我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
( X; n+ h( j" ^; k/ \/ H你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
6 a$ A: n4 G0 o) c. G$ G有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
+ d9 X7 ^. u0 o/ S, T安心做好每一天的工作

% ?1 f- q: T8 v$ _你说的太对了，这是我们共同的心声。

2 z5 T! X% j2 p% n$ A

) U& O0 S1 H9 H+ p  M

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
- R- t, _( W5 A/ F* @拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

9 j  K, B0 p# T1 y# M: |" F+ |

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ . X: q' [  r- ]3 ], c-------------------------------- 5 G3 X/ ~+ O5 ~8 G1 p( m/ ~) c说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 % Y1 P- V2 {$ n( } # ?4 y+ {  t; a( ^$ H

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
  C# X" R. G2 f7 s' ?给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
4 T- d# g/ l. v, E

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

$ v& C4 Z4 f6 n4 q, a* b( ]6 e谢谢支持
0 e$ `. i5 n* K5 y; ]

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

- }7 h0 y; Q4 u2 U谢谢支持

( V/ c- w1 V; n& K

如意

! M. v$ M  X6 |/ q7 W
8 [5 P6 Q' H  k8 p! E2 @

好文章，赞一个！！

! ^; m! G7 p4 j6 o: [, O' @0 C

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________
% L: I  U2 S% M* _; k0 }4 c8 N: v7 A) ?
说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
6 T8 T$ J8 l, U3 S# y衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
! T9 _- A" c- n* }, ^远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
, L3 Y, Q9 Y, f& {

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

  L5 ^) ~2 ?8 s& D5 p6 i5 m9 R" l谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
2 {* ^# [6 A5 [& C# h2 r/ ^+ s
. [8 r% e! |# [% H( `3 d0 Y

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

4 \/ x8 K+ ~6 {  G0 _8 k8 a4 t经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
5 g! q, w( P/ i8 E) _4 J/ r3 Z
8 m* M( d; p  h4 }4 r

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
1 B  C, I$ G5 C. |! T欣赏您的作品，赞一个.
1 E+ K* A; W( y: l) b; ?饭菜无需名贵，可口就行；
. d8 [( Y9 X. J  ^3 K: l衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

, ^6 U% X; b7 t+ e
        欣赏了，祝贺荣升版主！
5 M- @9 o" A3 e, L, E/ W8 afile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。