我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
; k  r6 y9 l2 x2 q让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
' A7 g6 x! G- z. l1 w8 s! f; L4 O安心做好每一天的工作

( z" x0 l" {1 R6 ]" P3 l$ V你说的太对了，这是我们共同的心声。


( |6 w- ]- E! }) T( ^* t

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙

2 m  v4 O8 T4 w  {% r# _

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
/ s1 h0 Q; c2 d- ?1 ]) W" t给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
+ h5 C7 X. k( X: l好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

& p1 J2 a/ K, F" a. Y4 Z谢谢支持
9 [: l% h& v9 V# [: ?
% |# g, a/ `7 [

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

+ r( u7 D5 `, Q% {# t& X谢谢支持
3 U. b# i& S$ _/ O1 b% t

如意

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
" y! G/ n( n* \) L6 a7 M衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
9 g% {  l4 R2 m3 y$ |远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________
) Z1 q( ~% ^6 J" k* M
说得真好！真棒！同感！同感！
: C" b& f5 o# j, I: g& S

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
% T' U( B; E6 G2 _; m6 K! C衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
8 i+ c# t. a1 l) O; I2 f好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
8 U* a, Y  I5 l+ T9 c$ |( c饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

: I' {; B/ B; a6 m  \经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
5 L7 o+ M1 h. h# ^& k* d
# r2 ^; s+ p9 k, r# W/ ?

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
: d& {' b- {; F5 W# J: N欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
) C& q: u) o( |& }( U4 v衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

; q( z: P) t* _0 y( _7 l
        欣赏了，祝贺荣升版主！
+ n5 U$ p' J5 ~. G# l1 M( Dfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。