我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
( \, I6 _* Y' I$ Z1 K你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

, K1 l9 @# S6 _( N& T你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
- o* [/ B0 ?. e1 ~有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
: M, j8 `. q9 @+ [5 C. ?安心做好每一天的工作

+ E% t" g9 K& X( }( J- @你说的太对了，这是我们共同的心声。
3 T: X) u: t( U' t! o, P  i9 I

: K+ N  i7 B+ [/ x6 }, R9 L5 J" K

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

" K8 `# f, l( M# d; ]

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ 4 j/ [) T$ ?! K$ L-------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 * P# S+ F- }! ?0 J

2 ]/ ~5 Q0 w3 n$ c2 {. P- v

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

/ P5 q1 a' V+ n# e3 y; A冬泳梦，健康快乐
  s& ]  s3 W* k

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

: G! l3 e- L% j- {8 T

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

! z2 i2 X& p7 l谢谢支持

' r; L, W& J/ Z

如意

好文章，赞一个！！

& J# d- _3 E) q2 M& c, d* I' H

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
; M; {6 M+ `% v7 w朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
1 q; _" w7 a7 p( a! r4 a朋友无需众多，交心就行。
, ~2 X8 Z: N) T  [7 B远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
+ O2 ]$ N8 e4 P1 ^2 U0 `6 Y1 n8 P

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

- L* x, A& H/ N) F* t$ ~9 U4 C- t谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
; G; f5 L9 c4 g
7 {( d3 X7 h* q. \7 h

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
3 t' L8 s9 x, t; B* |5 \0 d饭菜无需名贵，可口就行；
7 M2 B) u" V; I1 {( c  J0 h4 G衣服无需时尚，舒服就行；
8 X' y6 p6 r1 h- W9 r朋友无需众多，交心就行。

& C# H* v& v! ]9 _经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
2 g% n# E, m8 A- w; ?; f9 y2 _饭菜无需名贵，可口就行；
" D$ f3 X" R- f( z. ?% Q) ~衣服无需时尚，舒服就行；

" t2 ?. O$ f5 K% a. G2 K+ @冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
( R! h6 C$ ~1 |, x! }; T+ b5 F$ d

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

2 U9 \3 k" R+ y- r2 d& m: ^5 Q        欣赏了，祝贺荣升版主！
: p" G4 p: a4 {; x; d% xfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。