我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
4 ^0 j+ N. t: X4 K你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
# Y+ l4 e2 F' K3 K6 ]0 D有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
* L2 Y% e! e( r6 I/ L. R9 y  e$ t% H安心做好每一天的工作

+ J( u# H: `6 H6 L3 I你说的太对了，这是我们共同的心声。
+ G2 p# F+ W$ c
0 u, X  C! h$ L. g5 t6 C

+ `8 @# V& x8 @# |6 l

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 7 m* k; q6 V- n% R+ x ( j! D0 u# l4 w

- e- O6 p: e* W% X- b3 g* N

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
/ w# ~+ ]0 j  V- O% D  _给心插上翅膀，飞得更高 。

3 Y$ _0 j: }2 c6 }3 i冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

5 ]. ?  S% x5 q! {( q7 E

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

如意

好文章，赞一个！！

3 h& e/ F/ B* m" a$ n

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
, h6 z: V: k0 n' f. B朋友无需众多，交心就行。
% W1 ~4 O( `$ s/ q$ w远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
; W  g7 |! k0 V6 b饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
9 {% @/ i( Q5 \5 X) u& Q! ~
/ B, B$ d9 V1 p

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

, V1 e8 _+ Q# ]- q' U: |谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
# d  H- u# D6 `9 {饭菜无需名贵，可口就行；
& o1 h7 v- z! E/ [衣服无需时尚，舒服就行；
. u* s$ i5 i- X6 [4 h* }- [朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

5 |  D- u4 q1 n; a4 Z* y

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
  X! \9 m) g* C3 w2 F8 F8 B欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

5 j! y( l% Z/ U: \  U冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。