学习园地（<< 小 至>> ）

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-3 06:53
每天究竟吃几个鸡蛋最合适 怎么吃最营养？(转)

    谢谢长知识

肥妮

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-3 06:53
每天究竟吃几个鸡蛋最合适 怎么吃最营养？(转)

俺是在小唐的呵护下，现在每天早上一人一个水煮蛋，人体一天一个鸡蛋的营养就够了，吃多了也是浪费充其量当饭充饱了

水中游泳的鱼

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-3 06:53
每天究竟吃几个鸡蛋最合适 怎么吃最营养？(转)

就爱吃鸡蛋，10个8个不在话下

鲨鱼巡航

沙中金 发表于 2012-9-3 15:12
谢谢长知识

鲨鱼巡航

肥妮 发表于 2012-9-3 15:34
俺是在小唐的呵护下，现在每天早上一人一个水煮蛋，人体一天一个鸡蛋的营养就够了，吃多了也是浪费充其量 ...

原来家有营养师啊

鲨鱼巡航

水中游泳的鱼 发表于 2012-9-3 15:43
就爱吃鸡蛋，10个8个不在话下

所以成就了现在的海拔啊

鲨鱼巡航

                  <<英耀篇>>简介(转)



        《英耀篇》挺长，还分简本和足本，本文介绍不完，光讲一个开头你就知道怎么回事了。

　　

　　刚入门先观来意，既开言切莫踌躇。

　　解：客户一进门，就要仔细观察此人的外貌穿着举止，猜测他的来意，在没弄清他的来意之前，切莫随意开口乱说，但一旦认准了他的真实意图，那么就不能犹豫，直击要害。如果你吞吞吐吐欲言又止，客户就会觉得你很不专业。客户如果不信任你，他就不会老老实实跟你说实话，对你接下来的工作顺利展开带来困难。好的开头就是成功的一半。

　　

　　父来问子欲追贵，子来问子为父忧。妻问夫，喜者欲凭夫贵，怨者实为夫愁。夫问妻，非妻有事，定然子息艰难。

　　解：如果是父母来问子女的，100%都是希望子女越来越好。如果是子女来问父母的，100%是父母的某件事情让子女很担忧。妻子问丈夫的，如果满面春风说明那男人可能有发达的机会，如果愁容满面，不是男人有难就是有了小三。丈夫问妻子的，多数情况是问生子、淫行、恶疾、是不是要离婚等事。

　　

　　士子问前程，商贾为近古（近况好不好）

　　解：读书人都是问前程，做生意的商人都是因为近况不太好。

　　

　　叠叠问此事，定然此事缺；频频问原因，其中定有因。

　　解：喋喋不休的问某件事，就说明他最主要的目的就是这事儿，肯定是他很想得到却得不到。频频的问原因，其中必然还有原因。

　　

　　僧道从清高，不忘利欲。

　　解：和尚道士表面上清高，其实也忘不了名利。引申开来，那些专家、学者、教授其实和普通人无异。

　　

　　聪明之子，家业常寒。百拙之夫，财终不匮。

　　解：很多聪明人，反而家业寒酸，那是因为聪明反被聪明误，他得不到别人的重用，还受排挤。反倒是那些笨一点的人，欲求不多，自给自足。

　　

　　男命先千后隆，女命先隆后千。人人后运好，各个子孙贤。三五成群须防有假，嘻哈成片必定无心。

　　解：给男人算命，先要吓唬他，然后再赞他。给女人算命就相反，先赞她，再吓唬她。但不能说子女坏话，子女一定都是好的。算命都是单独的，如果三五成群一起来，就要小心对方存心找茬。如果嘻嘻哈哈的来，必定不诚心。

　　

　　父年高而母年细，定必偏生庶出。己年细妻年高，当然苟合私逃。子年与妻年仿佛，非填房定偏室坐正。当家早，父非懒则丧。当家迟，父富命延长。少女问亲娘，有病在牙床。老父问娇儿，定必子孙稀。

　　解：父亲年纪大母亲年纪轻，此人必定是小妾（二奶）之子。自己年纪轻妻子年纪大，必定是私奔。儿子年纪和妻子差不多，不是死老婆再续弦，就是二奶转正。当家早的，父亲不是懒惰就是早亡，当家晚的，父亲有钱命也长。小女孩来问母亲，多数是母亲生重病。老父亲来问孩子，必定是子孙稀少。

　　

　　寡妇寻去留，定思重配。十六七之少女问男，春情已动。

　　解：寡妇来问要不要重新嫁人，这说明她已经下定决心要重新嫁人。少女来问男人，说明她已经喜欢上那男人。

　　

　　熟读此书，估计那些心理咨询师和算命先生都要下岗咯。

水中游泳的鱼

      一部高档手机，70％的功能是没用的；一款高档轿车，70％的速度是多余的；一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的；一堆公务人员，70%是混饭吃的；一所大学里，70％的教授是扯淡的；一大堆社会活动，70％是无聊空虚的；一屋子衣物用品，70％是闲置没用的；一辈子挣钱再多，70％是留给别人花的。结论：生活简单明了，享受人生守住30％便好。

      正处、副处，最后都不知落在何处；正局、副局，最后都是一样的结局；正部、副部，最后都在一起散步；总理、副总理，最后都是一个道理；主席、副主席，最后都会一样缺席。

      人生如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升；下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降。上半场顺势而为，听命；下半场事在人为，认命！
     愿同志们上下兼顾，两场都要赢。没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，有权也要低调，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。   

      人的一生，好比乘坐北京地铁一号线：途径国贸，羡慕繁华；途径天安门，幻想权力，途径金融街，梦想发财；经过公主坟，遥想华丽家族；经过玉泉路，依然雄心勃勃---      这时有个声音飘然入耳：乘客您好,八宝山快到了！顿时醒悟：人生苦短,总会到站！如果您的时间还宽裕，把这几句话转转，网上很多人看，转了心里舒坦！

鲨鱼巡航

                 天凉好个秋
                                            辛弃疾

少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

鲨鱼巡航

采桑子·欧阳修


群芳过后西湖好，
狼藉残红。
飞絮蒙蒙。
垂柳阑干尽日风。
笙歌散尽游人去，
始觉春空。
垂下帘拢。
双燕归来细雨中。

鲨鱼巡航

<诗经.秦风.蒹葭>


蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方！溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

蒹葭凄凄，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻，溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚

鲨鱼巡航

      豆腐对男人有5大害处 常吃伤肾又杀精(转)



        第一，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

        第二，促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

        第三，导致碘缺乏。 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

        第四，增加肾脏负担。 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

        第五，对精子有害。 英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。 令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

        试图受孕女性慎吃豆制品弗雷泽又说，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。弗雷泽解释说：“母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。”

水中游泳的鱼

比别人老得快的十大原因

      岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？

　　其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。


　　衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰


　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。


　　衰老原因二：熬夜


　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。


　　衰老原因三：经常曝晒


　　吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。


　　衰老原因四：抽烟喝酒


　　尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。


　　衰老原因五：面部表情过于丰富


　　经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。


　　衰老原因六：不爱喝水


　　水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。


　　衰老原因七：不喜欢运动


　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。


　　衰老原因八：卸妆不彻底


　　这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。


　　衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品


　　你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。


　　衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素


　　赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

南极仙翁

让我们一起学习,共同提高!

鲨鱼巡航

水中游泳的鱼 发表于 2012-9-8 17:07
比别人老得快的十大原因

      岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么 ...

切记!切记

鲨鱼巡航

南极仙翁 发表于 2012-9-8 17:50
让我们一起学习,共同提高!

学习使人进步

百灵鸟

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-8 16:21
豆腐对男人有5大害处 常吃伤肾又杀精(转)

学习了，怪不得以前的和尚不生育，原来是豆腐吃多了啊。哈哈哈哈

箱子

鲨鱼巡航 发表于 2012-9-8 16:21
豆腐对男人有5大害处 常吃伤肾又杀精(转)

听说：男人喜欢“吃豆腐”的不在少数啊

鲨鱼巡航

百灵鸟 发表于 2012-9-8 21:21
学习了，怪不得以前的和尚不生育，原来是豆腐吃多了啊。哈哈哈哈

这是逼着尼姑生孩子啊

鲨鱼巡航

箱子 发表于 2012-9-9 05:34
听说：男人喜欢“吃豆腐”的不在少数啊

还有"豆腐西施"啊