游记

钱塘清风

6水上飘 发表于 2014-11-21 17:04
141121晨，轻霾，日出，气温10度，水温14度。。。今仍没见到楼主戏湖。。。

呵呵，老哥7点到，我6:30就回了，那能见着？

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
, c* H* [; x2 c       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
; e5 g. e9 Y7 x* B         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
/ x: ^0 \; ~9 j' \小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
9 O, p5 {& r" O8 m  i% K岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
                   “小雪”抒怀
# F$ k6 t# F5 b8 e$ y“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。

% S2 n) I1 X& u( X1 Q
0 g# @' r+ `3 @( S7 ^! ^北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影
2 b2 W5 S0 V, v1 |: k

北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓
2 @, f7 H0 d, t

$ ^* O8 I& G, _+ Y) L" l. G( @1 w

# P; X' `! P7 G) {4 ]$ D4 b
* q+ t& S$ g9 r( v$ V) M: V; g北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海
1 T: ]- r# D6 J4 k1 V

* p5 \& K2 {( S" w2 ~! t: L

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
8 z, r  ^- z! `% N       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
# u& k8 N) ]. ~) N' ~小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
) i2 Y0 A$ |7 X0 L* X" H& m1 _岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
                   “小雪”抒怀
2 u1 P& D+ Z& D1 b7 X9 a“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
% `* [/ Y% p) O+ r& Q2 a

0 p2 c% {5 _, V; i% R+ }4 K" e北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影

7 {$ h/ R4 k- \; m9 C5 T: P
北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓


$ ^6 r- [: X& q+ h/ `4 \& E9 L0 v6 e


北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海

" q$ }6 c: F4 w* G& p/ ]  M
+ y: g& @: I7 `, [# e* A6 i: [

张兴

/ Z- ^/ @- t) w  k+ K9 @& U
: M2 v, u1 q5 e' }! U' p; m7 d
; c5 z9 x+ E3 B0 \( _) f

2 E: \) |5 }* y
1 g1 Q' |+ K$ x; F( Z2 f北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海
) ?5 s0 X! G- W  u
, R: [. q+ W9 Y5 f; g0 E! n! Y3 m

8 U( n0 M  b% j8 F& y5 G; l2 C- F北戴河冬泳队“小雪”活动--小有收获

张兴

/ |8 o1 b0 P' }0 @1 E0 t. ?3 S4 q8 o
北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海及潜水赶海视频

张兴

! S  ]1 V8 A$ j0 Y$ ]北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓视频

3 x/ a0 l/ b0 l2 B1 o, Y

张兴

, x: p1 T# W& t0 q
北戴河冬泳队“小雪”活动--77岁队员张铁人拳击表演视频
; }) f2 m  @4 V" h% H! b. N" k9 e* b. D4 M

8 Q& C( L6 U2 V; j3 \9 D5 j' N

钱塘清风

11月22日周六，清晨5:30左右，杨公堤碑亭处驻马，花港一侧西里湖-五桥一线来回活动。
今天仍有雾，雾常态！新常态！
* H& |" s0 D0 r! P7 y3 l2014.11.22周六 今日西湖苏堤晨色 苏堤又显仙境 1-12

5 F8 h2 d4 r. k4 L) u

2 C$ a" m- @5 c# ~

8 H$ O8 h* M$ a: D, ~8 m. `
2 N1 v$ l# p1 P+ l4 b5 O  B4 [& h
: Q) k8 o4 Z- i( N$ U; X


6 Z4 K2 z/ O9 q
; n# S7 a3 ^, u; o
' d0 Q/ k5 X; i/ Q* ?- e" @) `8 S
. Y) f8 ]8 u8 x0 C' e9 E- n



- Y6 q. T8 Z( m  g: u





3 y' q4 ]$ y$ I6 o

, |4 o- I1 i4 H& f1 h2 z

钱塘清风

11月23日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
3 A) B( W7 Y2 L8 ]5 M/ O" y3 u今晨大雾。阮公墩若隐若现，杨公堤没有了踪影。坚强的人们、无畏的人们雾霾中活动！
今天总算见了水上飘老哥！估计快1个月没见面了！拍照纪念！我因上班，6:30往回赶，此时，估计他正过白堤一桥，工作时间肯定无缘碰面。今相约周未要见面...清晨，正在雾中给友人拍照，路人笑着说照像领子要拉好，就伸手来曳友人领子，并整理整齐。事后我问，认识不，不认识！呵呵，雾霾变常态，大家寻开心、乐观对雾霾！
) n/ B6 O" p; S% S2014.11.23周日 今日西湖苏堤晨色 雾坚强 1-9
% }+ I, A5 c, O* a
2 N; A7 @4 [0 Z% E0 a3 O8 k

! ^8 C* w" M# U  L' A( Y/ s3 r


$ T3 l- T; x8 R, q" ?) T- e
' c9 e8 Q& m; ]) W
/ ~7 t- s+ l! M, e) N, ?$ z
- x1 O$ @* @& b! U, [! L7 s
: F" g3 v; n* G4 J. I0 e
. w; e4 }6 o$ n- t  O: {6 W0 _
# B0 |7 D1 c8 m( j



9 M4 D: p5 q' t. B+ {! L

, ~" h$ u6 p8 N
! g' C( c! t4 P4 i0 d9 Y



; q+ M3 x" F( l3 @, j8 V. d  S8 b, K8 S
, I- G. d' k" e


7 P' B8 V4 D* I9 {5 N
+ D7 ^/ a$ j7 e8 o+ w, H% d9 s
3 m  g2 q+ P0 f* O  j; Q/ n; d# k* H

钱塘清风

5 w8 P& c/ {: v" I9 a9 o8 u



9 N3 H3 x% c( P& ~' z" M1 L! x$ i$ Q
- [5 O( ]! @# b( Y3 \% b

6水上飘

. E/ S! q( b0 Y; e- e3 z) N141123晨，中霾，气温13度，水温15度

钱塘清风

11月24日周一，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，大樟树下-大湖过二桥-西里湖过三桥-出发点一线一圈活动。
今天大雾，不敢往湖里游，贴苏堤活动。
7 G2 H$ j- f7 W% }  B5 u5 r7 @到一桥，背上被人拍了一下，没有在意，只是专注拍照片，因为时间宝贵，被人碰了一下，也没什么，没想到，一个熟悉的声音传来，原来是多年来见的朋友！今天他这身打扮，让我认不出来，回来加了微信...
8 i$ X5 s7 S8 w7 _2014.11.24周一 今日西湖苏堤晨色 又是大雾 1-8
& Z: S/ n* {5 f" k

/ \1 g( S: s8 I2 j' U- l, t, a6 V
/ [  N; }' J2 F9 C" L



; ]7 _* w+ l  A5 _





2 i+ l, \% p5 G3 W2 j
! Q. [5 }5 N/ w2 q8 F
- T2 r7 l6 m* ?8 t
0 r0 ]& ?9 m# n4 Z& N





: x+ p  I/ J! V

: [- p4 B" x3 L; }1 c# u

1 T! X- M! V! K# m; A
$ q! E5 Q& N" U# T+ G  n& n8 H

钱塘清风

11月25日周二，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧冬泳基地驻马，杨公堤隐秀桥南角一线来回活动。
! s# n2 g4 T/ s- L+ b' U今天出门毛毛雨，先没穿雨披，后发现衣服要湿，穿上了，一路毛毛雨；活动时，回程雨越来越大，上岸没地方换衣，将雨伞挂在树上，撑出一片没雨空间，将就换了衣服...
冬雨持续，马路上堆着厚厚的梧桐树叶，红叶季节来得迟，去得也很快...
2014.11.25周二 今日西湖苏堤晨色 冬雨降温 1-6

- ?$ Q# B. Z1 E4 i9 L* I/ w
5 `0 G7 |; j. @7 C
! N  Q" B; R/ A8 [0 |! h





, T) D1 V( O) P% |# ~- L

6水上飘

141127晨

钱塘清风

11月27日周四，清晨5:30左右，三桥南里西湖一侧亭子里驻马，湖心亭一线来回活动。
今天出门有小雨，为避免被动，到亭子换衣服。因为昨天休息没活动，今天计划游往湖心亭。准备好后，到大湖一侧，将拖鞋穿在跟屁虫绳上，到湖心亭后，回来直接钻三桥到西里湖上岸，呵呵，6:35左右上岸，刚刚队长、老贺、诗人老黄都在，立谈会开始...
2014.11.27周四 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-7


) }3 |' L, W: X
! q2 J: b' N; x  S6 m8 K6 I1 e
+ B9 \% b, B* P+ x, R
5 C9 {: K1 [" H$ b) L9 z; ?+ w
6 t3 v* R, l: A. T2 W" o" r



+ i' W/ k1 {( p; f3 I3 p
. \4 ~- |/ @# g: {+ @

% D( z7 @: S7 D. ]8 s  y
1 @2 i, m& O0 \; v2 h0 |
4 c1 [+ L# K2 H# g* ~# L- T, _) l1 n7 ^
8 ^  J* t% u9 b* \, D8 c/ r* |( |

$ U( B. y% ]. H  n! h

钱塘清风

11月28日周五，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧驻马，杨公堤隐秀桥一线来回活动。
下雨，降温，小风，红叶过程很快，这不，今晨地面仍辅上厚厚一层，红叶美景已接近尾声...
6 Q2 I7 W" z- K  U  U$ \( ^0 {2014.11.28周五 今日西湖苏堤晨色 满地金黄 1-7
/ }* R% ~# |( ^4 \; Z1 R8 k
5 g0 ]) s0 }2 A" L
" e' ]6 ]* K" h" B" m5 ]0 Z* [

0 i4 J- A9 O7 S0 `! W
9 ~' _' r/ R% @3 J( @0 o



/ |6 q* z( g2 Z, i4 k

% [6 o& `! N2 `
+ [5 J  T' ]: l* h, }+ |. t2 k

0 ~. u8 }& W- _4 b
/ O# p5 ]5 b4 ^7 J+ R. [) D! i. w5 t
& E" F7 z# T' Y+ i

钱塘清风

11月29日周六，清晨5:30左右，杨公堤亭子驻马，杨公堤味庄西里湖-五桥一线来回活动。
昨天雨声不断，原本认为今晨有大雨，还好，雨渐小，到地点，亭外换雨，没想到上岸时雨起，搬到亭子里活动，随后一路走一路拍，美景不少！
. Z& m8 @: f- \: d- F) Q2014.11.29日周六 今日西湖苏堤晨色 西湖红枫美得那么任性 1-18




0 |4 M' \- h; b; i
/ [# M! o4 i! G* ~. J
* @0 ]/ J0 C% L' q1 b" I  t
, A5 D. |0 A; ~' C* T6 ]
; \  U5 T! v8 H- r

7 q( [2 N) L7 M# t
& N$ A: I6 Y9 C3 l( ]6 q$ d! X



' Y5 M* p* x9 h1 T
3 z# L9 v! }3 N, C* w3 W9 w; ~



# U0 L6 }9 ^) m7 [! v/ Q" R
/ G+ a* V& w4 x- F/ z0 S* @
& D$ F4 H/ O$ C3 l" {" L4 r: y
) U% H7 R/ R" u! q) t( w

3 E6 l: s4 ^2 a9 ^, {
! F  O* k  Q' X, j/ |# f, I

$ `" m8 o5 u# f. W7 b* l, h% c

  n0 }/ I# O# B. Q
0 Y6 R  n0 C& U) n7 q4 J





1 K  x! f4 o. O6 s

钱塘清风

11月30日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，今天有雨雾，大樟树下-二桥来回活动。
一不小心已过11月，天降温迎接12月。今年气温高，我至今没有测水温，明天开始？
# r2 E# m2 E7 x8 m3 h2014.11.30周日 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-11
7 s3 S# m7 Q5 q  `; q) a0 [' f2 y

+ ~9 N1 G5 H- W# _0 o! @







9 U2 |; }6 y! Y1 D. B) `/ M/ t" O' U
5 \5 S  m7 Y  c5 F- J/ q  Y
. u% j% {0 \- j9 k) e+ N

# D$ E7 f% t8 W8 \; ~1 G; R! A# N




0 m8 p" \3 m6 k5 a/ T  _" ]


6 N- v' I2 R6 p1 ], O! e
" U' B$ t+ Z% A# r$ U4 n4 E2 u
) {" w( W; |) z

钱塘清风

12月1日周一，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，杨公堤隐秀桥南一线来回活动。
5 V' c! L: n8 [/ L5 q今天是12月第一天，晴，刮风，降温，今年冬泳真的要开始了...
* h3 K% P& F  _" ?2014.12.1周一 今日西湖苏堤晨色 落叶归根？1-7
, x8 \# R. }) F/ L

% K) e6 \# k' x0 I




0 b: y- S& p3 r, e
9 ]3 S2 {8 S" U( T' g$ P3 ]




0 p$ T0 z7 D6 _0 {

钱塘清风

12月2日周二，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，湖心亭一线来回活动。今天到时环境温度12℃，水温11.5℃。但上岸后，气温极低，冻得手指痛，但我没打开温度计盒测一下，匆匆而回...
! V" f. I% }' N  |6 O- u4 I2 v降温就有好天气。今晨天空通透，四面山峰都清晰，日出美丽。
2014.12.2周二 今日西湖苏堤晨色 今天有日出 1-7
& w' i, T  w& Y0 ^$ |5 P7 D4 |' q
. y5 d( f3 a+ E
( ?5 q0 k& r& X6 ~$ D



! F9 T5 D6 R- z0 o/ c. g* m
2 T/ b2 f7 u  J
) H8 Z9 s( t2 {+ J1 E
- P9 b, `/ k; R; O
0 R' E% S3 q& M6 m0 y
$ a$ W+ T4 r( U9 }1 `! D6 H# e
* ~7 C8 B5 v; ~, A2 J3 Z
. I2 A5 `# ~$ U, D; f

" L+ _% @4 ~8 F" S, R
0 g4 ~4 |) y$ H
. V! w$ o+ n8 F7 K, ]# E- A