游记

钱塘清风

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12月19日周五，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.5℃，水温约6.5℃。今天回暖了。
/ b0 S" [. o# K% _6 w# t今天温振霄追野鸭，快意西湖冬泳！
2014.12.19周五 今日西湖苏堤晨色 1-8




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钱塘清风

12月20日周六，清晨6:10左右，三桥南西湖一侧驻马，苏堤附近活动。今天环境温度约1.5℃，水温约6.5℃。
昨天与老赵约好，今天来此活动。老杨、我、老赵、诸、吴大姐、老范一起活动。结束后拍照纪念...
8 j  m: z" S1 X$ P% n9 a6 [2014.12.20周六 今日西湖苏堤晨色 枫叶美景 1-17


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钱塘清风

12月21日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0℃，水温约6.5℃。
" g' F  `/ Z8 P7 e' o2014.12.21周日 今日西湖苏堤晨色 水面有结冰 1-10
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张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
5 `$ Q7 A' l8 K" i; ~        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
+ B2 g( O# I7 l+ s冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
; t- q! _# G5 L+ {% u                    “冬至”抒怀
冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
+ j1 [9 o' Z7 s$ y" P( S/ C: y8 j数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
! p" p" V- W- T. q: t$ w苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。
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. ]3 E1 j. z& u' d7 W“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照




8 Z& w( r' O# ^7 P' k, U0 U/ [“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动

张兴

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' r( l& p1 `5 `/ L! Q“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海
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“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水
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张兴

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“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频
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张兴

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0 Q3 n. L* [7 [* j) W& N“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频

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6水上飘

141222晨，气温-1度，水温6。5度

6水上飘

张兴 发表于 2014-12-22 16:16
& m0 B8 E9 s( E5 E! y$ T“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

  p' |! `5 {  g; m) [; ]) R向北戴河裸泳将士学习致敬！

钱塘清风

12月22日周一，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约-3℃，水温约6℃。
4 g  T; |3 A# |8 p- w2014.12.22周一 今日西湖苏堤晨色 清晨霾霭的样子 1-7
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钱塘清风

12月23日周二，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0.2℃，水温约6℃。
近期相机镜头伸缩有问题，要修未修，尽量少拍照...
7 ]9 z. Q, X9 J$ |2014.12.23日周二 今日西湖苏堤晨色 晨霾 1-7

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张兴

         今天，2015年7月15日下午两点，毛泽东畅游长江49周年纪念日、同时又是全国游泳日到来的前夕，成功横渡琼州海峡南昌冬泳爱好者周岩（海盗）到毛泽东游泳处与北戴河冬泳队畅游大海，并与北戴河冬泳队话别。
% b+ M. ]2 m! g7 ~0 u6 }$ g& c" J       当时，多云，气温30度，水温26度，非常适宜游泳，我们在水里足足畅游了一个多小时，周岩大侠余兴尚没了，以后有机会还要再来。
9 I3 e# r. \+ V8 j        冬泳人志气高昂，“我们怀念毛主席！”，激情拥抱大海。弘扬冬泳正能量，提振冬泳的“精气神”。时值暑期，中外游客云集， 游客竟称：一群飞鱼与“水”共舞！为我们冬泳人叫好。 请欣赏图片。
* }8 t/ Q; B! `1 o) S              主席游泳处合影主席游泳处合影，伟人畅游照我心。
; H1 {1 i. A) j2 \( t我们怀念毛主席，指引我们泳前进。
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* L& _% ]& Z8 w# c: [+ w6 t- Y北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（右3）
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# O4 Z& k( f) }5 h4 l北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（左2）

北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影。
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' ]& g; M; d" g7 e3 i北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--畅游大海。
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9 I% H) {! Y" E1 C! d北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--出水与话别。

钱塘清风

12月25日周三，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约6.8℃，水温约6.5℃。
- O7 O  @9 W& a0 z* D5 Z( U  H昨天周三，休息。今天有雾...
0 z2 G/ D( R. a2 m4 w2014.12.25日周三 今日西湖苏堤晨色 没风雾常态 1-4
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2009Begin

冬练三九，夏练三伏，到了真正考验冬泳人意志的时段了

钱塘清风

12月26日周五，清晨5:40左右，杨公堤隐秀桥南角一侧驻马，杨公堤隐秀桥南角-游船码头南侧、外侧对角一线活动。今天环境温度约1℃，水温约7℃。
* c8 B1 s% F( r9 E# r2 h今天云彩奇异，是纪念毛爷爷诞辰吗？
" _, j) H! u/ H9 i2014.12.26周五 今日西湖苏堤晨色 奇异云彩纪念毛爷爷 1-8
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6水上飘

141226，一九第5天

钱塘清风

12月27日周六，清晨5:40左右，三桥南西湖一侧驻马，附近活动。今天环境温度约6℃，水温约7℃。
3 H) a, ~& Q  l0 V) d5 j今天，老赵、老范、老诸、徐舒佳、吴大姐等泳友一起活动。
2014.12.27周六 今日西湖苏堤晨色 晨雾 1-8
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一对鸬鸱

钱塘清风

12月28日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.1℃，水温约7.1℃。
2014.12.28周日 今日西湖苏堤晨色 又到茶花盛开季节 1-9
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曲院风荷 水杉树
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残荷与倒影
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6水上飘

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1 f  b" P0 f% G+ M141229晨一九第8天，气温4度，水温7。5度