我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
4 e# R2 I3 |3 v2 ~; F你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
2 B4 }" Q* x7 B1 L" J) i有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
& K9 z) K$ c( t6 W安心做好每一天的工作

9 y" E4 S6 R: W: ?9 X* N8 @你说的太对了，这是我们共同的心声。
7 @7 ]' T8 p+ x* C


+ Q  u, G: @: Y( i" p

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

* e0 m/ w' f! X+ J; O

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- ! T1 z- @* D/ R  h说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 8 Z& h, S  U; C" M/ P/ [

' m/ y) q, u- l

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
0 v/ r6 ^6 ~0 f( n/ q, C给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
5 `$ d5 s+ N; s# T( n- O! e6 c
- s; Y: \% v; Q8 V1 i

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

) ~7 t  n) O; T8 X. h# u

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

" d+ N% ^. N/ J2 ~  k# Y, o3 e谢谢支持
. J* P3 l" d% s# A. `
! ]3 N$ ?- W7 Y

如意

' _6 U9 [! Q% D0 m8 Q4 _& d

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
0 K: o3 L9 Y! V2 R3 a5 Y* a_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
; x; ?& k6 m( e  X2 W# z饭菜无需名贵，可口就行；
* \0 n% F, d/ Q9 {6 H' _# F衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
$ Y" P3 u; s7 _远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

4 t1 p$ D: t' H  L

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
0 I) ^2 N4 c% z% N! E. H* \; T8 W: J好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
. a7 H% F6 N! L1 l

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
/ E( G; E: h: B# M+ X. U2 a6 j饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
3 Y- e: F+ L: j( A4 W
  S/ P% Q4 {+ H$ P1 G

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
- b8 [" o) C; D" q4 j7 d" Y# f! R7 Z欣赏您的作品，赞一个.
0 b. K+ K+ U( c' l& l8 s饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。
8 A, o# r6 Z, I1 ?+ \4 [  b
7 ~% d0 R- V1 l$ g  }) w

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。