我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

- v1 x: A  c4 y3 ^3 K; K你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
安心做好每一天的工作

6 ~* a5 ^1 W  ^4 Q! w你说的太对了，这是我们共同的心声。
7 l' ^) u4 W  }8 @
* Q. o# n; \' W# f0 O: h# ~

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 9 H/ F* E) W4 ~) i ! v0 h" s1 z/ H. @/ \& C  P

! Y( w& X8 s- T- L( D5 U

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
2 R# b7 P9 x2 w1 T8 w好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

& m5 s- E& q8 r+ B: i" f谢谢支持

- k, g3 S3 [2 }3 c% M! y" R" n/ |

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

+ l* ]& l1 M: u1 o. f, z: I+ z

如意

5 ?/ _8 ]7 V; K) I* v3 o3 v0 Q

好文章，赞一个！！

! \- y+ I9 J1 k+ r6 @9 U1 M

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
% K  v. u" b0 T, W+ E' G3 K朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

. n4 c4 I2 C8 v! G/ i, d说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
6 w  }% j) Q+ J9 n# o* v; F4 g- ?衣服无需时尚，舒服就行；
7 _4 ]/ ?; s9 \7 q# L朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
( J. c* A# h6 {8 U/ f
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青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

3 _& t# l! f. ^/ M  ^- S/ r谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
0 A# r8 H2 i8 J  q$ f7 ?! m. U3 z
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青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

& H4 W: A" e+ J, b) j* G* B+ o

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
7 c3 K4 O3 z# u" j饭菜无需名贵，可口就行；
: {' D- Z' U' u' ]! k& H8 {+ m. V8 t衣服无需时尚，舒服就行；

" k! ^2 ]  C; G! J3 ]1 N冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
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4 m; a1 x* D3 |' h

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。