑健身言，
; {! Q* D0 O9 X: J% B三年冬泳收益满，
- L; a- Y0 C4 d亲近自然心胸宽！

寒江搏浪

激情永远飞扬，
冬泳快乐健康！

: H9 m" W7 K+ b* k( \8 H( y6 z9 `4 [
, ~" P" k/ p+ a

合肥冬泳

美文！拜读了！
赞一个！

立交桥

- f' t- |/ W. u2 `) }
           感悟人生，各有不同。
" C* v3 `" b1 {' c           健康快乐，路标殊同~~
( o5 b' Q7 P% o( S8 L0 V

南极仙翁

认真欣赏、分享了，祝您七夕快乐！

海的港湾

) `% o' [3 G+ L. _9 D, |

黄海鲨

身体是心的一只翅膀，思想是心的另一只翅膀，身体有多强健、思想有多丰富，心的翅膀就多么强大。冬泳为我们插上了飞翔的翅膀。更感叹冬泳魅力：强健我们的体魄，丰富我们的思想。坚持冬泳，给心插上翅膀。
& p5 L, W1 M' R+ D多才多艺、想象力极为丰富的冬泳人，青城船长是位特称职的好版主！赞！

青城泳士

感同身受。好文章，赞一个!
: J/ i" Y! X8 ~. R) \! ?) o

浪里行

好贴，学习了。顶一个！

老马识途

老马识途拜读了大作。太棒了！
8 p2 ~/ X/ O4 D% k6 a/ K

傲雪寒梅

    青城船长用心以长篇幅阐述了自己的理念，精彩的文章博得了众多网友的喝彩，年轻有为的版主 是呼和浩特冬泳队伍不可多得的人才，那仁超可图大哥得到你这样一位得力的助手真是好福气。
2 f1 g. p  `' n. ^

微雨竹心

时常欣赏您的佳作，您有一双善于发现美的眼睛，拥有广阔宽容的胸怀。祝愿您越飞越高！

天津老知青

敢做冬泳人   心系不了情

/ U* H0 `8 w% [8 |9 H: V' V
6 t6 o$ M9 l! ]- a

今来

让心飞扬
快乐健康
冬泳小结
情真意切

水之恋~

恭喜船长竟升为年轻的版主，文章写的好，相信歌也唱的好，赞

海河轻游漂

学习啦！冬泳结友情，爱好尽相同！冬泳健身爽，同龄人交往。天天快乐！
6 ?. |) d; g" H5 J! H8 X    听说学习跳绳，一定要科学，掌握正确跳绳方法很重要：不知体重是否超重。请记住：跳绳不再跳，关键是手摇，（用手腕摇）全身要放松，落地要轻松，呼吸要均匀，配合协调，灵活敏捷。参考！
9 I- M9 H9 g8 t) R4 I* `. K

嫦娥奔海1

文章写得真棒 欣赏了

双鱼

      恭贺您冬泳后收益很多，的确冬泳的好处多多，但任何事情都具有两面性，做为一种很特殊的锻炼活动，冬泳更不例外。正确冬泳，科学冬泳，才能使这项锻炼达到奇效。

     冬泳还要做到：游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑。  

% w' c* ~% k  T

青城船长

汇泉湾泳客 发表于 2013-8-12 16:59
7 y+ t! D& h9 ?4 @5 j希望有一天和你面对面地交流，我冬泳17年，可能咱们各自收获的不太一样，从帖子里看，精神层面可能是你最收 ...

向冬泳前辈学习，我的体会很肤浅，仅仅是个人的切身体会，表达了我对冬泳这项锻炼方式的认识，不管这样，我可能要坚持冬泳，力争17年以上，哈哈。谢谢支持。

青城船长

大青山2009 发表于 2013-8-12 17:09
9 w' |8 F$ i% c# m. `% ^6 V. h青城船长就像一位太极高手，每一篇文章都能感受到作者突然间发力的力道，柔中透刚，思想深刻，见解独到，令 ...

; Z$ k3 E1 R2 K( @大青山你好，情真真，意切切我接受，这些短文是切身体会，发自肺腑，但真不是什么太极高手，我知道，文字功底很浅，差距很大，希望你多多指点。

2 B9 a1 E( {8 q* e! Y0 Z% B( q