我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

! J' Z% n! x: W. \% w# C  O5 X你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
; E; }! O' T  j5 ]0 t! Y( O让心静下来，享受生活
7 w. R- y& }+ a* Z4 |有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

4 {7 ^. E1 d5 d你说的太对了，这是我们共同的心声。

" h7 Z& g& R' r

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ ' [* a: L+ {1 k7 O3 L; V6 w/ c-------------------------------- $ ~+ k; s& l* s# _0 |# K9 [: q9 H说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 2 f8 b" k1 R; z, X0 `

* l! ]) D1 Y- f

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
* z) m% d, a3 H& u8 l% I给心插上翅膀，飞得更高 。

! f/ {& w  E4 u冬泳梦，健康快乐
; n& t8 W2 h1 A" O% Y2 m5 ]1 J
: v8 B, w# b" [9 s

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
" }$ i+ \, Y' ^- x好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

/ `  [4 z4 m# O+ j4 {* Z, V

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
/ F  Q' m: B! {7 {$ x+ ]9 H! [2 e写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

- ^4 I" P3 K7 u* z

好文章，赞一个！！

. q" S# ]7 q# ?

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
3 f+ |+ k9 C5 _7 c衣服无需时尚，舒服就行；
2 J3 E: L% u3 [4 ^) `朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

  V/ T. b" c$ ]) d9 V说得真好！真棒！同感！同感！
; v9 W9 H6 B/ S' u& @; `: r

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
7 \  {, j& w0 E. i$ j2 U1 Y饭菜无需名贵，可口就行；
) |& {) y6 P3 l6 C( t衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
8 ?" M8 L/ \* b5 f5 s- U! O远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

( u, f' h3 E; U! O. _4 Q

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

6 K5 L+ a9 \0 e: R& a4 H) o5 D* i谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
- ^* y1 [# w. r& J6 n1 v饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
+ T  Y% a# q; a8 C6 `+ T1 E" U8 D1 T朋友无需众多，交心就行。

' R+ X6 A4 v1 I/ g, O4 @1 R6 `* f3 R经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
4 C; f9 H( Y9 o- m2 G
7 ?8 [+ x4 |; [6 m8 \# s) x

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
, B" F! I, i2 h( `6 w/ d# N饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

5 {8 D' e: ?5 ?* Y$ _        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。