我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

% a" |' |3 p* w0 Y4 |2 f7 I, A你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

& I+ @( R6 @$ N1 x  @( x你说的太对了，这是我们共同的心声。
0 H& o4 U/ E2 P( U
  v# V& R$ d# v' S
; [8 c, d4 C( \( u

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

4 e6 N& C) T4 {! S5 ~( |9 h

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 # X1 r6 H1 w" U% L% a

+ }* }# b* O) G2 M( E% b" {2 q

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
- C6 ^5 u8 v+ R; N6 W/ Q* q) @$ M给心插上翅膀，飞得更高 。

6 `* X( w7 {* _) m0 d& f8 C冬泳梦，健康快乐
" D9 U0 S- p# I; k& S" J  u
8 @9 Y% ^) u4 g

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
9 Y  u+ w/ b% R9 Y$ j好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

. \9 L% [7 U' m4 x2 V8 i& k  ^0 V谢谢支持

# z: l3 T' V/ V+ E3 T2 g# o; Y

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

" \$ \; e" S* H1 B

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
3 k8 F- p/ r* X* n" c1 [衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
0 H) O& P+ C( B* \. b0 B: |& @# E_______________

说得真好！真棒！同感！同感！
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山水星

欣赏您的作品，赞一个.
6 w! R+ u, `( |饭菜无需名贵，可口就行；
* [) y& ]2 c5 C! Q: r  s4 K衣服无需时尚，舒服就行；
# ~. A- r( s/ q朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
0 E3 f* T* M, H) F
( V7 N7 U; R+ W8 r* _+ f& x' W& z7 M

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

( Y- J) W$ h) ?谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

: N9 L" L+ p+ A2 k. U7 v- }

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

! o! A, _4 l7 J# F9 x$ x7 w经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
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青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
6 ?2 ]0 J1 e5 \: E% i7 y: e* {饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

9 }. s6 J4 T# B6 g- I3 ~

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

+ @& r% b+ Q: Z* j. M1 D% m
- N: d3 H8 {( B        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。