想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-1 14:07
这路越走越整齐，这路越走越轻松！

               这路越走越潇洒，这路越走越自豪！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-1 14:06
蓝色海湾像爬山，涛声依旧紧跟着！

                齐天大圣和王者，远远望去打招呼！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-14 15:05
5月14日

错了错了真错了，好在我又改过来！

5月14日


真的真的是真的，钻石长老它来了！


刚刚写了一篇文，随后我就去市场，
每天都是这样的，买菜做饭我主角。
谁让我呀不上班，谁让我呀早退休，
谁让我呀太懒了，谁让我呀易满足。
知足者常乐都懂，真要做起不容易，
我和老大一个样，有吃有喝就可以。
刚刚回来看看网，立马兴奋和激动，
钻石长老朝我来，好像对我来祝贺。
蓝色海湾我感谢，关键时刻真加分，
老大那是我大哥，给我十分不算多。
在这感谢冬泳网，让我每天好开心，
在这感谢咱鱼王，多次鼓励又加油。
在这感谢年轻人，还有韩版津海东，
当然感谢网友们，给我信心和力量。
在这还得谢版主，全国各地全都是，
让我数来数不清，只能专区去感谢。
王者曾经问过我，钻石以后还是嘛，
我的回答很干脆，除了快乐还快乐。
其实我也不知道，在这问问总编辑，
奋斗目标得明确，我还继续得努力。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:16
5月14日

5月14日

帮忙帮忙来帮忙，都是冬网咱朋友！


松江浪涛吉林人，冬网版主绝对是，
寒版是我老朋友，他们专区咱得帮。
今天我就投十票，再投人家不允许，
灵机一动写文章，咱们天津得帮忙。
轻轻一点小手指，您的真情送过来，
松江浪涛不会忘，您的情意他感谢。



        点击我发来网址,进入<松花湖之春网络摄影大赛展示/投票 >页面后,
选< 松光码头360度全景>我的作品,点击“我要投票”按钮即可,进入下页后,勾选<松光码头360度全景>后,点击"提交"按钮,完成投票. 再点击"查看投票",进入下页后,显示毎人的得票数,每个IP可投10票.


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哈哈，谢谢大家了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:18
5月14日

帮忙帮忙来帮忙，都是冬网咱朋友！

5月15日

水上水上我来了，感谢感谢送过来！

今来沈阳五里河，应该早上却晚上，
原因当然有一个，今天我是真的忙。
先向版主问个好，再向网友送微笑，
因为冬泳一家人，我们开心快乐着。
早上起床四点半，还是手机闹表叫，
没有动摊做按摩，就想让脑清醒些。
昨天我就做准备，今早我得去水上，
因为夫人今歇班，我得自由没问题。
骑车走在马路上，自我感觉很舒服，
骑车用时二十分，我的感觉还挺快。
老大在前我在后，进了大门奔码头，
今天码头人真多，水上大侠水中游。
赶快脱衣亮身体，上面感觉有点凉，
大爷大娘携手来，大爷今天要下水。
大家羡慕和赞扬，大爷说声没有嘛，
眼看大爷下了水，嘴里喊着就是美。
我也赶快来下水，上来当然游碟泳，
今天这风还不小，游泳当然要小心。
看看时间差不多，我得赶快岸边游，
上来以后冲身体，还是觉得有点凉。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
回来大家来走路，要的就是那快乐。
六点没到来合影，大家开始走起来，
看表还差一分钟，时间观念已没有。
今天走路人不少，大家说笑行进中，
水上大侠和莎莎，诸葛姐姐和王姐。
刘哥李哥和朱哥，拍照是她小刘姐，
远远望去梁晓梅，跃跃欲试在等着。
蓝色海湾和嫂子，邻家小妹小刘哥，
石姐默默在队中，侯工张姐和陈队。
老姜还有付老师，齐天大圣老黄牛，
王者虽说晚了点，上线他就跑前面。
一切变了是王姐，上来她就在前头，
绿草茵茵不简单，每天都在加着量。
原来半圈挺费劲，今天走了一圈半，
令人佩服和赞扬，她说争取走两圈。
今天我走就三圈，因为家里还有事，
如果没事多走圈，应该没有大问题。
走路拍照有几张，一会我就发过来，
谢谢观看和欣赏，如有机会我还来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:19
5月15日

水上水上我来了，感谢感谢送过来！

5月16日

倒霉倒霉找上我，只能这里来述说！


大连是个好地方，八九年时我去过，
那时两市搞联谊，公交都是一面旗。
二十多年已过去，大连肯定会更好，
今天来到大连市，先向版主问个好。
中国冰人和田草，我们相识老朋友，
这次版主会议上，冰人荣升秘书长。
我们赞扬和支持，我们自豪好骄傲，
期盼冬网更繁荣，期盼冬网大发展。
今天写文送这里，都是早上发生事，
游泳走路真觉美，就是遇上倒霉事。
早上起床四点半，出门看表整五点，
没去水上到海河，来到岸边喊两声。
当我来到刘庄桥，看见老李一个人，
放下东西脱衣服，我得赶快来活动。
抻抻胳膊伸伸腿，拍拍前胸和后背，
看看时间差不多，戴着脚璞我下水。
今天我游六百米，没有风儿还不凉，
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。
此时此刻人渐多，临走之前打招呼，
回到小区放下车，我穿裤衩和背心。
看表六点差十分，迈开大步我开走，
实事求是跟您说，走路好处实在多。
精神焕发腿有劲，脑子清楚不糊涂，
吃起早点那叫香，无忧无虑又一天。
当我走到第三圈，眼前突然有事故，
一辆电动躺后轮，骑车之人在轮下。
脑袋突突冒着血，开始身动后不动，
眼前一幕令人惊，此时此刻想老爹。
四年前的七二七，老爹无辜被车轧，
车前事故很明确，责任当属驾驶员。
今早现场可判定，人在后轮责任大，
看着这人流着血，心如刀割在心头。
走路已经没情趣，干脆回家送夫人，
送完夫人在路上，我的车子开了锅。
加完凉水不够用，无可奈何修理厂，
原因其实很简单，发电机呀不工作。
走着回家又发现，路口又有车事故，
好在这人没有事，不幸之中是万幸。
我的文章到这里，写的都是倒霉事，
意思其实就一个，小心小心加小心。


【刚刚回来，发动机皮带断了】

感激的人

5月16日

饺子饺子飘四方，谁吃谁觉特别香！


这篇文章刚刚写，因我实在没时间，
昨天事儿今天写，时间不长还新鲜。
昨天事情并不多，我们中午来聚会，
一没注意又喝多，哥三去掉整两瓶。
上午上网不可能，夫人盯着得干活，
弟弟弟妹提前到，鲅鱼饺馅他们带。
俩人干活真利索，多数饺子他俩包，
姐姐大包小包拿，三个弟弟各一份。
虽然说是吃饺子，可这酒菜得准备，
老大带来炖肘子，我又准备几个菜。
本想微信及时发，可我手机出问题，
等着闺女来解决，最后还真见效果。
其乐融融一家人，我的侄子侄媳妇，
还有侄女侄孙女，闺女听说赶过来。
吃饭过后夫人说，赶快睡觉歇一会，
闺女三姨一会到，晚上在这尝饺子。
晚上我没喝白酒，我和闺女三姨夫，
一人两罐小啤酒，她们夸奖饺子香。
晚上上网文章写，先把早上事情说，
眼看时间有点晚，只能今天接着来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:25
5月16日

饺子饺子飘四方，谁吃谁觉特别香！

5月17日大连市

嫂子嫂子好样的，走起路来像跳舞！


月亮双子是嫂子，我一见面这样叫，
别看已经六十多，走起路来像姑娘。
说起走路有意思，昨天早上炸了锅，
水上大侠没有来，走路队伍放了羊。
早上起床四点半，就是手机闹表叫，
做完按摩去洗漱，利利索索准备好。
因为夫人今歇班，我得开车去水上，
出门五点还没到，到了水上十来分。
来到码头仔细看，水上大侠岸边站，
穿着艳丽游泳衣，好像在那来展示。
远远望去诸葛姐，带着漂包已游远，
磨磨蹭蹭是大侠，嘴里喊着水太凉。
老大来了她下水，躺在水里喊着美，
我和老大前后脚，下水之后就碟泳。
水的温度有回升，还差一点二十度，
今天我游六百米，真的感觉很轻松。
上来以后冲身体，带着凉水不觉凉，
擦干身体穿衣服，打着招呼去方便。
张蕾姐姐早就到，正在全身来活动，
水上大侠和李哥，诸葛姐姐和小杜。
我们一块来合影，时间当然整六点，
我们享受之快乐，我们开始找开心。
七嘴八舌是大家，话题当然是昨天，
早上走路无组织，外人一看无纪律。
水上大侠受埋怨，为嘛昨天没有来，
大侠理由就一个，老公爱她把她锁。
老大绝对说瞎话，非说大侠又嫁人，
老大解释有道理，嫁人还是她老公。
眼看队伍人渐多，您了还得听我说，
蓝色海湾迎着来，小赵侯工和嫂子。
不吭不哈是孙姐，还有候姐小刘哥，
石姐晚了整一圈，陈队等着换地方。
老姜远远跑过来，感受集体的温暖，
裸泳队员成一团，又是跑步又走路。
他们虽说抄近道，还让我们赶上来，
据说他们也聚会，还去那地吃饺子。
说着昨天看今天，二哥当然走前头，
集体观念咱得有，不快不慢得把握。
这时我把嫂子叫，齐头并进一块走，
嫂子走路真好看，像是唱歌又跳舞。
跟着嫂子一块走，心情那叫一个好，
跟着嫂子一块走，不觉累来好轻松。
跟着嫂子一块走，真是越活越年轻，
跟着嫂子一块走，都是开心和快乐。
今天走路就是美，有了组织和纪律，
一圈大家喊口号，一二三来呼哈嘿。
一圈过来合个影，大家开心快乐着，
受到遣责付老师，好像丢了牛蹄筋。
绿草茵茵好姐姐，自始至终来录像，
代表大家谢谢您，期待您的好作品。
王者弟妹有意思，带着外孙来水上，
宝贝胆子有点小，这人一多就害怕。
今见姐姐小叮当，拿纸正在统计啥，
纸上名字被划掉，我跟姐姐开玩笑。
节约观念还挺强，用纸多次没问题，
这次划掉下划鈎，再划圈来后划x。
今天真有为难事，中午聚会有两个，
裸泳队员吃饺子，这边要开欢送会。
这边已经早答应，那边还得找机会，
大家开心每一天，这才我的心里话。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:28
5月17日大连市

嫂子嫂子好样的，走起路来像跳舞！

5月17日

老大老大真难受，此时此刻我别扭！


老大聚会没有去，大家问我为了嘛，
支支吾吾当然我，老大有苦说不出。
庆幸聚会我参加，小酒一喝没个完，
不料中途来电话，夫人有病让我回。
我们哥俩真倒霉，一个没去一早回，
回到家里看夫人，她是难受没法说。
我成这样没办法，还是姑爷够意思，
带她医院去看病，一问才知颈椎病。
下午醒来四点多，赶快上网写文章，
夫人电话打进来，问我感觉怎么样。
我的回答很干脆，现在嘛事也没有，
医院肯定我得去，文章后写没问题。
不少网友来问候，送来真情和祝福，
我和夫人来感谢，详细情况我介绍。
嫂子病情得稳定，多亏几个好姑爷，
三姨姑爷送医院，老姨姑爷来陪着。
我的姑爷家接我，到了医院快六点，
我让她们都回去，我陪夫人没问题。
医院蚊子还真多，想要睡觉不可能，
夫人输液一瓶瓶，离开医院已十点。
在这真心谢各位，您的问候已转达，
今早夫人病好转，再次谢谢您关心。
聚会之前问夫人，她说真的没问题，
放心大胆我就走，到了饭馆人真多。
大家聚会三件事，首先欢送三门峡，
他们十人有四对，还有二胡和老朗。
再次欢送骑贵杭，他们五人有两对，
东湖行者和夫人，还有快乐双飞燕。
还有一人是老房，今天我才知他名，
他们骑行是高手，在这送上我祝福。
最后一事涉及我，钻石长老来庆贺，
发自内心来感谢，各位版主和网友。
我来时候不算晚，可是这人已渐满，
三个大桌一小桌，大家聊天好热闹。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:29
5月17日

老大老大真难受，此时此刻我别扭！

5月18日本溪市

大哥大哥哪去了，晓梅晓梅咋没来！


今天来到本溪市，实话实说不熟悉，
一回生来两回熟，金鹿版主您了好。
昨陪夫人去输液，回到家里已十点，
看看女足亚洲杯，这一迷糊十一点。
赶快洗澡赶快睡，我一闭眼就睡着，
早上闹表四点半，我是准时来起床。
醒来不用急着起，我得先来做按摩，
每天都是这个样，形成习惯难改变。
临走之前问夫人，自我感觉怎么样，
夫人说声好多了，我心这才放下来。
出门看表没五点，开车时间拍一张，
到了水上停下车，继续拍照看时间。
到了码头仔细看，水上大侠还那样，
脱完衣服不下水，好像成心来展示。
赶快脱衣快活动，看看水温又高点，
二十已经打不住，加点已经到了八。
下水之后还碟泳，不游舒服不算完，
然后四个动作来，一个起码五十下。
水里游了六百多，自我感觉好舒服，
上来以后冲身体，赶快穿衣去方便。
张蕾来的比较早，正在全身做运动，
李哥朱哥没闲着，活动胳膊活动腿。
水上大侠和莎莎，正在说着悄悄话，
诸葛姐姐不简单，带着飘包游老远。
大家不停来问我，大哥大哥咋没来，
我的回答很含糊，因为我也不知道。
我带手机有点慢，就按张蕾手表来，
六点一到就合影，我们走路开始了。
没有老大少了乐，没有老大没拍照，
没有水上小张姐，好像真的缺点啥。
没有水上梁晓梅，我们步伐有点重，
没有蓝版和王者，这人真的少了点。
齐天大圣没有来，邻家小妹没有见，
知道石姐去骑行，真的轮换小刘姐。
怎么老姜也没来，王姐来了咋没走，
水上大侠道原由，都是前天惹的祸。
多人这腿都受伤，突然想起付老师，
今天怎么也没来，难道这腿又犯病。
还是说说来的吧，张姐小赵和侯工，
月亮姐姐远远等，精神抖擞小刘哥。
今天特意换法型，耳目一新让人赞，
水上步兵小李姐，邹哥赵姐和陈队。
水上候姐小孙姐，等着队伍跟进来，
今天新人真不少，其中一个了不起。
连跑带颠跟一圈，说好明天接着来，
还有几个小朋友，跟着队伍跑起来。
今天我又走三圈，再多时间来不及，
回到码头打电话，一问老大才知道。
今天婚礼有一个，他得充分来准备，
不然婚礼没精神，耽误拍照可不行。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:30
5月18日本溪市

大哥大哥哪去了，晓梅晓梅咋没来！

5月19日丹东市

涨了涨了又涨了，不是工资是河水！


浪头鸭绿江浪花，两位版主你们好，
今我冒昧到这里，送来日记我一篇。
为了我们的交往，为了我们的友谊，
送来开心和快乐，大家一块来观赏。
昨天天气还真热，吃饭时候直冒汗，
晚上睡觉特小心，关好窗户怕着凉。
一觉睡到闹表叫，睁眼一看四点半，
做做按摩有必要，就是让脑更清醒。
起来洗漱和方便，一切工作准备中，
出门还没到五点，今我游泳去海河。
车过马路仔细看，感觉安全才通过，
老爹教训时牢记，马虎一点都不行。
来到海河喊两声，这我已经成习惯，
嗓子痛快心舒畅，新的一天开始了。
当我来到刘庄桥，老李小刘已经来，
说说笑笑打招呼，我的衣服已脱完。
望着海河哈哈笑，海河这水又涨了，
此时此刻来下水，省时省事很方便。
这水已到台阶上，往前一扑没问题，
此时此刻来感受，这水比起水上凉。
今天特意戴漂包，就是为了防万一，
上来当然游碟泳，感觉累了换动作。
四个动作分别来，来来回回六百多，
想要多游没问题，可是时间来不及。
上来以后冲身体，带着凉水感觉热，
擦干身体穿衣服，此时此刻人渐多。
老裴老赵和老金，老梁老吴和老王，
老裴拿桶来打扫，老李一桶又一桶。
大家方便没处去，犄角旮旯有点脏，
用水一冲真干净，平时维护靠大家。
这时范家宝林来，经过询问才知道，
那天事故人已死，那车已经撞两人。
穿好衣服推车走，不忘大家打招呼，
回到小区放下车，脱完衣服放车里。
穿着裤衩和背心，迈开大步往前走，
看表已经快六点，今天我走一小时。
走路想起水上人，此时此刻在合影，
到底谁来谁没来，老大照片能够看。
刚才特意网上看，突然看见小张姐，
还有李哥在里面，远远望去梁晓梅。
昨天他们没有见，真的有点小遗憾，
水上李哥小张姐，他们有事我知道。
不知水上梁晓梅，两天没来嘛原因，
可能走路过了力，歇它两天没问题。
今天开车送夫人，我对她呀有意见，
磨磨蹭蹭赶高峰，到了佟楼就难走。
我的意思就一个，出来早点没这事，
夫人说明去水上，半信半疑当然我。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:32
5月19日丹东市

涨了涨了又涨了，不是工资是河水！

5月19日

二胡二胡咋哭了，老大没来他难过！


这次横渡三门峡，天津专区去十人，
水上二胡算一个，这次聚会他兴奋。
提起老大他伤心，克制不住把泪流，
大哥大哥咋没来，真的让他好失望。
下面请您看照片，真真切切令人叹，
不知老大何感受，这份情意绝对真。

               看见二哥那个乐，把握不住把眼闭！


                想起大哥好难过，难以控制把泪流！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:34
5月19日

二胡二胡咋哭了，老大没来他难过！

5月20日

老了老了真老了，不过这心还年轻！


今天来到锦州市，特向版主问个好，
自从我入冬泳网，到这恐怕头一次。
来的目的很明确，全国周游算一站，
来到这里一句话，还请大家多关照。
这天真的热得快，昨天我就洗三澡，
晚上睡觉开窗户，这是真的没办法。
好在这觉睡的香，一觉睡到闹表叫，
闹表叫时四点半，照常床上做按摩。
起来洗漱和方便，用时不到半小时，
走时特意看夫人，确定没事出家门。
看表没有过五点，看天还是那么热，
干脆裤衩背心穿，骑车没有感觉凉。
远远望去有雾霾，这天阴沉没亮光，
左看右看过马路，来到海河吼一声。
远远再看游泳地，老李刚来拿东西，
我俩绝对前后脚，我放东西脱衣服。
脱完衣服活动着，细看海河有变化，
昨天涨水今下降，起码下来两台阶。
不过游泳没问题，往前一扑还可以，
带着飘包我下水，上来碟泳必须的。
上面真热汗难去，水里好凉一哆嗦，
好在这泳游起来，凉意顿时感觉没。
海河这时我一人，舒舒服服任我游，
四个动作轮换来，基本掌握五十下。
今游接近七百米，见好就收我上来，
冲着身体左右看，现在这人真不少。
老裴老李和老金，老张老赵和老倪，
老肖老梁和老吴，就是没有见老杨。
老边跟我来交流，骑行回来犯痣疮，
我的方法很简单，弄点盐水就可以。
一天三次不能少，保证三天就管用，
借此机会来介绍，谁有痣疮就试试。
穿好衣服我就走，当然大家打招呼，
回到小区放下车，我的东西放车里。
此时此刻看看表，刚刚六点差不多，
迈开大步开始走，我的感慨顿时来。
刚才介绍那些人，确实确实都老了，
不是爷爷就姥爷，大多数人过六十。
别看年龄已经老，可是这心却年轻，
早上聊天响耳边，我对他们好敬佩。
说起游泳来精神，游它千米没问题，
说起骑行精神抖，不在话下百公里。
说起活动精神来，不管去哪都参加，
说起喝酒人先醉，半斤八两不叫事。
他们都是老小孩，说说笑笑是特点，
我和他们在一块，享受开心和快乐。
今天我就走三圈，四十五分差不多，
因为还得送夫人，晚了路上定崴泥。
今天夫人真不错，七点十分出家门，
买完早点看看表，这才七点十五分。
今比昨天早五分，回来却早十五分，
今天我是真高兴，写起文章都兴奋。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-1 14:07
齐天大圣和王者，远远望去打招呼！

               这路越走越整齐，这路越走越轻松！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-20 15:35
5月20日

老了老了真老了，不过这心还年轻！

5月21日

多游多游就少走，四十五分也可以！

今天来到沈阳市，先向网友问个好，
符号启明和海里，三位版主上午好。
今天冒昧到这里，就是写文送一篇，
都是早上发生事，也是每天我日记。
昨天想好车加油，结果一觉全忘了，
昨晚做梦那叫美，我和鱼王举起杯。
好像庆祝端午节，写文一篇送鱼王，
看着鱼王微微笑，心满意足当然我。
突然听见闹表叫，睁开眼睛原来梦，
不用看表就知道，此时此刻四点半。
躺在床上做按摩，这个方法告夫人，
不然猛起易脑晕，血压一高定难受。
做完按摩就起床，随后洗漱和方便，
看看报纸解解闷，不知不觉二十分。
拿着东西带着水，出门看表已五点，
下楼推车才发现，这天刚刚下过雨。
走到门口才想起，我的车子得加油，
还得上楼没办法，我得拿卡去加油。
上次有人告诉我，加油千万别加满，
不然损失自己钱，时间一长是大数。
开车来到刘庄桥，这里已经有俩人，
他们老李和老王，正在准备要下水。
放下东西脱衣服，打着招呼说起天，
刚刚大风又下雨，可惜我呀没赶上。
看着他俩已远去，我也跟着来下水，
下水之后就碟泳，不多不少三十米。
水的感觉不算凉，比起昨天又高点，
心里在想游多少，这时已游二百米。
看着这水真不错，心血来潮多游点，
来来回回七百米，感觉水里还有流。
上来以后冲身体，抬头一看人真多，
看来这天一暖和，这人渐渐多起来。
还是老的占多数，老裴老赵和老张，
老吴老王和老梁，老刘老李和老武。
老边老倪和老杨，还有老刘有两个，
赶快穿衣赶快走，我得回家来走路。
开车回家三分钟，把车停下脱衣服，
还是裤衩和背心，迈开大步开始走。
看表已经过六点，心里盘算小九九，
如果想走一小时，恐怕真的不可能。
走路虽说我一人，好像多人在跟前，
想起鱼王心里乐，做梦咋就看见他。
可能版主会议见，夸奖我文有进步，
可能他的好母亲，生日大家来庆贺。
可能马上到六月，京津联谊在眼前，
可能马上端午节，我给鱼王送祝福。
无数可能在心里，让我一时说不出，
转眼走了四十五，马上七点在眼前。
夫人今天还上班，今天用车我得送，
顺道捎她一同事，到达单位才五十。
回到家里吃早点，顺便我把电脑开，
打着招呼问朋友，新的一天都开心。

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-21 13:50
5月21日

多游多游就少走，四十五分也可以！

5月22日

帽子帽子真好看，可惜难见人的脸！



铁岭专区头次来，金石茶园版主好，
咱们好像不熟悉，不过今天算认识。
今天特意来到这，先向网友问个好，
送来日记小一篇，都是早上发生事。
早上起床四点半，当然手机准时叫，
马上起来不可取，容易脑子出问题。
睁开眼睛做按摩，重点部位在脑部，
就是让脑清醒点，起床迷糊可不行。
做完按摩就起床，首先洗漱后方便，
一切工作就绪后，拿着东西出家门。
看表五点刚刚到，下楼我心好舒畅，
因为夫人今歇班，水上我能来一趟。
想要开车不可能，因为我车今限号，
骑车走在大路上，那叫舒服那叫美。
因为这天没有风，因为太阳没出来，
这车骑的挺顺当，不过还是觉得热。
路上遇见大龙哥，他可真的不简单，
他家住在王串场，这趟距离可不短。
提起嫂子做窝头，那叫真的了不得，
方式方法他不知，都是嫂子自己弄。
哪天我也做一点，网上当然得晒晒，
绿色食品没问题，我家可能就我吃。
说着说着到水上，他去二岛我码头，
到了码头仔细看，这人怎么这么多。
脱完衣服亮身体，浑身上下都是汗，
虽穿裤衩和背心，这天热的没办法。
赶快下水不怕凉，乘此机会解解暑，
水里游泳看老大，他一上来我跟着。
一问时间我别扭，还差两分就六点，
想要头圈不可能，无可奈何再下水。
水里我又游一会，看看时间差不多，
赶快上来冲身体，赶快穿衣去方便。
迎着队伍开始走，没有一会见队伍，
五颜六色真好看，尤其帽子更显眼。
水上大侠和莎莎，诸葛姐姐小张姐，
真想合影拍一张，可惜机会都错过。
无可奈何拍背影，想看这脸不容易，
好在最后有一拍，唯一遗憾是莎莎。
虽说这天有点热，可是走路人不减，
他们她们到底谁，一会我再详介绍。
水上大侠小张姐，石姐莎莎和张蕾，
刘哥李哥小刘姐，涛声依旧和候姐。
迎着队伍仔细看，张姐快乐双飞燕，
朱哥老姜小刘哥，还有水上梁晓梅。
邹哥赵姐一边等，蓝色海湾迎着上，
大龙哥哥和小妹，提前路口入队伍。
再看崔姐有意思，下水得有三四次，
刚刚和我交流过，循序渐进不着急。
没见王者和嫂子，可能在家做准备，
水上步兵不含糊，游泳照常来进行。
他们要去三门峡，出发就在今晚上，
在这提前来欢送，一路顺风凯旋归。
今天走路两圈多，浑身上下都是汗，
自我感觉肉在掉，脂肪燃烧体重减。
回到家里一上磅，果不其然掉四斤，
可能您了不相信，可这事实就如此。
                 这个帽子怎么样，今天戴它真不少！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-22 16:40
5月22日

帽子帽子真好看，可惜难见人的脸！

               从家出来这个点，如到水上半小时！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-22 17:24
从家出来这个点，如到水上半小时！

                原来这时到水上，也就看到两三人！
                 
                此时此刻到水上，水里上面都是人！

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-22 17:25
原来这时到水上，也就看到两三人！
                 
                此时此刻到水上 ...

感激的人

感激的人 发表于 2014-5-22 17:44

              这是水上螃蟹楼，天好拍照没问题！