想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:26

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:26 编辑

这是夫人乐游悠，陪着胡娘合个影！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:26

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:27 编辑

老大拍：

这点您看走路人，她们已经走两圈！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:27

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:28 编辑

今天穿上这新鞋，让我真的来情绪！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:28

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:28 编辑

您看这里人真多，老大拍照不错过!

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:29

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:31 编辑

这张照片真不错，聊天跳水全都有！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:31

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:31 编辑

走路队伍已过来，看表我就走一圈！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:31

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:32 编辑

他们真的都疯啦，个个跳的那么高！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:32

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:33 编辑

今天合影就这张，因为我就走一圈！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:33

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:33 编辑

走路让我能陶醉，白日做梦也是真！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 15:34

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 15:34 编辑

今走一圈顶两圈，因为这天实在热！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 19:03

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 19:04 编辑

这是夫人拍照的：

请看我穿这新鞋，走路兴奋有感觉！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 19:04

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 19:05 编辑

要说我呀真不胖，略比他们肉多点！

感激的人 · 发表于 2013-7-8 19:07

本帖最后由感激的人于 2013-7-8 19:07 编辑

这是夫人和胡娘，来个合影真不错！

感激的人 · 发表于 2013-7-10 15:33

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 15:33 编辑

7月9日

先起后躺难入眠，干脆打伞去走路！

盼着下雨为去暑，晚上还能睡好觉，
又怕下雨是实话，因为影响我游泳。
早上闹表一叫焕，翻身起床看窗外，
这天阴沉在下雨，我的心里顿时凉。
夫人话儿一出口，就知游泳难成行，
干脆床上接着睡，可我真的睡不着。
翻来覆去再看表，时间已经五点半，
不能游泳我走路，这天下雨我打伞。
今天走路奔刘庄，看看海河怎么样，
当我来到刘庄桥，水里已经有多人。
今天海河比昨强，边上还有点绿苔，
老裴这时已游完，正在上面冲身体。
见我没游说遗憾，中间水里好着呢，
说我别扭还真有，后悔今天没开车。
打着雨伞来走路，感慨万分心中来，
天气预报有暴雨，让人不得加小心。
今天走路没游泳，让我真的好遗憾，
好在这雨不算大，没有影响我走路。
走路过程买早点，煎饼果子来两套，
两个鸡蛋两果子，那是我吃的特长。
夫人鸡蛋和果子，当然都是单个的，
每人再来碗豆浆，早点算是吃不错。
我送夫人挺顺利，回到家里就上网，
看见胡爷在网上，知道他呀也没游。
估计老大肯定去，这天他呀可不怕，
但愿走路没挨淋，到家之前没下雨。

感激的人 · 发表于 2013-7-10 15:34

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 15:35 编辑

7月10日

下雨不怕咱有伞，游泳走路不耽误！

昨天下雨没游泳，一天都觉不舒服，
中午晚上来洗澡，多冲一会似游泳。
早上起床四点半，先到窗前往外看，
这天虽阴没下雨，看来游泳没问题。
开车骑车真犹豫，最后决定骑车去，
骑着车子天掉点，不管其它到刘庄。
脱完衣服装袋子，如再下雨咱不怕，
海河这水往外排，中间这水真清净。
美中不足有一点，边上污物还有点，
除了瓶子就是鱼，有点臭味不奇怪。
下水之后开始游，水里睁眼看清楚，
我的目标不算远，六七百米就可以。
仰蛙自蝶当然有，全身活动是目的，
海河这水还真热，稍微凉点更舒服。
上来以后冲身体，带着这水真凉快，
穿好衣服拿东西，我得赶快回小区。
突然这天又下雨，想要走路得挨淋，
干脆东西放回家，顺便再把雨伞拿。
本来想要走两圈，意思意思就得了，
可是一走不可收，我又多走两大圈。
算来算去一小时，一圈那是十五分，
打着雨伞来走路，心花怒放我心中。
想着走路想过去，千言万语我想说，
我的老爹鸭子王，离开我们快三年。
三年变化真是大，一句两句说不完，
到了老爹那祭日，专门写文纪念他。
今天走路有意思，下雨不怕我有伞，
虽说这伞已坏了，关键时刻能用上。

感激的人 · 发表于 2013-7-10 15:53

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 15:55 编辑

老大拍照我来写，图文并茂有看头！

感激的人 · 发表于 2013-7-10 15:55

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 15:58 编辑

这天还在下小雨，她们走路劲头足！

感激的人 · 发表于 2013-7-10 15:59

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 16:00 编辑

虽说这天在下雨，小刘已经把衣脱！

感激的人 · 发表于 2013-7-10 16:20

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 16:22 编辑

感激的人 · 发表于 2013-7-10 16:20

本帖最后由感激的人于 2013-7-10 16:23 编辑

这时这点有意思，我已在家走完了！

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想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

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