游记

钱塘清风

: P$ b4 I) d1 m12月19日周五，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.5℃，水温约6.5℃。今天回暖了。
7 _  Z- L9 q) n# S4 e今天温振霄追野鸭，快意西湖冬泳！
2014.12.19周五 今日西湖苏堤晨色 1-8




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钱塘清风

12月20日周六，清晨6:10左右，三桥南西湖一侧驻马，苏堤附近活动。今天环境温度约1.5℃，水温约6.5℃。
7 h  B9 N8 I" U# `6 L. [' V* U2 G* X昨天与老赵约好，今天来此活动。老杨、我、老赵、诸、吴大姐、老范一起活动。结束后拍照纪念...
2014.12.20周六 今日西湖苏堤晨色 枫叶美景 1-17
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钱塘清风

12月21日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0℃，水温约6.5℃。
  N4 @2 i5 H. W. {+ T2014.12.21周日 今日西湖苏堤晨色 水面有结冰 1-10

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张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
/ D, q: a- j& e/ _0 z9 Z( e" _        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
* l" A5 V) Z0 h% |+ y, X3 X" g. g        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
. A% ?" O9 r9 U! z       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
5 S3 {5 X/ F, S5 B: D                    “冬至”抒怀
% o! y. P+ l* T2 w, ^5 P6 e冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
$ z3 f$ i5 z$ y# Y" d苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
/ U0 l' J- z7 P  ^5 d满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。


“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照


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“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动
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张兴

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“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海
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7 r% ~* T3 I$ w; d  k“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水


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张兴

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“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频
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张兴

; M' ^" [8 \) R+ d6 p9 ^& p5 j  o“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频

6水上飘

141222晨，气温-1度，水温6。5度

6水上飘

张兴 发表于 2014-12-22 16:16
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

向北戴河裸泳将士学习致敬！

钱塘清风

12月22日周一，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约-3℃，水温约6℃。
5 o3 L5 n* x2 l* R2014.12.22周一 今日西湖苏堤晨色 清晨霾霭的样子 1-7



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钱塘清风

12月23日周二，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0.2℃，水温约6℃。
近期相机镜头伸缩有问题，要修未修，尽量少拍照...
2014.12.23日周二 今日西湖苏堤晨色 晨霾 1-7



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张兴

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         今天，2015年7月15日下午两点，毛泽东畅游长江49周年纪念日、同时又是全国游泳日到来的前夕，成功横渡琼州海峡南昌冬泳爱好者周岩（海盗）到毛泽东游泳处与北戴河冬泳队畅游大海，并与北戴河冬泳队话别。
$ }+ p  A8 f7 n: X# P       当时，多云，气温30度，水温26度，非常适宜游泳，我们在水里足足畅游了一个多小时，周岩大侠余兴尚没了，以后有机会还要再来。
5 n: Q4 }3 {5 V& N4 ~, @3 t' F7 G7 B        冬泳人志气高昂，“我们怀念毛主席！”，激情拥抱大海。弘扬冬泳正能量，提振冬泳的“精气神”。时值暑期，中外游客云集， 游客竟称：一群飞鱼与“水”共舞！为我们冬泳人叫好。 请欣赏图片。
9 R7 P' d2 k5 a4 i' l* w              主席游泳处合影主席游泳处合影，伟人畅游照我心。
我们怀念毛主席，指引我们泳前进。

) [; R7 m8 I! |7 F4 A北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（右3）

北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（左2）
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3 g( x6 R- \' _+ y, v/ V北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影。

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北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--畅游大海。

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2 ^9 H) g1 x; k$ c北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--出水与话别。
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钱塘清风

12月25日周三，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约6.8℃，水温约6.5℃。
4 J2 Q  e9 l4 ?. Y. q昨天周三，休息。今天有雾...
" I# a% q' v. ?. H6 i% H+ T2014.12.25日周三 今日西湖苏堤晨色 没风雾常态 1-4
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2009Begin

冬练三九，夏练三伏，到了真正考验冬泳人意志的时段了

钱塘清风

12月26日周五，清晨5:40左右，杨公堤隐秀桥南角一侧驻马，杨公堤隐秀桥南角-游船码头南侧、外侧对角一线活动。今天环境温度约1℃，水温约7℃。
4 v0 e: v6 b5 [) S( B9 a$ n: y4 R今天云彩奇异，是纪念毛爷爷诞辰吗？
: W7 ?( x6 p# W2014.12.26周五 今日西湖苏堤晨色 奇异云彩纪念毛爷爷 1-8
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6水上飘

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钱塘清风

12月27日周六，清晨5:40左右，三桥南西湖一侧驻马，附近活动。今天环境温度约6℃，水温约7℃。
今天，老赵、老范、老诸、徐舒佳、吴大姐等泳友一起活动。
2014.12.27周六 今日西湖苏堤晨色 晨雾 1-8



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4 S, r3 I5 F/ r* m 一对鸬鸱
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钱塘清风

12月28日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.1℃，水温约7.1℃。
8 ?3 ~+ p/ S3 I% G3 T2014.12.28周日 今日西湖苏堤晨色 又到茶花盛开季节 1-9

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曲院风荷 水杉树
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/ x+ B, g, E4 X$ R$ s 残荷与倒影



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6水上飘

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8 a' ~1 k/ m% j) s9 d' ?; r141229晨一九第8天，气温4度，水温7。5度
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