4罗大海春泳日记—5月4日 春泳最后一天 嗷！春泳一直是在冬泳的水温中度过的！

罗大海

罗大海冬泳日记500篇第268篇   

罗大海春泳日记——
                2012年4月4日——三月十四

     游出冬泳的“碗底”
    ——水温4度以下，冬至——清明105天    
    今天2012年4月4日，农历三月十四日，清明节。
    6:50到烟台第一海水浴场。赶上的是8:48分的高潮。气温10度，水温4度。西南风4——5级，风平浪静。
   自去年冬天—— 2011年12月22日，冬至，一九第1天，气温降到0度，水温降到4度以下，开始进入冬泳4度以下的“冰水”，及至零下一二度的冰粥。游到今日“清明”，气温升到10度，水温升到4度，游过105天，算是游出了“冬泳”的“碗底”——最冰冷的105天吧。对我来说，算是游出了冬泳一年级最寒冷的地带吧。体验了一把冬泳。值得庆幸地是，在泳友的指导、帮助下，“身体”“囫囵透透”的游了出来，没有什么大的伤害。
  今天下海，心情很舒畅。4——5级的西南风吹拂到身上，真感到温暖。又和“王司令”一块下海。一下海，水就到了大腿根深，趴下就游。没想到向里一游，水更浅了。沙滩都碰到膝盖了。原来，冬天的大风浪，已在海边“挖”了一条“壕沟”似的。干脆，就顺着“壕沟”游吧。30下，上岸。
  看来，今天，真是叫“游”出“冬泳”的“碗底”了，可能大海的语言，不叫“碗底”，而叫“壕沟”了。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2012-4-4 13:16
罗大海春泳日记——
                2012年4月4日——三月十四

4度的水温，您应该再加量了。这个季节，不管是碗底还是壕沟咋游，上岸都舒畅！

罗大海

罗大海冬泳日记500篇第269篇   

罗大海春泳日记——
                2012年4月5日——三月十五

         
        参赛澜沧江可不简单——
      一天三颠——陆海空“游”个遍

      一、清晨4点——就爬出热被窝下海的滋味
    今天2012年4月5日，农历三月十五日。
    今天早晨的冬泳好似一场战斗。因8点要乘车跟龙王去云南参加横渡澜沧江游泳公开赛。  
   5点到烟台第一海水浴场。我原怕没人开门，没想到孔书记两口三点半就来游了。公侠母侠、也都游完了。我5:50下海。清晨4点爬出热被窝就下海的滋味，主要是“热”转换成“凉”的时间要长一些。还是凉。水温4度。游了50下。6:30回家。
   二、为省飞机票钱，乘火车去济南
   上午8:30，烟台火车站和龙王龙嫂一行8人，乘烟台到济南的k8274次火车，我是13车17号中铺，89元，下午3;30到济南。
  “咣当、咣当”7个小时的火车，500公里的路程。一路上，从开始看到的——烟台的树木刚刚返青，而济南的树木则已枝叶吐翠了，特别是其中听“鸟”讲着一位49岁的冬泳美女和一位59岁的医生谈情说爱的故事。也算开始了此行的浪漫之旅。
   晚上8点，济南飞机场乘山东航空的飞机，我是21号 C位，11点到昆明巫家坝机场。机票700元。其实，这趟飞机就是从烟台飞来，在济南转乘去昆明的。这样，飞机票要1600多元。我们乘火车从烟台到济南再乘此飞机，仅花700元机票。这就是冬泳人。因我们出行参赛的一切，都是自费。精打细算、勤俭节约贯穿了此行的始终。
   到昆明后，兰州的黄河乐黄河嫂也在昆明机场会面。这样，烟台参加横渡澜沧江的代表队共10人。3个小时的飞机。又听鸟讲冬泳人“塑料袋”的故事。
   三、夜里住宿，百灵鸟“霸占了”龙嫂。
   夜里12点，住宿昆明巫家坝机场附近一家旅馆。因明天一早就要继续赶飞机。本来，龙王和龙嫂应该住一个房间。由于百灵鸟只身一个女的，住一个标准间有点“辜费”。龙王便让出了龙嫂跟百灵鸟住一个标准间，叫我和龙王两人住一起。龙王的呼噜算是可以的。不过，我和龙王睡了大半宿，还算可以。好在我比较“泼皮”，被“呼噜”醒了可以再睡，睡了可以再醒，影响不大。   
   此后，一路都是这么睡的。开玩笑说，这一路，龙嫂叫百灵鸟“霸占了”。
   回顾一天，今天早晨4点起床，夜里12点睡觉。此行的第一天就20个小时没休息。为了不耽误冬泳，清晨就起早海里游浪；白天陆上火车咣当，午饭火车上吃的早餐妻子为我送行的饺子；夜里吃了大碗面再空中飞机颠簸，几千公里。看来，游澜沧江，一出马，就是一趟“非凡之旅”。
   （此日记发表于 2012-4-5 07:02:52 出发临行前——罗大海2012年4月30日上午重新补写于烟台）

罗大海

罗大海冬泳日记500篇第270篇    罗大海春泳日记——                 2012年4月6日——三月十六       在海拔3450米的云南香格里拉"属都湖"冬泳   今早6:30起床，到昆明机场，乘8:05分的东方航空MU5937次航班，8:50到香格里拉。住建塘古镇独克宗古城臧家客栈——独克宗古城措廊6号。 一、在香格里拉贺龙红二方面军长征的路上行走    上午10点多钟，逛香格里拉古街。    这个地方有点复杂。地名叫“建塘古镇”，相当于一个古城村落。是香格里拉——县级市的所在地，还是迪庆藏族自治州——相当于地级市的“州”所在地。    1935年，贺龙曾率红军二方面军途径这里.现在这里建有红军博物馆. 真不知道这里是红军长征走过的地方。在这座古城行走，不免多了一份敬意。由于时间不够，没顾得上看当地有名的的大佛寺，却认真看了红军博物馆及茶马古道，觉得这里的景致别具藏乡风情。     二、在香格里拉“三江源”的饭店喝“青稞酒”，有点武松打虎“景阳冈上三碗不过岗”的味道    这里还是“三江源”的地方，是金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”的腹地。其金沙江、澜沧江两江从中穿流而过。牦牛、青稞又是当地的主要特产。到了一个异域之地，品尝——美食当地的特产，当然是一大享受。    中午，便在“三江源”一家藏家酒馆，吃牦牛火锅，喝散装的“青稞酒”。黄河乐还拿出了特意从兰州带来的家乡“牦牛肉”，大口吃肉，大口喝酒，虽然一个火锅180元，一杯散装青稞酒——不到3两，10元，但该省的省，这儿不能省。离了这个村没这个店，品尝品尝，喝了散装青稞酒，又喝瓶装青稞酒，一杯又一杯，牦牛肉一口又一口，有时还没顾得嚼烂，囫囵半片的就吞下去了，似武松景阳冈上喝酒似的，但，岂不乐哉！    三、在香格里拉“普达措”——冲江河的"属都湖"里冬泳    中午，在藏家饭店，吃饱了，喝足了。嘴一抹。下午4点10分，龙王带领我们一行，到香格里拉“普达措”中国第一个国家森林公园看老虎。    一到公园门口，门票190元。乖乖，太贵了。但，这么大老远来了，再贵，也得进。备不住进去还能打只老虎什么的。森林公园可也够大了，坐车62公里。景点的地方就下车走。走了半天，老虎的影也没见着，满山枯草，都觉得190元花的太亏了。不觉，来到"属都湖"。        "属都湖" 海拔3450米，水温4度左右，气温6度。正下着雪豆，在高原缺氧的情况下，我和龙王毅然下湖冬泳。因事先没有准备，没带泳裤，也顾不得这些了，就穿着自身的裤头下水。由于这里是青藏高原，高原缺氧，有几个泳友，已明显缺氧，不大敢动，甚至不得不抱着氧气瓶走路。我俩也不敢大意，我们烟台这里是0海拔，一天之间就飞到3450米的青藏高原上，有点太突然。如果坐火车，慢慢爬到这里，经过几天缓冲，可能会更适应一些。因此，也不敢逞能，每人游了三四十下。湖水清澈，娇兰，深不见底，游起来真的很爽快。也代表烟台冬泳人在“雪域高原”实现了一个记录，也把烟台冬泳人的身影留给了香格里拉！乐啊！愿与之分享！     "属都湖"的水流到"冲江河",途经60多公里,流入金沙江,汇入长江.落差很大,河面上建有两座水利发电站.这是4月7日从 香格里拉到虎跳峡的路上看到的. 香格里拉属于"青藏高原",一过了金沙江,北岸就属于云贵高原了.        游完“属都湖”，又乘车观看长胡子的原始森林。我倒觉得花190元，没白来，因我们游了神秘的“属都湖”啊！要知道，“属都湖”可是没几个人游过的。其原因吗？保密——。    （此日记发表于 2012-4-6 19:17:55 香格里拉独克宗古城措廊6号旅馆电脑     罗大海2012年4月30日下午重新补写于烟台）

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2012-4-6 19:17

[color=Red]真是辣害！不服都不行！龙王就是龙王！就香格里拉的属都湖都敢游！实在是佩服！罗大海真荣幸呀！羡慕！看来跟着龙王走没错！

罗大海

罗大海冬泳日记500篇第271篇  
罗大海春泳日记—2012年4月7日        农历三月十七日

       越过茶马古道三道险   千里直奔泸沽湖


   今天早上，早早吃了一碗大碗面，8点，从香格里拉出发。
  香格里拉早晨7:20亮天,烟台5:20亮天.比烟台时差晚两个小时。乘坐一辆15座的全顺商务车，包车，每天800元，一行10人奔泸沽湖。这是一条古老的茶马古道，500多公里。山高路陡，遥远险峻，昨天晚上，包车的司机死活不去。后经和旅行社反复交涉，司机才不是不由的答应了。
   一、途中第一险，过金沙江虎跳峡。
   从香格里拉到金沙江虎跳峡，约110公里。一路沿流向金沙江的冲江河，陡坡而下。从海拔3300米，很快要下到海拔2000米的金沙江。上午10点多钟，到达金沙江第一峡虎跳峡。虎跳峡分上虎跳峡,中虎跳峡,下虎跳峡。石鼓以下，江面渐窄，至左岸支流硕多岗河口桥头镇，往东北不远即进入举世罕见的虎跳峡。虎跳峡上峡口与下峡口相距仅16公里，落差竟达220米。平均坡降达13.8‰，是金沙江落差最集中的河段。峡中水面宽处60米，窄处仅30米并有巨石兀立江中，相传曾有猛虎在此跃江而过，故名虎跳石，虎跳峡也由此得名。峡内急流飞泻、惊涛轰鸣，最大流速达10米/秒。峡谷右岸为海拔5596米的玉龙雪山，左岸为海拔5396米的哈巴雪山，两山终年积雪不化。峡内江面不足海拔1800米，峰谷间高差达3000余米。峡中谷坡陡峭，悬崖壁立，呈幼年期“V”型峡谷地貌。
    虎跳峡55元门票，游览了约1小时左右。虎跳峡确实壮观。两岸高山夹持，江面狭窄，水流湍急，江中一块大石头，对面山上的老虎跳到中间的大石头上，就可以跳过来。就这么叫“虎跳峡”。原想游泳虎跳峡上游一个宽阔江面。但由于赶路时间紧迫，没能游泳金沙江虎跳峡.
    二、途中第二险，过金沙江十八弯。
   中午在虎跳峡一餐馆吃饭，吃的菜大多是山间野菜，米饭管吃，继续喝“香格里拉县青稞老窖酒厂”8两装的、48度的青稞酒。因我为了作纪念，特意把青稞酒瓶打碎了，把酒瓶上的酒贴揭了下来带着。又赶了120路到丽江。
   下午2点，车在丽江加油后，继续赶路。途中经过“十八弯”。车从山顶在山间反复盘旋，山下就是金沙江，非常危险。
   这时，坐车的争吵了起来。黄河乐见司机开了大半天车，现今又是午睡的时候，怕司机困了，就主动和司机说话，想提一提司机的精神头。而吕永贵先生则觉得这么危险的路，不应该跟司机说话，影响开车精力。两人目的都是好的，但却争吵了几句。也好。这一争吵，倒提了司机的神。但是，龙王还是要司机停了下来，一方面，要大家在这一险段下车，走了一段，领略领略险峰。另一方面，让司机稍作休息，再开。休息了一会儿，都有精神了，继续开车。车子在弯道上反复错车，终于顺利通过了这一线段。
     三、途中第三险，过泸沽湖滚石路。
    这是一条在原茶马古道上开辟的一条公路。今年2月刚通车。山高开路，一路尽是劈山。山路滚石随时向下滚，司机就把驾驶室左手的窗玻璃要下来，一是眼睛密切注视前方滚石，而是听山上滚石滚动的声音。一路，穿过好多直掉石头的路段，傍晚7点20分，终于顺利了赶到泸沽湖。
    四、晚霞映在泸沽湖上
   一进泸沽湖，正好晚霞映在泸沽湖上，煞是漂亮。特别是泸沽湖北岸山似一位睡美人静静仰卧在湖边。但一进泸沽湖的大门，却对不起，进门，每人100元门票。
    每人留下泸沽湖100元买路钱，到“里格”村，住阿普驿馆。我和龙王住106房。
    一天下来，早晨还在青藏高原的藏族人家，晚餐就到了千里之外的纳西族摩梭人家里。一路上，领略高原山河风光，只不过这里是好一派“无限风光在‘险路’”了。
    接着，大家在纳西族摩梭人餐馆晚餐，吃烤肉烤鱼，喝乌坛子散装的摩挲人手工酿——略带一点点酸味的米酒，共同为泸沽湖之行，干杯！
（此日记发表于 2012-4-8 17:53:13泸沽湖“里格”村阿普驿馆电脑    罗大海2012年5月1日上午重新补写于烟台）

罗大海

罗大海冬泳日记500篇第272篇  
罗大海春泳日记—2012年4月8日  复活节

        走近母系社会摩梭人的生活——游泳泸沽湖

     1、和摩梭女同住一个屋檐下。
夜里，住在“里格”村阿普驿馆。实际这是一个摩梭人家。这家有一个40多岁的中年女，一个女儿在深圳。她自己一边住着，一边接待来客，像“湖家乐”。房子是木头架起来的，两层楼，摩梭人就是这种住房。
     2、和摩梭女一起乘猪槽船游湖。
   早晨6:30，我们一行10人，每人交10元钱，乘房东“玛达米”猪槽船游湖。她一边划船，一边歌唱“摩梭小阿哥”走婚曲，很好听，也算是原生态吧。我用摄像机录了音。湖上有“湖鸥”，比海鸥长的小一些。我包里带的馒头干，就拿出来，泳友们喂。湖鸥就跟着小船飞，很漂亮。船到对岸小岛，下来。下船时，摩梭女拉着我的手下船。我趁机握了握她的手。手上满是老茧，可能是她长年划船、双手划桨磨出来的。这里的游船全是划桨，没有机器，可能就是为了减少污染。一开船时，她还特意给我一只浆，让我帮她划。因我们10人有点超重。这位摩梭女虽然是40多岁的中年女，但看上去有50多岁，脸黑黑的，她也是我来泸沽湖“摩梭”过的第一个女人的手。记着哈，我来泸沽湖摩梭过3位摩梭女的手。这是第一位——中年摩梭女，满手老茧。
    3、在摩梭女的注视下游泳泸沽湖。
  上午8点，顺着泸沽湖边转了半圈，10点，还回到早晨乘船的地方下湖游泳。龙王、黄河乐、百灵鸟和我，一块游泳泸沽湖。游了5至10分钟.气温18度,水温11度.很凉快,也很爽快.水草清切见底.好似在水草中穿行.并特意喝了两口泸沽湖,挺甜.湖水很静,好像睡着了,我们湖中击水,顿时给泸沽湖带来了生气.开始，泸沽湖的船女觉得我们是"稀饭",一看我们的泳姿,就称我们是"干饭"了.
  泸沽湖海拔2600米,面积约58平方公里,平均水深45米,最深处90多米,透明度达11米.真是游泳的"处女湖"啊!
   美呀!
    4、和摩梭人的老祖母围着火炉子吃馒头干。
  下午，去大落水村参观了"女儿国"女神之家.女神之家曾上中央电视台"欢乐一家亲",老祖母78岁,在家庭很有威望.她和她的3个女儿正围着火塘吃烤馒头干。人家没请，我说，老祖母，我能不能常常您的馒头干。她说，好哇。就给了我一大块。焦黄的，真香。还和老祖母一块照了张像。临走时，我和老祖母握手告别，老祖母的手，70多岁了，还很有劲。
    5、和摩梭女一起欢跳摩梭人的篝火舞。  
晚饭后8点，每人20元，参加摩梭人的篝火晚会。我们的房东摩梭女也穿起了摩梭女的服装，呀！真漂亮，换了个人似的。
  晚会的最后是跳摩梭舞，邀我们客人一起参加。我和龙嫂、百灵鸟也应邀起舞。我一手拉着一位年轻的摩梭女的手，来回揉晃，手嫩嫩的，热热的，还是年轻的摩梭女的手柔软。真是一曲“美丽的泸沽湖”啊。
    夜深了，我们久久不愿离去，直到人们都走光了，我才离去。

（此日记发表于 2012-4-8 18:13:18  泸沽湖“里格”村阿普驿馆电脑    罗大海2012年5月2日上午重新补写于烟台）

箱子

罗大海 发表于 2012-4-5 07:02
罗大海春泳日记——
                2012年4月5日——三月十五

一早三点半，就有泳友游在一浴了，想不到，呵呵。

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2012-4-8 18:13
罗大海春泳日记—2012年4月8日

                          游泳泸沽湖

大海弟弟跟龙王闯天涯，很幸运！啥地方都能游到！下次俺一定跟着龙王老弟混！[/color]幸福死了------罗大海！

黄河樂

泸沽湖:海拔2640米，水清非常干净。水温10度左右，游10分钟左右。因海拔高的原因游的快略有些气喘。

鲨鱼巡航

黄河樂 发表于 2012-4-8 22:30
泸沽湖

到了女儿国了也没忘了"二"啊

黄河樂

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-9 06:47
到了女儿国了也没忘了"二"啊

哈哈！巡航兄：早啊。泸沽湖非常值得来啊！另外龙王在泸沽湖已经不二了，已经被“稀饭”了！

鲨鱼巡航

黄河樂 发表于 2012-4-9 07:00
哈哈！巡航兄：早啊。泸沽湖非常值得来啊！另外龙王在泸沽湖已经不二了，已经被“稀饭”了！:l ...

传说中的龙有九子,不知龙王被"稀饭"后,能在"女儿国"留下多少啊

黄河樂

鲨鱼巡航 发表于 2012-4-9 08:46
传说中的龙有九子,不知龙王被"稀饭"后,能在"女儿国"留下多少啊

哈哈！巡航兄：你来过泸沽湖跟摩梭族大方的船女们聊过以后才能知道什么是“稀饭”，什么是“干饭”！？

罗大海

  罗大海冬泳日记500篇第273篇  

罗大海春泳日记—2012年4月9日   农历三月十九日                                                              
                   “八成”——“野游”金沙江      
     
     早晨8点从芦沽湖出发，11：30到来到云南省永胜县松坪乡树底村金沙江中段。这里是金沙江十八弯，非常险峻的江段，两岸高山峻岭，水深90多米以上，江水是墨绿墨绿的。龙王一行10人，来到这里，难得的机会，再不能错过了。游！
                                 一、游金沙江的向往
   上学时，知道了金沙江是长江的上游。金沙江流到四川宜宾接纳岷江为止，全长2,316公里。是长江全长6397公里的三分之一还多。
    知道了金沙江因为产金沙才叫金沙江。
    还知道了金沙江自江源水系汇成通天河后，到青海玉树县境进入横断山，开始称为金沙江。金沙江在云南石鼓以上称上游，石鼓至四川攀枝花为中游，攀枝花以下至宜宾为下游。  
    我们游泳的是在金沙江中段。中段是从云南丽江石鼓镇至四川省新市镇，长约1220公里。金沙江过石鼓后，似乎又流回去了，流向由原来的东南向，急转成东北向，形成奇特的“U”型大弯道，成为“万里长江第一弯”。
    在这里，有3个著名的地点:
   1、金沙江自石鼓附近突然转向东北，形成著名的虎跳峡，虎跳峡两岸山岭与江面高差达2,500～3,000公尺，是世界最深峡谷之一。
    2、石鼓渡口。1936年4月24～26日红二方面军长征北上时，正选在水势较和缓的石鼓渡口横渡金沙江。
    3、金沙江畔18弯。我们游泳渡江的具体地点就是“丽江市永胜县松坪乡树底村18弯江段”。
    因此，在这里游金沙江不能说具有历史意义，但也具有深远意义，是人生难得的机遇和向往。就我来说，我都60岁了，才来到这里。
                               二、游金沙江的经过
    1、勘察具体下水地点。
    金沙江大都两岸悬崖绝壁，很难找到游泳下水的地方。经沿江跑车40多公里观察、研究，龙王、黄河乐、当地纳西族司机等，我们一块选择了“18弯树底江段”。
    这里有一座大桥相通，水面相对平缓。但下水处仍然树木丛生，陡峭滑溜。因江底成v字型，90多米深。我们又不熟悉水情，生怕一下水，滑溜到江底。
   2、举行隆重简朴的“游泳抢渡金沙江仪式”。
    这么老远，从烟台来游金沙江，应该说是一件很不简单、也是一件了不起的事情。时间仓促，没有保驾护航的准备，属于野战条件下“野游”金沙江。但仍很隆重，“五星红旗飘扬在金沙江上”就算是“游泳抢渡金沙江的经典仪式”了吧。
    这不，罗大海在家临走时，就带着一面五星红旗，放在装钱包的随身背包里。但这么老远，总不能带着旗杆吧。在泸沽湖时，罗大海就留心到处找旗杆。开始在摩梭女房东家找了一根，被人家要回去了。就又到人家装修房子处找了一根，拿到车上拉着。来到金沙江，就用这根旗杆撑起了五星红旗。
   大家高举着旗帜向着大江喊：渡金沙江啦！
   大家挥舞着旗帜向着峡谷喊；渡金沙江啦！
   大家欢呼着，跳跃着，一块在江边合影留念！一块在五星红旗下发出冬泳人的钢铁誓言！
   真是难得“到此一游”啊！
   难得烟台冬泳人，把五星红旗插上了金沙江！

    罗大海当然更是激情振奋，带着国旗下水，在金沙江里挥舞。3号国旗，本身很大，在江里挥舞，真的很吃力，挥舞不动。罗大海奋力，带着国旗游泳在金沙江，把国旗升起在金沙江，深深表达着冬泳人对祖国大好山河的深深眷恋。
   3、试水。龙王、黄河乐、罗大海三人先下江试水。
   选择好了下水地点，想游过金沙江，但仍不敢冒然行动。
   龙王带着试水表，测出水温13度。接着又向江里游了一段距离，试一试水流流速和江浪的大少。又返回江边。经一商量，觉得江面约有500多米宽，抢渡没有问题，比较有把握，决定——游过去！
   4、 龙王、黄河乐、罗大海三人，劈风斩浪，横渡金沙江。
    龙王和黄河乐正式开始抢渡金沙江了，已游出去几十米了，罗大海还站在这边江岸水际发呆，他不知道自己敢不敢游过去？一直看着江中的龙王、黄河乐发愣。
   罗大海，嫩能像龙王、黄河乐一样游过去吗？
  龙王是谁？什么大江大河没游过？
  黄河乐是谁？兰州来的几乎天天游过黄河的儿女。
   而罗大海是谁？刚游泳不到两年，金沙江毕竟海拔2100多米，缺氧。水温13度，还是冬泳的水温。6——7的大风顺着峡谷夹持江面狂吹，江面江涛滚滚。游？还是不游？时不我待。罗大海想着有龙王、黄河乐这样的伙伴，有身上带的“跟屁虫”，有自己游过5000米刘公岛海峡的经历，下定了决心，游！“噗通”一声，罗大海重新跳进了滔滔金沙江水，向对岸游去。
    江水滔滔，不时把江浪呛到嘴里，水凉、缺氧，罗大海游的深感吃力。游到江心，停了下来，四周环顾，两岸高山绝壁，身下90多米深的绿绿江水，险峻、恐惧、美感、渺小一齐涌现，就这一霎间，可能是游金沙江留下的最难得的印象了，不游金沙江可能永远不会体验不到。观察了一阵，又继续游。
   罗大海游过三分之二的江面时，龙王已游到对岸了。他回头一看，可能没想到罗大海也跟着游过来了，可能处于他对罗大海安全的考虑，顿时在江里就大声吆喝罗大海“回去！回去”！因离对岸比返回近，罗大海不顾耽误大家的旅游时间也好，罗大海自私也好，罗大海虚荣也好，罗大海想充英雄好汉也好，反正罗大海是想游过金沙江，不想半道返回。
    这时，龙王为了罗大海的安全，叫黄河乐陪罗大海一块游到对岸，他自己又返游回金沙江，因这样可以尽早回到对岸。也便于安排对罗大海的接应。
    5、泳友相助。
    黄河乐陪罗大海游到对岸，正好水边有一棵大树，此地“树底”的名字可能就源如此。但这里不能上岸，太陡。便又向下游游去，寻找上岸地点。好不容易找到了上岸地点，但树丛杂草丛生，只能把着茅草树枝四腿往上爬。黄河乐一马当先，在前面开道，浑身被树枝划得一道一道血口。这还不说，突然，他的左脚大拇指扎进了小拇指粗的一根树杈，鲜血直流。又没东西包扎。就用手捏着，成了三条腿爬了。罗大海也浑身划得血口道道，两只脚也扎满了刺，左脚心也被筷子粗的树枝扎的出了血——。
      两人搀扶着，赤着脚，好不容易爬上了二三十米高的江沿，一瘸一拐的走到树底村卫生所砂石路上，但没有药物。又要绕道很远才能回到树底大桥，回到游泳的出发地。而对岸司机嫌这里路陡，沿江沙石路滑，死活不把车开过来接应。没法，龙王拿着我俩的鞋，亲自跑过桥来给送鞋。罗大海真的很感动。这时，对岸泳友，又在路上截住、联系了两辆摩托车过来，先把黄河乐带过去包扎，再把罗大海带过去。接着，带黄河乐那辆摩托又返回来，再把龙王带到对岸。
                                   三、游金沙江的谢意
      此时，已经快折腾到下午两点半了。就此，罗大海耽误了大家一个半小时的旅途行程。
      好在这里有一个路边饭店，大家提前点好了饭菜，在等我仨。罗大海望着都等凉了的饭菜，大家都没有吃，都在关心地等我们渡江的消息，也更没听到大家一句抱怨声，深感歉意，暖流全身。
     此时此刻，罗大海深感，冬泳人的友谊，如浩浩长江水——源远流长。没有别的，罗大海只能为大家这顿中午的“晚餐”买单，一表谢意。   
    也值此，再次感谢龙王夫妻——王立权、邢淑兰，感谢黄河乐夫妻——王本忠、唐英，感谢老福夫妻——张宏伟、王彩华，感谢一行的肖洪章老哥、吕永贵老弟、百灵鸟陈文庆女士，为嫩们——为罗大海横渡金沙江的付出——致以深深地敬意！
     
     再见！和罗大海同游金沙江结下深厚友谊的男女伙伴！
     再见！绿水深深、波滔滚滚的金沙江！
     再见！荒山野岭“野渡”金沙江那五星红旗的迎风飘扬！
     再再见！黄河乐、罗大海横渡金沙江树底江段洒过鲜血、龙王王立权送鞋的地方！
                  （游金沙江有全程录像，等以后有机会发上来）
     故事没有结束
    这边游，后边龙嫂、黄河嫂、老福妹、百灵鸟还在评说：这么险的地方游泳，脑子不好，都叫海水砸坏了。龙嫂，这些人不是五成。就是八成。
   荒山野岭，野游泳金沙江，游出了“八成”这一名分，深感，金沙江更是没有白游。罗大海从一路上龙嫂的“五成”、“八成”来念叨评价这些人，深感，“人生八成”富含哲理。
    不是吗？只有这些“八成”的人才能野游金沙江。“人生八成才能赢”啊！  

    人生赢在“八成”

     八成熟十成收  十成收八成丢  游泳金沙江龙嫂一路说“五成”

   肚子要吃八成饱  
幸福在哪里？幸福就在“余外”的那“两成”里孕育着——
    是的。“八成”——“野游”金沙江，余下的那“两成”，就是给自己留下了无限的幸福回忆和精神财富。

（此日记发表于 2012-4-11 15:43:12  西双版纳天城酒店用“黄河乐”手提电脑上网                 2012年5月2日罗大海补写于烟台 ）



转：
1.     全国冬泳日系列活动  1月1日  全国各地
2 .    2012年夏金冬泳活动  1月下旬  厦门
3.     2012年青海国际黄河冬泳极限精英挑战赛  1月5-7日  青海贵德
4 .    2012中国西双版纳澜沧江国际公开水域抢渡赛  4月10-11日  云南西双版纳
5 .    2012年第八届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛  6月下旬  青海循化
6.     2012年厦金海峡横渡活动大陆运动员选拔赛  6月  厦门
7.     2012年第7届中国长阳.清江画廊横渡接力挑战赛  7月  湖北长阳
8.     2012年中国武汉国际抢渡长江挑战赛暨万人横渡活动（第39届）  7月14-16日  武汉
9 .    2012年厦金海峡横渡活动  7月下旬  厦门、金门
10 .  2012年全国水中健身大赛  12月中旬  上海
11.   2012年全国游泳健身达标系列活动  8-10月  京、沪、重、浙等
12.   2012年全国青少年游泳夏令营系列活动  7-9月  粤、浙、沪、鄂等
13.   2012年全国青少年游泳冬令营系列活动  7-9月  　
14.   2012年全国青少年游泳健身达标系列赛  7-9月  　
15.   2012年全国青少年游泳安全培训教育系列活动  4-9月  全国
16.   第7届全国成人水球锦标赛  11或12月  广西南宁
17 .  2012国际公开水域邀请赛暨第15届全国公开水域游泳锦标赛  10月13日  汕头
18 .  2012年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛（汕头站）  10月13日  汕头
19 .  2012国际成人游泳邀请赛暨第15届全国成人游泳锦标赛  10月26-28日  上海
20 .  第十四届全国救生锦标赛  10月  北京水立方
21.   第十一届中国国际冬泳邀请赛暨第19届全国锦标赛  12月26-28日  湖南湘潭
22 .  组织省市区《全国游泳锻炼标准》推广启动仪式与达标活动  全年  全国各省市区
23 . 开展第九批全国“游泳之乡”、“先进池馆”争先创优活动  全年  全国各地
关于举办第八届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛的通知　　各有关单位：
　　为了全面落实《全民健身计划(2011-2015年)》，推动全民健身运动开展，充分展示游泳爱好者的健康形象，积极引导人类热爱自然，回归自然，吸引更多的群众参加健康、科学、文明、环保的全民健身活动。经国家体育总局批准，第八届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛定于2012年6月14日—18日在青海省循化县举行，现将竞赛规程发给你们，请参照执行。、主办单位

国家体育总局、青海省人民政府。

二、承办单位

国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、青海省委宣传部、青海省体育局、青海电视台、青海省海东地区行署、青海省循化撒拉族自治县人民政府。

三、比赛名称

“南部矿业杯”第八届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛

四、比赛时间、地点

试水时间：6月15日下午14时30分

特别提示：由于竞赛区域水流湍急，试水必须按大赛组委会规定的时间和区域内统一组织进行试水。凡是未听从统一指挥或在规定时间以外擅自下水者，发生任何问题，一切后果自负。

预赛时间：6月16日

决赛时间：6月17日

6月18日上午离会（统一乘车返回西宁）

比赛地点：青海省循化撒拉族自治县境内黄河段。

五、参赛单位

各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局及所属游泳俱乐部、解放军体育部门、各体育院校、行业体协、中国游泳协会公开水域和冬泳委员会各会员单位、香港、澳门、台湾冬泳代表队以及国外游泳团体和个人均可报名参赛。

六、比赛项目设男子A组、B组、C组、D组；女子A组、B组、C组、D组，共8个组。七、水文条件水质达到国家 I级,可满足各种用水需要。深度3.6米，最高流速3.3米/秒，平均水速:2.0米/秒，水温：水面13摄氏度、水下11.6摄氏度，水面海拔1800米，气温18—28摄氏度。八、竞赛办法（一）部分采用国际泳联最新颁布的《公开水域竞赛规则》。（二）比赛在黄河水域中进行，从起点约四十五度角顺流游向对岸终点，全长500米左右。（三）比赛采取预、决赛。（四）各年龄组预赛前12名运动员进入决赛。（五）进入决赛的运动员如出现弃权，将不进行顺序替补。（六）运动员在比赛游进中超过终点门外侧与对岸的平行线标志物，将判为犯规，不计比赛成绩。九、参赛办法（一）抢渡黄河分组及年龄限制男子A组：18岁至26岁（1986年1月1日至1994年12月31日出生者）；男子B组：27岁至35岁（1977年1月1日至1985年12月31日出生者）；男子C组：36岁至45岁（1967年1月1日至1976年12月31日出生者）；男子D组：46岁至55岁（1957年1月1日至1966年12月31日出生者）；女子A组：18岁至26岁（1986年1月1日至1994年12月31日出生者）；女子B组：27岁至35岁（1977年1月1日至1985年12月31日出生者）；女子C组：36岁至45岁（1967年1月1日至1976年12月31日出生者）；女子D组：46岁至55岁（1957年1月1日至1966年12月31日出生者）；（二）参赛运动员必须身体健康，并持有本年度县级以上医院健康检查证明（必须含有心电图、血压项目）。（三）参赛运动员须向承办单位交自愿参加比赛责任书。（四）为确保运动员的人身安全，必须佩带大会统一提供的救生浮漂方能参加比赛。（五）运动员可穿防寒服参加比赛。 十一、报名及报到（一）报名1、参赛者须于2012年5月31日前将报名表传真至国家体育总局游泳运动管理中心社会活动部（北京市崇文区体育馆路2号，邮编：100763，联系人：张伟，电话：010—67170581，传真：010—67170595）。2、报名表复印件、身份证复印件，一寸近期免冠照片1张，2012年5月31日前寄至青海省体育总会（青海省西宁市西大街12号，邮编：810000，联系人：高彩红，联系电话：0971-8244441,13519751822），逾期不予受理。（二）费用1、参赛运动员6月18日从赛区返回至西宁段由赛事组委会统一安排车辆，其余交通费自理。2、参赛者每人缴纳100元报名费，于5月31日前通过中国邮政汇款至青海省体育总会高彩红老师收（汇款地址：青海省西宁市西大街12号，个人汇款需注明与报名表一致的参赛运动员姓名，团队汇款需注明与报名表一致的参赛队名称），报到时冲抵参赛费，只需缴纳剩余部分的参赛费用。凡报名后不参赛者不予退还报名费，并按陪同人员收取相关费用。3、参赛费：500元（含100元报名费、赛区至西宁单程交通费、证件制作费、保险费、泳帽、浴巾、拖鞋、纪念品等费用）。4、陪同人员食宿由赛事组委会统一安排，每人每天300元，凡未列入陪同人员者组委会不予安排。（二）报到1、参赛运动员必须于6月14日全天、6月15日12：00前到青海省循化县循化宾馆报到。报到时，由报到处检查各队报名表原件、身份证、健康证明原件，责任书、缺少任何一项不得参赛。2、提前报到或推迟离会者费用自理。（三）交通火车：西宁火车西站向西100米乘2路公交专线至建国路西宁市长途汽车站，换乘西宁至循化县班车即可。航班：西宁机场大巴---七一路口下车向北500米---西宁长途汽车站换乘西宁至循化县长途班车即可。

  

中国冬泳网各专区的朋友们：您们好！ 7月16日，全国游泳爱好者都再熟悉不过的日子。1966年7月16日，毛泽东主席以73岁的高龄最后一次在武汉畅游长江，在一代伟人毛泽东的推动下，从此武汉人民将7.16确定为横渡长江纪念日，并一直延续至今。1956年以来，毛泽东主席传奇般的在武汉42次畅游长江，并留下了“万里长江横渡，极目楚天舒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的不朽诗章。武汉的横渡长江活动截至去年已经举办了36届，横渡长江活动已逐渐成为武汉这座城市的品牌和名片。   2010年中国．武汉第37届国际横渡长江活动暨抢渡长江挑战赛即将拉开序幕。今年的7.16横渡长江活动，拟分为个人挑战赛和群众横渡方队，个人挑战赛120人（分专业组、业余组2个组进行），线路从武昌桥头堡（汉阳门）下水至汉阳南岸嘴起水，游程约1800米；群众方队规模控制在3000人，分为27个方队，以队列的方式从武昌桥头堡（汉阳门）下水至汉口三峡石广场起水游程约4300米，其中，组委会拟邀请全国32个省、市、自治区（含港、澳、台）外籍、外省市游泳组织、冬泳组织的广大爱好者约360人（3个方队）。按规则和要求完成了渡江到达终点的运动员，可获得组委会颁发的证书和纪念奖牌。     从2009年开始，奖牌按中国传统的“五行”即金、木、水、火、土的顺序定位打造。2009年是“金镶玉”，2010年至2013年依次采用“硅化木”、“水晶”、“鸡血石”、“陶瓷”材料制作。每枚奖牌都将有唯一的编号，充分体现横渡长江活动奖牌的纪念价值。素有百湖之都的江城武汉，两江交汇，城在水中，水在城中。届时拥有900万人口的特大都市将万人空巷聚集在两江四岸欢庆这一盛况并翘首以待、热烈欢迎来自祖国各地的渡江健儿。受组委会的委托，武汉市游泳协会诚邀“中国冬泳网”、“中国游泳网（悠泳）网”各游泳组织、冬泳组织踊跃报名，组队参加《2010年中国．武汉第37届国际横渡长江活动暨抢渡长江挑战赛》。具体报名办法我们将通过网络平台颁布。咨询电话： 15337144040   联系人：宋世安

2010年中国·武汉第37届国际横渡长江活动
       群众方队横渡办法
一、主办单位：
国家体育总局游泳运动管理中心  中国游泳协会   武汉市人民政府
二、承办单位：武汉市体育局; 武汉市水务局；江岸区人民政府；武昌区人民政府；汉阳区人民政府
三、横渡时间、路线、游程：
（一）2010年7月16日上午9：30在武汉长江水域进行。
（二）从武昌汉阳门1号明口下水至汉口江滩山峡石广场起水，游程约5000米。
四、活动形式、规模：
（一）以队列的方式从武昌汉阳门1号明口逐队下水至汉口江滩山峡石广场起水。
（二）横渡活动总人数控制在3000人以内，组成25—27个方队，每个方队100—120人。。
五、
参加办法
（一）参加单位和人员
武汉市企事业单位、机关、团体、大专院校及在汉工作学习的国内外游泳爱好者、全国各省市自治区（包括港、澳、台地区）游泳协会、冬泳协会、1+8”城市圈、省内其他城市的游泳爱好者均可报名参加。
（二）报名资格
1、1945年1月1日以后出生（65岁以下）--1994年1月1日以前出生（16岁以上）的游泳爱好者。
2、报名时须携带中华人民共和国二代《居民身份证》和复印件及近期免冠照片1张（制作群众方队选手测试证）。
3、报名人员须身体健康并经二级以上医院体检合格证明，并适合参加该项运动。
（三）报名时间：2010年5月19日至2010年6月16日截止。
（四）报名地点：
1、团体报名：武汉市企事业单位、机关、团体、大专院校，1+8城市圈，省内其它城市组织的团体方队报名到汉口新华路体育场4号门二楼组委会活动部报名。
2、个人报名：
（1）境外参加方队横渡的个人由市人民政府外事办公室邀请，在组委会活动部报名。
（2）市外参加方队横渡的个人在武汉市体育局官方网站下载报名表（www.whsport.gov.cn），认真填写报名表格中的每项，字迹填写工整，经选手所在地体育行政部门、游泳协会或冬泳协会出具的400米成绩证明，并加盖公章，传真到湖北省游泳协会报名。
（3）武汉市内参加方队横渡的个人到7个中心城区（江岸、江汉、桥口、汉阳、武昌、青山、洪山）文体局；东湖高新技术开发区教育文化卫生局；武汉经济技术开发区社会发展局；东湖生态旅游风景区宣传部报名；远城区到就近的中心城区报名。
4、个人交纳选拔测试、保险费20元。
六、资格测试
（一）报名参加方队横渡的人员必须参加400米资格测试。
（二）测试时间：
1、市内选手于2010年5月30日至6月30日，在游泳池内进行`（地点待定）。
2、境外、市外选手于7月14日在游泳池进行（地点待定），合格者参与横渡长江活动。
（三）测试标准：
1、在游泳池中静水400米(泳姿不限)，男选手12分钟内、女选手13分钟内为入围。
（四）25个方队录取名额不足时，测试没有入围的人员，由武汉市市游泳协会组织的培训，参加下一次的测试（没有经过市游泳协会培训的人员可以参加测试），按测试成绩顺序录取。
七、组织测试
（一）方队横渡个人测试，以7个中心城区（江岸、江汉、桥口、汉阳、武昌、青山、洪山）区文体局；东湖高新技术开发区教育文化卫生局；武汉经济技术开发区社会发展局；东湖风景旅游区宣传部为单位测试；组委会活动部统一选派专业人员、安排时间轮流测试。
（二）武汉市内团体报名单位系统内的资格测试时间、地点由单位确定后，报请横渡长江活动组委会，由组委会活动部派专业人员现场测试。
（三）经过测试录取的选手必须与组委会签订参加横渡长江活动责任书，经公证处公证后生效，领取《群众方队选手证》，方视为获得参加横渡长江活动资格。
八、横渡办法
（一）编队安排：
1、经过市内各区400米实测入围录取的选手，按各区一个方队人数安排，超出或不足的城区由组委会活动部进行协调安排。
2、境外、市外经过测试通过的选手以城市为单位，不足一个方队人数的编入到其它方队。
3、市内各单位团体测试合格的选手，以单位方队编队，人数不足由组委会活动部统一协调安排。
（二）市内经过测试录取编入每个方队的选手（包括单位方队），必须保证参加列队训练达10个小时、5次以上的集中训练，训练时间、次数不足者，取消参加活动的资格。
（三）选手横渡的服装、泳镜自备，泳帽、救生浮球、拖鞋由组委会统一配备。
（四）参加横渡活动选手的检录方式，以各方队为单位集体检录。
（五）横渡长江活动中，选手必须服从组委会指挥员和救助人员的指挥，选手必须携带大会指定的救生浮球，如发现选手出现身体状况异常、救生员有权将其打捞上船。对不服从指挥的选手，取消其今后参加类似活动的资格，对所造成的一切后果，由选手自己的承担。
（六）凡获得横渡长江活动资格的境内、外选手须缴纳个人意外伤害险20元，由大会组委会统一购买公共责任险和个人意外伤害险。
（七）对成功横渡长江的选手颁发纪念奖牌和市长签名的证书。
九、报到：
外地运动员报到时请携带居民身份证原件、二级以上医疗单位健康证明，当地体育行政部门、游泳协会或冬泳协会的成绩证明办理资格测试手续。
十、其他：
（一）近三年武汉市7月16日水文、气象情况： 水温(度)
水流（米/秒）
气温(度)
平均
26-28
（二）日程安排
日期  上午  下午  晚上
7月13日  报 到
7月14日  境外、市外选手资格测试
7月15日  选手熟悉线路、签订责任书，技术官员检查横渡准备情况。
7月16日  参加横渡长江活动  颁 奖
7月17日  离会
十一、地址及联系办法:
湖北省武汉市汉口新华路体育场4号门二楼 电话：027－85720031
027－85805235－612    15717156716    18971351473    15337134721
传真：027-85793308
邮编：430022
联系人：吴伟  谢友清

十二、本办法解释权属中国武汉第37届横渡长江活动的组委会，未尽事宜，另行通知。

2010年5月23日08时：游黄河三门峡
武汉泳友早餐后，整队进入三门峡渡河开幕式会场，8时30分，该市领导讲话并致开幕词；中国冬泳网理事会主席李林（鱼王）讲话；下水前礼炮齐鸣，活动中直升机空中航拍。
8时45分开始下水。渡河地段由于三门峡大坝的拦截，未感丝毫流速，1200米宽的黄河水面犹如东湖之水，风平浪静。与横渡奔流的长江相比，刺激和快感差别很大，水面上由组委会为每人免费配发的“跟屁虫”铺天盖地，蔚为壮观；两边的救生船形成通道，多艘快艇严密监控，志愿者服务工作尽职尽责，一丝不苟；主会场警力配备充足，戒备森严，秩序井然

2012中国•三门峡横渡母亲河”活动  说明及报名须知
  根据第十八届中国（三门峡）国际黄河旅游节暨投资贸易洽谈会总体方案的安排，“2012中国·三门峡横渡母亲河”活动将于第十八届中国（三门峡）国际黄河旅游节暨投资贸易洽谈会期间在三门峡黄河水域隆重举行。
一、横渡时间、地点  时间：2012年5月20日上午
地点：横渡起点为中国河南省三门峡市天鹅湖国家城市湿地公园三河广场，终点为山西省平陆县太阳渡码头。
二、参加横渡人数  2000人
三、代表团组成办法
（一）全国各省、自治区、直辖市代表队（县及县级以上城市）以其所在地的游泳协会或团体为单位组团参加；
（二）香港特别行政区、澳门特别行政区、台湾地区以本地区游泳协会或团体为单位组团参加；
（三）各代表团设团长1人、联络员1人；
（四）各代表团人数：原则上不少于5人，上限以与报名组协商为准（男女不限）；
（五）各代表团可配带一名随队医生，随队医生可由参加活动人员兼任。
注：组委会将根据报名总数决定各代表团报名人数的增减。

四、横渡方队组织办法
（一）以代表团为单位组成方队横渡；
（二）每个代表团以泳帽和漂包颜色为标志。

五、报名资格、时间和方式
（一）报名资格：
1、凡参与此次2012中国•三门峡横渡母亲河活动的所有队员必须持本人有效身份证；
2、年龄要求：原则上18岁-65岁；
3、泳龄要求两年以上，能在自然水域中完成1500米游程，并具有参加过横渡大型江河湖泊的经历，由当地游泳协会或团体出具证明（见报名表）；
4、参加横渡活动人员应身体健康，无高血压、心脏病等不适于游泳的疾病；
5、参与横渡活动的所有队员的身体状况由各代表团团长严格把关；
6、参加横渡人员须向承办单位签定自愿参加责任书。
二）报名时间：即日起开始报名,报满为止。
（三）报名办法：
1、预报。请各协会或团体报名时将代表团报名表（见附件）以word格式电子版发送至电子邮箱，同时传真报送至“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动报名接待组，并报送100字以内的代表团简介（word格式）和一张能突出地方特色的电子照片（jpg格式的风景城市人物照）。

电子邮箱：hdmqhbmz2851958@163.com

电话（传真）：0398-2851958

联系人：王风雷     

2、确认。报名接待组确认预报有效，接电话告知后，方可将报名费、保险费汇款至以下指定账号。
户  名：三门峡市游泳协会
开户行：中国银行三门峡分行营业部
帐  号：0000248108150075
汇款名称：参加“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动报名费、保险费
  注：组委会将根据报名总数决定各代表团报名人数的增减。

六、费  用：
（一）报名费30元/人 保险费10元/人。
（二）参加“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动人员交通及食宿费自理。
七、报  到
（一）、参加“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动的协会或团体于5月19日15：30前到指定宾馆报到；
（二）、报到时请携带居民身份证原件，现场签定自愿参加责任书，交验个人报名表等材料；
（三）、各代表团团长和联络员5月19日16：00在三门峡市体育馆参加“2012中国•三门峡横渡母亲河”联席会，19：00横渡人员参加招待酒会。
八、其他事项
（一）所有参加横渡人员均可获得组委会赠送的纪念品1份（漂包、泳帽、T恤衫和拖鞋等）和组委会颁发的荣誉证书；
（二）参加活动人员凭证件可以免费乘坐本次活动期间的市内公共交通，享受旅游景点门票五折优惠，入住各酒店标间，享受团体优惠。
九、未尽事宜，另行通知。

温馨提示：
1、届时黄河三门峡段水温约在20摄氏度左右，水流流速平缓，横渡直线距离约1300米；
2、“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动设优秀组织奖、特别贡献奖和精神文明奖，所有参加活动代表团可获得组委会颁发的横渡纪念牌；
3、各代表团应于5月20日上午按规定时间到中国河南省三门峡市天鹅湖国家城市湿地公园三河广场集结；
4、由于人数限制，敬请有意参加者及早报名，人员报满后恕不安排。
欢迎全国泳友和各界爱好者积极组团，踊跃报名参加。
             “2012中国•三门峡横渡母亲河”活动组委会
                                二0一二年三月十九日

“2012中国•三门峡横渡母亲河”活动  组 织 纪 律
一、参加活动人员必须做到一切行动听指挥，服从工作人员的管理；
二、必须持证件参加活动，无证件者谢绝参加本次活动；
三、各代表团随队医生横渡活动前要对本代表团参加活动人员进行一次身体检查或咨询；
四、未经组委会允许任何人员不得擅自进行活动前的试水；
五、参加横渡的人员应做好横渡前的热身准备；
六、入水前各代表团团长要配合工作人员对本代表团入水人数进行核对和清点；
七、出水后各代表团团长要核实本代表团出水人数，并向工作人员报告；
八、参加横渡人员应按出发顺序，在工作人员的指挥下，依次入水，不得在活动区域以外入水。入水时应缓慢入水以便身体逐渐适应水温，避免造成抽筋、头晕、心跳加快等现象；
九、参加横渡人员在横渡中若出现头晕、恶心、冷颤或抽筋等异常情况，身体其他部位感到不适或遇突发情况，应立即举手呼救，救护人员应及时进行施救；
十、参加横渡人员在横渡中若发现同伴或其他人员有异常情况应立即举手呼救，救护人员应及时进行施救；
十一、参加横渡人员必须携带漂浮包，戴泳帽、泳镜；
十二、活动结束后，参加横渡人员应在水中进行适当放松，调整好呼吸后缓慢出水；横渡到达终点后，必须上岸乘船返回起点，不允许游泳返回。
十三、不得携带贵重物品到活动现场。
附件：报名须知、报名表
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关于参加2009年第八届横渡中--俄界江
黑龙江活动的邀请函
全国各游泳协会、游泳俱乐部及广大游泳爱好者：
黑龙江省黑河市体育局诚挚邀请你们参加我市7月17日举办的第八届横渡中俄界江—黑龙江活动。



黑河是座落在小兴安岭群山环抱之中的塞北名城，是黑龙江这只美丽天鹅项上一颗熠熠生辉的明珠，山清水秀，人杰地灵。黑河自然景观独特，有秀美壮丽的中俄界江---黑龙江，蕴含中西两种文化，融汇欧亚迷人风情；有世界罕见的天然火山博物馆---五大连池火山熔岩风貌，展现火山无穷魅力，勾画自然绝妙天地；有闻名中外的不平等条约中俄《瑷珲条约》签订地---古城瑷珲，诉说百年真实历史，警示后人勿忘国耻。隔江相望，是俄罗斯阿穆尔州的首府布拉戈维申斯克市（海兰泡），俄罗斯风情魅力四射，令人神往。2001年黑河游泳爱好者大胆建议横渡中俄界江---黑龙江，得到了黑河市委、市政府及国家外交部的大力持支，首次近百人成功横渡黑龙江。今年又将在7月17日举办第八届横渡黑龙江活动，诚挚邀请全国冬泳爱好者参加活动，并观光旅游。


一、参加对象：国内各游泳协会、游泳俱乐部有横渡能力，持有已签证或未签证护照的会员、游泳爱好者或没有办理护照的会员、游泳爱好者均可参加。另，游泳爱好者携带没有横渡能力的亲友同往的，我们可协助其亲友办理同日过境旅游事宜。


二、横渡形式：以二日游的形式，组成特殊交往团组游泳过境，在中国黑河市出发，在俄布拉戈维申斯克市登陆,登陆后在俄布拉戈维申斯克市旅游二日。

三、活动费用：国内交通费、食宿费自理，境外费用自理，二日游1000元/人（市政府免收本级财政应收的相关费用）。没有横渡能力的亲友同日赴俄旅游的，市政府不免收本级财政应收的相关费用。

四、相关证明：1、县级以上医院出具的无严重心血管疾病的健康证明；2、所在协会出具的游泳技能证明；3、携带本人一寸证件照片和二代身份证；4、办理临时护照的还需要携带户口或户口所在地开具的户籍证明；5、国家公务员、金融系统工作人员、副处级以上干部、组织部备案及重要岗位工作人员，须开上级主管局政审证明（介绍信）。具备以上条件，方能办理过境手续，参加横渡和赴俄旅游活动。

五、水域情况：黑龙江宽800米—1000米，出发地至登陆地2000米，水流速度每秒2米,水温零上20度。
六、邀请人数：中俄双方横渡人数各100人，名额报满截止。

七、其它：参加人员名单分别用电子版、文字版于7月8日前分别报黑龙江省黑河市体育局。被确定参加人员请于7月16日前报到。
传真：0456—8256778，邮箱：BoWen000007@163.com
联系人：郝利龙，联系电话：13009931312（手 机)，
0456—8981312 (办公室) ；联系人：怀伟，0456—8223340（办公室）13945711918（手 机）。
                            黑河市体育局             2009年6月3日

第八届横渡中俄界河黑龙江活动剪影
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=176910&fromuid=81569

关于参加第十届横渡中--俄界江黑龙江活动的邀请函 全国各游泳协会、游泳俱乐部及广大游泳爱好者：         黑龙江省黑河市体育局诚挚邀请你们参加我市7月17日举办的第十届横渡中俄界江—黑龙江活动。    黑河是座落在小兴安岭群山环抱之中的塞北名城，是黑龙江这只美丽天鹅项上一颗熠熠生辉的明珠，山清水秀，人杰地灵。黑河自然景观独特，有秀美壮丽的中俄界江---黑龙江，蕴含中西两种文化，融汇欧亚迷人风情；有世界罕见的天然火山博物馆---五大连池火山熔岩风貌，展现火山无穷魅力，勾画自然绝妙天地；有闻名中外的不平等条约中俄《瑷珲条约》签订地---古城瑷珲，诉说百年真实历史，警示后人勿忘国耻。隔江相望，是俄罗斯阿穆尔州的首府布拉戈维申斯克市（海兰泡），俄罗斯风情魅力四射，令人神往。2001年黑河游泳爱好者大胆建议横渡中俄界江---黑龙江，得到了黑河市委、市政府及国家外交部的的认可，首次近百人成功横渡黑龙江。今年又将在7月17日举办第十届横渡黑龙江活动，诚挚邀请全国冬泳爱好者参加活动，并观光旅游。    一、参加对象：国内各游泳协会、游泳俱乐部有横渡能力，持有已签证或未签证护照的会员、游泳爱好者或没有办理护照的会员、游泳爱好者均可参加。另，游泳爱好者携带没有横渡能力的亲友同往的，我们可协助其亲友办理同日过境旅游事宜。    二、横渡形式：以二日游的形式，组成特殊交往团组游泳过境，在中国黑河市出发，在俄布拉戈维申斯克市登陆,登陆后在俄布拉戈维申斯克市旅游二日。   三、活动费用：国内交通费、食宿费自理，境外费用自理，二日游1000元/人（市政府免收本级财政应收的相关费用）。没有横渡能力的亲友同日赴俄旅游的，市政府不免收本级财政应收的相关费用。    四、相关证明：1、县级以上医院出具的无严重心血管疾病的健康证明；2、所在协会出具的游泳技能证明；3、携带本人一寸证件照片和二代身份证；4、办理临时护照的还需要携带户口或户口所在地开具的户籍证明；5、国家公务员、金融系统工作人员、副处级以上干部、组织部备案及重要岗位工作人员，须开上级主管局政审证明（介绍信）。具备以上条件，方能办理过境手续，参加横渡和赴俄旅游活动。    五、水域情况：黑龙江宽800米—1000米，出发地至登陆地2000米，水流速度每秒2米,水温零上20度。 六、邀请人数：中俄双方横渡人数各80人，名额报满截止。    七、其它：参加人员名单请用电子文本于7月10日前分别报黑龙江省黑河市体育局。 邮箱：BoWen000007@163.com。被确定参加人员请于7月16日前报到。 联系人：怀  伟，0456—7772933（办公室）13945711918（手 机）。                                     黑河市体育局                                     2011年6月1日

2012-4-14 10:59:37 武汉 我是胖头鱼

我认为，渡江活动是群众性的活动，所以，只要达到要求，都可以渡。
1，能够400米泳池，蛙泳游10分钟以内的，都可以渡江。
2，方队，不一定每个队要赞助企业。对企业来说，达到宣传效果就行了。
3，人数，今年人数己满，明年，反正达标着，排队。
4，三年停一年，连续3年，停一年。这样是让更多的人有机会参加。
5，参加者，每人交一百元，这是奖牌，泳帽，救生圈，纪念，租航，等。
6，每方阵下水，是五分钟距离。 每排下水是10秒。慢的在前面，跟在后面。8分钟之内的，护牌子，仪仗。
7，救生船跟方队。每方阵正副队长，正队于后，副队于前，每排设排长，负责安全。队形。

领导渡江活动，是风险很大的，坚决按照规律来，第一是安全，第二还是安全，只有从安全出发，才能办好渡江活动。

罗大海

罗大海春泳日记—2012年4月10日                                                                 
                       游泳江河的“认识论”
                              ——“试游”澜沧江  
   我是第一次游江河，属于“大姑娘上轿头一遭”。
   4月10日上午11点，为迎接明天“2012年中国西双版纳澜沧江国际公开水域游泳抢渡赛”的正式比赛，组委会安排试游澜沧江。我和龙王、黄河乐夫妻四人参加。
                                  一、感性认识——澜沧江
    比赛的起点设在对岸 。如果要过去，要绕道景洪澜沧江大桥，比较远。我们便从眼前江边游过去。江宽约300米 龙王、黄河乐在前，我在后。因我第一次参加游江，没有游江的经验，只知道游。游到对岸一看，已经顺着江水——也是被江水向下游冲出了好远。便又向上游走到比赛的起点。
    被江水冲出去这么远，引起了我的警觉。原来，江水每秒1.5米的流速，每游一下，江水都一刻不停地把你往下游冲。我认真观察、比较了一下比赛起点到终点的斜距离，觉得游不好的话，还真可能游不进终点，而被江水冲走。这也就是我第一次游过澜沧江的感性认识。
                                   二、理性认识——澜沧江
   接着， 从对岸按比赛起点航道游。龙王、黄河乐继续在前，我在后。我先观察着他俩的游法。特别是黄河乐，因他可是兰州游黄河的高手。他每游一次，都是斜顶着江水游，根本不能顺着江水游，并且游的很猛。我就学着他的游法，向江水冲去。我快游到江心，遇到“滚水”，深感“滚水”把腰腿都冲“扭鼓”了。也是有漩涡，但不大，不太影响游速。
     快接近游到终点了，眼看我会很快游到终点，可没想到又遇到一股很急的江流。不行，这一股江水急流，把我直往下冲，眼看就游不进终点了，我可是真急眼了，拼命向江水顶着游，还不错，我终于游进了终点。把着终点的旗杆好一个喘。心蹦蹦跳。我胜利了！我游过澜沧江了！如果游不进终点，被江水冲走，就是没有游过澜沧江。  
    一小时之内，往返游过澜沧江，心情很兴奋。摸清了澜沧江有两股急流，摸清了澜沧江的滚水、漩涡。大体对比赛起点到终点的游距用力有了点数。这算是初步获得的对游澜沧江的一点理性认识吧。
          三、实现感性认识到理性认识澜沧江的第一次飞跃
    下午，向黄河乐请教。
    黄河乐介绍说，据他游黄河的经验，黄河的急流可是比这里还急。
     滚水，是江水冲到江底的大石头上，滚上来的，也很危险。遇到“滚水”，最好采用“踩水膀子”用力游过。“踩水膀子”就是就是脚下踩水，上面两手自由泳扒水，比较得劲。
     遇到漩涡，更危险，很容易把人旋进去。这时不能用力，要顺着漩涡转出去，不能和漩涡较劲。
    遇到急流，必须拼力游，最好游的力量能大于水流的速度，才能冲过急流。不然，你会光游不走道。
    但，比赛要讲究速度，你老顶着水游，会耽误时间，你最好能根据自己的游泳技术，即掌握好江水的流速——利用江水的流速，加快你的游泳速度；又掌握好别被江水冲走，而顺利游进终点。这才是最高明的“游江”了。
    嗷！一口气听完了黄河乐的经验介绍。真是听君一席话，胜读十年书啊。这也使我更加深了对“黄河儿女”的理解。打心里敬佩“黄河乐”夫妻。
   后来，又和黄河乐的妻子——唐英拉呱。唐英也是跟着黄河乐——游黄河——滚黄河的。游过多少次黄河，记不清了。只知道，他俩长年铺的床单上，总是黄色的。那是游黄河身上带回来的印记。几天就要换洗床单。因他们每次游黄河，沾到身上的黄河黄，是很难洗的干干净净的 。
    我第一次游澜沧江，就结伴龙王、结伴黄河乐夫妻，真是“缘分”哪！使我既有了第一次游江河的实践，又有了好老师，这为我明天比赛游泳抢渡澜沧江打下了基础。算是一次“不打无准备之仗，不打无把握之仗”的一次赛前“备战”吧。                                         
   
     这就是——西双版纳第一天——龙王、黄河乐、罗大海往返游“两游”急流澜沧江，没想到游出“收获”一大箩。
    ——收获“江河”啊！

  （此日记发表于  发表于 2012-4-11 15:50:12  西双版纳天城酒店用“黄河乐”手提电脑上网                 2012年5月4日罗大海补写于烟台 ）

罗大海

罗大海春泳日记—2012年4月11日                                                                 
           波波折折游泳横渡澜沧江
       ——“游”澜沧江   什么人不上“火”？——
   2012年4月9日下午19:15分，龙王、黄河乐夫妇、罗大海四人，高高兴兴地从丽江三义机场乘祥鹏8L9966 航班到西双版纳机场，接住天城大酒店。参加“2012年中国西双版纳澜沧江国际公开水域游泳抢渡赛”。没想到，游澜沧江，“火”一个接着一个的上。

    一、第一肚子火——没想到西双版纳人不给报道参赛
    4月9日晚上快9点时，我们一行一到天成大酒店，在进门大厅，第一件事就是向组委会接待人员报道。可报道接待人员说，今天下班了，明天早晨8点来报道。我们只好只办理了住宿手续住下，等明天早晨报道。
    4月10早晨8点，我们又来报道，没想到，负责报道的接待人员说，你们昨天为什么不报到，今天报道过时了，不办理报道手续。当时，还有温州等好几个外地来报道的，也都被拒绝了。
   我们解释，昨天晚上9点我们来报道过，你们说下班了，告诉今早8点再来的，怎么叫过时了呢？好不容易自费乘飞机、坐火车，从全国各地千里迢迢来到西双版纳邀请的参赛，没想到西双版纳人不给报道。
   好说歹说，就是不给报道。真把大家惹火了，吵起来了。
   吵也没有用，就是不给报道。吵了半天，没法子，只好找组委会。   
   等了好长一会子，组委会来了一位女的，见面就声嘶力竭，你们吵什么？你们说昨天晚上9点来报道，是谁说的下班了，你们说出他的名字？说不出就不行！
   我们外地泳友初来乍到，怎么记得在昨晚谁说的。也没想到还要带着录像机录下昨晚的现场，以作证据。再说了，我们压根也就没把西双版纳人想的那么坏呀。
    这下完了，报不上到了。气得大家一肚子气，有个泳友挥起了拳头，真想上去揍他一顿。大家安抚住了。
   这就僵住了。不知谁说“没想到西双版纳这样。难道还要找市体育局？”这时，那位声嘶力竭的女的，好，你们愿找就找。不过现在这样办，昨天晚上12点以前来的给予办理报到，12点以后来的不给办。因组委会的报到截止时间是12点。
   大家大都是昨天晚上12点以前到的，大家也不是为了来找气生，只要能报上到，顺利参赛，谁还恼火呢？这一来，就办理了报道手续，身份证、冬泳证、体检表、心电图等办了遍。黄河乐还专门又到附近医院查体、体检、做心电图，才算过了关。
    不过，烟台冬泳队共来了10人，百灵鸟陈文庆等人因和我们两个航班，她们12点以后来的，就没能报上到，没能参加游澜沧江。每当说起，百灵鸟可能眼泪都快流出来了。
   好啦，不管怎样，从早晨8点，一直报道到11点，总算报上道了。
   折腾完了，我们又赶紧去参加组委会组织的游澜沧江试水。我们还是因报道耽误，去晚了。游澜沧江的出发点在对岸，再绕很远的桥过江去就更晚了。没法，龙王、黄河乐、罗大海就直接游到了对岸，再到对岸游江出发地出发，游江试水。这就一下游了两趟江。这也就是我们三人为什么游了两趟澜沧江。
   二、第二肚子火——报上道了，没想到西双版纳人不给写入正式比赛“畅游组”名册，还等于没给报上道。
    4月10下午5点，龙王参加完组委会预备会，拿回正式参赛“畅游组”名册，一看，没有我们参赛的名字。凡参赛运动员，“畅游组”名册上必须有名字，而没我们的名字，还等于没报上道参赛。
   龙王一看，急眼了，四处打电话联系有关人员。不管事的倒接电话，但不当家，往外推。找管事的，管事的不接电话。这可糟了。这么晚了，今天不解决，明天就参赛不了了。从下午5点找到7点，就是没有人理会。那火上的——火烧眉毛哇！龙王一想，不行。当晚上8点在泼水广场举行开幕式，头头肯定都参加，他们不接电话，我们就去开幕式上找他们。
   龙王和罗大海飞也似的跑步去。人生地不熟，到处打听，找了好几个广场，全身是汗，一时半会还没找到。这时，龙王怕再耽误时间了，兵分两路，罗大海去广场，龙王去天成酒店组委会。罗大海跑到开幕式广场，还是找上午打仗的那个女头头，因你上午答应的我们报了到，为什么不给写上比赛册？我一去找她，不错，她还认账。我看她一会儿找这个商量，一会儿又找那个商量，我就紧跟着她的腚，最后她说：告诉龙王，找601，找601。我明白了，是到天成大酒店601房间找组委会。
   我把这个电话赶紧打给了龙王。龙王接到电话，究竟怎么办的我就不知道了，反正是把我们的名字加上去了。这样，“畅游组”名册重新编号，加上了我们的名字：龙王——王立权361号，罗大海——罗福良362号，黄河乐——王本忠367号。这样，裁判手里，“畅游组”名册有了我们的名字了，而已发下去各参赛队的“畅游组”名册就来不及更新了。就这么着吧。
   我给龙王打完电话，松了一口气，就当场参加开幕式了。
   开幕式各省代表队都要入场，“山东冬泳队”牌子打出来了，我一看，只我一个人。一会儿，又来了德州的一位泳友。就我们两个人，代表山东参加了入场式。因没有山东队的旗帜，我就拿着国旗上了入场式。不过，还真招眼记者，都来抢“山东队”游泳队员和国旗入场的镜头，直播映放在大电视屏幕上，全场掌声格外热烈。

    三、第三肚子火——正式比赛，掐时的电表停电了，记时不准确了，名次乱套了。正好赶在龙王、王为人、罗大海50——59岁的年龄组。   
    4月11日，上午8点在赛场出发地开始检录。到比赛场，那么远的路，组委会不负责安排车辆，自己去。连打的士都打不着。就只得早早起床，往赛场赶。
   澜沧江比赛9点正式开始，按年龄组一组一组分别开赛。
   今天的澜沧江水又长了有三分之一 。因昨天下午这里下了一场暴风雨，山上的水都冲到江里来，江面更宽了，水流更急了，达到了每秒流速1.7米 。这一下有好戏看了。参赛385人，约有四分之一的人被激流卷走，没游进终点。有的这一波参赛的，全都被冲走，救生船一个劲的赶往救捞。
   11：00，轮到龙王、罗大海50——59岁组，因黄河乐是40——49岁组。我们组又分3波，我们是这个年龄组最后一波。这次比赛还挺洋气的。为了记时准确，每个泳者脚脖上要带一个电子计时器。没想到轮到我们这一组，第一波的计时器不知是坏了还是怎么的，反正停了，不记时了。轮到我们游时，就干脆不用电子计时器了，只这边发令枪响，那边掐表记时。这下，还是老办法准确。我们的游泳时间倒记准确了，但那一波不准确的倒得便宜了，他们的记时“短了”呀！
    成绩一公布，全场乱套了，都在找这件事。连全国多年的冠军北京王为人游了4分43秒32，够快的了，才游了个第七。而龙王游了4分50秒96，也挺快的，却连名都没挂上。这是全国范围的正式比赛啊！组织的这个样。这又上火了——窝囊火。最后，反正也不知怎么弄的，王为人弄了个第二，龙王弄了个第九。不了了之了。
     记时准不准确，对我几乎没有关系。因我游不到名次，我的要求是“我一定要游过澜沧江，不能被江水冲走”。江水上涨，江面加宽，水流加急了，因我有了昨天的试水，有了一定的准备，特别是有前面泳友被江水冲走的教训，就更加重视。不过，这一下，倒使我紧张起来了，不是怕游不到名次，是怕游不进终点，被江水冲走。
     下水时，我就在起跑线上，尽量往江的上游走一走。开游时，向上斜顶江水，蛙游。遇到滚水，猛游蹿过。遇到漩涡，不算大，不要慌张，顺其游出。江水滔滔，江水下面的大鹅卵石激动江水滚滚，我越游还是越顺劲，提前终点前面10米基本就到了江对岸。这时，我又顺着江水向下漂游，顺利游进了终点。不过，罗大海的右大腿被滚石划了一道大长口子，虽然出了血，包扎了一下，没关系。
    最终，罗大海第一次游江，以6分36秒游过每秒流速1.7米的800米斜距离的激流澜沧江。
                   四、“火”还没有完——“大火”后面还有“小火”
    晚上在西双版纳港务局傣族院举行发奖仪式。
    发完了团体奖，本应颁发个人奖。不知是怕公布“不知怎么回事的个人名次”怕人闹还是怎么了，告诉个人奖就不颁发了，到后台领。
   个人奖为什么不公布？
   台下一片吵吵，要求公布。这才又继续公布、颁发个人奖。北京的王为人由原第七名成了第二名，龙王按他与王为人的前后时间起码应在第四、五名，结果成了第九名。因共取前10名。
   我们这些不挂名的可能发一张“云南省游泳竞赛活动证书——证明澜沧江游完全程”，结果，我们的参赛证书上连个运动员名字也没给填上，就稀里糊涂的发了。
   好在我们这些都是60岁左右的人了，什么事没经过。火气一过，又是一片欢乐！
   哈哈哈哈！哈哈哈哈！
   要是没有这些“火”，哪来的激情勇游澜沧江！
   哈哈哈哈！哈哈哈哈！
（此日记发表于  发表于 发表于 2012-4-11 21:33:07  西双版纳天城酒店用“黄河乐”手提电脑上网    2012年5月14日罗大海补写于烟台 ）

箱子

罗大海 发表于 2012-4-11 21:33
罗大海春泳日记—2012年4月11日                                                                 
     ...

呵呵，经历过2011年9月24日“崆峒岛”横渡海流的三位勇士，不怕！

简单答案

没有金刚钻不揽瓷器活。

鲨鱼巡航

黄河樂 发表于 2012-4-11 14:34
哈哈！巡航兄：你来过泸沽湖跟摩梭族大方的船女们聊过以后才能知道什么是“稀饭”，什么是“干饭”！？:l ...

不管稀饭干饭,吃到嘴里才是饭