|
本帖最后由 龙老道 于 2013-8-1 18:34 编辑
改版"小白楊"
[一]来吼歌
当初呀来冬泳,见水就害怕
吼几吼,壮了胆,跳进了冰窟窿
吼叫声呀炒得泳友受不了啰喂,
改吼歌,改版吼歌,受到了欢迎
来来来,来来来来来
网友们,泳友们
同我一起来吼歌,
一起来吼改版歌!
[二]仰蝶蛙式
一种呀泳姿式,称它仰蝶蛙
阻力小,速度快,就像那双桨船
游动中哪,面对兰天放声吼啰喂
好锻練造就了健康与長寿
来来来,来来来来来
网友们,泳友们
同我一起游仰泳,
一起来游仰蝶蛙!
[三]学猴爬
当初呀游冬泳,追求一个样,
别人跑我也跑,損伤了膝关節,[退行性病変]
吸取了这教训,泳后 改爬行啰喂
康复了膝关節,腰蹆更健壮
來来来,来来来来,
老朋友啊,老泳友,
同我一起学爬行,
一起学猴爬!
_____________________________________________________
这三首改版歌唱出了我冬泳的特色,也是在'游泳,冬泳经验交流中心'发表的三项冬泳经验的缩写,详情見下三帖:
[1] 一种最佳健身泳姿[仰蝶蛙式]--冬泳健身经验之一,見:
http://bbs.china-ws.org/thread-439921-1-1.html
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
|