游记

钱塘清风

6水上飘 发表于 2014-11-21 17:04
/ G9 C( `; {+ l7 k141121晨，轻霾，日出，气温10度，水温14度。。。今仍没见到楼主戏湖。。。

1 R! h9 c( x* i' S呵呵，老哥7点到，我6:30就回了，那能见着？

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
7 X! u2 E. W8 o0 I       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
0 X. g1 v( _8 V" Y6 m2 V        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
7 X# @0 _8 t6 V5 |         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
# D. m" U( q1 S$ t" [                   “小雪”抒怀
+ B6 B8 }) r+ p& t“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
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北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影
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北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓
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北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
' w. z+ ]9 \5 d, h3 U. v7 b6 S$ @' C: A& {岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
) K# w# u: I' v$ @3 q                   “小雪”抒怀
“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
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; P# O# K0 N! o$ x- U: J/ S& E北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影

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' {! w. n& \0 O( m1 }" Z; U$ d' K北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓

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北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海
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张兴

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北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海
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北戴河冬泳队“小雪”活动--小有收获
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张兴

北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海及潜水赶海视频

张兴

- W- Q7 }; z$ A- c8 L" G, u北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓视频
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张兴

3 o0 t- ~! z& G8 X( B' |北戴河冬泳队“小雪”活动--77岁队员张铁人拳击表演视频
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钱塘清风

11月22日周六，清晨5:30左右，杨公堤碑亭处驻马，花港一侧西里湖-五桥一线来回活动。
3 z5 g" s/ R$ N* ]( H! y/ H) m今天仍有雾，雾常态！新常态！
2014.11.22周六 今日西湖苏堤晨色 苏堤又显仙境 1-12

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11月23日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
2 t0 A. c2 E1 s1 n! ?今晨大雾。阮公墩若隐若现，杨公堤没有了踪影。坚强的人们、无畏的人们雾霾中活动！
今天总算见了水上飘老哥！估计快1个月没见面了！拍照纪念！我因上班，6:30往回赶，此时，估计他正过白堤一桥，工作时间肯定无缘碰面。今相约周未要见面...清晨，正在雾中给友人拍照，路人笑着说照像领子要拉好，就伸手来曳友人领子，并整理整齐。事后我问，认识不，不认识！呵呵，雾霾变常态，大家寻开心、乐观对雾霾！
2014.11.23周日 今日西湖苏堤晨色 雾坚强 1-9
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1 g4 y+ X5 @: ^141123晨，中霾，气温13度，水温15度

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11月24日周一，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，大樟树下-大湖过二桥-西里湖过三桥-出发点一线一圈活动。
/ \: t, u& x* H/ d; b1 J0 A今天大雾，不敢往湖里游，贴苏堤活动。
到一桥，背上被人拍了一下，没有在意，只是专注拍照片，因为时间宝贵，被人碰了一下，也没什么，没想到，一个熟悉的声音传来，原来是多年来见的朋友！今天他这身打扮，让我认不出来，回来加了微信...
; f1 L; o( x3 D" i& L2014.11.24周一 今日西湖苏堤晨色 又是大雾 1-8




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11月25日周二，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧冬泳基地驻马，杨公堤隐秀桥南角一线来回活动。
& i' \* j( N7 m# H今天出门毛毛雨，先没穿雨披，后发现衣服要湿，穿上了，一路毛毛雨；活动时，回程雨越来越大，上岸没地方换衣，将雨伞挂在树上，撑出一片没雨空间，将就换了衣服...
6 F/ Q: Q) C" R* N+ h, O, p* d. V1 c冬雨持续，马路上堆着厚厚的梧桐树叶，红叶季节来得迟，去得也很快...
2014.11.25周二 今日西湖苏堤晨色 冬雨降温 1-6
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钱塘清风

11月27日周四，清晨5:30左右，三桥南里西湖一侧亭子里驻马，湖心亭一线来回活动。
9 O- K3 j. s: x& K今天出门有小雨，为避免被动，到亭子换衣服。因为昨天休息没活动，今天计划游往湖心亭。准备好后，到大湖一侧，将拖鞋穿在跟屁虫绳上，到湖心亭后，回来直接钻三桥到西里湖上岸，呵呵，6:35左右上岸，刚刚队长、老贺、诗人老黄都在，立谈会开始...
/ Y- R* `1 i0 I  |7 a2014.11.27周四 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-7
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11月28日周五，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧驻马，杨公堤隐秀桥一线来回活动。
下雨，降温，小风，红叶过程很快，这不，今晨地面仍辅上厚厚一层，红叶美景已接近尾声...
* C+ r; F6 Y$ f$ v# z2014.11.28周五 今日西湖苏堤晨色 满地金黄 1-7
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11月29日周六，清晨5:30左右，杨公堤亭子驻马，杨公堤味庄西里湖-五桥一线来回活动。
2 l  x8 x# W1 j! ~/ [0 a; S) s昨天雨声不断，原本认为今晨有大雨，还好，雨渐小，到地点，亭外换雨，没想到上岸时雨起，搬到亭子里活动，随后一路走一路拍，美景不少！
2014.11.29日周六 今日西湖苏堤晨色 西湖红枫美得那么任性 1-18
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钱塘清风

11月30日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，今天有雨雾，大樟树下-二桥来回活动。
一不小心已过11月，天降温迎接12月。今年气温高，我至今没有测水温，明天开始？
2014.11.30周日 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-11

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钱塘清风

12月1日周一，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，杨公堤隐秀桥南一线来回活动。
今天是12月第一天，晴，刮风，降温，今年冬泳真的要开始了...
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12月2日周二，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，湖心亭一线来回活动。今天到时环境温度12℃，水温11.5℃。但上岸后，气温极低，冻得手指痛，但我没打开温度计盒测一下，匆匆而回...
降温就有好天气。今晨天空通透，四面山峰都清晰，日出美丽。
2014.12.2周二 今日西湖苏堤晨色 今天有日出 1-7
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